Hæler er en av de vakreste skoene du kan bruke-de er elegante og kan kle ethvert antrekk. Imidlertid er de ikke alltid lette å gå inn i, noe som kan undergrave den viktigste delen av ethvert utseende: din selvtillit. Ved å plukke ut behagelige hæler som passer din stil, stå med upåklagelig holdning og gå med et avslappet, men bestemt skritt, kan du få et par hæler til å se enda bedre ut.
Trinn
Metode 1 av 3: Velg de riktige skoene
Trinn 1. Start sakte
Hvis du er ny i å bruke hæler, vil du sannsynligvis ikke gå for en seks-tommers stilettpumpe rett utenfor flaggermuset. For det første vil du bygge balansen opp til sko som er vanskeligere å bruke; For det andre vil du være mer mentalt komfortabel hvis du føler at de nye skoene dine ikke er en vill avvei fra din normale stil.
- Korte hæler (fra 2-3 tommer) er mye enklere å gå i enn høye.
- Tykke hæler er lettere å balansere i enn tynne.
- Den generelle strukturen til skoen er også viktig: jo mer stoff eller skinn dekker foten din, desto bedre blir den festet til den. Gå for støvler eller mary-janes over strappy sandaler for en lettere tid.
Trinn 2. Velg komfort
Hvis du griser av smerte, spiller det ingen rolle hvor varme skoene dine er-du vil bare ikke se like bra ut. Hæl føles ikke som leiligheter, men du kan fortsatt finne et par som passer perfekt til føttene dine. Ikke bruk sko som klemmer føttene eller graver deg ned i anklene hvis du vil se best ut.
- I stedet for å kjøpe sko online, kan du prøve dem i butikkene, slik at du kan se hvor komfortable de er.
- Når du prøver på sko, stå på tærne og hopp opp og ned for å finne ut om de fungerer for deg.
Trinn 3. Kle deg for anledningen
For å se best ut med dine hæler, bruk dem til rett tid og sted. Kjoleregler er ikke så uttalt som de pleide å være, så ikke bekymre deg for mye om etiquette-bare pass på at hælene dine ikke kommer i veien for det du planlegger å gjøre, og du vil sannsynligvis være bra.
- Noen gode steder å vise frem elegante hæler som pumps inkluderer: cocktailfester, bryllup og forretningsformelle omgivelser.
- Brunsj, fest på dagtid og mer avslappede arbeidsplasser er gode steder for uformelle hæler, som kiler eller snørestøvler. I noen av disse innstillingene kan du også bruke mer formelle hæler for å sette av et enkelt antrekk.
- Bruk dømmekraften din til å finne ut når det er en dårlig tid for hæler. Generelt er enhver innstilling som krever løping eller gjørme-eller begge deler-ikke det beste stedet å bruke dine flotte sko.
Trinn 4. Velg hæler som utfyller antrekket ditt
Igjen er det ikke noe motepoliti, og ingen kommer til å arrestere deg hvis du bruker kampsko om sommeren. Likevel kan dine utmerkede sko gi mye teft til antrekket ditt, så match dem med vilje.
- Om sommeren kan kilesandaler håndtere skiftende sand, og se fine ut med en solkjole.
- Stiletter ser flotte ut sammen med en blazer og bukser. Tett stilettpumper fungerer godt med blyantskjørt eller sammenrullede jeans med avslappet passform.
- Chunky plattformer ser bra ut med brede ben, lange skjørt eller kjole eller et par shorts. De er også gode med skaterkjoler. Som en bonus er de komfortable for å gå ut og danse opp en storm.
Trinn 5. Gjør hælene mer komfortable
Noen ganger finner du et utmerket par hæler som er dypt til salgs, og du må ha dem, selv om de er en halv størrelse for liten. Selv om det er ideelt å kjøpe sko som passer perfekt-de er bedre og lettere å flytte inn-er det måter å tilpasse en nesten riktig sko til foten din.
- Hvis en sko er litt for liten, strekk den. En skomaker kan gjøre dette for deg, eller du kan prøve det selv ved å ta på deg tykke sokker, skyve skoene på toppen og varme dem med en hårføner i flere minutter.
- Innleggssåler og innlegg kan gjøre skoene mer behagelige og støttende.
- Hvis skoene dine gnider deg, fikser du dem med moleskinn. Kjøp en pakke med klebematerialet på apoteket, og trim biter for å passe til flekkene på skoen din som gnir deg rå. (Ikke bekymre deg: den er laget av bomull, ikke ekte føflekker.)
Trinn 6. Øv
Ikke lagre de nye skoene dine før en stor begivenhet. Når du har hentet dem hjem, bør du ta skritt for å sikre at de er riktig støpt til føttene. Bruk dem rundt i huset eller til matbutikken for å bryte dem inn litt og venne kroppen din til følelsen.
Metode 2 av 3: Korrigere holdningen din
Trinn 1. Stå opp rett
God holdning er nøkkelen til å se bra ut hele tiden, uansett hva du har på deg. Det får deg til å se selvsikker og høy ut, og hjelper klærne dine til å passe bedre. Det er spesielt viktig hvis du prøver å se bra ut i hæler, da du bør være hyperbevisst på hvordan kroppen din er balansert når du blir vant til en ny bevegelse.
- Løft haken og ta den litt fram. Ikke hold den i luften-bare tenk deg at den hviler på en hylle som går parallelt med gulvet.
- Slapp av skuldrene i stedet for å trekke dem opp til ørene, eller kunstig skyve dem tilbake. La armene dine henge løst, slik at de får en naturlig sving.
- Ikke lås knærne. Noen tror at låsing av knærne får deg til å besvime. Det gjør det sannsynligvis ikke, men det kan forårsake smerte og få deg til å se unaturlig ut.
Trinn 2. Se på føttene dine
Noen mennesker snur litt på tærne, mens andre sprer dem litt ut. Fokuser på å gjøre ingen av dem! Tærne skal vende rett frem og føttene parallelle og tett sammen.
Trinn 3. Len deg litt tilbake
Hvis du reiser, faller du naturligvis fremover. Prøv å motvirke det ved å lene overkroppen litt utover sin normale stilling. Dette kan føles litt unaturlig i begynnelsen, men tilstedeværelsen av hælene vil balansere deg slik at du ser ut som om du står rett opp.
Trinn 4. Stram abs
Hver gang du trenger å balansere, vil engasjere kjernen din hjelpe deg med å sentrere deg selv og føle deg trygg. Dette gjelder spesielt i hæler! Det vil ikke bare hindre deg i å falle, men det vil også forbedre holdningen din (og få deg til å se litt slankere ut hvis du liker det).
Metode 3 av 3: Moving With Grace
Trinn 1. Flytt hæl til tå
Hvis du er vant til å ha leiligheter, kan du være vant til å sette ned hele foten din med en gang for hvert trinn. Sko med høye hæler trenger en annen bevegelse. Tenk deg at du forsiktig setter hælen ned, og deretter lar tærne slå seg ned etterpå. Dette vil holde deg fra å stampe.
Trinn 2. Bly med bekkenet
Du lener deg allerede litt tilbake, men når du tar de første skrittene i hælene, kan du forestille deg at du blir ledet av hoftene, ikke av skuldrene. Dette vil også bidra til å forbedre holdningen din ytterligere. Du trenger ikke å trekke skuldrene for mye tilbake-dette er en subtil bevegelse.
Trinn 3. Sett den ene foten foran den andre
Når du går, tenk deg at du går på et snor eller en rett linje. Plasser hælen til hver fot rett foran tærne på den andre. Hvis du holder føttene fra hverandre når du går, ender du opp med en liten vadd. Hvis du krysser føttene for mye, kan du se litt spiss ut.
For å legge til den visuelle linjen, fokuser du på målet ditt og går bare mot det. Dette kan holde deg mer naturlig fokusert enn du ville stirret på føttene
Trinn 4. Gå med kortere trinn
Lange løpende skritt kommer ikke til å se grasiøst ut. For de fleste betyr en høyere hæl et kortere trinn. Eksperimenter til du finner en trinnlengde som faller deg naturlig, og øv deg til den blir en del av muskelhukommelsen.
Noen synes det er nyttig å se videoer av modeller som går etter inspirasjon
Trinn 5. La hoftene svinge
Hælene er kjent for å være attraktive ikke bare fordi de gjør deg høyere-de oppfordrer også hoftene til å bevege seg mer enn de kan gjøre i leiligheter. Ikke kjemp mot svingen! Hvis du prøver å finne ut hvordan du replikerer en høyhæls swagger, kan du prøve å bevege hoftene subtilt i et figur-8-mønster.
Trinn 6. Ikke hastverk
Ta den tiden du trenger. Hælene dine er flotte, og med litt selvtillit og øvelse vil du sikkert se bra ut i dem. Imidlertid er de bare ikke bygget for løping, så prøv å gå med et målt trinn hvis du kan. Dette vil få deg til å se mer målrettet ut også.
Trinn 7. Se på deg selv
Øve på! Bruk hælene rundt i huset for å venne dem til formen din, men også for å venne deg til deres. Sjekk deg selv i speilet, eller be en kul venn om tilbakemelding. Vær oppmerksom på hvordan du går til den hælbærende gangen blir naturlig for deg-noe den vil gjøre.
Tips
- Gå foran et speil. Få en venn til å se deg gå og gi deg tilbakemelding. Bruk et videobånd og se deg selv gå. Det kan virke narsissistisk, men det vil hjelpe deg til å se varm ut i lengden.
- Hvis du finner et gulv med rette linjer malt på det, kan du bruke det til å holde trinnene i kø. Sidelinjer til basketballbaner er et godt eksempel.
- Å gå med føttene foran hverandre er noe du kan øve på uten hæler også. Hvis du forstår at dette er din naturlige måte å gå på, kommer du til å se like varm ut i tennissko som stiletter.
- Du bør rengjøre hælene regelmessig for å beholde glansen.
Advarsler
- Selv om det er bra å sjekke deg selv når du trener, ikke gjør det når du er ute på byen.
- Ikke kjør i høye hæler. Bruk leiligheter, og endre hælene senere hvis du skal kjøre i dem.
- Ikke bruk høye hæler hver dag. Du vil ende opp med å forårsake problemer for føttene når du er eldre, så bare bruk dem en gang i blant.
