Hvis du aldri har reist med din diabetiker, kan du være litt bekymret for det. Ikke bekymre deg, men med litt planlegging kan du holde barnet ditt trygt og sunt. God forberedelse vil gjøre turen tryggere og morsommere for både deg og barnet ditt, for eksempel å pakke en pose med de nødvendige forsyningene og få et notat fra barnets lege. Enten du reiser over staten for å besøke familie eller fly på en eksotisk ferie, planlegg måltidene dine og vær nøye med barnets timeplan. Sjekk også barnets blodsukker ofte for å holde barnet sunt og godt mens du er borte.
Trinn
Metode 1 av 3: Planlegging av turen
Trinn 1. Pakk en bæreveske spesielt for barnets utstyr
I posen, pakk glukosemåleren med ekstra batterier, teststrimler og lukkede lansetter. Inkluder nok insulin, glukagon og andre medisiner for hele turen ved å pakke det dobbelte av det du forventer at barnet ditt skal bruke. Ikke glem å kaste inn noen karbohydrat-tunge snacks for lavt blodsukker.
- Noen gode snacks er graham -kjeks, kringler og bakt chips.
- Inkluder hurtigvirkende karbohydrater, for eksempel glukosetabletter, som raskt øker barnets blodsukker.
- Ta med ekstra sprøyter hvis barnet ditt får insulin med sprøyte i stedet for gjennom en insulinpenn. Hvis barnet ditt er på en pumpe, ta med et ekstra infusjonssett.
Trinn 2. Oppbevar alle medisiner, sprøyter og lansetter i originalemballasjen
Ha medisiner på apoteket. Pakk alle medisiner og sprøyter i en klar pose for å gjøre dem lette å se, og ta med deg en resept for å komme deg raskere gjennom flyplassens sikkerhet.
Selv om resept ikke er nødvendig, kan det få ting til å gå raskere
Trinn 3. Diskuter endringer i tidssone med barnets lege
Hvis du reiser over flere tidssoner, kan det forårsake ødeleggelse med barnets medisiner. Snakk med barnets lege for å lage en handlingsplan for å holde barnet ditt på en vanlig plan.
Trinn 4. Be om et brev fra barnelegen din
Før du reiser, sørg for at barnets helsepersonell skriver et brev som kort beskriver ditt barns diabetesbehandling. Dette brevet bør inneholde informasjon om barnets insulintype og sprøyte størrelse, andre medisiner de trenger og allergier eller andre viktige medisinske tilstander.
Dette brevet kan være nyttig når du går gjennom flyplassens sikkerhet eller hvis du trenger å søke medisinsk hjelp til barnet ditt i løpet av turen
Trinn 5. Planlegg forandringer i temperatur
Ta med deg posen på flyet i stedet for å sjekke det, da insulinet kan fryse i bagasjerommet. Pluss, hvis du reiser til et varmt område, pakk en kjølig pakke med barnets insulin. Hvis du er for varm, er insulin sannsynligvis for varmt.
På samme måte, hvis du skal til et område med kuldegrader, pakk insulinet i en isolert beholder for å forhindre at det fryser
Trinn 6. Lær barnet ditt å si “Jeg har diabetes
”Hvis barnet ditt er gammelt nok, lær dem dette uttrykket på engelsk og morsmål på reisemålet. På den måten, hvis de går seg vill mens de er i utlandet, kan barnet ditt formidle behovet sitt til noen andre.
- Andre nyttige setninger å lære inkluderer "Jeg trenger juice eller sukker, vær så snill" og "Jeg trenger en lege."
- Hvis barnet ditt er for ungt til å lære å si uttrykket, skriver du uttrykket på et stykke papir. Be barnet ditt om å ha det i lommen hele tiden, slik at de kan vise det til noen om nødvendig.
- Hvis det er mulig, bør barnet ditt ha en medisinsk varsel -ID og bære leverandørens nødkontaktinformasjon i tilfelle du blir skilt.
Trinn 7. Sjekk lokalområdet for nærliggende sykehus og apotek
Søk på nettet for å identifisere de medisinske fasilitetene i nærheten du kan bruke mens du er på ferie. På den måten, hvis barnet ditt har et problem, vet du nøyaktig hvor du kan gå.
Trinn 8. Skaff medisinsk reiseforsikring for utlandet
Å ha medisinsk reiseforsikring for barnet ditt vil være nyttig hvis de trenger sykehusinnleggelse eller utstyr skiftet ut mens du er på ferie. Å motta medisinsk behandling i et fremmed land kan være dyrt, så det er best å være forberedt.
Hvis du ikke vil kjøpe medisinsk reiseforsikring, må du i det minste ringe forsikringsselskapet ditt for å se hva de dekker når du reiser
Metode 2 av 3: Ta forholdsregler mens du reiser
Trinn 1. Kjenn ditt barns rettigheter før du flyr
Du har rett til å bære alt barnet ditt trenger for diabetes. Det inkluderer insulin, insulinpumper, medisiner, sprøyter, lansetter og til og med flytende karbohydrater i større mengder enn 3,4 væske unser (100 ml).
- Varene dine må gå gjennom røntgenapparatet, noe som ikke vil skade insulin eller glukosemålere.
- Å komme seg gjennom sikkerhet vil gå mye raskere hvis du inkluderer reseptetikettene med medisiner og har dem klare i en klar pose.
Trinn 2. Ta med et TSA -varslingskort
Selv om dette kortet ikke er nødvendig, vil det hjelpe prosessen med å gå smidigere. I utgangspunktet skriver du ut kortet og skriver på det at barnet ditt har diabetes. Deretter overleverer du den til TSA -agentene.
Trinn 3. Sjekk på forhånd måltider og snacks i flyet
Mange innenlandsflyvninger tilbyr ikke lenger måltider ombord. Hvis en er tilgjengelig, kan du be om et diabetisk alternativ for barnet ditt. Hvis de ikke er tilgjengelige, ta med deg et sunt måltid for barnet ditt å spise hvis flyet er lenge nok til at de trenger å spise.
- Uansett om du tar med et måltid eller ikke, må du ha snacks og/eller hurtigvirkende glukose, for eksempel glukosetabletter, i tilfelle barnets blodsukker faller.
- Hvis du kjører eller tar bussen, må du sjekke ruten på forhånd for matstopp.
Trinn 4. Be om et midtgangssete for barnet ditt
Hvis du regner med at barnet ditt må gå på toalettet for å kontrollere blodsukkeret under flyturen, kan du be om et midtgangssete. Dette vil tillate dem å komme raskt til toalettet uten å forstyrre andre passasjerer.
På lange flyvninger må du kontrollere barnets blodsukker hver 2. time
Trinn 5. Kontroller barnets blodsukker rett etter landing
Nye rutetider og jetlag kan rote med barnets blodsukkernivå, samt gjøre det vanskelig for dem å finne ut når sukkeret er lavt. Ta deg tid til å sjekke blodsukkernivået etter justeringen og juster det etter behov.
Trinn 6. Ta treningspauser for å kontrollere barnets blodsukker
Å sitte for lenge i bilen eller flyet kan føre til høyt blodsukker. Hvis du er i bilen, kan du prøve å stoppe hver 1-2 time og legge til noen stopp som lar barnet ditt løpe rundt. Prøv for eksempel å stoppe et sted med en lekeplass når du er i bilen. På et fly, la barnet ditt stå opp og gå på do hver time. Mellom flyvninger, gi dem en sjanse til å strekke bena.
Metode 3 av 3: Hjelp barnet ditt med å være på sporet
Trinn 1. Hold deg til måltidet og medisineringsplanen du laget med barnets lege
Planen du laget skal hjelpe barnet ditt med å tilpasse seg den nye tidssonen. Du må imidlertid holde deg nøye til den for at den skal fungere, så sørg for at du følger den til punkt og prikke.
- Sørg også for å sjekke barnets blodsukker ofte. Spør barnets lege hvor ofte du trenger å gjøre dette for barnet ditt, da det kan variere mye.
- Hvis barnet ditt bruker en insulinpumpe, må du kanskje justere klokken på pumpen til den vanlige måltidstiden når de spiser, og til sin vanlige sengetid hvis han eller hun sovner. Når du ankommer destinasjonen, kan du stille den til lokal tid.
Trinn 2. Forvent hvilken mat som vil være tilgjengelig for deg gjennom dagen
Tenk på hva slags mat som er tilgjengelig på stedene du skal besøke før du går hvor som helst. Prøv å planlegge måltider på forhånd, slik at du kan fortsette å spise.
- Spenning, varme og off-plan kan føre til lavt blodsukker, så vær forberedt på rikelig med vann og snacks.
- Gjør reservasjoner når de er tilgjengelige for å unngå lange ventetider.
Trinn 3. Bruk en kaloriteller-app på smarttelefonen for å måle karbohydrater
Hvis barnet ditt spiser retter du ikke er kjent med, kommer du til å ha det vanskelig å finne ut hvor mange kalorier og karbohydrater de spiste. En smarttelefon -app som teller kalorier kan hjelpe deg med å finne ut av det.
Disse appene kan også hjelpe deg med å spore karbohydrater, slik at du ikke glemmer hva barnet ditt spiste tidligere på dagen
Trinn 4. Pakk mat du vet at barnet ditt vil spise
På reisemålet kan du ha problemer med å finne mat de liker. Sørg for å ha med deg ting du vet de vil spise, slik at de ikke lider av lavt blodsukker.
Ta alltid med deg en matbit hvis barnet ditt ikke finner noe å spise
Trinn 5. Juster mengden insulin du gir når barnet ditt har vært aktivt
Hvis de har løpt rundt mer enn normalt, trenger du sannsynligvis ikke å gi så mye insulin som du vanligvis gjør. Sørg for å sjekke blodsukkeret og endre mengden du gir dem hvis du trenger det.
Trinn 6. Ring i forveien for å se om steder tar spesielle fordeler for snacks
Fornøyelsesparker tillater for eksempel ofte ikke mat utenfor, men de kan ta hensyn til et barn med diabetes. Du kan også få et "spesialhjelpskort" for å unngå de lange køene.
- Forbered deg på besøk på spesielle arrangementer, sikrede steder, konserter og fornøyelsesparker. Sjekk retningslinjene for besøkende som er diabetikere.
- Ring på forhånd for å spørre om sikkerhet som forbyr ryggsekker, oppbevaringsvesker eller mat og drikke, og vær forberedt med et brev fra den medisinske leverandøren som dokumenterer barnets diabetes.
