Psoriasis er en vanlig hudsykdom som består av flekker av tykk, rød og flassende hud. Disse områdene med misfarging kan være smertefulle og kløende, i tillegg til å skalere av. Tilstanden kan påvirke alle deler av hudoverflaten, men det regnes som et alvorlig tilfelle hvis det dekker mer enn 10% av kroppen din. Alvorlig plakkpsoriasis kan behandles med fuktighetskremer, naturmidler, lysterapi og overflatebehandling eller systemisk medisinering. I alvorlige tilfeller kan det imidlertid hende du må bruke en rekke behandlingsalternativer for å holde det under kontroll.
Trinn
Metode 1 av 2: Få medisinsk behandling
Trinn 1. Bruk aktuelle kremer
Den første typen medisinsk behandling som leger ofte foreskriver for plakkpsoriasis er en medisinsk krem. Disse påføres direkte på områder med betennelse. Disse kremene inneholder ofte steroider, som bidrar til å minimere hudcellevekst og redusere betennelse.
- Å redusere hudvekst i områder med plakkpsoriasis er viktig for behandling fordi hudskallingen skyldes overvekst av celler i det området.
- Å redusere betennelse vil minimere rødhet og redusere kløe og smerter i området også.
- Spør legen din om en medisinsk steroidløsning hvis du opplever psoriasis i hodebunnen. Disse er vanligvis tynnere og mer vassen enn lotioner og kremer, og absorberes dermed lettere i hodebunnen.
Trinn 2. Start lysterapi
Lysterapi kan hjelpe til med å behandle alvorlig plakkpsoriasis ved å utsette huden for ultrafiolett lys med jevne mellomrom. I noen tilfeller vil legen din til og med foreskrive medisinering, psoralen, som, når den tas i kombinasjon med lysterapi, øker effektiviteten. Bruken av ultrafiolett lys bremser veksten av plakkpsoriasis hudceller, og minimerer skalering og rødhet.
- Lysterapi utføres på et legekontor eller med en UVB -lysenhet hjemme.
- Nøkkelen til lysterapi er å gjøre det konsekvent. Enten du gjør det hjemme eller på et legekontor, må det gjøres daglig for maksimal effekt.
- Bruk av solarium gir ikke den samme fordelen med plakkpsoriasis. I stedet for terapeutisk bruk av UVB -lys, avgir solarier stort sett UVA -lys. I tillegg øker solariet sannsynligheten for å få hudkreft.
Trinn 3. Start systemisk terapi
Systemisk terapi kan gis oralt, ved injeksjon eller infusjon, avhengig av hvilken medisin legen din foreskriver. I mange tilfeller vil systemisk terapi ikke bli brukt med mindre andre behandlinger ikke minimerer plakkpsoriasis. Imidlertid, hvis du har alvorlig plakkpsoriasis, vil hudlegen sannsynligvis anbefale denne behandlingen i tillegg til andre behandlinger.
Noen medisiner som kan foreskrives inkluderer: Metotreksat, Retinoider, Cyklosporin og Biologiske responsmodifikatorer
Trinn 4. Diskuter alternativet for en biologisk terapi
Hudlegen din kan foreskrive en tradisjonell systemisk behandling eller en biologisk behandling. I motsetning til tradisjonelle systemiske behandlinger, som behandler hele immunsystemet, retter biologiske terapier seg mot bestemte områder av immunsystemet. Ved behandling av plakkpsoriasis blokkerer biologiske behandlinger celler og proteiner som er sentrale i utviklingen av psoriasis.
- Biologiske legemidler injiseres enten eller administreres intravenøst.
- Du kan ikke ta biologiske legemidler hvis du har en aktiv infeksjon eller hvis immunsystemet ditt er alvorlig skadet.
Metode 2 av 2: Bruke hjemmebehandlinger
Trinn 1. Hold huden fuktig
Å holde områder med plakkpsoriasis fuktig vil bidra til å minimere den tørre, skjellende huden av tilstanden og vil redusere kløe. Finn en fuktighetskrem som er veldig tykk eller bruk en salve som kan forsegle fuktighet, for eksempel vaselin.
- Sørg for at alle produktene du bruker er parfymefrie. Det er en god idé å se etter produkter som er merket for "sensitiv hud", ettersom de sannsynligvis vil ha lite eller ingen dufter eller tilsatte kjemikalier.
- Du kan til og med bruke olivenolje eller kokosolje som en lotion på plakettpsoriasis. Oljen vil bidra til å fukte huden ved å holde eksisterende fuktighet fanget i huden.
- Hvis du har problemer med å velge en fuktighetskrem, snakk med legen din om produkter som vil fungere godt for din tilstand og som vil være kompatible med din medisinske behandling.
Trinn 2. Ta nærende bad
Selv om bad uten tilsetningsstoffer faktisk kan tørke ut huden din hvis du tar dem for ofte, kan det å legge til nærende ting i badekaret bidra til å fukte huden. Elementer du kan legge til badekaret ditt for å behandle plakkpsoriasis, inkluderer havremel, finmalt olje (som olivenolje eller kokosnøttolje) eller salt.
- Epsom salter er et flott tillegg til disse nærende badene fordi de tilfører magnesium og sulfat til huden.
- Prøv å legge eplecidereddik til badekaret ditt. Bløtlegging i et næringsbad som har eplecidereddik tilsatt, vil bidra til å minimere rødhet og kløe.
- Rett etter badekaret tørk deg lett av med et håndkle, men ikke gni. Ta deretter på den tykke lotionen eller salven din for å forsegle fuktigheten fra badekaret.
Trinn 3. Slutt å røyke
Røyking kan forårsake symptombluss og det skader generelt helsen din, noe som påvirker kroppens evne til å bekjempe plakkpsoriasis. Dette er en spesielt viktig del av behandlingen hvis du håndterer et spesielt alvorlig tilfelle av plakkpsoriasis.
Trinn 4. Slutt å drikke alkohol
I tillegg til å bruke hjemmemedisiner for å lette symptomene dine, kan du justere livsstilen din for å minimere symptomer og for å minimere risikoen for flareups. Å drikke for mye alkohol kan føre til at plakkpsoriasis -symptomene blusser.
Trinn 5. Spis et sunt kosthold
Det er en rekke diettendringer du kan gjøre som hjelper plakkpsoriasis. Generelt kan du prøve å kutte ut fet og sukkerholdig mat og spise mer sunn mat, for eksempel grønnsaker og matvarer som inneholder mye omega-3 fettsyrer.
- Mat som inneholder mye omega-3 fettsyrer inkluderer fisk, linfrø, olivenolje og gresskarfrø. Disse vil bidra til å redusere betennelse.
- Unngå å spise fet, rødt kjøtt, meieriprodukter, bearbeidet mat, raffinert sukker og nattskjermgrønnsaker. Nightshade -grønnsaker inkluderer poteter, tomater og paprika.
- Prøv å legge til kosttilskudd i kostholdet ditt. Naturlige kosttilskudd, som fiskeolje, vitamin D og melketistel, kan bidra til å lette symptomene dine.
