Puffete eller hovne øyelokk er ganske vanlige, men det gjør dem ikke mindre irriterende! Heldigvis er det mange ting du kan gjøre hjemme for å redusere hevelse og hevelse. Vi starter med å gå gjennom noen enkle hjemmebehandlinger du kan bruke for å berolige og redusere utseendet på de hovne lokkene. På slutten vil vi berøre noen få forebyggende tips du kan bruke for å unngå hevelse i fremtiden.
Her er 18 påviste måter å bli kvitt puffete øyelokk.
Trinn
Metode 1 av 18: Drikk mye vann
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Området rundt øynene svulmer opp når du er dehydrert
Dette er fordi huden desperat prøver å beholde alt vannet i den. For å unngå dette, drikk 8-10 glass vann om dagen, eller drikk vann når du føler deg tørst.
Å drikke for mye alkohol kan dehydrere deg og bidra til puffete øyne i 12-24 timer dagen etter. Å drikke mer vann for å rehydrere deg selv kan bidra til å redusere hevelse forårsaket av dehydrering fra alkohol
Metode 2 av 18: Hold kalde skjeer mot lukkede øyne
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Avkjøl 2 metallskjeer i fryseren i ca 2 minutter
Lukk øynene og hold skjeenes rygg mot øynene dine i flere minutter. Det kalde metallet lindrer og bidrar til å redusere hevelse!
Du kan også prøve å feie de kalde skjeene forsiktig over posene under øynene for å redusere dem. Trykk skjeenes bakside lett mot de puffete områdene under øynene, og skyv dem deretter sakte ut mot øyets ytterste hjørner
Metode 3 av 18: Prøv å legge agurkskiver på øynene
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Det høye vanninnholdet i agurker hydrerer huden din under øyet
Agurk inneholder også vitamin K, som kan bidra til å redusere betennelse og misfarging. Skjær agurk i tynne skiver og avkjøl skivene i kjøleskapet før du bruker dem. Len deg tilbake et behagelig sted, lukk øynene og legg et stykke på hvert øye i 10-15 minutter.
- Sørg for å vaske agurken godt eller skrell den før du legger skiver på øynene.
- Selv om det ikke er noen klinisk utprøving som har målt hvor mye agurkskiver som kan hjelpe huden rundt øynene, antydet en prøve at agurkjuice kan bidra til å bekjempe rynker og gjenopprette hudens naturlige elastisitet.
Metode 4 av 18: Legg potetskiver over øynene
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Poteter har et høyt vanninnhold, som ligner agurker
Som en ekstra bonus holder de seg kule lenger! Skrell poteten slik at du ikke får skitt fra huden i øynene, skjær den opp og sett den i kjøleskapet til den er avkjølt. Sitt i en liggende stilling, lukk øynene og legg en skive potet på hvert øye. La skivene sitte i ca 10-15 minutter for å bekjempe hevelse.
Poteter har også enzymer og astringerende egenskaper som reduserer betennelse og strammer huden
Metode 5 av 18: Trykk kjølte teposer mot øynene
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Koffeinen i te kan krympe blodårene som forårsaker oppblåste øyne
Lag en gryte eller kopp te med 2 sorte teposer. Ta teposene ut og sett dem i kjøleskapet i 20 minutter eller så til de er fine og kjølne. Len deg tilbake, lukk øynene og legg 1 tepose på hvert øye i 5 minutter for å oppdatere huden din.
Vær oppmerksom på at teen skal være koffeinholdig, så ikke bruk urtete -poser til dette
Metode 6 av 18: Påfør en kald kompress for å redusere hevelse
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Lukk øynene og legg en kald kompress på dem i noen minutter
Is kan lindre betennelse og hevelse-det føles også godt når øynene er hovne! Hvis du ikke har en ispose, kan du bruke en frossen pose med grønnsaker eller en klut dynket i kaldt vann. Pakk alltid ispakker og frosne varer i et rent håndkle, slik at isen ikke kommer direkte på huden din. Fjern kompressen etter 5-10 minutter.
- Bruk aldri frosset kjøtt til dette, skjønt! Du kan få bakterier i øynene.
- Is hjelper mot hevelse, uansett hva som forårsaker øynene dine.
Metode 7 av 18: Bruk en varm kompress for å lindre ubehag
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Bløtlegg en klut i varmt vann, vri den ut og påfør den i 5 minutter
Varmen bidrar til å lindre smerter i øyet ditt, spesielt hvis øvre øyelokk brenner, klør eller skrumper over. Disse symptomene er vanligvis forårsaket av en vanlig tilstand som kalles blefaritt. Du kan bruke en varm kompress 2 eller flere ganger om dagen for å lette ubehaget litt. Hvis symptomene dine ikke forsvinner, må du gå til øyelege for en sjekk.
Gjenfukt kluten når den slutter å føle seg varm
Metode 8 av 18: Bruk øyedråper hvis allergi forårsaker puffete øyne
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Antihistaminene i OTC allergi øyedråper kan redusere hevelse
Puffete øyne er ofte forårsaket av sesongmessige allergier. Øyedråper kan hjelpe! Følg alltid pakningsinstruksjonene for hvor mye og hvor ofte du skal bruke øyedråpene.
- Du kan kjøpe disse øyedråper OTC i et hvilket som helst stoff eller en dagligvarebutikk.
- Å ta en OTC oral antihistamin kan også hjelpe hvis du har sesongmessige allergier!
- Hvis øynene dine er tørre og oppblåste, kan du prøve OTC smørende øyedråper.
Metode 9 av 18: Påfør hemorroide krem for å bekjempe poser under øyet
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Bare ikke få det på dine øvre øyelokk og eller i øynene dine
De antiinflammatoriske egenskapene i OTC hemorroide kremer kan midlertidig redusere hevelse under øynene, men vær forsiktig hvis du bruker den. Kremen kan irritere den superfølsomme huden rundt øynene dine og å få den i øynene vil definitivt gjøre dem røde og ubehagelige.
- Ingredienser som fenylefrin bidrar til å begrense blodårene og redusere hevelse.
- Hvis du får kremen i øynene, skyll dem med mye kaldt, rent vann i flere minutter. Hvis synet ditt endres, ring legen din med en gang.
Metode 10 av 18: Prøv øyekrem med koffein for poser under øyet
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Koffein hjelper mot hevelse fordi det begrenser blodårene
Hvis du ikke vil kjøpe et nytt hudpleieprodukt, er det forståelig! Øyekrem kan være dyrt. Brygget og avkjølt svart tepose kan gi lignende resultater-bare legg dem over øynene dine i 5-10 minutter.
Metode 11 av 18: Bruk milde sminke- og hudpleieprodukter
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Hvis du utvikler hevelse etter bruk av et nytt produkt, kan du være allergisk
Reaksjoner på ingredienser i såper, kosmetikk, hårfarger og hudpleieprodukter er veldig vanlige! Hvis du ikke kan finne ut hva som forårsaker hevelsen, tenk på om du nylig har begynt å bruke nye produkter. Hvis du har det, må du slutte å bruke dem og se om hevelsen forsvinner om et døgn.
Puffete øyelokk, sammen med rødhet, kløe og vanning, er vanlige allergisymptomer
Metode 12 av 18: Hold hendene borte fra øynene
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Å berøre og gni øynene dine vil bare irritere dem mer
Berøring av øyeområdet kan også spre bakterier som kan føre til infeksjoner. Vask hendene ofte og motstå trangen til å ta på det følsomme området rundt øynene. Hvis øynene dine er rennende, kan du tørke tårene forsiktig med et rent emne.
Metode 13 av 18: Fjern kontaktlinsene hvis du bruker dem
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Kontaktlinser øker vanligvis øyeirritasjon og hevelse
Uansett hva som forårsaker de hovne øyelokkene dine, vil det definitivt hjelpe å ta ut kontaktlinsene dine litt. I tillegg, hvis du tror øynene dine er hovne på grunn av en infeksjon, er det viktig å unngå kontaktene dine helt slik at bakterier ikke kommer på dem.
Å gi øynene dine en og annen mini-pause fra kontaktlinsene er en god idé om øyelokkene er hovne eller ikke
Metode 14 av 18: Sov med hodet hevet om natten
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Dette forhindrer væske fra å samle seg under øynene dine
Hvis du pleier å våkne om morgenen med puffete øyne og poser under øyet, kan dette hjelpe! Bare legg hodet opp på en ekstra pute for å heve hodet ditt et par centimeter. Prøv å sove hele natten på ryggen hvis du kan.
Metode 15 av 18: Få 7-9 timers søvn hver natt
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Puffy øyelokk er ofte forårsaket av dårlig eller søvnmangel
Avhengig av hvordan kroppen din reagerer på søvngjeld, kan søvnmangel føre til at mørke ringer vises under øynene, puffiness i øyelokkene eller en kombinasjon av begge. Voksne bør sikte på 7-9 timers søvn hver natt for å våkne uthvilt og forhindre hevelse rundt øyet.
Tenåringer trenger litt mer søvn enn voksne. Sikt på 8-10 timers søvn per natt hvis du er tenåring
Metode 16 av 18: Spis mindre salt i kostholdet ditt
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Dietter som inneholder mye natrium, kan forårsake øyeoppblåsthet
Salt får kroppen til å beholde vann og opphopning av overflødig væske forårsaker puffiness du ser i øyelokkene. Sjekk ernæringsetikettene til maten du spiser for å overvåke hvor mye natrium du spiser hver dag.
American Heart Association anbefaler at du ikke bruker mer enn 1 500 mg natrium daglig
Metode 17 av 18: Slutt å røyke
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Røyking kan føre til at thyroider blir overaktive, noe som kan føre til hevelse
Hvis du er en røyker og du regelmessig har puffete øyne, kan du ta skritt for å slutte å røyke nå. Din generelle helse vil også bli bedre!
Hvis du har problemer med å slutte, kan du spørre legen din om råd om hvordan du slutter, eller melde deg på et lokalt røykeprogram for støtte
Metode 18 av 18: Se legen din hvis hevelsen vedvarer
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. En infeksjon kan forårsake langvarig hevelse og rødhet
Øyeforhold som rosa øyne er veldig vanlige, spesielt hos barn i skolealder og i influensasesongen. Hvis du har en rød, øm klump på kanten av øyelokket, er det mest sannsynlig en stye, som er en infisert øyenvippesekk. Det er best å oppsøke lege om eventuelle øyeproblemer som ikke forsvinner av seg selv etter en uke.
- Når legen din har funnet ut årsaken, kan de foreskrive en aktuell antibiotisk salve, aktuell kortikosteroidkrem, orale antibiotika, steroide øyedråper eller antibiotiske øyedråper for å slå ut problemet.
- Hvis din puffiness er forårsaket av aldring eller genetikk, kan du vurdere å spørre legen din om kosmetiske behandlinger som filler, laserresurfacing og kjemiske peeling. Disse prosedyrene kan hjelpe med ubehag og øke tilliten din!
