Drømmer har blitt tolket i tusenvis av år, og likevel er drømmer fortsatt mystiske. Drømmer som involverer undersjøiske pattedyr som hvaler og delfiner symboliserer ofte den mystiske forbindelsen mellom det våkne og det drømmende sinnet. Hvis du har drømt om hval eller delfiner, kan du lære mer om drømmetolkning.
Trinn
Del 1 av 2: Tolke drømmen din
Trinn 1. Skriv ned drømmen din
Å tolke drømmen din begynner med å huske hva drømmen din handlet om. Å utvikle vanen med å skrive ned drømmene dine så snart du våkner er den beste måten å trene hjernen din på å huske drømmen. Oppbevar en notatbok ved siden av sengen din for å bruke den som en drømjournal.
- Du kan også bruke apper utviklet for telefonen. Noen apper sjekker til og med etter mønstre, eller hjelper med drømmetolkning.
- Du kan også bruke en taleopptaker på telefonen, hvis det er vanskelig å skrive når du først våkner.
Trinn 2. Tenk på hvordan du følte deg i drømmen
Følelsene dine om å se hvalen eller delfinen gir nyttig informasjon om dens betydning. For eksempel, hvis du følte deg glad når du så en delfin, eller hvis du svømte blant delfiner med glede, kan dette bety at du vil være mer bekymringsløs i livet ditt. Hvis du er redd for en delfin, kan det bety at du går gjennom en stressende tid og er redd for å miste kontrollen.
- Skriv ned hver følelse du har i forbindelse med drømmen din, selv om det ikke gir mening. Ikke la ditt bevisste (våkne) sinn filtrere bort meldingene du får av ditt ubevisste (drømmende) sinn.
- Hvis du er hvalen eller delfinen i drømmen din, tenk på hvordan det føltes å ta den formen. Følte du deg mer fri, trygg, glad? Eller var du ensom, redd og urolig?
- Husk at alle elementene i drømmen er potensielt meningsfulle. Det er en feil å fokusere på bare ett element i drømmen din.
Trinn 3. Vær oppmerksom på hva hvalen eller delfinen gjorde
Var hvalen eller delfinen i vannet, eller var det på land? Hvis du drømmer om et dyr ut av sitt naturlige habitat, kan dette tyde på at du føler deg usikker på din plass i verden. Hvis det er under vann, vær oppmerksom på at ofte undervannsdrømmer kan symbolisere den mørke siden av menneskets natur, elementer i vårt vesen som vi kanskje ikke vil se på.
- Å drømme om en delfin indikerer din vilje til å lytte til underbevisstheten din, eller følelsene dine.
- Delfiner er vanligvis inspirerende bilder i drømmer, som symboliserer optimisme og sosial altruisme.
Trinn 4. Analyser detaljene i drømmen din
I en drøm er hvert element viktig. Når du prøver å tolke drømmen din om en hval eller en delfin, tenk på alt du kan huske fra drømmen din. Selv de minste drømmedetaljene har betydning.
- Noen drømmetolkere føler at drømmeren er hvert element i drømmen hans. For eksempel, hvis du drømmer om en skole med delfiner som lekende svømmer i surfen til et fiskenett fanger dem, vil en tolkning være at du prøver å kontrollere din egen lekne natur.
- Hvis du drømmer om å prøve å redde en hval eller en delfin, kan dette bety at du prøver å redde et viktig forhold, eller en del av deg selv som står i fare for å dø.
Trinn 5. Vurder symbolikken til hvaler og delfiner
Som pattedyr som lever under vann, symboliserer både hvaler og delfiner sammensmeltning av det bevisste og det ubevisste. Når en av dem dukker opp i en drøm, kan dette være et tegn på at det er på tide at du handler på noe du har holdt inne, eller snakker sant om et problem som er viktig for deg.
- En hval symboliserer ofte bevissthet og intuisjon. Å drømme om en hval betyr ofte at det er tid for deg å lytte til din indre stemme.
- Fordi en hval er det største pattedyret i verden, kan det å drømme om en hval symbolisere at du føler deg overveldet.
- Tenk på noe spesifikt du kan huske om dyret ditt. Var delfinen i drømmen din for eksempel svømmende alene, eller i gruppe? Virket det sunt? Eller var det sykelig? Hvis du drømmer om en hval eller en delfin som dør, kan det bety at du føler deg koblet fra ditt indre.
Del 2 av 2: Koble sammen drømmene og livet ditt
Trinn 1. Tenk på hva delfiner betyr i livet ditt
Når så du først en delfin? Er du glad i delfiner, eller får de deg til å føle deg urolig? Hadde du en negativ opplevelse ved sjøen eller på vannet, som du kan knytte til delfiner? Hvis du dro til havet etter at en nær venn døde, kan du forbinde delfiner med sorg.
- Fordi drømmer er forskjellige for alle, er du den beste tolken for drømmene dine.
- Selv om delfiner ofte blir sett på som positive symboler, er det bare du som kan vite hva de betyr for deg.
Trinn 2. Undersøk følelsene dine om hval
Drømmene dine er unike for deg og dine erfaringer i livet. Derfor vil ikke to mennesker dele den samme drømmetolkningen. For eksempel kan hval være forbundet med følelser av ro, uavhengighet og styrke for deg. Eller du kan tenke på hval som farlig, "spekkhogger" eller uhåndterlig frykt.
- En drømmeres livserfaringer former betydningen av alt som dukker opp i drømmene hennes.
- Følelsene dine vil være den beste guiden for å tolke betydningen av en hval i drømmene dine.
Trinn 3. Vurder hvordan siste hendelser kan påvirke drømmene dine
Har du nylig sett på dokumentarer om hensynsløs dyreslakting? Eller har du nylig snakket med en venn om å dra til havet? Hvis hval eller delfiner har vært en del av ditt våkne liv nylig, kan de godt gjenta seg i drømmene dine.
- Hvis følelsene dine når du ser en hval eller delfin i drømmen din nylig har endret seg, bør du vurdere om aktuelle hendelser kan ha skapt denne endringen.
- Husk at hvaler og delfiner, som andre drømmeelementer, ikke er ment å tolkes bokstavelig. Drømmetydning er basert på følelser i stedet for rasjonell tanke.
- Hvis følelsene dine om hval endres i hver drøm, kan du se mer om andre drømmeelementer.
Trinn 4. Legg merke til mønstre som forekommer i drømmer
Hvis du har tilbakevendende drømmer om delfiner eller hvaler, legg merke til om disse drømmene har noe til felles. For eksempel, er du vanligvis glad for å se at disse bildene vises i drømmene dine? Ser du dem vanligvis etter en smal flukt fra noe skummelt? Eller er de en del av et større landskap, sett bare i det fjerne?
- Hvis du har gjentatt lignende opplevelser i drømmene dine, kan det indikere et sterkt behov for å finne en situasjon i livet ditt.
- Legg merke til tilbakevendende tanker og følelser, så vel som vi gjentagende bilder i drømmene dine. For eksempel, hvis du har gjentatte tanker om: "Jeg dør hvis det skjer igjen," tenk på hva du kan mene med det.
Trinn 5. Lær å huske drømmene dine
Forskning viser at de fleste voksne opplever minst 4-6 drømmer per natt. Drømmer oppstår under REM -søvn, en periode der sovende hjerne er like aktiv som når du er våken. Den beste måten å huske drømmene dine er å føre en drømjournal.
- Etter hvert som du blir mer bevisst på drømmelivet ditt, kan du begynne å bedre forstå hvilke drømmesymboler som er viktige for deg.
- Det er forskning som viser hvordan drømmer kan hjelpe deg med å bedre forstå din våkne personlighet. Drømmer kan til og med være verdifulle for å diagnostisere psykologiske problemer angående personlighetsdynamikk.
Tips
Behold drømmeboken din og en penn eller blyant rett ved siden av sengen din, slik at du ikke trenger å stå opp for å skrive ned drømmen din
Advarsler
- Drømmer kan ikke tolkes bokstavelig. Ikke stol på drømmetolkningen din for å ta viktige livsbeslutninger.
- Ikke gå tynne med delfiner, selv om drømmene ser ut til å fortelle deg det.
