Det er super viktig å beskytte barna dine mot solens skadelige stråler, så de må bruke solkrem når de er ute. Imidlertid kan det være veldig stressende å kjøpe den beste solkremen for dem fordi du vil ha det beste for barna dine. For å begrense valget ditt, sjekk ingredienslisten for å finne en SPF 30 eller SPF 50 bredspektret solkrem som ikke irriterer huden deres. Når du har valgt solkrem, smører du den over hele barnet ditt minst 15 minutter før de går ut.
Trinn
Metode 1 av 4: Kontroll av ingrediensene
Trinn 1. Velg en solkrem SPF 30 eller SPF 50 for maksimal beskyttelse
SPF betyr "solbeskyttelsesfaktor". Høyere SPF gir mer beskyttelse, opptil SPF 50. Les etiketten på solkremen din for å finne en som er SPF 30 eller SPF 50 for å gi barnet ditt den beste solbeskyttelsen.
Renere hud trenger ofte en høy SPF enn mørkere hud. Imidlertid krever alle hudtoner solkrem for å unngå skade fra solens skadelige UV -stråler
Visste du?
SPF 50 solkrem beskytter mot 97-98% av UVB-stråler, så bruk av en SPF høyere enn 50 gir ingen betydelige fordeler.
Trinn 2. Kontroller at det er "bredt spekter" for å beskytte mot UVA- og UVB -stråler
Noen solkremer beskytter bare mot noen av solens stråler, så du må lese etiketten for å sikre at det står "bredt spekter". Dette betyr at det vil beskytte mot alle skadelige UV -stråler. Se på etikettene både foran og bak for å sikre at solkremen din gir beskyttelse.
UVA- og UVB -stråler forårsaker begge aldring og kan forårsake kreft. Imidlertid er det mer sannsynlig at UVA -stråler forårsaker for tidlig aldring på et dypt cellenivå, mens UVB -stråler er ansvarlige for brenning
Trinn 3. Velg en vanntett solkrem for å beskytte barna mens du svømmer
Denne typen solkrem gir solbeskyttelse i 40-80 minutter mens barna er i vannet. For å utvide beskyttelsen må du bruke den ofte. Sjekk etiketten for å sikre at solkremen din sier at den er vanntett.
Husk at dette ikke er det samme som å være vanntett. Ingen solkrem er vanntett, men vannbestandige formler beskytter barna bedre mens de svømmer
Trinn 4. Sørg for at ingrediensene ikke viser PABA, som utløser hudallergi
Para-aminobenzoesyre (PABA) er et kjemikalie som er vanlig i solkremer. Det kan imidlertid utløse utslett eller irritasjon, spesielt hvis barnet ditt har kjent hudallergi eller sensitiv hud. Les ingredienslisten på etiketten for å se etter PABA, og velg deretter en formel som ikke har den.
Hvis PABA ikke irriterer barnets hud, kan du bestemme deg for å bruke en solkrem som inneholder den
Trinn 5. Velg en titanoksidformel for sensitiv hud
Titanoksid er et mineral som sitter på overflaten av huden din. Dette betyr at det er mindre sannsynlig at det irriterer barnets sensitive hud. Kontroller etiketten for å sikre at titanoksid er den aktive solkremingrediensen i produktet du velger.
De aktive ingrediensene på etiketten forteller deg hva som beskytter barnet ditt mot solens stråler. Hvis du ser noe annet enn "titandioksid" oppført der, velg en annen solkrem
Trinn 6. Velg en duftfri solkrem for å forhindre hudirritasjon
Det er alltid best å bruke en duftfri formel på barn. Det er imidlertid viktig at du unngår dufter hvis barnet ditt har sensitiv hud eller en kjent hudtilstand, som eksem. Les ingredienslisten for å se etter duft, som ofte er oppført nederst.
Noen solkremer er merket "duftfrie" på forsiden, noe som gjør dem enkle å identifisere
Trinn 7. Ikke bekymre deg for om det er merket for barn eller ikke
Det er greit å bruke en solkrem som sier at den er laget for barn, men det er ikke nødvendig. Voksen solkrem vil fungere like bra. Så lenge ingrediensene ser bra ut for deg, kan du bruke hvilket merke du foretrekker.
- Det er greit å bruke den samme solkremen for hele familien, så det er ikke nødvendig å stresse.
- Bruk aldri solkrem på en baby yngre enn 6 måneder gammel. Dette inkluderer solkrem merket for bruk på barn.
Metode 2 av 4: Velg formelen
Trinn 1. Bruk en krem for maksimal beskyttelse og for å fukte barnets hud
Kremformler er enkle å finne fordi de fleste merker selger et bredt spekter av lotioner. Selv om disse kan være rotete, er de de beste for å gi jevn beskyttelse. I tillegg hjelper de med å fukte barnets hud. Velg en kremformel som din primære solkrem.
Det er greit å bruke en lotion på alle deler av barnets kropp, inkludert ansiktet
Trinn 2. Velg en tårefri pinne for å bruke solkrem på ansiktet til barnet ditt
Selv om det ikke er nødvendig, er en tårefri formel en praktisk måte å beskytte barnets ansikt på. I tillegg vil det begrense risikoen for at barnet ditt får øyeirritasjon fra solkremet sitt. Skaff deg en tårefri solkrem for et praktisk alternativ.
Det er vanskelig å dekke barnets kropp med en pinne, så du trenger fortsatt en kremformel for å gi riktig beskyttelse
Tips:
Det er best å bruke en SPF 30 leppepomade for å beskytte barnets lepper. Sjekk etiketten på populære leppepomader for å finne 1 som fungerer for deg.
Trinn 3. Påfør en gel for enkelt å beskytte barnas hodebunn, hvis du ønsker det
Denne typen solkrem er også valgfri. Imidlertid er en gel lettere å påføre i barnets hodebunn enn en kremformel, så du kan bestemme deg for å bruke den for å beskytte barnet ditt fullt ut. Se etter gel solkrem ved siden av kremer på ditt lokale apotek eller online.
- Emballasjen vil ligne på lotioner, så les etiketten for å sikre at produktet du velger er en gel.
- Du kan også bruke en lue for å beskytte barnets hodebunn.
Trinn 4. Hopp over spray fordi det er vanskelig å påføre jevnt og irritere lungene
Solkremspray er en praktisk måte å påføre produktet, men de gir ikke god beskyttelse. Det er veldig vanskelig å påføre dem jevnt, så barnet ditt kan bli solbrent. I tillegg kan sprayene irritere barnets lunger. For best resultat, unngå å bruke solkremspray.
Hvis du virkelig vil bruke en spray, legg den på et godt ventilert område som er borte fra gnister og flammer, da det kan ta fyr. Legg deretter på 2 lag med solkrem, slik at du vet at barnet ditt er fullt beskyttet
Metode 3 av 4: Påføring av solkrem
Trinn 1. Gjør en flekkprøve for å sikre at den ikke irriterer barnets hud
Solkrem kan forårsake hudirritasjon, så det er viktig å teste det først. Påfør en klatt solkrem i et lite område på barnets hud, som deres indre håndledd. Overvåk deretter huden deres i flere minutter opptil 24 timer for å sikre at det ikke er noen reaksjon.
- Hvis barnets hud blir rød, irritert eller kløende, ikke bruk solkrem på dem.
- Det er best å gjøre dette 24-48 timer før du planlegger å bruke solkrem for å beskytte barnet ditt.
Trinn 2. Påfør solkremen ca 15-30 minutter før barna dine går ut
Du må gi solkremen tid til å suge inn i barnets hud og danne et beskyttelseslag. For å gjøre dette, bruk det minst 15 minutter før barnet ditt går ut. Ellers er det mulig for UV -strålene å nå huden deres.
Tips:
Påfør solkrem til barna dine hver gang de går utendørs, uansett hva de gjør. Dette vil sikre at de alltid er beskyttet.
Trinn 3. Bruk ca. 30 ml solkrem for å gi beskyttelse
Med solkrem er mer alltid bedre. Du må dekke barnets hud grundig. Den beste måten å sikre at barnet ditt er fullstendig beskyttet, er å måle ca. 30 ml solkrem.
En enkel måte å måle solkremen din på er å helle den i et glass
Trinn 4. Gni solkrem på alle de utsatte områdene av barnets hud
Barnets hud må være helt dekket for å forhindre solbrenthet. Begynn å bruke solkrem på ansiktet til barnet ditt, og arbeid deg ned. Vær spesielt oppmerksom på barnets nakke og skuldre, som vanligvis får mer sol. Kontroller i tillegg at du bruker solkrem på alle følgende områder:
- Ører
- Ansikt (og spesielt nesen)
- Foran og bak på nakken
- Skulder
- Hender og føtter
- Lepper (du kan bruke en SPF leppepomade for dette)
- Langs kantene på barnets badedrakt
- Under stroppene på barnets badedrakt eller klær
Trinn 5. Påfør solkrem hver 2. time eller oftere
Som et minimum må du påføre solkrem hver 2. time. Påfør det imidlertid oftere hvis barnet ditt tilbringer tid i vann eller hvis det står på produktetiketten at du skal gjøre det.
Det er best å gjøre dette selv. Imidlertid, hvis barnet ditt kommer til å nyte en utendørs aktivitet med en annen voksen som overvåker dem, kan du lære barnet ditt hvordan du skal bruke solkrem. Be i tillegg den voksne tilsynsmannen om å hjelpe dem
Metode 4 av 4: Tilbyr ekstra solbeskyttelse
Trinn 1. Beskytt ansiktet og hodebunnen med en disketthatt
Velg en hatt med bred skygge for best beskyttelse. Dette vil dekke hodebunnen og skygge ansiktet og halsen slik at de er bedre beskyttet.
- La barnet ditt hjelpe med å plukke ut hatten, så det er mer sannsynlig at den bærer den.
- Hvis de tilbringer tid i vannet, kan du velge en vanntett lue som er ment for utendørs moro.
Tips:
Hvis barnet ditt er en baby som er yngre enn 6 måneder, må de virkelig ha på seg en lue når de er utendørs.
Trinn 2. Bruk klær for ekstra beskyttelse mens barna er utendørs
Det er best å kle barna dine i en skjorte og shorts selv når de nyter bassenget eller stranden. Dette er imidlertid ikke alltid praktisk! Når det er mulig, bruk lette klær for å dekke så mye av barnas hud som mulig, mens du fortsatt holder dem komfortable.
For eksempel kan barnet ditt ha på seg en t-skjorte og shorts på en veldig varm dag. Men hvis det bare er varmt, kan du kle dem i en 3/4 ermet skjorte og lange bukser
Variasjon:
Hvis du har en baby yngre enn 6 måneder gammel, kle dem i lette klær som dekker det meste av huden deres. I tillegg må du alltid holde dem i skyggen, slik at huden deres er beskyttet.
Trinn 3. Skaff barnet ditt et par UV-blokkerende solbriller
Du må også beskytte barnets øyne, så sørg for at de bruker solbriller hele tiden når de er utendørs. Se etter et par barnesolbriller som blokkerer 100% av UV -strålene. Lær deretter barnet ditt å bruke dem når de er i solen.
La barnet ditt velge solbrillene sine, så det er mer sannsynlig at de bruker dem
Tips
- Bytt solkrem når den utløper eller hvert tredje år, avhengig av hva som kommer før.
- Barnet ditt trenger solkrem uavhengig av hudfarge. Selv om mørkere hud kanskje ikke brenner lett, kan den fortsatt få solskader.
- Hold babyer yngre enn 6 måneder gamle i skyggen hele tiden. Huden deres er veldig sensitiv, så den brenner lett. Imidlertid bør de ikke bruke solkrem.
- Hvis du fortsatt ikke er sikker på hva slags solkrem du skal bruke, eller hvis barnet ditt har ekstra sensitiv hud, må du bestille time hos en hudlege for å diskutere alternativene dine.
