Alle vil ha hud som bare lyser, ikke sant? Voksenprodukter er vanligvis for dyre eller bare feil for ung hud. Så her er en hudpleierutine som ikke vil ødelegge budsjettet ditt, men som vil få deg til å føle deg bra!
Trinn
Trinn 1. Drikk vann
Drikkevann fjerner alle giftstoffer fra huden din og forhindrer at den tørker ut. Ta med deg en vannflaske til skolen. Motstå trangen til å glugge brus eller juice når du er tørst. Ta en slurk vann i stedet. Dette hjelper ikke bare huden din, det forbedrer din generelle helse.
Trinn 2. Spis sunt og trene
Huden reflekterer den generelle helsen, så hvis du gir næring til kroppen din med mye mosjon og god, sunn mat, vil huden din også se bra ut. Prøv å spise sunt fett, oljer og proteiner hver dag. Sørg for å inkludere frukt og grønnsaker. Til lunsj, hent et eple eller en banan og velg en sidesalat i stedet for pommes frites. Prøv å gå hjem eller ta en rask spasertur rundt banen. Hvis foreldrene dine eller en venn kjører deg hjem, kan du be dem om å sette deg av en blokk eller to fra huset ditt, slik at du kan gå hjem. Meld deg på i en sport.
Trinn 3. Rens kroppen din
Når du tar en dusj, vil du kjøpe en såpe eller dusjsåpe som er bra for huden din. Uten parfymerte såper er best. Dusjgeler er best for glatt hud, men det er mange barsåper som også fungerer bra. Følg instruksjonene på dusjgelflasken for å vaske deg selv med dusjsåpe. Med såpe, legg såpen under vannet fra dusjen for å varme den opp. Gni den deretter mellom hendene. Gni såpen over hele kroppen og skyll av.
Trinn 4. Etter å ha renset kroppen din, ta et kaldt vann fra dusjhodet for glatt, vakker hud
Bare en eksplosjon gjør deg ikke kald, men det gjør en stor forskjell.
Trinn 5. Rens ansiktet
Trekk håret tilbake og sprut ansiktet med kaldt vann for å vekke huden din. Legg litt rensemiddel på fingrene og gni det i sirkulære bevegelser oppover ansiktet ditt. Bruk et produkt som er spesifikt for ung hud og din hudtype. Skyll godt ved å skvette vann i ansiktet igjen, og vær forsiktig med å fjerne hver eneste bit rensemiddel. klapp ansiktet tørket med et papirhåndkle, håndkle eller til og med litt toalettpapir. IKKE RUBB! Selv om bruk av toalettpapir i ansiktet ditt høres ekkelt ut, er det veldig skånsomt og forårsaker ikke irritasjon i ansiktet ditt.
Trinn 6. Bruk en toner
Tonere er rimelige og finnes hos ditt lokale apotek. Hvis du ikke kan kjøpe toner, kan du gjerne bruke litt risvann til et friskt ansikt. En toner vil hente alt i porene som rengjøringsmidlet ikke fikk ut (smuss, olje, sminke). Det vil la huden din føle seg frisk, glatt, stram og fjærende. Men pass på at det ikke er alkohol i det, for det vil gjøre huden din mer fet og tørr!
Trinn 7. Fuktighet
Fuktighetsgivende er nøkkelen. Fra skole til sport kan vi ganske enkelt miste fuktigheten i huden vår. Fuktighet etter rensing og toning, slik at huden din forblir myk og glatt. Fukt også huden etter dusj. Prøv å finne en fuktighetskrem med minst SPF 15. Dessuten kan en nattkrem laget etter nattvask hjelpe deg med å fornye huden din mens du sover. Når du fukter huden din, ta en mengde på størrelse med en ert
Trinn 8. Eksfolier to ganger i uken
Kjøp en skrubb, loofah, eller bare bruk en våt vaskeklut. Gni ansiktet og kroppen din med det du vil velge under en varm dusj. Følg instruksjonene på pakken hvis du bruker en skrubb. Dette blir kvitt død hud og får huden til å lyse.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Finn ut hva slags hud du har. Hvis du kjøper produkter som ikke er ment for huden din, vil du kaste bort penger og muligens skade huden din.
- Spis mye frukt og grønnsaker og drikk mye vann fordi det er den eneste måten å holde giftstoffer fra kroppen din og ha et rent ansikt.
- Hvis du er noen som ikke liker sterke kjemikalier som finnes i de fleste ansiktsprodukter, kan du bruke erstatninger. For eksempel, bytt ut et kjøpt rensemiddel for rosevann eller grønn te. Honning er også en naturlig fuktighetskrem, antiinflammatorisk og antibakteriell. Bytt ut en ansiktsmaske som er kjøpt i butikken for honning. Bare påfør honning i ansiktet i 15 minutter og skyll deretter.
- Sett Aloe Vera på ansiktet ditt og la det tørke før du legger deg. Med mindre du berører den eller har allergier og hudproblemer, bør den ikke svi. Om morgenen, skyll den helt av. Ansiktet ditt vil se glatt og skinnende ut!
- For folk som har en kroppsbutikk i området, gå inn! The Body Shop har utdannede fagfolk som kan anbefale produkter fra en av sine mange serier. Fra akne til sensitiv, til normal til tørr. De har en linje for alt. De har et rensemiddel, toner og fuktighetskrem i hver hudpleieserie.
- Hvis du har linjer under øynene, kan du prøve å påføre et stykke agurk.
- Spør noen på kosmetikkdisken for å anbefale produkter for huden din. De vet hva de snakker om, så selv om vennen din har kviser og et veldig kult rengjøringsmiddel, ikke få tak i akne hvis du ikke har kviser!
Advarsler
- Husk å alltid lese ingrediensene på en hudpleieflaske. Du kan være allergisk mot noe i den.
- Hvis du har tørr hud, unngå å bruke toner. Toner absorberer oljer i huden din, og påføring av toner på tørr hud vil bare gjøre huden mer tørr.
- Ikke blåse banken din på ting. Hvis du har et stort budsjett, flott. Men hvis du ikke gjør det, inneholder apotekproduktene designer ingredienser som noen av de beste hudpleie -linjene bruker. Disse er bare bedre priset.
