Du er sannsynligvis bekymret for COVID-19 coronavirus-pandemien og gjør alt du kan for å beskytte deg selv og menneskene du er glad i. Dessverre kan du ha familiemedlemmer som ikke skjønner virusets alvor. Å håndtere slektninger som ikke vil bli hjemme eller ikke vasker hendene ofte kan være ekstremt frustrerende og kan ha du bekymret for deres helse og sikkerhet. Heldigvis er det mye du kan gjøre for å hjelpe dem med å ta forebyggende vaner.
Trinn
Metode 1 av 3: Start samtalen
Trinn 1. Bruk en snill tone, så personen føler seg støttet fremfor angrepet
Du er sannsynligvis bekymret akkurat nå, og du kan til og med være sint over at din slektning ikke tar viruset på alvor. Imidlertid vil de være mer åpne for hva du har å si hvis du nærmer deg dem fra et sted for kjærlighet. Hold tonen snill og forståelsesfull, så de lytter til det du har å si.
- Prøv å gi din kjære fordelen av tvilen om at de bare ikke skjønner hvor alvorlig situasjonen er.
- Du kan begynne samtalen med å si: "Jeg elsker deg så høyt og ville sjekke deg for å være sikker på at du holder deg frisk."
Trinn 2. Spør dem hva de vet om COVID-19-utbruddet
Det er nyttig å forstå deres synspunkt før du dykker ned i bekymringene dine. Gi dem en sjanse til å fortelle deg hva de har lest eller hørt om koronaviruset. Vær oppmerksom på hvor de har sine fakta og hvorfor de tror situasjonen ikke er alvorlig.
- Si: “Dette koronavirusutbruddet er virkelig skummelt for meg. Hva synes du om det?"
- Ikke avbryt dem eller prøv å motvirke det de sier. Det er sannsynlig at dette vil få dem til å føle seg defensive, så de vil ikke være veldig åpne for det du har å si. Prøv å huske på at de har en grunn til å tro på informasjonen de har.
Trinn 3. Forklar hva du gjør for å stoppe spredningen av COVID-19
Å diskutere endringene du har gjort for å svare på koronavirusutbruddet, vil vise din slektning at du tar det på alvor. I tillegg hjelper det dem å se at du ikke bare prøver å endre dem. Gi en oversikt over hva du gjør. Du kan si ting som:
- "Jeg bor hjemme bortsett fra å gå til matbutikken en gang i uken og ta en daglig utendørs tur."
- "Jeg vasker hendene mine med varmt vann og såpe hele dagen, spesielt når jeg går ut eller etter dagligvarehandel."
- "Jeg er veldig forsiktig med å ikke berøre ansiktet mitt, spesielt øynene, nesen og munnen."
- "Jeg har kansellert alle planene mine og barnas planer. Vi kan alltid legge om planen når pandemien er over.”
- "Jeg har startet et nattlig Zoom -møte med vennene mine siden vi ikke kan henge i virkeligheten."
Trinn 4. Spør din slektning hvordan du kan hjelpe dem med å håndtere utbruddet
Din slektning bagatelliserer kanskje hvor alvorlig viruset er fordi de føler at de ikke kan endre atferden. For eksempel vet de kanskje ikke hvordan de skal bruke teknologiske enheter for å skaffe forsyninger de trenger og for å holde kontakten med andre. Her er noen måter du kan hjelpe dem på:
- Vis eldre slektninger hvordan du bestiller dagligvarer på nettet eller tilbyr å handle for dem.
- Lær dem hvordan du foretar videosamtaler og hvordan du bruker tjenester som Zoom eller Google Hangout.
- Hjelp dem med å få nødvendige medisiner.
- Sett opp telehelsekontoer og avtaler.
Tips:
Å spørre hvordan du kan hjelpe kan også vise din slektning at du behandler situasjonen alvorlig. Dette gjelder spesielt for foreldre og besteforeldre, som kanskje innser at du er bekymret for dem.
Trinn 5. Føl deg med hvor frustrerende de forebyggende tiltakene kan være
Selv om det er viktig å beskytte deg selv, er det ikke morsomt å være hjemme, ta avstand fra andre og vaske hendene ofte. Det er mulig din slektning ikke føler seg klar til å gi opp ting de elsker. Fortell dem at du forstår hvordan de føler og føler det på samme måte. Dette kan hjelpe dem med å innse at alle deler dette tapet med dem.
Du kan si: “Jeg forstår virkelig hvorfor du ikke vil bli hjemme. Jeg har også hyttefeber, og jeg savner vennene mine veldig.” Du kan også si: "Det er så irriterende å måtte vaske hendene hele tiden, selv om jeg vet at vi må prøve å stoppe spredningen av koronaviruset."
Metode 2 av 3: Presentere et overbevisende argument
Trinn 1. Forklar at COVID-19 kan spre seg før symptomene viser seg
En av grunnene til at COVID-19 sprer seg så lett er at noen mennesker kan smitte når de ikke viser symptomer. Siden symptomene vanligvis starter 2-14 dager etter at du har smittet viruset, er det mulig å spre det uten å vite det i opptil 2 uker. Dessverre betyr det at venner og familiemedlemmer som virker friske, faktisk kan bære viruset. Fortell din slektning at den eneste måten å unngå potensielle transportører er å holde seg borte fra alle.
Du kan si: "Jeg ble overrasket da jeg fikk vite at folk kan spre COVID-19 allerede før de viser symptomer. Det betyr at hvem som helst kan få det! Jeg holder meg borte fra alle som ikke er i min husstand før denne trusselen forsvinner.”
Trinn 2. Identifiser noen i livet de vil beskytte
Folk som føler seg friske, er kanskje ikke bekymret for deres personlige sikkerhet, og det er sannsynlig at de ikke skjønner at handlingene deres kan skade andre. For å hjelpe dem med å innse at alle er i dette sammen, må du forsiktig minne dem på at besteforeldre, venner eller barn kan bli påvirket hvis de blir syke. Forklar at det ikke bare handler om dem, men om alle de liker som helhet.
Si: “Jeg vet at vi begge elsker bestemor så høyt. Hun er i fare for komplikasjoner, så jeg håpet du ville hjelpe meg med å holde henne trygg, "eller" Jeg er så glad for at barna dine kan bli hjemme fra skolen. Jeg vet at du vil gjøre alt for å beskytte dem."
Trinn 3. Fortell historier om COVID-19 pasienter for å trekke i følelsene sine
Det er forståelig at du vil vende deg til fakta og tall for å vise alvoret i koronaviruspandemien. Imidlertid er statistikk ikke like overbevisende som historier om ekte mennesker. Del i stedet historier om hvordan viruset påvirker pasienter og deres familier.
- Se etter artikler om overlevende og de som ikke ble friske. Hvis det er lokale historier, kan du bruke dem til å vise at viruset er en reell og nåværende trussel.
- Del innlegg på sosiale medier der helsepersonell, overlevende eller familiemedlemmer til de som passerte deler sine historier.
- Snakk om offentlige personer som har eller har hatt COVID-19, som Tom Hanks, Rita Wilson, prins Charles og Idris Elba.
Trinn 4. Send dem nyhetsartikler fra kilder de stoler på
Du ser sannsynligvis en konstant strøm av nyheter om COVID-19-utbruddet, ettersom det får mye dekning. Du deler kanskje favorittartiklene dine på sosiale medier slik at venner og familie ser dem. Husk imidlertid at folk er mindre mottakelige for innhold hvis de ikke stoler på kilden. Når du prøver å overbevise en bestemt slektning, må du sørge for at historiene du sender dem er fra nyheter eller offentlige kilder de stoler på.
La oss for eksempel si at moren din bare stoler på Fox News. Hun kommer sannsynligvis ikke til å legge stor vekt på en historie fra CNN eller CNBC
Trinn 5. Foreslå nyttig oppførsel i stedet for å fortelle dem hva de ikke skal gjøre
Når du føler at noen utsetter menneskene du bryr deg om, er det forståelig at du vil be dem slutte med det de gjør. Imidlertid vil det sannsynligvis ikke fungere fordi det vil få den andre til å føle at du prøver å fjerne valgene sine. Fokuser i stedet på alternativene de har når det gjelder å bremse spredningen av COVID-19 og hjelpe andre.
- Du kan si: "I stedet for å besøke venner, hvorfor ikke bli med oss på Zoom for spill og drikke senere i kveld?" eller "Jeg vet at du savner vindushandel på kjøpesenteret, men å gå på stiene i parken er et mye bedre alternativ akkurat nå."
- På samme måte kan du si: "Hvis du trenger å komme deg ut av huset, kan du prøve å handle dagligvarer for eldre eller høyrisikofolk, eller du kan frivillig levere mat til matbanken.
Trinn 6. Pek på personer i likegruppen som tar COVID-19 på alvor
Hvis din slektning ikke er i din likegruppe, kan det hende at de ikke tar din mening like alvorlig. Eldre slektninger kan tro at du er ung og mindre erfaren, mens yngre slektninger tror du overreagerer. Prøv å finne dem noen i likegruppen de kan forholde seg til, for eksempel en religiøs leder, kjendis eller nær venn. Dette kan hjelpe dem med å innse at virusutbruddet påvirker dem.
For eksempel kan foreldre eller besteforeldre ta koronaviruset på alvor hvis vennene eller den religiøse lederen begynner å gjøre det. På samme måte kan dine pårørende i alderen ta viruset på alvor hvis de ser unge mennesker i alderen gjøre endringer
Metode 3 av 3: Unngå mulige konflikter
Trinn 1. Gå gjennom de siste retningslinjene før du snakker med dem
Siden din slektning ikke tar viruset på alvor, er det sannsynlig at du må gjøre noe overbevisende for å få dem til å endre seg. Hvis de innser at du har sagt noe feil, kommer de sannsynligvis ikke til å være åpne for noe du har å si. Før du starter samtalen, må du se etter den siste utviklingen og se på de nyeste anbefalingene for ditt område, slik at du har oppdatert informasjon.
- Du kan sjekke CDCs nettsted for oppdateringer her:
- I tillegg kan du se på lokale nyhetssider for å se etter oppdateringer i byen og regionen din.
Trinn 2. Ikke prøv å endre sitt verdensbilde om vitenskap, eksperter eller regjeringen
Du kan ha familiemedlemmer som ikke tror koronaviruset er alvorlig fordi de ikke stoler på vitenskap eller mennesker i myndighetsstillinger. De har sannsynligvis sine grunner til å tro på denne måten, og det er ikke mye du kan gjøre akkurat nå for å ombestemme seg. Prøv å respektere deres tro, og hold heller fokus på hvorfor forebyggende handlinger som håndvask er viktige.
- Hvis du kan få dem til å vaske hendene ofte og øve sosial distanse, har du lyktes!
- Du kan bare si: “Vi alle elsker deg og vet at du elsker oss. Kan du bare være hjemme så ofte som mulig og holde deg minst 1,8 m unna andre når du trenger å gå ut?”
Trinn 3. Ta avstand fra slektninger som ikke vil ta det på alvor
Det er mulig at din slektning ikke vil være åpen for endringer, og det er ikke mye du kan gjøre med det. Den eneste personen du kan kontrollere er deg selv, så ta valget om å begrense kontakten med en slektning som ikke tar forebyggende tiltak for å stoppe spredningen av koronavirus.
- Ikke gjør en stor avtale om det fordi det kan forårsake konflikt. I stedet avviser du invitasjoner til å tilbringe tid sammen og tilbyr å chatte på nettet i stedet. Si: "Vi går ikke ut før koronavirusutbruddet er over, men jeg tar gjerne kontakt med videosamtaler."
- Hvis du bor sammen med personen, behandle dem som noen som kan være syke. Hold deg minst 1,8 meter unna dem, vask hendene ofte og desinfiser områder der de tilbringer tid.
- Hvis personen er en viktig arbeidstaker, må du kanskje være enda mer forsiktig for å være trygg siden de vil bli utsatt for et større antall mennesker.
Tips
- Hvis familiemedlemmene dine fornærmer eller latterliggjør deg for dine beslutninger, ber du respektfullt om at de slutter å sette deg ned.
- Det er mulig at din slektning fortsatt tar forebyggende tiltak, selv om de ikke tar viruset på alvor. Prøv å ikke anta at de ikke er trygge.
- Du er sannsynligvis engstelig for familiemedlemmene dine, men prøv å ikke ta ansvar for deres oppførsel. Du kan ikke være ansvarlig for alles helse og sikkerhet.
