Drømmetolkning kan være komplisert. Vanligvis er den viktigste meningen med en drøm betydningen som er viktig for deg som individ. Du bør vurdere dine følelser i drømmen, nåværende kamper og bekymringer, og din personlige forbindelse med seler. Imidlertid inneholder bilder ofte større, kulturell betydning. Tenk på hva sel betyr symbolsk, og vurder om deres symbolske betydning er relevant for livet ditt.
Trinn
Del 1 av 3: Registrere detaljene
Trinn 1. Skriv ned alle detaljene
Hvis du vil tolke en drøm, må du registrere detaljene. Dette vil hjelpe deg å se på drømmen objektivt for å finne mening. Så snart du våkner, skriv ned så mye du kan huske.
- Hold en journal ved sengen din. Mange synes de glemmer detaljer om drømmer kort tid etter at de våknet.
- Skriv ned alt du husker. Spor detaljer, som farger, former, lyder, ord og så videre. Jo mer detaljert en beskrivelse du legger igjen, jo lettere blir det å tolke drømmens betydning.
Trinn 2. Skriv ned følelsene dine
Den største nøkkelen til å tolke en drøm er å vurdere dine egne følelser. Drømmer er veldig personlige. Hvordan du reagerer på symbolene i drømmer, sier mye om hva disse symbolene betyr for deg på et personlig plan. Hvis du drømmer om seler, registrer følelsene dine i disse drømmene. Hvordan får selene deg til å føle?
- Tenk på hvordan du har det når du våkner. Føler du deg fredelig og uthvilt? Eller føler du deg engstelig og ulykkelig?
- Hvis du er fikset på selene, tenk spesielt på dem. Hvordan følte du det da selene kom inn i drømmene dine? Var de skremmende og illevarslende eller var de vennlige? Gjør de deg rolig, eller gjorde deg nervøs?
Trinn 3. Identifiser tankene dine
Prøv å komme i kontakt med drømmejeget ditt. Når du husker og registrerer drømmen, kan du prøve å huske noen spesifikke tanker du hadde under drømmen. Dette kan være store ledetråder når det gjelder å tolke drømmen.
- Husker du at du hadde noen tanker i drømmen? Si for eksempel at du ble jaget av selene. Tenkte du på noe som: "Jeg kommer ikke til å klare det" eller "De kommer til å angripe meg"?
- Prøv å koble disse tankene til tanker du har gjennom dagen. Drømmer er ofte en refleksjon av din nåværende situasjon eller kamp. Tenk på noen øyeblikk i løpet av dagen der du hadde lignende tanker som de i drømmen din. Du skjønner kanskje at selene representerer noe fra ditt virkelige liv.
Trinn 4. Tenk på din personlige rolle i drømmen
Ofte er vi ikke oss selv i drømmene våre. Du kan også oppdage at du spiller en rolle du normalt ikke ville spilt i livet. For eksempel kan du være aggressiv i drømmen din mens du pleier å være ikke-konfronterende i virkeligheten. Tenk på rollen du spiller, og hvordan den får deg til å føle.
- Tenk på hvordan du følte om rollen du spilte i drømmen din. Dette kan potensielt fortelle deg noe om drømmens mening.
- Si at du var en helt i drømmen. Tenk på hvordan det føltes. Kanskje drømmen din var en form for ønskeoppfyllelse. Skulle du noen ganger ønske at du kunne være mer heroisk i virkeligheten?
Del 2 av 3: Ser etter potensielle betydninger
Trinn 1. Vurder den potensielle symbolikken til seler
Mest symbolikk i drømmer er svært personlig. Imidlertid er ingen helt uvitende om kultur og de kulturelle betydninger eller assosiasjoner som ofte er knyttet til bilder. Tenk på eventuelle potensielle betydninger eller metaforer angående sel.
- Det er en viss dualitet i selene som kan være symbolsk. Mens seler lever i havet, kan de også komme opp på land. Et segl i en drøm kan tyde på forvirring angående ens plass i verden.
- Sel er gode svømmere og kan navigere i vann. Et segl i en drøm kan ha noe å gjøre med evnen til å gå med livets strøm. Hvis du har følt deg overveldet nylig, kan et segl i drømmen være representativ for en lengsel etter mer kontroll.
- Sel er også sjødyr. Vann kan representere mange forskjellige ting. Rolig, stille vann kan representere refleksjon og indre fred. Stormfullt vann kan imidlertid indikere personlig konflikt.
Trinn 2. Se på dine personlige kamper
Hvis du vil vite hva en drøm betyr, må du se på ditt nåværende liv. Når du drømmer om sel, kan de være representative for noe du sliter med personlig. Drømmer kan noen ganger til og med direkte svare på dine personlige kamper.
- Tenk på hva du har tenkt på i det siste. Har du følt deg overveldet av noe på jobb eller et personlig forhold? Har du slitt med å ta en stor avgjørelse?
- Drømmen din forteller deg kanskje noe. Hvis du for eksempel er revet mellom to karriereveier, kan drømmen din peke deg i en bestemt retning. Hvis du har følt deg negativ til deg selv, kan det være at drømmen din prøver å hjelpe deg med å finne ut hvordan og hvor du skal endre. Vær åpen for å la drømmen din guide deg når du identifiserer eventuelle underliggende bekymringer i livet ditt.
Trinn 3. Vurder din personlige forbindelse til sel
Selv om symboler i drømmer sikkert kan påvirkes av kultur, er symboler ofte svært personlige. Når det gjelder drømmens betydning, er du eksperten. Hvis du har drømt om sel, tenk på dine egne personlige følelser angående sel. Dette kan fortelle deg mye om hva drømmen kan bety.
- Har seler noen gang hatt en stor betydning i livet ditt? Har du noen spesielt sterke minner om seler?
- For eksempel var sel kanskje ditt favorittdyr som barn. Et av dine tidligste barndomsminner er om at faren din tok deg med for å se sel i dyrehagen. Dette kan potensielt ha betydning. Drømmen kan handle om faren din eller barndommen din.
Trinn 4. Unngå drømmeordbøker
Drømmeordbøker har en tendens til å gi generelle svar som ikke gjelder for alle. Svar har også en tendens til å variere sterkt mellom ordbøkene. Bare fordi et segl er en lykke til for noen, betyr ikke det at det vil stemme for deg. Selv med universelle elementer har forskjellige mennesker forskjellige assosiasjoner. Du har det bedre med å vurdere dine egne spesifikke assosiasjoner til sel enn å tømme gjennom en drømordbok.
Del 3 av 3: Putting It All Together
Trinn 1. Still spørsmål til hvert bilde i drømmen din
Når du har undersøkt alle elementene, kan du prøve å sette alt sammen. Når du gjør det, presser du deg selv til å granske hvert aspekt av drømmen din. Dette vil hjelpe deg med å grundig vurdere de potensielle betydningene.
- For eksempel husker du et bilde fra drømmen. Du svømmer i havet med din beste venn når en stor flokk med seler nærmer seg. Selene omgir deg, og vennen din er ingen steder å finne.
- Begynn å stille spørsmål. Hvordan så selene ut? Hva slags sel var det? Hva representerer sel vanligvis for deg? Hva representerer stranden normalt for deg? Hvordan følte du deg da selene nærmet seg? Var du bekymret for hvor vennen din gikk?
Trinn 2. Finn ut hva selene betyr i din spesifikke drøm
Prøv å finne ut hva selene i drømmen din betydde. Etter at du har svart på en rekke spørsmål angående drømmen, kan du tenke på hvilken mening disse svarene peker mot.
- Igjen, tenk på hva sel betyr tradisjonelt for deg. For eksempel var selene ditt favorittdyr som barn. Faren din tok deg med til dyrehagen for å se sel da du var veldig ung.
- Du kan bruke denne betydningen på eksemplet ovenfor når du vurderer de andre symbolene i scenen. Din beste venn er en venn fra college, en tid i livet da du forlot barndommen din. Du gikk sjelden til stranden som barn, da du bodde i et urbant område. Du følte deg glad da selene omringet deg, og var ikke spesielt bekymret for hvor vennen din var.
- Barndomsbilder i denne scenen fikk deg til å føle deg i fred. Denne drømmen kan potensielt representere en lengsel etter å komme tilbake til barndommen. Kanskje du savner noe om ungdommen din.
Trinn 3. Reflekter over følelsene dine igjen
Du må gå tilbake til dine personlige følelser i nåtiden for å se hva drømmen prøvde å fortelle deg. Husk at drømmer noen ganger kan være en refleksjon av dine nåværende følelser. Igjen, tenk på hva du har gått igjennom i det siste.
- Tenk på følelsene og tankene du hadde i drømmen. Har du hatt de samme følelsene og tankene i det virkelige liv nylig? For eksempel, kanskje du følte den samme følelsen av lykke tidligere i uken da broren din ringte. Dere to minnet om barndommen din, og du forlot samtalen og følte deg avslappet.
- Hva annet har skjedd i det siste? Kanskje du har følt deg fjernt fra familien din. Du har begynt i en ny jobb, og du har ikke hatt så mye tid til å holde kontakten. Du har følt deg veldig stresset og koblet fra andre i det siste.
Trinn 4. Bruk tolkningen på din nåværende situasjon
Er det noen beslutning du prøver å ta eller hindring du prøver å overvinne? Drømmen din kan skyve deg i en bestemt retning. Stopp og tenk på hva som har skjedd med deg og hva drømmen kan prøve å fortelle deg.
- For eksempel er du kanskje usikker på om du vil forbli i din nåværende karrierevei. Du har en jobb som leder nærmere din familie. Jobben betaler mindre, men du har uansett vurdert å forfølge jobben.
- Kanskje drømmen din oppmuntrer deg til å søke arbeid nærmere hjemmet. Du blir minnet om at du verdsetter familie, og at det å være nær dine foreldre og søsken er viktig for deg.
Tips
- Du kan trylle frem et segl for å gjenspeile betydningen av å "forsegle noe", nemlig å "lukke det" og være ferdig med det. Selens utseende i en drøm kan markere et punkt for nedleggelse.
- I skotsk kultur er det en tro på at sel kan ha menneskelig form, kjent som "selkies". Hvis du er klar over den myten, kan sel i drømmen din peke på villedelse.
