Feber er et vanlig symptom på sykdom; det viser seg ved en forhøyet temperatur og kan føre til ubehag eller dehydrering. Folk tenker vanligvis på feber som over 37,6 grader Fahrenheit (37,6 grader Fahrenheit), men en normal kroppstemperatur kan variere med alder, tidspunkt på dagen, aktivitetsnivå, hormoner og andre faktorer. Feber går vanligvis over med tiden og hjelper kroppen til å bekjempe infeksjoner, men feber i seg selv kan bli farlig hvis den stiger til høy temperatur. Hvis du har feber, eller bryr deg om noen som har feber, gir denne artikkelen informasjon og råd om hvordan du kan diagnostisere og om nødvendig behandle feberen.
Trinn
Del 1 av 3: Behandling av feber hos voksne
Trinn 1. La feberen gå sin gang
En feber i seg selv er ikke nødvendigvis usunn. Det er ikke en sykdom; det er en fysiologisk reaksjon på noe annet. Kroppen din vil ofte reagere på sykdom eller feberinfeksjon; det er en defensiv reaksjon fra immunsystemet når det prøver å kvitte kroppen med pyrogener (feberproduserende stoffer).
- Hvis du handler for raskt for å behandle feberen din, kan det kontraintuitivt skade kroppen din ved å undergrave en av dens defensive tiltak.
- I stedet for å behandle feberen din umiddelbart, fortsett å ta temperaturen og overvåke symptomene dine. Feberen vil trolig avta med tiden.
Trinn 2. Ta ibuprofen eller acetaminophen for ubehag
Noen ganger å ha feber kan noen ganger forårsake hodepine, så vel som ledd- og muskelsmerter. Hvis febersymptomene er ubehagelige, kan du lindre dem med ibuprofen (Motrin) eller acetaminophen (Tylenol).
- Unngå å gi aspirin mot feber, spesielt hvis du har å gjøre med et sykt barn. Aspirin kan ha skadelige bivirkninger for alle under 18 år.
- Aspirin er generelt mer sannsynlig enn ibuprofen eller acetaminophen å forårsake gastrointestinale bivirkninger.
- Gi aldri aspirin til et barn. Det kan forårsake en potensielt livstruende tilstand som kalles Reyes syndrom.
Trinn 3. Hvil så mye som mulig
Dette er de beste formene for feberbehandling; ytterligere anstrengelse vil sannsynligvis føre til at feberen-og infeksjonen eller sykdommen som forårsaket feberen i utgangspunktet-forverres.
- Bruk lette klær for å holde kroppen kald. Du bør unngå å øke kroppstemperaturen noe høyere enn den allerede er, spesielt hvis det er sommer eller du lever i et varmt klima.
- Sov når du kan, bare under et ark eller et lett teppe. Ofte gjør ubehaget av feber det vanskelig å sove om natten. Enhver søvn vil hjelpe kroppen din; ta en lur i løpet av dagen, og sov når du kan om natten.
Trinn 4. Hydrer kroppen din ved å drikke vann
Sammen med hvile må du hydrere kroppen din når den er feberrik. Feber får ofte kroppen til å svette, noe som driver ut væske fra kroppen. For å kompensere for disse tapte væskene, drikk rikelig med vann.
- Selv om barn foretrekker å drikke brus eller juice, er disse væskene ikke like nyttige for å holde seg hydrert. Men hvis ditt febrilske barn bare vil drikke brus eller juice, er det bedre enn ingenting.
- Kaffe og te er heller ikke like effektive som vann.
Trinn 5. Bade deg selv i lunkent vann
Fordypning av kroppen i lunkent vann vil avkjøle huden din og kan lindre ubehag fra feberen.
- Ikke senk deg selv for lenge; du vil gi kroppen din en sjanse til å frigjøre varme gjennom fordampning.
- Ikke ta et isbad; vanntemperaturen bør være rundt 85 ° F.
- Hvis du bryr deg om et feberaktig barn, kan du prøve å svampe dem eller tørke av huden med en fuktig svamp eller en våt vaskeklut.
Del 2 av 3: Behandle et barns feber
Trinn 1. Følg feberen nøye
Som tilfellet er med en voksen feber, indikerer feber vanligvis at barnets kropp øker sin egen temperatur for å bekjempe sykdom eller infeksjon. Men fordi barns kropper er mindre og ofte har et svakere immunsystem, er det visse forholdsregler du må ta når du har å gjøre med et feberaktig barn.
- Fortsett å ta barnets temperatur (minst hvert par timer), enten rektalt, oralt eller i øret eller armhulen.
- Hvis barnet ditt er under 36 måneder, er rektaltemperaturen måleinstrumentet anbefalt av leger.
Trinn 2. Ta spedbarn (under 3 måneder) til lege hvis feberen over 100,4 ° F vedvarer
Selv om lavgradig feber ikke er noe å bekymre seg for hos barn og voksne, kan det være skadelig for spedbarn.
- Hvis du har en baby i alderen 3–6 måneder med en temperatur på 100,4 ° F eller høyere, må du ta ham eller henne til lege, selv om barnet ikke har andre observerbare symptomer.
- Når barnet ditt er eldre enn 6 måneder, trenger du ikke å bekymre deg med mindre feberen når 103 ° F.
Trinn 3. Hold barnet hydrert
På samme måte som for feber hos voksne, må du sørge for at barnet ditt bruker mye væske-først og fremst vann-for å fylle på væskene de mister gjennom svette.
Selv om barn foretrekker å drikke brus eller juice, er disse væskene ikke like nyttige for å holde seg hydrert. Men hvis ditt febrilske barn bare vil drikke brus eller juice, er det bedre enn ingenting
Trinn 4. Tørk av barnets hud med en våt vaskeklut
Vaskeklutet (eller svampen) skal være lunken, ikke iskald. Iskaldt vann får barnet til å skjelve, noe som vil bekjempe intensjonen din ved å øke temperaturen.
Ikke gi barnet ditt et isbad eller insister på at de skal ta en kald dusj
Trinn 5. Administrer ibuprofen hvis barnet ditt føler ubehag
Ibuprofen er trygt for barn i alle aldre, og bør redusere smerter og frysninger som ofte er forbundet med feber.
- Acetaminophen kan også være nyttig for symptomer på feber.
- Husk å dosere en barns dose av ibuprofen eller acetaminophen etter vekten.
- Unngå å gi aspirin mot feber. Aspirin kan ha skadelige bivirkninger for alle under 18 år.
Del 3 av 3: Søke medisinsk hjelp for en alvorlig feber
Trinn 1. Hold styr på hvor lenge feberen har vart og topptemperaturen
Normalt vil feberen bryte og avta etter en dag eller to. Hvis feberen har vart mer enn tre dager, kan du trenge legehjelp.
Hvis topptemperaturen stiger over 102 ° F, har feberen blitt alvorlig
Trinn 2. Legg merke til alvorlige symptomer
Selv om feber vanligvis er et tegn på at kroppen prøver å bli kvitt et virus eller en infeksjon, kan alvorlige og smertefulle symptomer indikere kompliserte medisinske problemer. Disse bør ikke håndteres ved hjelp av febermiddelmetoder. Kontakt legen din umiddelbart hvis du har feber og erfaring:
- Forvirring eller problemer med å holde seg våken.
- Alvorlig nedre del av magen.
- Blemmer eller utslett på huden din.
Trinn 3. Ring legen din
Alvorlige, langvarige feber bør ikke behandles hjemmefra; legen din vil kanskje sette deg på en IV for å holde deg hydrert eller foreskrive en annen behandling. Hvis du har alvorlig feber, kan legen din til og med sende deg til legevakten.
- Selv om feberen ikke har nådd 102 ° F og ikke har vart i flere dager, bør du fortsatt kontakte lege hvis du opplever uventede symptomer.
- Det er viktig at du snakker med legen din siden feberen kan skyldes en infeksjon som krever behandling.
Trinn 4. Forhindre fremtidige feber
Den beste måten å unngå å ha alvorlig feber igjen i fremtiden er å unngå sykdommen eller infeksjonen som fører til feberen i utgangspunktet. Du kan gjøre dette ved å:
- Hold deg oppdatert om immuniseringene dine.
- Unngå kontakt med syke mennesker, og vask hendene.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Ikke måle feber ved å plassere håndflaten på noens panne; dette er en upålitelig metode.
- Unngå å kjøre en ispose over huden din. Dette kan få kroppen til å skjelve ufrivillig, noe som vil øke kroppstemperaturen og forverre feberen.
- Hvis feberen er forårsaket av eksponering for varmt vær eller heteslag, får offeret i skyggen eller et kjølig rom så snart som mulig, og gi dem kaldt vann å drikke. Etter å ha fått personen til et kjølig område, søk akutt medisinsk behandling.
