Noen mennesker opplever svimmelhet som å føle seg svimmel eller besvimt, få spinn, miste balansen eller ha tunnelsyn. Svimmelhet oppstår av mange årsaker. Vanligvis er det ingenting å bekymre seg for. Noen ganger kan imidlertid svimmelhet være et tegn på at noe mer alvorlig skjer. Hvis du av og til får svimmelhet uten andre symptomer, ikke bekymre deg. Lær å kjenne igjen tegn på at du bør diskutere svimmelheten din med legen din, eller søk medisinsk hjelp med en gang.
Trinn
Metode 1 av 2: Gjenkjenne når du har en helsefare
Trinn 1. Ring nødetatene hvis du er svimmel og har smerter i brystet
Brystsmerter i seg selv bør være et rødt flagg for at noe kan være galt med hjertet ditt, men ta det enda mer alvorlig når det oppstår med svimmelhet. Brystsmerter, kortpustethet og svimmelhet eller svimmelhet er noen av de vanligste symptomene på et hjerteinfarkt - forårsaket når hjertet ditt ikke får nok blod til hjernen din. Ring omgående hvis dette skjer.
Du kan også oppleve en uregelmessig puls, som kan forårsake brystsmerter eller ikke. Få hjelp hvis du er svimmel og hjertet ditt slår ut av synkronisering
Trinn 2. Få nødhjelp hvis svimmelhet er ledsaget av svakhet eller sløret tale
Det er normalt å føle seg litt utenfor balansen eller utmattet når du er svimmel, men hvis du opplever en svakhet raskt-spesielt på bare den ene siden av kroppen din-kan dette signalisere at du får et slag. Vær oppmerksom på om talen din er vanskeligere eller om ansiktet ditt henger på den ene siden. Ring for hjelp så raskt som mulig hvis du opplever noen av disse symptomene.
Andre symptomer på hjerneslag inkluderer ansikt, armer eller ben som føles følelsesløse og problemer med å gå
Trinn 3. Legg merke til om svimmelheten din oppstår med alvorlig hodepine
Selv om du får mindre hodepine regelmessig, vær oppmerksom hvis du føler deg svimmel og får ny hodepine, alvorlig smertefull hodepine eller en hodepine som skiller seg fra det du vanligvis opplever. Hvis dette skjer, må noen kjøre deg til legevakten eller ringe nødetatene.
Trinn 4. Ring etter nødhjelp hvis du svikter
Ta en tur til legevakten hvis du mister bevisstheten, eller hvis du mister ditt umiddelbare minne. Noen ganger besvimer folk fordi de er dehydrert eller engstelige, men det kan også indikere et alvorlig problem som krever umiddelbar oppmerksomhet.
Trinn 5. Søk øyeblikkelig behandling hvis du treffer hodet
Hvis du blir så svimmel at du faller - selv om du ikke mister bevisstheten - gå til sykehuset hvis du slår hodet. Hodeskader kan være svært alvorlige, og symptomer på skade kan ikke oppstå før senere. Du må testes for hjernerystelse og muligens for blødning inne i eller rundt skallen din.
Trinn 6. Ikke ignorere høy feber eller stiv nakke
Meningitt kan være en alvorlig og potensielt dødelig årsak til svimmelhet. Det oppstår ofte med høy feber på 39 ° C og opp og/eller stiv nakke. Kvalme, oppkast, forvirring, hudutslett eller anfall kan også forekomme. Få hjelp med en gang for å begynne å behandle infeksjonen.
Trinn 7. Gå til sykehuset hvis du kontinuerlig kaster opp
Oppkast og svimmelhet kan gå hånd i hånd. Dette kan være symptomer på svimmelhet, Menieres sykdom, hjernehinnebetennelse eller andre sykdommer. Vedvarende oppkast kan gjøre deg dehydrert raskt - noe som både er farlig og vil forverre svimmelheten din. Søk lege hvis du kaster opp regelmessig i mer enn et døgn.
Metode 2 av 2: Diskuter svimmelheten din med legen din
Trinn 1. Få hjelp hvis svimmelheten din stadig kommer tilbake
Det er normalt at en person noen ganger føler seg svimmel på en varm dag, eller hvis de reiser seg for fort, men hvis svimmelheten din gjentar seg betyr det at det skjer noe med kroppen din som bør sjekkes. Du kan være dehydrert, ha lavt blodtrykk, lavt blodsukker eller oppleve en annen lett behandlingsbar årsak til svimmelhet. Du kan også oppleve et tidlig symptom på noe mer alvorlig. Ikke ignorere tilbakevendende svimmelhet.
Få sjekk om svimmelheten din ikke forsvinner etter at du har fått vann og sett deg ned en stund. "Normal" svimmelhet bør være kortvarig og løse seg selv
Trinn 2. Få sjekket hjertet ditt hvis du ofte føler deg svimmel når du står opp
Noen mennesker har bare lavt blodtrykk naturlig, og blodtrykksfallet fra å sitte til stå kan forårsake kortvarig svimmelhet. Dehydrering kan også forårsake dette, så legg merke til om det å drikke ekstra vann hjelper. Noen ganger oppstår imidlertid lavt blodtrykk fordi hjertet ditt ikke pumper blod til kroppen din effektivt - på grunn av arytmisk hjerterytme, en svak hjertemuskulatur eller syke blodårer. Ta en fysisk undersøkelse og muligens andre tester for å utelukke problemer som kan forårsake hjerteinfarkt eller slag.
Hvis du konsekvent har lavt blodtrykk (under 100 på toppen og/eller 60 på bunnen) og alltid har det, ikke bekymre deg - noen mennesker blir bare slik
Trinn 3. Se en nevrolog hvis du føler at rommet snurrer
I motsetning til mange andre årsaker til svimmelhet som får deg til å føle at du snurrer, forårsaker svimmelhet følelsen av at rommet rundt deg beveger seg, vipper eller snurrer. Svimmelhet fra svimmelhet kan være ledsaget av kvalme, oppkast eller problemer med å stå og gå. Vertigo kan være forårsaket av alvorlige eller ikke-truende problemer, vanligvis på grunn av dysfunksjon i ditt indre øre. Se en nevrolog for å utelukke en alvorlig årsak og få behandling raskt. Din fastlege kan henvise deg til en nevrolog.
Trinn 4. Se lege hvis du opplever endring i hørselen eller synet
Noen virus som påvirker ditt indre øre kan forårsake brå svimmelhet. Vestibulær labyrintitt og vestibulær nevritt løser vanligvis av seg selv, men du bør bli undersøkt og diagnostisert av en lege-det kan være lurt å foreskrive antivirale medisiner eller gi deg andre medisiner for å lindre symptomene dine. Synsendringer og svakhet kan også indikere en nevrologisk lidelse som Parkinsons eller multippel sklerose, som bør behandles tidlig.
Trinn 5. Snakk med legen din hvis du opplever svimmelhet over 65 år
Eldre mennesker er mer utsatt for svimmelhet, og er mer sannsynlig å oppleve svimmelhet som et symptom på en alvorlig lidelse som slag, nevrologisk sykdom eller hjertesykdom. Vær forsiktig med svimmelhet hvis du er over 65 år, spesielt hvis det er tilbakevendende eller forbundet med ubalanse.
Svimmelhet hos eldre øker risikoen for fall, og bør behandles for å forhindre komplikasjoner av fall
Trinn 6. Vær oppmerksom på at det er mange potensielle årsaker til svimmelhet
Legen din må kanskje ta en detaljert historie og gjøre en fysisk eksamen for å vurdere årsaken til svimmelhet. Noen av typer svimmelhet og deres potensielle årsaker kan omfatte:
- Plutselig svimmelhet kan skyldes lavt blodsukker og metabolske forstyrrelser som hypoksi, hypokarbi og hyperkarbi.
- Kronisk svimmelhet kan være relatert til Menieres sykdom, cerebral insuffisiens, kardiovaskulær eller nevrologisk sykdom som multippel sklerose, blodtap og alvorlig anemi.
- Svimmelhet kan være relatert til angst, depresjon og andre psykiatriske problemer. Panikkanfall ledsages ofte av svimmelhet eller svimmelhet. Medisiner for disse tilstandene, for eksempel beroligende midler og antidepressiva, kan også bidra til svimmelhet.
Tips
- Stå sakte opp hvis du er utsatt for svimmelhet. Hvis du reiser deg raskt, har blodtrykket en tendens til å synke når blodet beveger seg til beina. Dette kan gjøre deg svimmel hvis blodtrykket ditt er lavt. Stå opp sakte og gradvis for å unngå dette.
- Drikk minst 7-9 glass vann om dagen, og mer hvis du trener eller svetter mye. Å holde seg hydrert kan bidra til å forhindre svimmelhet.
