Hvem trenger de dyre spa -produktene når du har melk i huset? Melkebad har eksistert i flere hundre årtusener, jevnt og med god grunn: Det hydrerer og etterfyller huden, og etterlater den glødende og strålende. Så hopp over den bollen med frokostblandinger og la oss få forskjønnelse!
Trinn
Del 1 av 2: Forbedre huden din
Trinn 1. Ta et melkebad
Lukk badekarets avløp, hell varmtvannet og tilsett 3,8–11,4 liter melk. Når du er i tvil, er mer alltid bedre. Sørg for å gi nok plass til at badekaret ikke renner ut når du kommer inn!
- Hvil i melken i 15-20 minutter. Hvis du gjør dette hver dag i en uke, blir huden din lysere og mer strålende. Hvis Cleopatra gjorde det, må det være bra, ikke sant?
- Vask alltid av etterpå! Du vil ha naturlig glødende hud, ikke hud som lyser med en melkeaktig rest.
Trinn 2. Lag en rensende maske
Melk er en naturlig kilde til melkesyre, som er en alfa-hydroksysyre (som finnes i håndkledde kviser) samt fett, som kan berolige huden din. Du kan blande et par spiseskjeer melk med en spiseskje eller to honning, sitronsaft, natron eller alle tre. Åpne en vitamin E -tablett for ytterligere rensekraft.
Påfør ansiktet (eller hvilket område du velger) og la det stivne - dette bør ta omtrent 10 til 15 minutter. Skyll deretter av med varmt vann. Huden din skal føles glatt og uthvilt
Trinn 3. Lag en eksfolierende skrubb
For å bli kvitt det øverste hudlaget og avsløre et helt nytt du, bruk melk til å eksfoliere. Ta 1 kopp melk og 3 ss havregryn og påfør huden på huden, gni den forsiktig inn. Havre sørger for grovheten mens melken gir næring.
- La det tørke. Skyll den deretter av med varmt vann og skrubb forsiktig. Hvis du vil lage dette på forhånd, lager du det med pulverisert melk og oppbevarer i kjøleskapet.
- Eller du kan suge 1/2 kopp mandler i melk over natten. Deretter maler du dem om morgenen til en pasta og påfører huden din etter samme tørke- og vaskerutine.
Trinn 4. Bruk en bomullsdott på mørke flekker
På samme måte som sitronsaft sies å lette huden, sies det at melkesyre i melk virker på en lignende måte. Hvis du har mørke flekker på huden din, ta en bomullsdott, suge den i melk og påfør den på ønsket område. La det tørke over natten og vask det deretter av om morgenen.
Trinn 5. Bruk den som toner
Hvis du ikke er gal på tanken på å dynke ansiktet i et lag melk over natten, kan du bare bruke det som toner. Påfør melk i ansiktet med en mettet bomullsdott, la den stå på i minst 15 minutter og skyll godt. Ved gjentatt bruk kan den få frem hudens naturlige glød.
Noen sier at melk letter huden. Selv om det kanskje er det eller ikke, bør du huske på dette hvis du velger å bruke melk for å tone huden din. Overbruk kan ha resultater du ikke lette etter
Trinn 6. Bruk den til å krympe porene
Det er ikke bare melk som kan gjøre huden din god - det er alle de meieriproduktene også. Hvis du ønsker å krympe porene, bli sur - med rømme eller kjernemelk. Alt du trenger å gjøre er å påføre et tynt lag på huden og la den trekke inn i 15 til 20 minutter. Skyll den med varmt vann og skyll den godt - du vil ikke lukte som en surpuss om morgenen!
Del 2 av 2: Perfeksjon av melkebehandlingen
Trinn 1. Ikke bare hold deg til kumelk
Det er det første mange av oss går til når vi tenker på melk, men det er så mange varianter der ute. Full fet kumelk er flott, men geitemelk er også supergodt - faktisk har geitemelk et pH -nivå som er nær hudens naturlige nivå, så huden vår tar det veldig godt. Og for dere dyreaktivister er den gode nyheten at ris, soya og mandel fungerer på samme måte!
Men ikke glem pulverisert melk! Det er enkelt å lagre og går ikke dårlig nesten like fort. 5 spiseskjeer eller så i en sammenblanding vil få jobben gjort
Trinn 2. Gå alltid full fett
Bare for ordens skyld, hvis du bruker melk, ikke krympe på fettet. Jo tykkere og kremere den er, jo bedre. Det fukter huden din enda mer, og fukter den med vitaminer og proteiner fra fettet. Av denne grunn er helfett geit- eller kumelk best (selv om andre kan jobbe i klem).
Dette gjelder også yoghurt og andre meieriprodukter (kjernemelk, rømme, etc.). Du kan helt erstatte disse med melk hvis du er ute - eller lagre den til frokostblandingen din om morgenen
Trinn 3. Prøv ferdiglagde produkter
Melkebad og lignende er så populære at mange skjønnhetsselskaper har fanget opp-du kan faktisk kjøpe ferdigblandet melkbadpulver som gjør prosessen enda enklere. De er imidlertid litt dyrere og kan ikke drikkes hvis du er tørst!
Trinn 4. Legg til tillegg
Det melkebadet kan bli enda morsommere hvis du legger til litt ekstra. Nemlig urter, tørkede kronblad, salter eller essensielle oljer. Vi blir aromatiske her oppe, folkens. Det er ikke bare bra for huden din-det er behagelig for neseborene og uber-avslappende å starte opp!
Badesalt kan hjelpe eksfoliere mens tørkede kronblad, urter og oljer bare er beroligende og avslappende. Det er dusinvis og dusinvis av alternativer der ute, så ta en tur til din lokale duftbutikk og prøv noen få dufter
Tips
- Kjøp sjampo, balsam, såpe, kroppsvask, etc. med melk ingredienser.
- Det kan være rimeligere (og like effektivt) å bruke pulverisert melk i et bad med varmt vann.
- Kjernemelk er flott for solbrenthet. Hvis du er tom for aloe vera, fungerer kjernemelk like bra.
- Det er flott for håret ditt også! Så hvis du er i badekaret, ikke bekymre deg for å sette opp håret. Bare sørg for å skylle den senere også.
- Forbruk av melk (i motsetning til å legge den på ansiktet eller huden) har vist seg å føre til akne.
- Hvis du har bleket hår og du gikk til bassenget og det ble grønt, suge det i melk og la det stå i 10-15 minutter. Det vil bidra til å bringe blondinen tilbake.
