De fleste vil få strekkmerker på et tidspunkt i livet. Strekkmerker er faktisk små arr som dannes når kroppen din vokser for raskt til at huden din kan følge med. Vanlige årsaker til strekkmerker er vekstsporer, rask vektøkning, graviditet og vektløfting. Tenåringer er spesielt utsatt for strekkmerker, siden kroppen endrer seg raskt. Hvis du føler deg selvbevisst om strekkmerker, er det mange ting du kan gjøre for å få dem til å se mindre åpenbare ut.
Trinn
Metode 1 av 4: Forebygging og reduksjon av strekkmerker
Trinn 1. Bruk fuktighetskremer og hudsalver
Fuktighetskremer hjelper huden med å forbli myk og hydrert, og reduserer ubehag og forhindrer muligvis at strekkmerker oppstår. Unngå alkoholbaserte produkter, som vil tørke ut huden din. Se etter kremer som inneholder vitamin E, hyaluronsyre og løkekstrakt, noe som kan fremme hudheling.
Trinn 2. Spis sunt
Oppretthold et balansert kosthold fullt av frukt og grønnsaker. Huden din trenger vitaminer og mineraler for å holde seg frisk.
- Kremer som inneholder retinoider kan forhindre eller redusere utseendet på strekkmerker.
- Hold deg hydrert ved å drikke vann og unngå diuretika som kaffe. Hydrering vil fremme hudens elastisitet og kan forhindre strekkmerker.
Trinn 3. Snakk med en hudlege
Hvis strekkmerker er spesielt alvorlige, kan det være lurt å oppsøke lege om mulige behandlinger og utelukke eventuelle medisinske problemer som kan forårsake dem.
- Spør hudlegen din om laserbehandling hvis strekkmerker virkelig plager deg.
- Tretinoin krem, også kjent som Retin-A, er noen ganger foreskrevet for nye strekkmerker for å fremme helbredelse gjennom en økning i kollagenproduksjonen. Dette stoffet bør ikke brukes av kvinner som er gravide eller ammer, da det kan forårsake fosterskader eller være skadelig for en nyfødt.
Metode 2 av 4: Dressing to Cover Stretch Marks
Trinn 1. Unngå utskårne utringninger
Et vanlig sted strekkmerker oppstår i puberteten er spaltningsområdet mellom brystene som utvikler seg. Dette stedet er lett å skjule med upåfallende klær ganske enkelt ved å ha på seg vanlige topper kuttet litt høyere. I kjøligere måneder kan du se stilig ut i turtlenecks.
Noen ganger er det vanskelig å fortelle hvordan et plagg vil falle på kroppen din. Hvis du er spesielt ute etter en topp for å skjule strekkmerker, må du prøve den først før du kjøper
Trinn 2. Bruk topper med ermer
Strekkmerker er også veldig vanlige i armhulen og overarmene, spesielt hvis du trener eller bygger muskler i det området. Unngå tanker og spagettistropper, noe som vil trekke oppmerksomheten til strekkmerker.
Når du prøver på topper med korte ermer, må du heve armen høyt foran et speil. Ermer som kan se fine ut med armene på sidene, kan sykle oppover og avsløre strekkmerker
Trinn 3. Finn riktig tilbehør
I kjøligere vær, bruk skjerf og sjal for å dekke strekkmerker. Unngå å bruke smykker over bar hud i nærheten av strekkmerker. Glansen fra smykkene vil trekke øynene til problemområdet. Bruk heller de mest iøynefallende brikkene vekk fra brystet, for eksempel på ørene og håndleddene. Hvis du bærer en veske eller veske, velger du enten en clutch eller en med lange stropper. En kort veske som holdes nær armhulen din, vil bringe oppmerksomhet til brystområdet.
Trinn 4. Velg riktig badetøy
Selv om skrappe badedrakter er populære, er det fortsatt mange tilgjengelige som dekker problemområder på brystet. Hvis du vil unngå å se for beskjeden ut, kan du finne en badedrakt som skjuler strekkmerker mens du skryter av et annet område du er stolt av, for eksempel en crop top. Et annet fasjonabelt utseende er å bruke meshinnsatser for å kamuflere flekker mens du fremdeles viser huden din.
Metode 3 av 4: Bruke sminke til å skjule strekkmerker
Trinn 1. Velg riktig kroppsmakeup
Se etter et fundament som er spesielt markedsført som en kroppsmakeup for å dekke strekkmerker, tatoveringer, arr og/eller flekker. Finn en kroppsmakeup som passer så nært som mulig til brystets hudfarge. På grunn av klær og måten sollyset treffer kroppen, er de fleste kister noen få nyanser lysere enn ansiktet og underarmene.
Trinn 2. Forbered området der du skal legge sminken
Sørg for at huden din er ren og tørr. Masser inn en liten fuktighetskrem. For å få sminken til å vare lenger, må du sminke inn en primer i huden din. Primeren vil også bidra til å glatte ut huden din, og redusere strekkmerker.
Trinn 3. Fyll ut strekkmerker med kroppsmakeup
Du kan enten bruke fingrene eller en smal sminkebørste for mer kontroll. Bland godt til strekkmerkene forsvinner inn i huden rundt.
Hvis strekkmerker er spesielt dype eller mørke, kan du prøve å legge til en concealer på toppen av kroppsfundamentet
Trinn 4. Pensle på litt pulver
Bruk en bred børste eller pulverpust for å støve forsiktig på pulveret. Tørk av overflødig rengjøring med en ren børste. Innstillingspulver hjelper til med å hindre at sminken din gni av, noe som er mer sannsynlig med kroppsmakeup enn ansiktsminke.
Metode 4 av 4: Påføring av selvbruner
Trinn 1. Velg riktig selvbruner
Det finnes en rekke selvbrunere på markedet. Velg en nær brystets normale hudtone eller en som er ment å bare gi en lys brunfarge.
Gravide kvinner bør ikke bruke spray-on tanning produkter som inneholder dihydroxyacetone (DHA). Selv om dette kjemikaliet er trygt for bruk på huden, kan det være farlig ved innånding. Bruk produkter som kommer som en lotion eller mousse i stedet
Trinn 2. Eksfolier huden din i området der du skal bruke selvbruneren
Bruk et eksfolierende produkt hvis du ønsker det. Skrubb lett med en vaskeklut eller loofah. Tørk med et håndkle.
Trinn 3. Påfør selvbruneren som anvist
Hvis strekkmerker er mørke, bruk garveren på huden rundt for å jevne ut ting. Hvis strekkmerkene dine er lette, fokuser garveren på selve merkene. Bland garveren med fingrene eller en vaskeklut du ikke har noe imot å farge.
Trinn 4. La selvbruneren tørke
Vent minst 10 minutter før du tar på deg klær. Sørg for å skrubbe hendene umiddelbart for å unngå rot. Vent seks eller flere timer før du bader eller svømmer. Påfør garveriet daglig til strekkmerker er usynlige.
Tips
- Husk å skrubbe av sminke med såpe og vann når du er ferdig.
- Prøv å ikke bli flau over strekkmerker. De er en helt normal del av livet, og nesten alle får dem på et tidspunkt. Den viktigste delen av å se best ut er å ha tillit til kroppen din!
- I motsetning til hva mange tror, reduserer solbruning ikke strekkmerker. Fordi arrvevet ikke produserer samme mengde melanin som din normale hud, vil soling ikke "jevne ut" hudtonen din. Faktisk kan soling faktisk få strekkmerkene til å se mer synlige ut.
- Påfør sminke mens du har på deg BH. Pensle av overflødig pulver før du legger på en topp.
- For svømming og aktiviteter hvor du kan svette mye, prøv å bruke en vanntett tonet fuktighetskrem i stedet for normal kroppsmakeup. Påfør det på samme måte, men du kan hoppe over den første fuktighetskremen, primeren og innstillingspulveret. Hvis du bruker innstillingspulver, må du sørge for at det også er vanntett.
- Husk at de fleste strekkmerker forsvinner av seg selv over tid, akkurat som andre typer arr.
