Øyeposer oppstår når huden under øynene virker hovent og oppblåst. For noen er de arvelige, og for andre er de et resultat av den naturlige aldringsprosessen. Imidlertid kan øyeposer også skyldes en rekke andre faktorer, inkludert livsstil, dårlige vaner, allergier og til og med ens miljø. Kirurgi er en dyr og farlig løsning på øyeposer, og en de fleste foretrekker å unngå. Heldigvis er det mange ikke-invasive løsninger som alle kan innlemme i livsstilen. Disse løsningene spenner fra raske kosmetiske løsninger og hjemmemedisiner til mer langsiktige strategier som livsstilsendringer og medisinske prosedyrer.
Trinn
Metode 1 av 3: Endre livsstil
Trinn 1. Sov minst 7 timer hver natt
Søvnmangel er en av hovedårsakene til øyeposer. Det er også en av de mest behandlingsbare! Sett en ny søvnplan for deg selv og sørg for at du holder deg til den. Unngå sene kvelder når det er mulig.
- Sikt på minst syv timers søvn hver natt for å redusere eller forhindre utseende av øyeposer og puffiness.
- Den anbefalte søvnmengden for friske voksne er syv til åtte timer per natt, så hvis du kan logge mer enn syv timer, gjør det.
Trinn 2. Spis rikelig med væske
Daglig væskeinntak varierer fra person til person, men å få minst åtte 8-unse glass væske hver dag er en god tommelfingerregel å følge. Vann er den beste væskekilden, men andre drikker, som melk, te, kaffe og juice, bidrar også alle. Spis rikelig med grønnsaker og frukt for å øke væskeinntaket enda mer, siden begge inneholder en betydelig mengde væske.
- Siden dehydrering er en viktig faktor for utseendet på øyeposer, må du drikke ekstra vann før, under og etter trening for å erstatte det du mistet gjennom svette.
- Du må også få i deg ekstra væske hvis du har vært syk, hvis du lever i et fuktig klima og hvis du er gravid eller ammer.
- Hvis du sjelden føler deg tørst og urinen er fargeløs eller lysegul, drikker du nok vann hver dag.
Trinn 3. Unngå salt mat og alkohol
Begge disse kan føre til væskeretensjon, som er kroppens automatiske forsvarsmekanisme mot dehydrering. Kroppene våre, som venter på tørke, begynner å beholde så mye væske som mulig, og noen av væsken samler seg under øynene og forårsaker puffiness og poser.
- Når du unner deg, må du senke et høyt glass vann etterpå. Dette vil bidra til å skylle ut systemet og forhindre væskeretensjon.
- Du kan også bli kvitt væskeretensjon ved å ta et vanndrivende middel.
- Diuretika er tilgjengelig over disk, men du bør fortsatt snakke med legen din før du tar en, spesielt hvis du aldri har tatt en før.
Trinn 4. Sov på ryggen og bruk en ekstra pute
Tyngdekraften vil føre til at væske samler seg under øynene dine og forårsaker poser. Ved å sove på ryggen og løfte hodet med en ekstra pute, forhindrer du at tyngdekraften forårsaker dette.
Hvis du har en justerbar madrass, løfter du hodet på sengen for å få de samme effektene
Metode 2 av 3: Få umiddelbare resultater
Trinn 1. Påfør fuktighetskremer, geler og kremer under øynene
Det er et overveldende utvalg av hudprodukter tilgjengelig, noe som gjør det vanskelig å velge riktig for jobben. For å bli kvitt øyeposer, se etter aktuelle produkter som inneholder vitamin K, vitamin C, D og E, retinol og koffein.
- Legg disse produktene til din daglige hudpleierutine og hold deg til det religiøst.
- Fukt alltid huden under øynene før du sminker deg.
- Frisk hydrert hud hjelper produktene lettere og ser bedre ut på huden din når den er på plass.
Trinn 2. Dekk øyeposene med concealer
Makeup er bare en kortsiktig løsning på øyeposer, men noen ganger trenger du en rask løsning og sminke gir de raskeste resultatene. Velg en concealer som matcher hudtonen din, eller hvis du har mørke ringer sammen med posene dine, kan du gå en nyanse lysere. Klapp concealeren forsiktig under øynene dine, begynn i hjørnene og arbeid deg ut til øyekanten med fingertuppen eller en bomullsdott.
- Unngå å gni concealeren inn i huden din, siden du vil at concealeren skal sitte på hudens overflate for synlige resultater.
- Highlighter og lysende primer er også effektive sminkeprodukter for å bli kvitt øyeposer.
Trinn 3. Påfør to kalde teposer over øynene
Tannin, et naturlig stoff som finnes i te, kan bidra til å redusere utseendet på misfarging forårsaket av øyeposer. Fukt to teposer med kaldt vann og legg dem over øynene dine i 10-15 minutter. Kom i en horisontal posisjon for den enkleste applikasjonsopplevelsen.
- Hopp over koffeinfri og velg en te som er koffeinholdig for best resultat.
- Legg dette til morgenrutinen din, siden den mest effektive strategien er daglig applikasjon.
Trinn 4. Reduser puffiness med to frosne skjeer
Legg to skjeer i fryseren over natten. Når du våkner neste morgen, påfør de frosne skjeene på øyeposene i omtrent 30-45 sekunder. Hold øynene lukkede og påfør skjeene med den øste siden vendt mot taket.
- Den kalde temperaturen vil redusere hevelse og hevelse under øynene.
- Legg dette til morgenrutinen din, siden den mest effektive strategien er daglig applikasjon.
Trinn 5. Påfør en kul kompress
Bruk kaldt vann for å fukte en ren, myk vaskeklut. Sett deg i en oppreist sittestilling og påfør vaskeklut på øyeområdet ved å trykke forsiktig. Hold den kjølige kompressen på plass i noen minutter.
Metode 3 av 3: Ansette langsiktige løsninger
Trinn 1. Behandle allergiene dine
Allergi kan forårsake alvorlig øyeholdighet. Unngå allergener når det er mulig, og hvis du lider av sesongmessige allergier, ta et reseptfritt antihistamin hver morgen. Etter omtrent to uker vil du legge merke til at øyeposene og puffiness under øyet har blitt mindre.
- Prøv å bruke en neti -gryte for å skylle ut overflødig fuktighet fra bihulene forårsaket av allergi, forkjølelse eller infeksjoner.
- Snakk med legen din om reseptbelagte allergimedisiner hvis reseptfrie medisiner ikke hjelper.
- En lege kan også hjelpe deg med å utvikle forebyggende strategier og vil grundig undersøke kilden til allergiene dine.
Trinn 2. Behandle huden din mer forsiktig
Unngå å gni øynene dine i løpet av dagen, noe som kan irritere dem. Invester i en god sminkefjerner og fjern alltid sminken din hver kveld før du legger deg, siden kjemikaliene eller resterende spor av det kan forårsake øyeirritasjon og hevelse.
- Når du vasker ansiktet, gjør det forsiktig og klapp huden mykt med et håndkle for å tørke den. Ikke skrubb ansiktsoverflaten tørr med håndkleet.
- Vask ansiktet to ganger om dagen - morgen og kveld - og påfør fuktighetskremer grundig under øynene.
- Huden under øynene er veldig skjør og bør behandles forsiktig for å unngå øyeposer.
EKSPERT -TIPS
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Trinn 3. Besøk en hudlege
Det finnes prosedyrer tilgjengelig for behandling av øyeposer som ikke krever kirurgi. Laserterapi, injiserbare hudfyllstoffer, kjemiske peelinger og botox -injeksjoner er alle alternativer din hudlege kan tilby, sammen med mer informasjon og en omfattende evaluering.
- Undersøk disse metodene grundig før du oppsøker lege. Det er (vanligvis midlertidige) bivirkninger involvert med de fleste av dem.
- Husk at disse prosedyrene generelt er ganske dyre og ikke dekkes av medisinsk forsikring.
- La alltid disse prosedyrene utføres av en autorisert hudlege. Det er hudfyllstoffer og botoxprodukter på det svarte markedet, spesielt via internett, men disse produktene er ekstremt farlige og anbefales ikke.
