Hvis du ofte lider av mørke, oppblåste poser under øynene, må du kanskje prøve noen langsiktige behandlinger for å løse det underliggende problemet og bli kvitt dem permanent. Heldigvis er det flere kortsiktige strategier som midlertidig kan redusere, fjerne eller skjule poser under øynene dine i løpet av få timer eller dager. Selv om disse løsningene ikke løser et pågående problem, kan de kanskje hjelpe deg hvis du trenger å bli kvitt de oppblåste øynene dine.
Trinn
Metode 1 av 4: Nedkjøling for umiddelbar lindring
Trinn 1. Påfør en kul kompress
Bløtlegg en ren, myk vaskeklut i kaldt vann og ring ut overflødig når den er gjennomvåt. Trykk forsiktig på vaskeklut under og rundt øynene dine, og sørg for å dekke hele posen. Fortsett i omtrent fem minutter.
- Gjør dette mens du sitter oppreist for å oppmuntre eventuelle væsker under øynene til å renne ut.
- Den kalde kompressen-og andre kjøleteknikker-virker ved å stramme blodårene som er ansvarlige for misfarging og hevelse under øyet.
Trinn 2. Trykk en kald skje mot øynene
Legg fire skjeer i rustfritt stål i et kaldt glass isvann; la dem slappe av i to til fire minutter. Fjern en skje og påfør den forsiktig på den hovne, mørke sirkelen under øyet og trykk lett. Hold den der til skjeen varmes opp til temperaturen på huden din.
- Returner den brukte skjeen til isvannet og ta ut en ny skje. Gjenta denne prosessen med posen under det andre øyet.
- Fortsett etter behov, bytt ut varme skjeer for kjølte, alt fra 5 til 15 minutter, avhengig av hvor lang tid det tar å redusere utseendet på begge posene.
Trinn 3. Dekk øynene med agurker
Skjær to 1,25 cm tykke skiver avkjølt agurk og legg dem over hvert lukkede øye, og sørg for å dekke det berørte området. Slapp av i oppreist stilling med hodet litt tilbake i ca 25 minutter.
Siden agurker har et høyt vanninnhold, er de naturlig avkjølende og fuktighetsgivende, noe som gjør dem overraskende gode til å lindre hovne øyne. Agurker inneholder også quercetin, en antioksidant som blokkerer histamin, noe som kan redusere poser under øyet forårsaket av allergi
Trinn 4. Bruk kjølte teposer
Dypp to teposer i kaldt vann, og legg dem deretter i kjøleskapet i ca 15 minutter for å gjøre dem enda kjøligere. Når de er klare, legger du teposene over lukkede øyne, og dekker posen. Len deg tilbake med hodet litt forhøyet og fortsett behandlingen i 25 til 30 minutter.
- Vask deretter øynene og ansiktet med kaldt vann og tørk huden tørr.
- Unngå teposer som inneholder sterke krydder, som pepper eller kanel, som kan irritere øynene. Kamille te og grønn te har naturlige helbredende egenskaper, noe som gjør dem til ideelle alternativer. Koffeinholdige teer vil også begrense blodstrømmen og lindre hevelse.
Metode 2 av 4: Rask behandling av underliggende problemer
Trinn 1. Ta et antihistamin
Allergi er en mulig grunn til at du kan ha poser under øynene. Hvis du opplever andre allergisymptomer, kan det være lurt å ta et reseptfritt antihistamin.
På samme måte kan puffete poser utvikle seg under øynene dine under forkjølelse eller bihulebetennelse. Over-the-counter medisiner beregnet på å behandle disse tilstandene kan også bidra til å redusere poser under øynene
Trinn 2. Skyll ut bihulene
Hvis bihuleproblemer forårsaker oppblåste øyne, men et antihistamin ikke reduserer posene grundig nok, bør du vurdere å bruke en neti -gryte for å skylle ut den ekstra væsken som bygger seg opp under øynene dine.
- Løs 1/4 ts (0,6 ml) finmalt, ikke-ionisert salt i 250 ml varmt vann.
- Hell denne løsningen i en ren neti -gryte, vipp deretter hodet til siden og hell neti -gryten for å helle halvparten av løsningen i det ene neseboret. Vipp pannen lavere for å hjelpe løsningen til å renne ut av det andre neseboret.
- Gjenta den samme prosessen ved å bruke den andre halvdelen av løsningen, bytt side for å rense sinuspassasjer grundigere.
- Du kan også rydde ut bihulene med en saltvannsspray.
Trinn 3. Påfør øyekrem
Det er mange øyekremer formulert for å redusere puffete poser. Se etter en som hevder å være hurtigvirkende for de raskeste resultatene.
- Retinol øyekrem er et populært valg. Selv om disse kremene fungerer godt i det lange løp ved å fremme kollagenproduksjon, gir de kanskje ikke umiddelbare resultater.
- Et bedre alternativ for rask lindring kan være en øyekrem med koffein i. Koffein reduserer blodårene som er ansvarlige for betennelse og misfarging.
- En annen mulighet ville være øyekrem med Arnica, en naturlig antiinflammatorisk ingrediens.
Trinn 4. Hold deg hydrert
Sørg for at du drikker de anbefalte åtte 250 ml glassene om dagen. Puffiness under øynene kan skyldes vannretensjon, men dehydrering får faktisk kroppen til å beholde mer vann.
På en lignende måte bør du også kutte ned på mat og drikke som kan forverre dehydrering når du håndterer poser under øynene. Dette inkluderer salt mat, alkohol og koffein
Metode 3 av 4: Forvise poser over natten
Trinn 1. Fjern eventuell sminke
Før du går til sengs, må du vaske av sminken du har påført ansiktet ditt tidligere på dagen. Øyesminke kan få øynene til å vanne mens du sover, noe som vil øke mengden puffiness du våkner med.
- Hvis mulig, prøv å bruke faktisk sminkefjerner for å fjerne kosmetikk fra huden din før du legger deg. Fjernere er spesielt formulert for å kle seg til sminkepartiklene og løfte dem bort, noe som gjør dem mer effektive enn vanlig såpe og vann.
- Hvis du ikke har sminkefjerner, vil vanlig ansiktsrens og rent vann fortsatt fungere. Bare sørg for at du fortsetter å vaske til all øyesminke er helt borte.
Trinn 2. Sov med hodet hevet
Skyv en ekstra pute under hodet før du sovner. Du kan også støtte opp hodet på madrassen eller heve hele sengen. Hovedideen er ganske enkelt å holde hodet høyere enn resten av kroppen din.
Å holde hodet hevet bør bidra til å tappe overflødig blod, slim og andre væsker bort fra ansiktet ditt, og forhindre at de samler seg under øynene og lager poser
Trinn 3. Legg deg på ryggen
Hvis du sover på magen eller siden, bytter du til å sove på ryggen for natten. Ved å holde øynene vendt opp, lar du tyngdekraften trekke overflødig væske bort fra øynene i stedet for å la det samle seg der.
Hvis du tror du naturlig vil rulle tilbake på magen eller siden i løpet av natten, kan du prøve å kile puter på den andre siden av kroppen din for å redusere mengden kast og vendinger du kan gjøre
Trinn 4. Få nok søvn
Dårlig søvn er en av de bedre kjente årsakene til poser under øynene. Planlegg på forhånd når du velger sengetid, slik at du kan sove omtrent syv til åtte timer før alarmen går neste morgen.
Søvnmangel får kroppen til å frigjøre kortisol, "stresshormonet", som kan føre til at kollagenet i huden din brytes ned. Dette gjør huden under øynene dine svakere og mer utsatt for mørke ringer
Metode 4 av 4: Skjule poser med kosmetikk
Trinn 1. Påfør øyekrem
Før du sminker deg, legg litt øyekrem over posene. La det tørke noen minutter før du fortsetter.
- Velg en øyekrem som fukter. For et ekstra løft, bør du vurdere en som inneholder retinol eller koffein.
- Ikke bruk øyekrem hvis du er utsatt for å få styes.
- Uansett hvilken type du velger, hjelper øyekremen til å fukte huden og fyller ut fine linjer som ellers kan fange kosmetikk.
Trinn 2. Dekk området med concealer
Påfør lett concealer som matcher hudtonen din over posene under øynene dine. Bruk applikatoren eller en børste til å klappe den på, men unngå å gni den inn i huden siden det kan forårsake ytterligere irritasjon
- For best resultat, velg en lett concealer med en kremaktig tekstur. Tyngre skjulere kan synke ned i de fine linjene under øynene dine og markere hudskader.
- Unngå å bruke fingrene når du bruker concealer, siden du øker risikoen for å påføre for mye. En liten, flat børste er det beste alternativet.
Trinn 3. Sveip forsiktig på litt bronzer
Selv om det bare er valgfritt, kan det å legge en bronzer til kinnene bidra til å minimere utseendet på hovne poser under øynene. Påfør bronzer på kinnene og bland den oppover til området like under øynene dine med en vanlig pulverbørste.
Kontrasten skapt av bronzer kan bidra til å minimere utseendet på poser uten å dekke dem direkte. Unngå bronsere med glans, siden disse faktisk kan markere poser
Trinn 4. Bruk en lys eyeliner på det nedre lokket
Velg en hvit, kremfarget eller lys nakenfarge og påfør den på innsiden av det nedre lokket. Det vil hjelpe øynene dine til å se lysere ut, du vil se mer våken ut, og det vil distrahere oppmerksomheten fra posene dine.
Trinn 5. Topp området med pulver
Bruk en børste med sprø børste til å støve løst, gjennomsiktig pulver under øynene og over kinnene.
Pulveret skal hjelpe til med å sette sminken din og forhindre at den samler seg i bretter og fine linjer i huden rundt øynene dine
Hvordan kan du få poser under øyet til å se mindre åpenbare ut?
Se
