Sukkerpartikler kan skrape bort død hud med en relativt skånsom berøring. Sukker inneholder til og med litt glykolsyre, som holder huden glatt og bekjemper skalering. Det er ikke en mirakelkur for alle hudproblemer, men det er vanskelig å slå på pris og hudsikkerhet. Husk at enhver skrubbe kan forårsake skade når den brukes for mye.
Trinn
Metode 1 av 2: Skrubbing av kroppen din
Trinn 1. Start med brunt, hvitt eller råsukker
Råsukker gjør en kraftig kroppsskrubb, flott for føtter og ekstra grov hud. Brunt sukker har mindre korn og rikelig med væske, noe som gjør det til det mest skånsomme alternativet. Granulert hvitt sukker faller et sted midt imellom: det har samme størrelse korn som brunt sukker, men ingen av de flytende melassene.
Vær oppmerksom på at skrubben kan forårsake midlertidig flekk i sensitiv hud. Bare i tilfelle, vent til du har en kveld for deg selv før du prøver det for første gang
Trinn 2. Velg olje
Olivenolje er et vanlig alternativ, men all naturlig bærerolje vil fungere. Oljen gjør det enkelt å påføre sukkeret, og kan hjelpe hudens helse samtidig. Velg olje basert på hudtype og personlige preferanser:
- For fet hud, prøv saflorolje, hasselnøttolje eller druekjerneolje.
- For veldig tørr hud, prøv kokosnøttolje, sheasmør eller kakaosmør. Du kan også piske den for enkel spredning.
- For å unngå sterke dufter, prøv druefrøolje, saflorolje og søt mandelolje.
Trinn 3. Bland sukkeret med olje
Bland 1 del sukker med 1 del olje for en grunnskrubbe, og danne en tykk pasta. For en kraftigere skrubbe, prøv 2 deler sukker og 1 del olje.
- Hvis du bruker hvitt sukker, anbefales oppskriften 2: 1.
- Hvis du behandler et område med kviser eller ødelagte blodårer, bruk en veldig mild skrubb, for eksempel 1 del sukker til 2 deler olje. Exfoliants kan gjøre disse forholdene verre.
Trinn 4. Bland inn eterisk olje (valgfritt)
For ytterligere duft og mulige helsemessige fordeler, tilsett en essensiell olje. Ikke mer enn 1 eller 2 prosent av skrubben bør være eterisk olje. Vanligvis kan du bruke opptil 48 dråper per kopp (240 ml) andre ingredienser, eller tre dråper for hver spiseskje (15 ml).
- Timian, mynte og andre urter og krydder lager antimikrobielle eteriske oljer. Disse er gode til å bekjempe kviser, men kan forårsake irritasjon i sensitiv hud.
- Ikke bruk sitrusoljer, spisskummen, ingefær og engleoljer før du snakker med legen din. Disse kan utløse lysfølsomhet, en smertefull reaksjon på sollys.
Trinn 5. Vask huden din
Hvis huden din er skitten, bruk mild såpe og varmt vann for å vaske den. Hvis huden din er ren, bare fukt den grundig. Skrubbe av tørr hud kan forårsake rødhet eller irritasjon.
Varmt vann eller sterke såper kan irritere huden din og etterlate den øm og smertefull. Huden i denne tilstanden kan skade selv om du bruker en skånsom sukkerskrubbe
Trinn 6. Skrubbe med sukkerblandingen
Gni forsiktig sukker- og oljeblandingen over huden din. Gni inn sirkulære bevegelser i ca 2 eller 3 minutter i hvert område. Gni forsiktig; enhver smerte, ubehag eller rødhet betyr at du skrubber for hardt.
Trinn 7. Skyll og tørk
Skyll av med varmt vann, og tørk. Påfør eventuelt en fuktighetsgivende lotion eller et ekstra snev av olje uten sukker.
Trinn 8. Gjenta ikke mer enn en gang annenhver uke
Det ytre hudlaget ditt tar omtrent to uker å erstatte seg selv. Hvis du gjentar skrubben før denne tiden er ute, kan du skade levende celler i stedet for å fjerne døde. Dette fører til rød, rå hud, som kan være sårbar for infeksjon.
Metode 2 av 2: Skrubbe ansiktet ditt
Trinn 1. Kjenn risikoen
Selv om sukker er ganske skånsomt, er det fortsatt en slipende eksfoliant. Dette betyr at den river bort den døde huden og kan irritere følsomme områder som ansikt. De fleste har sjelden problemer, men overforbruk eller feil bruk kan gjøre ansiktet ditt rått eller smertefullt.
- Sukkerskrubb kan skape mikro-tårer i huden i ansiktet ditt, og over tid kan disse mikro-tårene føre til akne, fine linjer, rynker og sløvhet.
- Slipende skrubber anbefales ikke for personer med kviser eller ødelagte blodårer i ansiktet.
Trinn 2. Start med brunt eller hvitt sukker
Brunt sukker er den mykeste sukkertypen, noe som gjør det til det beste valget for den sensitive huden i ansiktet ditt. Granulert hvitt sukker inneholder mindre væske og har en tendens til å føles litt mer sprø. Det kan fungere, men det anbefales ikke hvis du har sensitiv hud.
Trinn 3. Bland med olje eller honning
Bland 2 ss (30 ml) sukker med 2 ss (30 ml) vegetabilsk olje. Alternativt kan du bruke honning i stedet for olje. Honning er for det meste sukker, så det gir ekstra peeling.
Saflorolje og olivenolje er vanlige alternativer. For mer råd om hvilken olje du skal velge, se delen for kroppsskrubb ovenfor
Trinn 4. Vask ansiktet
Hvis ansiktet ditt er skittent, rengjør det med mild såpe og varmt vann. Ellers er det bare å sørge for at huden din er helt våt, så sukkerskrubben ikke vil føles for slitende.
Vask hendene dine også for å unngå å føre forurensninger i ansiktet ditt
Trinn 5. Fest håret
Bind om nødvendig håret for å holde det borte fra ansiktet ditt. Sukkerskrubben vil skylle av i dusjen, men å unngå klissete hår i utgangspunktet er veien å gå.
Trinn 6. Skrubbe huden med sukkeret
Ha 1-2 ss (15–30 ml) av sukker-eksfolieringen på fingertuppene. Plasser dette på stedet du vil fjerne død hud, og skrubbe i en sirkelbevegelse. Gjør dette forsiktig i 2-3 minutter for å fjerne den døde huden. Mens du skrubber, bør du ikke føle smerte eller ubehag. Hvis du opplever smerte eller ømhet, gnir du for hardt med sukkeret.
Trinn 7. Rens av sukkeret
Fukt den mykeste vaskekluten du har under varmt vann, og vri den deretter ut. Legg det over ansiktet og gni forsiktig av sukkeret. Gjenta til det er rent.
Trinn 8. Tørk og fukt huden din
Bruk en ren klut til å tørke huden din. Hvis du ønsker å myke opp huden din, kan du fullføre prosessen ved å massere en fuktighetsgivende lotion inn i huden din. Gjør dette i 1-2 minutter, og huden din skal være silkemyk og myk.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Dette fungerer også for sprukne lepper. De blir fløyelsglatte!
- I seg selv vil sukker bare fukte huden din i kort tid, og kan til og med gjøre den tørrere i lengden. Det er oljen i skrubben som gir langvarig hydrering.
- Oppbevar ekstra sukkerskrubbe i en forseglet beholder som er lagret på et kjølig, temperaturstabilt sted. Noen dråper vitamin E -olje kan forlenge holdbarheten. Den nøyaktige holdbarheten avhenger hovedsakelig av oljen som brukes.
Advarsler
- Sukkeret kan forårsake at noen kutt eller slitasje på huden din svir. Så lenge du ikke skrubber hardt, bør dette ikke gjøre dem verre.
- Aldri eksfolier mens huden din fortsatt er øm eller smertefull fra solbrenthet.
- Sitronsaft og andre sitrusingredienser kan forårsake solfølsomhet, hudirritasjon og tørrhet. Selv om de hjelper til med å fjerne død hud, undergraver den harde effekten årsakene til å bruke sukker i stedet for en kjemisk skrubb.
- Eteriske oljer kan forårsake allergiske reaksjoner. Før du prøver en ny eterisk olje for første gang, må du blande den med vegetabilsk olje med to ganger konsentrasjonen du planlegger å bruke. Påfør en liten mengde på det indre håndleddet og la det ligge under et bandasje i 48 timer.
