Selv om et høyt eosinofiltall (også kjent som eosinofili) kan høres bekymringsfullt ut, er det vanligvis bare en naturlig reaksjon på infeksjon i kroppen din. Eosinofiler er en type hvite blodlegemer som bidrar til å bekjempe infeksjoner ved å forårsake betennelse i kroppen din. I de fleste tilfeller vil eosinofile nivåer senkes når du behandler den underliggende årsaken. Når det er sagt, kan en ren, sunn livsstil og antiinflammatoriske midler også bidra til å redusere uvanlig høye tellinger.
Trinn
Metode 1 av 3: Justere livsstilen din
Trinn 1. Reduser stress i livet ditt
Stress og angst kan bidra til tilstandene som forårsaker din eosinofili. Å bruke litt tid på å slappe av kan hjelpe deg med å regulere eosinofile nivåer. Undersøk din daglige rutine for vanlige årsaker til stress. Der det er mulig, eliminere eller redusere kontakten med stressende utløsere.
Avslapningsteknikker som mekling, yoga og muskelavslapping kan hjelpe deg med å slappe av når du føler deg anspent eller overveldet
Trinn 2. Reduser eksponeringen for kjente allergener
Allergi er den vanligste årsaken til et høyt eosinofiltall. Kroppen din kan produsere flere eosinofiler som reaksjon på allergenet. Å behandle allergiene dine og unngå triggere kan hjelpe deg med å håndtere eosinofiler i kroppen din.
- Høy feber kan føre til at eosinofile nivåer stiger. Behandle høysnue med reseptfrie antihistaminer som Benadryl eller Claritin for å redusere eosinofiltallet i kroppen din.
- For eksempel, hvis du er allergisk mot hunder, prøv å unngå kontakt med hunder når det er mulig. Når du besøker venner med hunder, spør dem om de kan sette hunden i et annet rom under besøket ditt.
Trinn 3. Hold hjemmet ditt rent
Støvmidd kan irritere noen mennesker og forårsake en reaksjon som kan øke eosinofiler, spesielt hvis du har støvmiddallergi. For å unngå dette, hold hjemmet ditt så rent som mulig. Støv minst en gang i uken for å forhindre at støvmidd bygger seg opp i hjørnene av hjemmet ditt.
Pollen kan ha en lignende effekt for noen mennesker. For å forhindre at pollen kommer inn i hjemmet ditt, må du holde dørene og vinduene lukket i høysesongen
Trinn 4. Spis et sunt kosthold med lite syreholdig mat
Halsbrann og sur refluks kan begge øke eosinofiltallet i kroppen din. Å spise et balansert, sunt kosthold er avgjørende for å forhindre disse forholdene. Se etter mat med lite fett, for eksempel magert kjøtt, fullkorn og fersk frukt og grønnsaker. Unngå sure matvarer, for eksempel stekt mat, tomater, alkohol, sjokolade, mynte, hvitløk, løk og kaffe.
Overvekt kan øke sjansene for acid reflux og et høyt eosinofiltall. Hvis du er overvektig, må du kanskje gå ned i vekt for å redusere risikoen
Trinn 5. Slutt å røyke og minimer hvor mye alkohol du drikker
Å slutte å røyke kan hjelpe deg med å få et sunnere nivå av eosinofiler. Selv om det ikke er forskjellige tegn på sammenheng mellom å redusere alkohol- og eosinofilsnivåer, vil det absolutt gjøre deg friskere generelt.
Når du slutter å røyke, be om støtte og ha en fast plan
Metode 2 av 3: Prøver hjemmemedisiner
Trinn 1. Øk ditt daglige vitamin D -inntak
Personer med lave vitamin D -nivåer er mer sannsynlig å ha høye eosinofiltall. Det er to måter du kan øke vitamin D -inntaket på. Gå ut i solen i mellom 5 minutter (for personer med veldig lyse hudfarger) og 30 minutter (for personer med mørkere hudfarge) minst to ganger i uken. Alternativt kan du ta et vitamin D3 -supplement.
- For å få D -vitamin fra sollys, vær ute. Vitamin D kommer fra UVB -stråler, som ikke trenger inn i glass, så det vil ikke hjelpe å sitte ved et solfylt vindu.
- Skytrekk reduserer stråler, så tilbring litt mer tid ute på overskyede dager.
Trinn 2. Ta ingefær for å redusere betennelse
Ingefær er kjent for å senke betennelse. Mens det fortsatt studeres, kan ingefær også være i stand til å redusere eosinofiler. Ta daglige kosttilskudd som inneholder ingefær eller bryg ingefærte for å få fordelene.
Du kan kjøpe ingefærte i de fleste dagligvarebutikker. Legg teposen i en kopp og hell varmt vann over den. La det trekke i noen minutter før du nyter det
Trinn 3. Bruk gurkemeie for å redusere betennelse i kombinasjon med medisiner
Gurkemeie (også kjent som curcumin) kan være i stand til å redusere eosinofiler i visse situasjoner. For å få den antiinflammatoriske fordelen av gurkemeie, bør du få kapsler med høyere dose gurkemeie. Husk at gurkemeie er ganske dyrt, så det er kanskje ikke det beste alternativet.
Prøv å ta det i 1-2 måneder, og hvis det ikke hjelper, stopp
Metode 3 av 3: Behandling av underliggende forhold
Trinn 1. Besøk legen din for en fullstendig undersøkelse
Mange tilstander kan forårsake eosinofili, inkludert en blodforstyrrelse, allergi, fordøyelsesforstyrrelse, bindevevsforstyrrelser, parasitter eller en soppinfeksjon. Legen din vil ta blod- og hudprøver for å finne årsaken. I sjeldne tilfeller kan de også bestille avføringstester, CT -skanninger eller benmargstester.
- Primær eosinofili er når du har høye eosinofiler i blodet eller vevet forårsaket av en blodforstyrrelse eller sykdom, for eksempel leukemi.
- Sekundær eosinofili er forårsaket av en annen medisinsk tilstand enn en blodforstyrrelse, for eksempel astma, GERD eller eksem.
- Hypereosinofili er et høyt eosinofiltall uten noen åpenbar årsak.
- Hvis din eosinofili påvirker en bestemt del av kroppen din, kan du bli diagnostisert med en bestemt type eosinofili. Esophageal eosinofili påvirker spiserøret mens eosinofil astma påvirker lungene.
Trinn 2. Besøk en allergiker for å bli testet for allergi
Siden allergier ofte øker eosinofiler, kan legen din henvise deg til en allergolog. Allergologen kan gjøre en patch -test, der de plasserer små mengder vanlige allergener på huden din for å se om du reagerer. De kan også ta en blodprøve og teste for allergi.
Hvis allergikeren mistenker at du har matallergi, kan de sette deg på et eliminasjonsdiett. Du vil slutte å spise visse typer mat og introdusere dem tilbake i kostholdet ditt en om gangen. En allergiker vil utføre blodprøver for å avgjøre om visse matvarer påvirker eosinofile nivåer
Trinn 3. Ta en kortikosteroid medisinering
Kortikosteroider er for tiden den eneste medisinen som brukes for å behandle et høyt eosinofiltall direkte. Steroider kan redusere betennelse forårsaket av høye eosinofiler. Avhengig av årsaken til din eosinofili, kan legen gi deg resept på en pille eller inhalator. Prednison er det vanligste kortikosteroidet som er foreskrevet for eosinofili. Følg alltid legens instruksjoner for å ta medisiner.
- Hvis legen din er usikker på årsaken til din eosinofili, kan du få en lav dose kortikosteroider for å starte. De vil deretter overvåke tilstanden din for å se om den blir bedre.
- Ikke ta et kortikosteroid hvis du har en parasittisk eller soppinfeksjon. Steroider kan gjøre tilstanden verre.
- Hvis du tar oral prednison, må du aldri brått slutte å ta det hvis du har brukt det i mer enn 3 uker. Du må senke reseptet gradvis.
- Hvis legen din foreskrev et aktuelt steroid med høy styrke, ikke bruk det i mer enn 2 uker om gangen.
Trinn 4. Fjern eventuelle parasitter hvis du har en parasittisk infeksjon
Parasittinfeksjoner kommer med symptomer som magesmerter, diaré, kvalme, oppkast, gass/oppblåsthet, tretthet eller uforklarlig vekttap. For å hjelpe deg med å bli kvitt parasitter og få eosinofile nivåer tilbake til det normale, vil legen gi deg medisiner designet for drep din spesifikke parasitt. Legen din vil ikke foreskrive et kortikosteroid, ettersom steroider kan forverre noen parasittinfeksjoner.
Behandlinger for parasitter kan variere mye basert på hva som smitter deg. I mange tilfeller vil legen din foreskrive en pille som må tas daglig
Trinn 5. Få resept på acid reflux hvis du har esophageal eosinofili
Din eosinofili kan være forårsaket av sur refluks, gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller en annen fordøyelsesforstyrrelse. For å bekrefte at du har esophageal eosinofili, vil legen din gi deg tester som et EGD -omfang, som er et omfang som går inn i spiserøret, og en biopsi. Legen din kan foreskrive en protonpumpehemmer (PPI), som Nexium eller Prevacid, for å behandle tilstanden.
Esophageal eosinofili fører ikke til økt risiko for kreft i spiserøret. Det har en økt risiko for å utvikle esophageal striktur (innsnevring) som får mat til å sette seg fast
Trinn 6. Gjennomgå åndedrettsbehandling hvis du har eosinofil astma
Legen din kan gi deg en kortikosteroidinhalator eller en biologisk medisin som kalles et monoklonalt antistoff. Du kan også gjennomgå bronkial termoplastikk. Under denne prosedyren vil en lege sette inn en sonde i munnen eller nesen som tilfører varme til luftveiene for å berolige dem.
Du må være beroliget for å gjennomgå bronkial termoplastikk. Det tar imidlertid bare noen få timer å komme seg etter prosedyren
Trinn 7. Få resept på imatinib hvis du har hypereosinofili
Hypereosinofili kan forårsake blodkreft, for eksempel eosinofil leukemi. For å redusere risikoen kan du få imatinib. Det vil behandle hypereosinofili mens det bremser veksten av kreftceller. Legen din kan overvåke deg for å se om det oppstår svulster.
Trinn 8. Bli med i en klinisk prøve for eosinofili
For øyeblikket er det ikke mye kjent om hva som påvirker eosinofile nivåer. Kliniske forsøk trenger ofte mennesker med eosinofili for å studere miljøårsaker og finne nye behandlingsalternativer. Siden dette er uprøvde behandlinger, er det en viss risiko for å bli med i en klinisk studie. Når det er sagt, kan du finne en behandling som fungerer for deg.
Du finner kliniske studier ved å gå til
Tips
- Eosinofili oppdages vanligvis mens du tester for en annen medisinsk tilstand. Det er foreløpig ingen kjente symptomer på eosinofili, siden hver type kan forårsake forskjellige symptomer.
- Hvis du ble diagnostisert med hypereosinofili, kan legen din anbefale regelmessig overvåking av blod og hjerte.
