Inverterte brystvorter, som trekker seg tilbake i brystet, kan forekomme hos både menn og kvinner. Det er en rekke potensielle årsaker til denne tilstanden: Noen mennesker er født på denne måten, men noen kan utvikle inverterte brystvorter som et resultat av en underliggende tilstand. Hvis du ikke har hatt inverterte brystvorter siden barndommen eller puberteten, bør du snakke med en helsepersonell. Personer over 50 år som utvikler inverterte brystvorter bør screenes for brystkreft. For de fleste som har dem, kan inverterte brystvorter være en kosmetisk bekymring, eller forårsake mer alvorlige konsekvenser som problemer med amming. Heldigvis finnes det måter å reversere dem, alt fra manuell stimulering til plastikkirurgi.
Trinn
Metode 1 av 4: Lag en plan
Trinn 1. Bestem karakteren på dine inverterte brystvorter
Ta av deg skjorten og stå foran et speil. Hold brystet ved kanten av areolaen (det mørke området på huden som omgir brystvorten) mellom tommelen og pekefingeren, trykk innover omtrent en tomme bak brystvorten. Vær fast, men forsiktig. Avhengig av brystvortens respons, kan du vurdere graden av inversjon.
- Grad 1: Brystvorten trekker seg lett ut når du legger lett trykk på areolaen. Når trykket slippes, opprettholder brystvorten sitt fremspring, i stedet for å trekke seg tilbake umiddelbart. Grad 1 inverterte brystvorter vil neppe forstyrre amming, selv om du fortsatt kan ha kosmetiske bekymringer. Det er liten eller ingen fibrose (overflødig bindevev) i grad 1 omvendte brystvorter.
- Grad 2: Brystvorten trekker seg ut når det påføres trykk, men ikke veldig lett, og trekker seg tilbake så snart trykket slippes ut. Grad 2 inversjoner er mer sannsynlig å komplisere amming. Det er ofte en moderat grad av fibrose, med mild tilbaketrekking av melke- eller melkekanalene.
- Grad 3: Brystvorten trekkes tilbake og reagerer ikke på manipulasjon; den kan ikke trekkes ut. Dette er den mest alvorlige formen for inversjon, med en betydelig mengde fibrose og tilbaketrukne melkekanaler. Du kan også oppleve utslett eller infeksjoner hvis du har grad 3 inversjon, og amming kan være umulig.
- Test begge brystvortene, siden de ikke begge er inverterte.
Trinn 2. Identifiser årsaken
Hvis du har hatt inverterte brystvorter siden barndommen eller puberteten, er det lite sannsynlig at brystvortene indikerer et underliggende problem. Hvis de har endret seg nylig, spesielt hvis du er over 50, kan de indikere sykdom eller infeksjon. Kreft og andre alvorlige tilstander som betennelse eller infeksjon kan av og til forårsake inverterte brystvorter.
- Hvis du er over 50 og din areola virker forvrengt og brystvorten din ser flatere ut enn normalt, eller har blitt invertert, må du umiddelbart sjekke for brystkreft.
- Kvinner over 50 år er i fare for å utvikle Pagets sykdom i brystet.
- Rosa utslipp og skorpe, fortykning, flassing eller skalering av huden på brystvorten og areola kan også være symptomer på brystkreft.
- Se lege hvis du har skitten hvit, grønn eller svart utslipp fra brystvorten. Ømhet, rødhet eller fortykning rundt brystvorten kan være et tegn på brystkanalens ekstasi.
- Perimenopausale kvinner er spesielt utsatt for ekstasi av brystkanalen.
- Hvis du utvikler en smertefull klump som oser av pus når den skyves eller kuttes, og hvis du har feber, kan du ha en type infeksjon som kalles subareolar brystabscess.
- De fleste brystvorteinfeksjoner skjer under amming, men subareolare brystabcesser vises hos kvinner som ikke ammer.
- Hvis brystvortene dine nylig har blitt gjennomboret og har blitt omvendt, kan du be legen din om å sjekke om det er subareolar brystabscess.
Trinn 3. Bestem deg for en behandlingsmetode
Behandlingsmetoden avhenger av graden av din inversjon, årsaken til din inversjon og om du planlegger å amme. Besøk legen din umiddelbart hvis du har tegn på brystkreft, infeksjon eller brystkanal -ekstasi.
- Hvis du har grad 1 -inversjon, er det sannsynlig at manuelle metoder kan hjelpe til med å løsne fibrøst vev og la brystvorten lettere trekke seg ut.
- Hvis du har inversjon av grad 2 eller 3, kan det være en god idé å konsultere lege for behandlingsplanen din. I noen tilfeller kan ikke-invasive metoder være tilstrekkelige, mens plastikkirurgi kan være et bedre alternativ i andre.
- Hvis du er gravid eller ammer, må du bli veiledet av legen din, sykepleieren eller ammingskonsulenten.
Metode 2 av 4: Manuell trening
Trinn 1. Bruk Hoffman -teknikken
Plasser begge tommelen på motsatte sider av brystvorten ved basen. Trekk tommelen forsiktig fra hverandre i motsatte retninger. Arbeid både opp og ned og sidelengs.
- Start med to repetisjoner per dag, og bygg gradvis opp til fem.
- Denne teknikken antas å bryte ned vedheftene ved bunnen av brystvorten som holder den omvendt.
Trinn 2. Bruk manuell eller oral stimulering under sex
Å rulle, trekke og suge brystvorten kan alle bidra til å oppmuntre til at brystvorten stikker ut. Ikke tving noe til smertepunktet, men husk: fast, men mild.
Trinn 3. Rull brystvorten mellom tommel og pekefinger flere ganger om dagen
Trekk forsiktig i brystvorten når den er oppreist for å oppmuntre den til å forbli slik. Fukt deretter et håndkle med kaldt vann og påfør det på brystvortene for å stimulere dem videre.
Metode 3 av 4: Bruke produkter
Trinn 1. Bruk brystskall
Brystskall selges i barselbutikker og online. De er myke, sirkulære skiver med et lite hull i midten som skyver brystvorten fremover.
- Kopp brystet inni skjoldet og plasser brystvorten gjennom det lille hullet.
- Bruk brystskallet under skjorten, undertrøyen eller bh -en. Du må kanskje ha et ekstra lag med klær for å skjule det tilstrekkelig.
- Hvis du forbereder deg til å amme, må du bruke skallet i 30 minutter før du ammer.
- Skallet presser brystvorten forsiktig for å oppmuntre den til å holde seg oppreist. Det kan brukes av menn og kvinner som behandling for omvendte brystvorter.
- Brystskallet kan stimulere amming hos ammende kvinner. Sykepleiere skal ikke ha dem kontinuerlig i flere dager. Hvis du bruker skallet under fôring, må du vaske det i varmt såpevann etterpå og kaste melk som er lekket inn i skallet under bruk.
- Overvåk området rundt brystet når du bruker brystskall, da de kan forårsake utslett.
Trinn 2. Bruk en brystpumpe
Hvis du er gravid eller ammer, kan du bruke brystpumpen til å fjerne brystvorten.
- Legg falangen over brystet, og sørg for at brystvorten er sentrert inne i hullet. Phalanges kommer i forskjellige størrelser, så vær sikker på at phalangen du bruker dekker brystvorten din.
- Hold falangen mot brystet, og sikre en forsegling mot huden din.
- Hold phalangen eller flasken i den ene hånden, og slå på pumpen.
- Pumpe med den høyeste komfortable styrken.
- Slå av maskinen ved å holde begge flaskene mot deg med en arm og slå av pumpen med en annen.
- Hvis du ammer, gi brystvorten til babyen din når brystvorten er oppreist.
- Ikke pump mye hvis du ammer, siden det vil starte melkestrømmen fra brystvorten din.
- Det finnes en rekke brystpumper på markedet; elektriske pumper av høy kvalitet som de som brukes på en fødeavdeling, gjør den beste jobben med å trekke brystvorten ut uten å skade omkringliggende vev.
- Brystpumper varierer fra produsent til produsent. Snakk med en sykepleier eller ammingskonsulent om den beste måten å bruke pumpen du jobber med.
Trinn 3. Bruk en invertert sprøyte
Trekk ut brystvorten med en ren, nålløs sprøyte på 10 milliliter (denne størrelsen kan variere avhengig av brystvorten).
- Bruk en ren, skarp saks til å klippe av enden av sprøyten der det står "0 ml". (Siden motsatt stempelet.)
- Fjern stempelet og sett det inn igjen på slutten du nettopp klippet av, og skyv stemplet helt inn.
- Plasser den uklippte enden over brystvorten og trekk ut stemplet slik at brystvorten stikker ut.
- Ikke trekk lenger enn det er behagelig.
- Før du fjerner, skyv stemplet litt inn igjen for å bryte suget.
- Når du er ferdig, demonter du alle delene og vasker med varmt såpevann.
- Hvis du foretrekker det, er det en medisinsk enhet som heter Evert-It, som er en modifisert sprøyte med en brystfalange. Det fungerer på samme prinsipp som beskrevet ovenfor.
Trinn 4. Bruk Niplette
Niplette er en enhet som forlenger melkekanalene ved å trekke i brystvorten i en lengre periode. Denne lille, klare plastenheten bæres over brystvorten og under klærne.
- Påfør en liten mengde nippelsalve på brystvorten og areolaen og bunnen av Niplette.
- Sett sprøyten inn i den åpne enden av ventilen og skyv godt.
- Plasser Avent Niplette over brystvorten med den ene hånden og trekk sprøyten med den andre, og skape sug. Ikke trekk for hardt - dette skal ikke være smertefullt!
- Når brystvorten er trukket ut, slipper du Niplette.
- Ta tak i ventilen og fjern sprøyten forsiktig fra ventilen. Gjør dette forsiktig slik at det ikke injiseres luft igjen, noe som kan føre til at enheten faller av.
- Bruk Niplette under klærne. Hvis du har på deg en stram topp, kan du skjule Niplette med et spesialdesignet beskyttelsesdeksel.
- Fjern Niplette ved å skyve sprøyten inn i ventilen for å bryte vakuumet.
- Start med å bruke Niplette i en time per dag. Øk gradvis med en time hver dag, og arbeid opptil åtte timer per dag.
- Ikke bruk Niplette dag og natt!
- I løpet av tre uker bør du se resultater, med brystvorten som fyller formen.
Trinn 5. Bruk Supple Cups
Supple -kopper som selges online, er designet for å hjelpe til med å adressere flate, sjenerte og omvendte brystvorter ved å trekke brystvorten inn i koppen. Klinisk bevist, permanent korreksjon har blitt observert i kliniske forsøk med inverterte brystvorter, på bare noen få uker.
- Sentrer Supple Cup på brystvorten og klem bunnen av Supple Cup mens du trykker den forsiktig på brystvorten. Dette skaper et mildt vakuum og trekker brystvorten inn i Supple Cup.
- For en forbedret tetning, påfør en liten mengde brystvortekrem eller smør - for eksempel USP -modifisert lanolin - på brystvorten og innsiden av Supple Cup. Hvis det fortsatt ikke fungerer, kan det være lurt å prøve en annen størrelse.
- Nye brukere bruker vanligvis Supple Cups i 15 minutter den første dagen. Hvis det ikke oppleves smerter eller ubehag, kan man forskyve tiden hver dag, gradvis øke til fire timer per dag ved slutten av den første uken.
- Noen er i stand til å bruke Supple Cups under en BH uten at Supple Cup blir forskjøvet eller uten ubehag. Alternativt kan brystskall brukes sammen med Supple Cups for å forhindre at en tett bh flater ut Supple Cups eller forårsaker ubehagelig trykk eller løsner fra brystvorten.
Metode 4 av 4: Medisinsk behandling
Trinn 1. Snakk med legen din eller plastikkirurgen om korrigerende kirurgi
Selv om det kan være ønskelig å rette opp problemet ikke-kirurgisk, er kirurgi for noen mennesker et godt alternativ. Nyere metoder kan gjøre det uten å kutte melkekanalene, noe som gjør det mulig å amme etter inngrepet. Legen din eller plastikkirurgen kan hjelpe deg med å avgjøre om du er en god kandidat for korrigerende kirurgi.
- Dette er en kort poliklinisk prosedyre som involverer lokalbedøvelse. Du kan gå hjem samme dag, og fordi det er minimalt invasivt, vil du sannsynligvis kunne gå tilbake til din rutine (arbeid osv.) Dagen etter.
- Diskuter prosedyren med din kirurg. Informer deg selv om hvordan prosedyren utføres, og hvilke resultater du kan forvente.
- På dette tidspunktet vil kirurgen undersøke din medisinske historie og vurdere den underliggende årsaken til tilstanden din.
Trinn 2. Følg instruksjonene før og etter operasjonen nøye
Kirurgen din vil informere deg om hvordan du skal forberede deg på operasjonen og hva du skal gjøre etterpå.
Du vil sannsynligvis ha kirurgiske bandasjer på brystvorten etter operasjonen. Bytt disse bandasjene hvis og som instruert av kirurgen din
Trinn 3. Etter operasjonen, rapporter eventuelle spørsmål eller bekymringer til kirurgen
Gjenoppretting bør være relativt smertefritt. Hvis du opplever uventede blåmerker, hevelse eller ubehag under restitusjonen, må du kontakte kirurgen din umiddelbart.
Trinn 4. Planlegg et besøk etter kirurgi etter operasjonen
Disse besøkene vurderer fremdriften for helbredelsen din og suksessen til prosedyren. Spør kirurgen din når du skal komme for oppfølging.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Følg opp med primærlege, OB/Gyn eller ammingskonsulent.
- Noen brystskall har to hullstørrelser: de større hullene er for å beskytte ømme og følsomme brystvorter, mens de mindre hullene er for inverterte brystvorter. Du vil ha det siste.
