"O kjærlighet er en skjev ting, det er ingen som er klok nok til å finne ut alt som er i den," skrev dikteren William Butler Yeats. Det kan være vanskelig å si om noen er forelsket i deg, selv om du har vært sammen en stund. Men kjærlighet kan uttrykkes på mange forskjellige måter, og å anerkjenne egenskapene til et langsiktig engasjement, samt å ta hensyn til kjærestens ord og handlinger, kan hjelpe deg med å avgjøre om hun elsker deg.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne tegn på et langsiktig engasjement
Trinn 1. Vær oppmerksom på forskjellen mellom forelskelse og forelskelse
Selv om det er mange kompliserte følelser knyttet til å bli forelsket i noen, er det vanligvis en veldig passiv og følelsesmessig opplevelse. Men det å være forelsket kan være utrolig vanskelig og krever en mer aktiv og involvert tilnærming til forholdet.
- Tenk på "kjærlighet" som et verb, eller en handling du må fortsette å forsterke og støtte når du går videre i forholdet ditt. Tenk på hvordan kjæresten din aktivt bidrar og dyrker forholdet til deg, og om forholdet ditt er like bra, om ikke bedre, enn da du først ble forelsket.
- Gjennom handling og ord kan kjæresten din forsterke og forplikte seg til forholdet hver dag, selv på små eller tilsynelatende ubetydelige måter.
Trinn 2. Vurder hvordan dere begge takler konflikter i forholdet deres
De fleste par med dårlige konfliktløsningsevner engasjerer seg i kamp-, flukt- eller fryseatferd. Så de kjemper og forblir sure, noen ganger holder de nag eller harme i flere måneder eller år. De flyr og unngår ubehagelige eller vanskelige problemer ved å feie dem under teppet. Eller de fryser opp følelsesmessig og stenger, og blokkerer alle forsøk på å kommunisere eller diskutere problemet.
- Vellykkede par som er engasjert i forholdet på lang sikt, vil prøve å jobbe med å løse problemer og la dem gå. De vil fokusere på å ta seg av saken, i stedet for å angripe hverandre eller fryse hverandre ut.
- I et sunt, kjærlig forhold bør begge partnerne kunne tilgi og glemme, ettersom enhver dvelende harme som ikke blir adressert og behandlet kan føre til ytterligere drama eller konflikt på linjen og vil arbeide mot å opprettholde forholdet på lang sikt.
Trinn 3. Tenk på om dere begge har lignende prioriteringer og livsmål
Dette er et viktig skritt for å forplikte seg på et praktisk nivå til å være sammen med kjæresten din, og vil være et viktig skritt for hennes engasjement for deg.
Motsetninger kan tiltrekke seg, men de gir sjelden et godt langsiktig forhold, og kompatibilitet i din smak og preferanser, så vel som dine verdier, prioriteringer og livsmål, vil bidra til å skape en dyp og varig forbindelse mellom deg og kjæresten din
Trinn 4. Bestem om du og kjæresten din har de fire dimensjonene av intimitet
Forfatterne Ronald Adler og Russell Proctor II identifiserte fire måter vi kan føle oss nært knyttet til våre viktige andre: fysiske, følelsesmessige, intellektuelle og delte aktiviteter. Fullfør følgende øvelse for å se om du og kjæresten din har alle fire dimensjoner av intimitet:
- Lag de fire dimensjonene i en vertikal linje. Skriv Partner A og Partner B øverst på listen over dimensjoner.
- Ranger ved siden av hver dimensjon om det er et "må" ha, et "burde" ha eller et "kunne" ha for forholdet ditt.
- Gi listen til partneren din, og be dem rangere dimensjonene. Eller skriv ned hvordan du tror partneren din vil prioritere disse dimensjonene.
- Jo flere "må-må" og "må-bør" kombinasjoner mellom deg og din partner, desto større er muligheten for et intimt og langsiktig forhold. Siden intet forhold er statisk, spesielt et sunt, kjærlig forhold, kan rangeringen av hver dimensjon utvikle seg til å bli enda mer kompatibel over tid.
- Å forstå hverandres prioriteringer, spesielt på disse kjerneområdene, vil bidra til å sikre langsiktig suksess i et forhold og holde seg forelsket.
Trinn 5. Spør venner og familie hvordan de føler om kjæresten din
Hvis menneskene nærmest deg oppfordrer deg til å bryte eller komme bort fra kjæresten din, kan dette være en indikasjon på at personen ikke er noe for deg.
Selv om det er viktig å stole på dine egne instinkter og følelser, er det vanligvis et positivt tegn hvis venner og familie støtter forholdet til kjæresten din og tror at du har et langsiktig potensial sammen
Metode 2 av 3: Vær oppmerksom på kjærestens ord og handlinger
Trinn 1. Lytt til stemmen hennes når hun snakker til deg
Sammenlign hvordan hun snakker til deg med hvordan hun snakker med andre. Hvis partneren din bruker en søt, omsorgsfull og medfølende tone når du snakker med deg, er det sannsynlig at hun anser deg som en spesiell person i livet hennes og bryr seg dypt om deg.
Trinn 2. Legg merke til om hun vil tilbringe mesteparten av tiden med deg og ringe deg ofte
Å investere tid i et forhold er en viktig indikator på langsiktig engasjement, spesielt hvis partneren din prøver å balansere andre forpliktelser som skole, arbeid eller familie. Noen som virkelig bryr seg om deg, vil bruke all ledig tid de har på å tilbringe litt alene tid sammen.
Kjærlighet utløser frigjøring av serotonin i hjernen din, og det antas at høye nivåer av serotonin kan få deg til å tenke hele tiden på en partner. Så jo mer partneren din ringer deg eller snakker med deg, jo mer tenker de på deg, noe som er en (kjemisk) indikasjon på deres følelser av kjærlighet for deg
Trinn 3. Tenk på om hun spør om dagen din når hun ser deg
Selv om dette kan virke som en liten gest, vil det vise at hun er interessert i selv de minste detaljene i livet ditt. Disse innsjekkingene vil også holde kommunikasjonslinjene mellom deg åpne og bygge et praktisk, støttende element i forholdet ditt.
Trinn 4. Se etter tegn på at hun respekterer din mening og dømmekraft
Kanskje du har motstridende politiske synspunkter eller forskjellige måter å lage den beste risottoen på. Uavhengig av disse forskjellene, bør hun fortsatt åpne for å lytte til ditt perspektiv og behandle dine synspunkter med respekt og interesse.
- Hvis partneren din virkelig bryr seg om deg, bør de være villige til å høre dine meninger og ideer, og delta i en sivil, respektfull diskusjon om emner du kanskje ikke er enige om.
- Hun bør også være komfortabel med å inkludere deg i beslutninger, fra hverdagslige ting som hvor du skal spise middag til spørsmål med høy innsats som om hun skal godta en ny stilling på jobben. Selv om hun kanskje ikke alltid tar råd fra deg, bør hun fortsatt være interessert i å høre hva du har å si og ta det i betraktning.
Trinn 5. Legg merke til om hun unngår å holde øye med deg eller spør deg konstant hvor du er
Partnere som virkelig bryr seg vil gi deg fordelen av tvil og vil ikke snuse rundt på mobiltelefonen din eller sjekke kredittkortregningene dine for å finne ut hvor du har vært eller hvem du har vært sammen med, da de vil forplikte seg til å stole på deg.
Denne typen tillit viser ekte omsorg, og er et stort tegn på et langsiktig engasjement
Trinn 6. Vurder om kjæresten din får deg til å føle deg bra med deg selv
En partner som bryr seg om deg vil øke din selvfølelse og selvfølelse. De bør gi positiv forsterkning og få deg til å føle deg elsket.
Dette betyr ikke at forholdet ditt alltid vil være en seng av roser, men generelt bør du føle at kjæresten din gir deg selvtillit og støtte, i stedet for negative tanker eller lav selvfølelse. Hvis du er sammen med noen som får deg til å føle deg bra, vil du ikke bare tilbringe mer tid med dem, men også se på deg selv mer positivt i de tider du er atskilt fra dem
Metode 3 av 3: Diskuter dine følelser
Trinn 1. Lag en intim, privat setting
Kjærlighetserklæringer, enten fra deg eller fra henne, kan være vanskeligere å gjøre i et overfylt rom, så lag middag hjemme eller ta henne med til et bortgjemt sted i parken hvor du kan ha en dyp samtale om dine følelser.
Dette vil også gjøre dere begge lettere og gjøre dere begge mer komfortable med å snakke ærlig og åpent
Trinn 2. Vær ærlig og grei
Ved å være sløv og grei, vil du ha den beste sjansen til å vite nøyaktig hvordan kjæresten din føler om deg.
Trinn 3. Ikke vær redd for å vise følelser
Kjæresten din trenger kanskje litt oppmuntring for å fortelle deg om følelsene hennes for deg, så ikke vær sjenert med å vise følelsene dine.
Hvis du føler sterkt om henne, angi dette for henne slik at hun føler seg komfortabel nok til å dele hvordan hun føler om deg
Ekspertråd
Den beste måten å finne ut om hun elsker deg er å spørre kjæresten din, men du kan også reflektere over forholdet ditt med disse spørsmålene:
- Snakker hun til deg når du ikke har sett henne på en stund? Sender hun deg tekst etter timen eller ringer du deg i helgen?
- Gjør hun små ting for å få deg til å føle deg elsket, som å huske favorittsangen din eller gi deg noe som fikk henne til å tenke på deg?
- Er forholdet ditt eksklusivt, eller vil hun heller holde ting uformelt?
- Når hun er sammen, viser hun kjærlighet ved å se dypt på deg, ta på skulderen eller kneet og holde hånden din?
- Gjør dere to morsomme ting sammen? Ser det ut til at hun er glad når hun er rundt deg?
Fra Cher Gopman Dating trener
