Enten du har et stort intervju, skoledag, skoledag, eller om du bare trenger en ny start på huden din, kan det være lurt å bli klar hud raskt. Det tar vanligvis noen uker å få huden klar og sunn. De fleste medisinsk verifiserte midler for å rense huden tar mer enn en dag å jobbe. Imidlertid er det noen helhetlige tilnærminger som noen hevder er effektive. Selv om de ikke er bevist, er det noen anekdotiske bevis som støtter dem. Hvis du vil prøve å rense huden din på en dag, kan noen naturlige ansiktsmasker og flekkbehandlinger være effektive for deg.
Trinn
Metode 1 av 4: Prøv masker og kremer
Trinn 1. Bruk en leiremaske
Noen tror at en leiremaske kan bidra til å trenge inn i huden og fjerne olje og bakterier. Dette kan bidra til å rense huden din raskt og etterlate ansiktet ditt med et friskere utseende. For å lage en leiremaske trenger du kakaopulver, kaolinpulverleire og destillert vann. Du kan kanskje få disse ingrediensene raskt på en lokal helsekostbutikk. Kaolinleire kan være vanskelig å finne, så du må kanskje bestille den online.
- Ha en spiseskje leire og en spiseskje kakaopulver i en bolle og bland godt. Tilsett en spiseskje vann og bland til en pasta.
- Bruk fingrene til å påføre et tynt lag pasta på ansiktet ditt. Bruk fingrene til å skyve masken rundt ansiktet i bevegelser oppover. Unngå å komme for nært øynene og leppene.
- Hold masken på i 15 minutter. Når masken er litt tørr, vask den av ansiktet og tørk ansiktet med et rent, tørt håndkle.
Trinn 2. Prøv aloe vera gel
Gel som inneholder 50% aloe vera har vist seg å gjøre hudfrie produkter mer effektive. Disse studiene ble utført i løpet av 8 uker, så dette vil ikke nødvendigvis rense huden din på en dag. Noen talsmenn for hjemmemedisiner og helhetlig medisin føler imidlertid at du kan stryke aloe vera gel på problemer som kan kurere kviser raskt. Det anbefales å duppe gelen på akne og flekker, la den sitte i en time og deretter vaske den av.
Trinn 3. Vask med over-the-counter akne produkter
Når det gjelder rydding av hud, kan håndkjøpsalternativer hjelpe. Selv om de ikke lover klar hud på en dag, er de effektive for mange mennesker som ønsker klar hud. Det er en god idé å vaske med reseptfrie produkter når du prøver masker og kremer, da dette potensielt kan få mer naturlige tilnærminger til å fungere raskere, noe som kan fremskynde hudrensingsprosessen.
- Velg produkter som inneholder benzoylperoksid som en aktiv ingrediens. Du bør også prøve produkter som inneholder svovel, resorcinol eller salisylsyre.
- Vær forsiktig med reseptfrie produkter hvis du skal tømme huden på en dag. Bivirkninger av disse produktene kan omfatte ting som rødhet og skalering. Det kan være en god idé å bare bruke reseptfrie produkter du har prøvd før sammen med andre behandlinger.
Metode 2 av 4: Bruke husholdningsartikler
Trinn 1. Gni hvitløk på problemområder
Empirisk forskning indikerer at hvitløk er et kraftig naturlig antibiotikum og har også soppdrepende egenskaper. Noen mener at dette betyr at hvitløk kan bekjempe bakterier i huden, noe som kan forårsake kviser og flekker. Prøv å skjære et hvitløksfedd i to og gni det deretter inn i kvisene dine. La saften sitte i 5 minutter og vask deretter av i lunkent vann. Du kan gjenta denne prosessen etter behov for å rense huden.
Som med alle naturlige midler, er det ingen garanti for at dette vil fungere. Hvis huden din føles kløende eller irritert etter ditt første forsøk, kan det være lurt å slutte å prøve med denne metoden. Du vil ikke gjøre noe som kan føre til at hudproblemene dine blir verre
Trinn 2. Rens ansiktet med agurk
Det er forskning som tyder på at agurk inneholder kjemikalier og vitaminer som hjelper med sunn hud. Noen mener at dette gjør agurk til en hurtigvirkende kviser. Det er flere måter du kan bruke agurk til å prøve å rense huden raskt.
- Du kan rive litt agurk og bruke den på problemområdet. La det sitte i 20 minutter og fjern det deretter.
- Du kan kutte en agurk og legge den i rent vann. La det trekke i en time, slik at næringsstoffene kan sive ut i vannet. Deretter siler du løsningen. Bruk vannet til å vaske ansiktet ditt.
- Du kan også lage en ansiktsmaske. Riv en agurk og bland med en kopp havregryn. Bland i litt ren yoghurt til du danner en pasta. Påfør masken på ansiktet ditt, la det sitte i 30 minutter, og vask deretter av med lunkent vann.
Trinn 3. Påfør honning på problemområder
Noen tror honning har visse egenskaper som fremmer helbredelse av huden. Studier utført var imidlertid stort sett ufattelige, og viste lite bevis på at honning hjelper til med å helbrede hudproblemer. Imidlertid indikerer anekdotiske bevis at honning har ryddet huden fort for noen. Hvis du vil prøve å rense huden din på en dag, må du vaske ansiktet med honning i stedet for et vanlig rengjøringsmiddel. Se om du merker en forskjell.
Trinn 4. Bruk damp
Dampbehandlinger kan hjelpe huden til å bli raskere, siden den tvinger ut smuss, støv og olje uten å gjøre kviser og flekker verre. Legg ansiktet ditt over en gryte med kokende vann i 2 eller 3 minutter, og se om du merker at huden din blir klarere.
Vær forsiktig så du ikke lener deg for nært over vannet, da dette kan brenne huden din
Metode 3 av 4: Behandle huden din før sengetid
Trinn 1. Spot behandle problemområder med en tørkekrem
Hent en tørkekrem på ditt lokale apotek eller supermarked. Se etter noe med antibakterielle egenskaper, og noe som inkluderer svovel og salisylsyre. Bruk en q-tips for å påføre lotionen på kviser og flekker.
Trinn 2. Påfør sitronsaft og la stå over natten
Mange tror sitron har antibakterielle egenskaper som kan hjelpe til med å fjerne akne raskt. Klem litt juice ut av en fersk sitron. Legg deretter en q-spiss i saften og dupp på problemområder. La det stå over natten og se om huden din har ryddet opp.
Trinn 3. Prøv å få søvn av høy kvalitet
Å sørge for at du har søvn av høy kvalitet kan forbedre hudens utseende neste dag. Prøv å sørge for at du sover minst 8 timer om natten. Du kan starte med å slå av elektronikken, ettersom den blå skjermen fra telefoner og bærbare datamaskiner har en stimulerende effekt på hjernen. Du bør også ha et slags avslappende ritual, som å lese, som du deltar i før sengetid for å hjelpe deg med å slappe av for hvile.
Trinn 4. Vask ansiktet før sengetid
Hvis du vil at huden din skal rydde opp raskt, må du vaske den hver kveld før sengetid. Bruk et mildt rengjøringsmiddel og lunkent vann for å vaske ansiktet før sengetid om natten. Vask forsiktig, da overdreven skrubbing kan forårsake hudirritasjon.
Metode 4 av 4: Opprettholde sunn hud
Trinn 1. Bruk en fuktighetskrem med SPF
Hvis du vil at huden din skal forbli klar, bør du ta skritt for å beskytte den. Sol kan skade huden, noe som gjør den mer utsatt for flekker og akne. Du bør bruke en daglig fuktighetskrem som inneholder SPF for å beskytte huden din mot solen.
Trinn 2. Spis et sunt kosthold
Kostholdet ditt kan ha innvirkning på huden din. På sikt, spis mye frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner. Sammenhengen mellom kosthold og hud er fortsatt uklar, men forskning tyder på at et bedre kosthold kan fremme en yngre og sunnere hud.
Trinn 3. Unngå eksponering for irriterende stoffer
Sterke såper, visse vaskemidler og andre stoffer som har kontakt med huden din kan forårsake irritasjon. Hvis du merker at huden din reagerer dårlig på et bestemt stoff, må du slutte å bruke den umiddelbart.
Trinn 4. Behandle stress
Hvis du er utsatt for kviser, kan håndtering av stress bidra til å forhindre hudproblemer. Stress kan gjøre huden din mye mer sensitiv, utløse utbrudd og irritasjon.
- Ting som yoga, dyp pusting og meditasjon kan hjelpe med stressmestring. Du kan finne guidede yoga- og meditasjonsrutiner på nettet, eller se etter en time i ditt område.
- Regelmessig mosjon kan bidra til å redusere stress. Prøv å gå en rask tur hver morgen for å rense hodet.
