Plages du av en ringing, summende eller nynnende i ørene? Da har du en tilstand som er kjent som tinnitus. Tinnitus er et vanlig problem som påvirker anslagsvis 50 millioner voksne i USA For de fleste er tilstanden bare irriterende, men for andre kan den avbryte søvn og til slutt føre til konsentrasjonsvansker og arbeid. Uten vellykket behandling kan tinnitus resultere i psykologisk stress, som kan påvirke dine personlige og arbeidsrelasjoner negativt. Den gode nyheten er at tinnitus i mange tilfeller kan behandles. For å kunne gjøre dette, må du imidlertid først finne årsaken.
Trinn
Metode 1 av 2: Oppdage årsakene til tinnitus
Trinn 1. Vurder potensielle miljøutløsere
Miljøfaktorer er påvirkninger du opplever fra verden rundt deg. Langvarig eksponering for høye lyder er den vanligste årsaken til tinnitus. Gjentatt eksponering for høye lyder, for eksempel forsterket musikk, skudd, fly og tung konstruksjon, skader de små hårene i cochlea som sender elektriske impulser til hørselsnerven hvis det oppdages lydbølger. Når disse hårene er bøyd eller knust, sender de elektriske impulser til hørselsnerven selv om det ikke oppdages lydbølger. Hjernen tolker dem deretter som lyd, som vi kjenner som tinnitus.
- Personer som har størst jobbrelatert sjanse for å utvikle tinnitus inkluderer snekkere, gatearbeidere, piloter, musikere og landskapsarkitekter. Personer som jobber med høyt utstyr eller som gjentatte ganger er rundt høy musikk har økt sjanse for å utvikle tinnitus.
- En enkelt eksponering for plutselig og ekstremt høy støy kan også forårsake tinnitus. For eksempel er tinnitus en av de mer vanlige funksjonshemningene blant personer som har tjenestegjort i de væpnede styrkene og ble utsatt for bombeeksplosjoner.
Visste du?
Tinnitus forårsaker ofte lyden av summende, ringende eller sirisser i øret. I tillegg kan du oppleve hørselstap.
Trinn 2. Vurder potensielle livsstils- og helsemessige årsaker
Det er flere forskjellige helserelaterte årsaker til tinnitus, inkludert aldring, dårlige livsstilsvaner og endring av hormoner.
- Den naturlige aldringsprosessen kan påvirke utviklingen av tinnitus. Denne aldringsprosessen forårsaker en forverring av cochlea, som kan forverres ved eksponering for høye lyder i miljøet over tid.
- Barotrauma til mellom- eller indre øre, som også kan forårsake hørselstap eller svimmelhet.
- Væske eller infeksjon i mellomøret kan forårsake midlertidig tinnitus.
- Røyking eller drikking av koffeinholdige eller alkoholholdige drikker kan utløse tinnitus. I tillegg kan stress og tretthet, hvis den ikke håndteres riktig, hoper seg opp og kan føre til utvikling av tinnitus.
- Selv om det ikke er funnet noen direkte årsakssammenheng, tyder anekdotiske bevis på at endringer i hormonnivåer for kvinner kan og har utløst tinnitus. Disse endringene skjer under graviditet, overgangsalder og mens du bruker hormonbehandling.
Trinn 3. Tenk på om du har opplevd problemer med ørene
Blokkeringer i øregangen kan endre måten lyd kommer til de lydfølsomme cellene i cochlea og derfor utløse tinnitus. Disse blokkeringene kan være et resultat av ørevoks, øreinfeksjoner, bihulebetennelser og mastoiditt (en infeksjon i mastoidbenet bak øret). Disse helsemessige forholdene endrer lydens evne til å bevege seg gjennom mellom- og indre øre, noe som utløser tinnitus.
- Menieres sykdom kan utløse tinnitus eller dempet hørsel. Dette er en lidelse som ikke har noen kjent årsak, men påvirker det indre øret og utløser alvorlig svimmelhet, ringing i ørene, hørselstap og en følelse av fylde i øret. Det påvirker ofte bare ett øre og kan utløse et angrep atskilt med lange perioder eller utløse angrep etter bare flere dager. Det kan utvikle seg i alle aldre, men er mer sannsynlig å forekomme hos personer mellom 40 og 60 år.
- Otosklerose er en arvelig lidelse som resulterer i en overvekst av beinene i mellomøret, noe som potensielt kan føre til døvhet. Denne tilstanden gjør det vanskelig for lyden å bevege seg til det indre øret. Hvite, middelaldrende kvinner har størst sjanse for å utvikle otosklerose.
- Mer sjelden kan tinnitus skyldes en godartet svulst på hørselsnerven, nerven som gjør at lyd kan overføres til hjernen og tolkes. Denne svulsten kalles et akustisk neurom og utvikler seg på kranialnerven som går fra hjernen til det indre øret, og forårsaker ofte tinnitus på bare den ene siden. Disse svulstene er sjelden kreft, men kan vokse til å bli ganske store - det er best å søke behandling når de fortsatt er små.
Trinn 4. Bestem om du har eksisterende medisinske tilstander knyttet til tinnitus
Sykdommer i sirkulasjonssystemet, for eksempel høyt blodtrykk, misdannelse av kapillærene, diabetes, hjertesykdom, anemi, åreforkalkning og kranspulsår påvirker også sirkulasjonen til andre deler av kroppen, inkludert tilførsel av oksygen til cellene i mellom- og indre øre. Tap av oksygen og blodtilførsel kan skade disse cellene og øke den potensielle sjansen for å utvikle tinnitus.
- Personer som er rammet av temporomandibular joint syndrome (TMJ) har større sjanse for å utvikle tinnitus. Det er noen forskjellige teorier om hvorfor TMJ påvirker tinnitus. Tyggemuskulaturen er veldig nær musklene i mellomøret og kan påvirke hørselen. Det kan være en direkte forbindelse mellom leddbåndene som festes til kjeven og et av beinene i mellomøret. Alternativt har nerveforsyningen fra TMJ en viss forbindelse med den delen av hjernen som er involvert i hørsel.
- Traumer i hodet eller nakken kan også påvirke det indre øret eller nervene som påvirker hørsel eller hjernefunksjon som er knyttet til hørsel. Disse skadene forårsaker vanligvis tinnitus bare i det ene øret.
- Hjernesvulster kan påvirke området i hjernen som tolker lyd. I disse tilfellene kan du ha tinnitus i ett eller begge ører.
Trinn 5. Vurder medisinene dine
Medisiner er en annen faktor som kan utløse tinnitus. Enkelte medisiner kan forårsake medisinindusert ototoksisitet eller "øreforgiftning". Hvis du tar medisiner, kan du se på pakningsvedlegget eller be apoteket om å finne ut om tinnitus er oppført som en bivirkning. Ofte er det andre medisiner i samme familie av legemidler som legen din kan foreskrive for deg som kan behandle tilstanden din uten at tinnitus utvikler seg.
- Det er over 200 forskjellige medisiner som viser tinnitus som en bivirkning, inkludert aspirin, ibuprofen, naproxen, pepto-bismol, PPI, visse antibiotika, antiinflammatoriske medisiner, beroligende midler, antidepressiva og kininmedisiner. Kreftmedisiner og diuretika kommer også på listen over medisiner relatert til tinnitus.
- Antibiotika som ofte er forbundet med tinnitus inkluderer vankomycin, ciprofloxacin, doksycyklin, gentamycin, erytromycin, tetracyklin og tobramycin.
- Hvis du har å gjøre med tinnitus, snakk med legen din om mulig å slippe medisinen din under tilsyn. Vanligvis jo høyere dose medisin som brukes, jo verre blir symptomene. Mesteparten av tiden når medisinen avsluttes, løser tinnitusen seg også.
Trinn 6. Vet at det heller ikke kan være noen årsak
Selv med alle disse tilknyttede tilstandene og utløserne, kan noen mennesker utvikle tinnitus uten kjent årsak. Mesteparten av tiden er det ikke alvorlig, men hvis det ikke løser seg, kan det utløse tretthet, depresjon, angst og problemer med hukommelsen.
Metode 2 av 2: Diagnostisering av tinnitus
Trinn 1. Forstå hva tinnitus er
Tinnitus er ikke en tilstand, men faktisk et symptom på andre problemer eller tilstander som spenner fra aldersrelatert hørselstap til hørselsskader eller sykdommer i sirkulasjonssystemet. Behandlingen av tilstanden vil være basert på den underliggende årsaken til tinnitus, og derfor er det viktig å finne årsaken. Tinnitus kan være primær eller sekundær. Primær tinnitus oppstår når ingen andre årsaker enn hørsel kan identifiseres, og sekundær tinnitus oppstår som et symptom på en annen tilstand. Å bestemme hvilken type tinnitus du har, vil øke potensialet for vellykket behandling.
- Tinnitus kan deles inn i to kategorier. For det første skjer objektiv tinnitus, også kalt pulserende tinnitus, i bare 5% av tilfellene og er hørbar for en observatør som lytter med et stetoskop eller står i nærheten av individet. Denne typen tinnitus er forbundet med vaskulære eller muskelsykdommer i hode eller nakke, for eksempel hjernesvulster eller abnormiteter i hjernestrukturen, og er ofte synkronisert med individets hjerterytme. For det andre er subjektiv tinnitus bare hørbar for den enkelte og er mer vanlig, og forekommer i 95 prosent av tilfellene. Dette er et symptom på mange forskjellige øreforstyrrelser og er rapportert hos over 80 prosent av mennesker som opplever sensorineural hørselstap.
- Tinnitus kan påvirke individer annerledes, selv om de opplever identisk høyhet eller tonehøyde. Alvorlighetsgraden av tilstanden kan være en funksjon av individets reaksjon på tilstanden.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på tinnitus
Tinnitus beskrives ofte som en ring i ørene, men det kan også høres ut som summende, susende, brølende eller klikkende. Tone og tone kan variere fra individ til individ, og lyden kan også endres. Du kan høre lyder i ett øre eller begge deler, noe som er en viktig forskjell legen din bør vite for diagnostiske formål. Bortsett fra ringen i ørene, kan en person også vise andre symptomer som svimmelhet eller ørhet, hodepine og/eller nakkesmerter, øre- eller kjevepine (eller andre TMJ -symptomer).
- Noen mennesker vil oppleve tap av hørsel mens andre ikke har problemer med å høre. Igjen, dette skillet er viktig under diagnosen.
- Noen blir også overfølsomme for visse frekvenser og volumområder for lyd, en tilstand som kalles hyperacusis. Dette er sterkt forbundet med tinnitus, og enkeltpersoner kan oppleve begge samtidig.
- Sekundære effekter av tinnitus inkluderer søvnvansker, depresjon, angst, problemer på jobb og hjemme, og en forverring av individets emosjonelle tilstand.
Trinn 3. Reflektere over potensielle årsaker og siste hendelser
Tenk på hva som har skjedd i livet ditt nylig, og søk etter situasjoner eller omstendigheter som kan ha forårsaket tinnitus. For å forberede deg til en medisinsk avtale for diagnose og behandling av tinnitus, registrer symptomene dine og annen informasjon som kan være relevant for utviklingen av symptomene dine. Legg for eksempel merke til om du:
- Har blitt utsatt for høye lyder
- Har en nåværende eller kronisk sinus-, øre- eller mastoidinfeksjon
- Tar eller har nylig tatt noen av medisinene som er oppført ovenfor
- Har fått påvist et sirkulasjonsproblem
- Har diabetes
- Har TMJ
- Har fått hode- eller nakkeskade
- Har en arvelig lidelse, osteosklerose
- Er en kvinne og har nylig opplevd en endring i hormonnivåer, for eksempel graviditet, overgangsalder eller start/stopp av hormonell erstatningsterapi
Trinn 4. Kontakt legen din
Legen din vil utføre en grundig historie for å bestemme eventuelle tidligere miljøeksponeringer eller medisinske tilstander som kan ha utløst tinnitus. Behandling for tinnitus vil avhenge av den underliggende medisinske årsaken til tilstanden.
- Hvis du tar medisiner som er forbundet med tinnitus, kan det være lurt å diskutere endring av medisinen med legen din.
- Auditiv nerveopplæring kan være nødvendig hvis du opplever hyperakusis.
Tips
Selv om det er forbundet med hørselstap, betyr ikke tinnitus at du har hørselstap, og heller ikke tap av hørsel forårsaker tinnitus
Advarsler
- Ikke ignorere utbruddet av tinnitus. Som med mange symptomer, er ringing eller summende ører en advarsel. Kroppen din forteller deg at noe er galt.
- Noen årsaker til tinnitus kan ikke behandles helt, og i noen medisininduserte årsaker oppveier den terapeutiske effekten av stoffet bivirkningen av tinnitus: i disse tilfellene lærer folk å takle øret som ringer eller summer. For å finne ut hvilken behandling du trenger, få en første konsultasjon og deretter en audiologisk evaluering for hørselstap. Hvis legen din fortsatt ikke finner årsaken, må du ta en ØNH -konsultasjon.
