Testosteron er det mannlige hormonet, men det finnes også hos kvinner. Hos menn produseres det i testiklene. Hos kvinner produseres testosteron i eggstokkene, binyrene og i forskjellige vev i kroppen. Både kvinner og menn kan lide av lavt testosteron. Hvis du tror at dette kan være et problem for deg, er det måter du kan fortelle om du har lavt testosteron.
Trinn
Metode 1 av 2: Avgjøre om du har lave testosteronnivåer
Trinn 1. Se etter senket sexlyst
Det er ganske normalt å ha færre ereksjoner etter hvert som en mann eldes. Det er imidlertid ikke normalt å ikke ha eller opprettholde ereksjon, og det er ikke normalt å miste interessen for sex. Senket testosteronnivå kan forårsake kjønnsrelaterte symptomer, for eksempel:
- Redusert sexlyst (libido) og andre seksuelt relaterte problemer:
- Erektil dysfunksjon (ED)
- En nedgang i antall og kvalitet på ereksjoner.
- Redusert sædkvalitet og mulig infertilitet
Trinn 2. Se etter endringer i kroppen din
Det er ganske normalt at en manns testosteronnivå reduseres gradvis med alderen, men du bør ikke se mange unormale endringer i kroppen din. Lavere testosteron hos menn kan forårsake kroppslige endringer. Dette inkluderer mindre testikler og hovne eller ømme bryster.
- Hos ungdom eller unge voksne som har fullført puberteten ennå, kan lavt testosteron få dem til å se yngre ut enn sin kronologiske alder. Disse ungdommene/unge voksne kan også være tomme for kropps- eller ansiktshår.
- Menn med lavere nivåer kan også oppleve hetetokter.
- Menn kan også oppleve en nedgang i muskelmasse som fører til redusert styrke og utholdenhet, sammen med osteopeni (mykning av beinene) og osteoporose (redusert bentetthet).
- Menn kan også oppleve endringer i blodlipider, for eksempel kolesterolnivåer.
Trinn 3. Se etter atferdsendringer
Menn som opplever lave testosteronnivåer kan oppleve noen endringer i oppførselen. De kan føle tretthet, søvnvansker eller endring i søvnmønstre. Humørsvingninger kan også oppstå, som depresjon, irritabilitet og angst.
Menn kan også lide av problemer med hukommelse, konsentrasjon eller plutselig mangel på selvtillit
Trinn 4. Overvåk symptomer på lavt testosteron hos kvinner
Kvinner kan også ha lavt testosteron. Symptomer hos kvinner forekommer oftest rundt overgangsalderen og kan komplisere enhver behandling av menopausale symptomer. Symptomer på lavt testosteron hos kvinner inkluderer:
- Redusert seksuell lyst og funksjon
- Muskel svakhet
- Redusert vaginal smøring
- Infertilitet
Trinn 5. Forstå hvordan aldring påvirker testosteronnivået
Testosteronnivået hos både menn og kvinner reduseres normalt med alderen. Hos menn reduseres testosteronnivået med omtrent 1% hvert år etter 30. år. Kvinner over 40 år kan ha halvparten av testosteronet de gjorde i 20 -årene. Disse lavere nivåene er imidlertid normale, og kan ikke peke på et problem.
Imidlertid kan testosteronnivået synke betydelig med alderen. Omtrent 40% av mennene over 45 år har lavt testosteron. Se etter symptomer eller diskuter med legen din dersom testosteronnivået synker normalt eller hvis du er i fare for lave nivåer
Trinn 6. Overvåk symptomene dine hvis du er overvektig
Lavt nivå av testosteronproduksjon kan skyldes et problem med hypofysen eller hypothalamus. Fedme og diabetes type 2 kan sette deg i fare for lavt testosteron i forbindelse med disse kjertlene.
Trinn 7. Bestem deg for om du har noen av tilstandene som kan føre til lave testosteronnivåer
Lavt testosteronnivå kan skyldes en rekke forhold. Noen av de vanlige forholdene inkluderer:
- Skade på testiklene
- Alkoholisme
- Medisinbivirkninger
- Testikkelkreft eller behandlinger for testikkelkreft
- Høyt blodtrykk eller kolesterol
- Andre hormonelle lidelser
- Infeksjoner, for eksempel HIV/AIDS
- Kronisk lever- eller nyresykdom
- Type 2 diabetes
- Obstruktiv søvnapné
- Kronisk bruk av opiatmedisiner
Metode 2 av 2: Håndtering av lave testosteronnivåer
Trinn 1. Se legen din
Folk kan ha primær lavt testosteron eller lavt testosteron på grunn av en sekundær tilstand. For å fortelle om du har lavt testosteron eller en sekundær tilstand, må du oppsøke lege. Husk å fortelle legen din om all din medisinske historie, og spesielt alle medisinene dine siden lavt testosteron kan skyldes medisiner.
Trinn 2. Få en blodprøve for å kontrollere testosteronnivået
Diagnose innebærer først og fremst en blodprøve sammen med en fysisk undersøkelse. Testen er oftest utført ved hjelp av blodtap om morgenen, når testosteronnivået er høyest. Hvis kombinasjonen av symptomer du forteller legen om og laboratorieresultatene indikerer lave testosteronnivåer, kan du bli diagnostisert med lave testosteronnivåer.
- Avhengig av din fysiske eksamen, symptomene og historien din, kan andre tester for skjoldbruskkjertelfunksjon, diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom også utføres.
- Siden testosteronnivået kan svinge, må du sjekke 2-3 ganger om morgenen for å virkelig bekrefte om du har lave testosteronnivåer.
Trinn 3. Bestem deg for en behandling
Hvis du har lave testosteronnivåer, kan det hende du kan få testosteronbehandling. Testosteronerstatningsterapi kan gjøres gjennom en påført gel på huden eller lappen. Du kan også få en injeksjon eller tabletter som oppløses i munnen.
Trinn 4. Kjenn viktigheten av testosteron
Testosteron er ansvarlig for produksjonen av de primære mannlige seksuelle egenskapene og funksjonene, inkludert dyp stemme, ansiktshår, et fremtredende Adams eple og tettere bein- og muskelmasse. For menn er testosteron også direkte relatert til erektilfunksjoner, penis og testikkelstørrelse og sexlyst. Testosteron er også involvert i produksjonen av røde blodlegemer og sædceller og kan avta når en mann blir eldre.
- Hos kvinner er testosteron også viktig for muskel- og beinutvikling, sexlyst og regulering av kroppsorganer.
- Testosteronnivået varierer hos forskjellige menn, så det kan være vanskelig å avgjøre om nivåene som oppdages hos en mann er for lave.
Bunnlinjen
- Hvis du er mann, kan lavt testosteron føre til at du har redusert libido, problemer med å få eller opprettholde ereksjon eller redusert sædkvalitet.
- Du kan også merke fysiske endringer, som mindre testikler, hovne bryster, hetetokter og en reduksjon i muskelmasse.
- Hvis du er kvinne og har lavt testosteron, kan du merke en redusert sexlyst, muskelsvakhet, redusert vaginal smøring under sex eller til og med infertilitet.
- Det er mange faktorer som kan føre til lave testosteronnivåer, inkludert alder, vekt og visse forhold som høyt blodtrykk eller alkoholisme.
- Hvis du tror du har lavt testosteron, må du sjekke nivåene dine hos legen din, og deretter snakke om behandlingsalternativene.
