Hvis du har fordøyelsesproblemer når du spiser brød eller pasta, kan det være forårsaket av cøliaki. Cøliaki er en autoimmun sykdom som begrenser kroppens evne til å fordøye gluten. Diagnostisering av cøliaki starter med å identifisere symptomene forbundet med sykdommen og skille dem fra andre sykdommer, for eksempel glutenfølsomhet. Når du mistenker tilstanden og diskuterer den med legen din, kan medisinske tester brukes til å diagnostisere cøliaki definitivt. Med en endelig diagnose fra en lege, vil du kunne starte behandlingen og gjøre livsstilsendringer som kan redusere symptomene dine og øke livskvaliteten din.
Trinn
Metode 1 av 3: Identifisere symptomene
Trinn 1. Kjenn de fysiske symptomene forbundet med cøliaki
Noen av de vanligste symptomene inkluderer oppblåsthet, diaré og hyppige smerter i magen. Andre symptomer kan også være tilstede, for eksempel muskelkramper, smerter i leddene og til og med prikking i armer og ben.
- Krakk som er uvanlig illeluktende og noe gråaktig i fargen er et annet potensielt tegn på at cøliaki er tilstede.
- Osteoporose, jernmangelanemi og savnet menstruasjon (hos kvinner) er andre tegn på cøliaki.
- Symptomer hos barn kan omfatte problemer med utvikling og vekst, inkludert forsinket pubertet, tannproblemer på grunn av mangel på emaljeutvikling, redusert vekst, manglende trivsel og til og med fedme.
- Dette kan også være symptomene på andre medisinske problemer, så du må rådføre deg med lege for å avgjøre om symptomene dine er forårsaket av gluten.
Tips: Som det er tilfellet med mange helseproblemer, kan mennesker som lider av cøliaki oppleve vidt forskjellige kombinasjoner av symptomer. Bare fordi du ikke har alle symptomene oppført, betyr det ikke at du ikke kan ha cøliaki.
Trinn 2. Vurder humøret ditt
En av manifestasjonene av cøliaki er tilstedeværelsen av mye irritabilitet uten noen åpenbar grunn. Personer som lider av denne tilstanden er også mer utsatt for anfall av depresjon og til og med angst og panikkanfall.
Trinn 3. Se etter symptomdebut i barndommen
De fleste som har cøliaki begynner først å oppleve symptomene når de er barn. Selv om noen mennesker får diagnosen sykdommen når de er voksne, er det mindre sannsynlig, og disse menneskene har vanligvis hatt symptomer gjennom livet.
Trinn 4. Identifiser forskjellen mellom cøliaki, glutenfølsomhet, og a hveteallergi.
Personer med glutenfølsomhet og hveteallergi har mange av de samme symptomene som de med cøliaki, men de mangler tarmskader og antistoffer som de med cøliaki har. De med glutenfølsomhet har en tendens til å ha flere ikke-fordøyelses symptomer, som hodepine, tåke, leddsmerter og nummenhet i lemmer. De med hveteallergi kan ikke fordøye hvete ordentlig, men kan fordøye andre kilder til gluten.
Tarmskaden og antistoffene forbundet med cøliaki og ikke med glutenfølsomhet eller hveteallergi kan identifiseres gjennom blodprøver
EKSPERT -TIPS
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Trinn 1. Snakk med legen din om symptomene dine
Planlegg en avtale med din lege. Fortell dem om symptomene dine og få en fysisk eksamen. De kan fortsette med testing, eller de kan henvise deg til en spesialist, for eksempel en gastroenterolog.
- Legen din vil sannsynligvis spørre deg om noen historie med cøliaki i familien din. Dette er fordi cøliaki er forbundet med spesifikke gener som går videre gjennom generasjoner.
- En gastroenterolog er en lege som spesialiserer seg på behandling av fordøyelsessystemet.
Tips: Hvis du mistenker at du har cøliaki, spør familiemedlemmer om det er noen historie om sykdommen i familien din. Dette vil hjelpe deg og legen din med å begrense diagnosen.
Trinn 2. Få blodprøver utført
Testing for cøliaki innebærer vanligvis testing av blodprøver for å avgjøre om visse antistoffer er tilstede i forhøyede nivåer. Legen din vil sannsynligvis ta en blodprøve mens du er på kontoret, og deretter sender han prøven til et laboratorium for å bli testet.
- Personer med cøliaki opplever ofte at gluten blir anerkjent av kroppens naturlige forsvar som en inntrenger, noe som får ytterligere produksjon av antistoffer til å bekjempe trusselen. Hvis du har cøliaki, kan testene dine vise immunoglobulin A-avhengige transglutaminase-antistoffer. I noen tilfeller kan du ha mangel på immunglobulin A (IgA), noe som kan resultere i et falskt negativt resultat.
- Vær oppmerksom på at du må spise et fullstendig gluten diett i minst 4 uker før du får blodet testet slik at antistoffene som indikerer cøliaki er tilstede.
- Hvis blodtestresultatene er positive for cøliaki og du har et utslett som kalles dermatitis herpetiformis, kan dette alene være nok for en endelig diagnose.
Trinn 3. Få en endoskopiprosedyre utført hvis det er mistanke om cøliaki
Denne spesielle prosedyren kan brukes til å høste en liten del av tynntarmen hvis blodprøvene indikerer at du kan ha cøliaki. Prosessen innebærer å sette inn endoskopet, i form av et lite rør, ned i halsen og inn i mage -tarmkanalen. Når vevsprøven er høstet, fjernes endoskopet og vevet kan undersøkes for tegn på at sykdommen er tilstede.
- En endoskopi er en poliklinisk prosedyre som krever at du blir bedøvet. Hvis du har gjort en, må du forberede deg ved å ikke spise på 12 timer på forhånd og ved å ha noen i kø for å kjøre deg hjem etterpå.
- Du må forberede deg på en endoskopi ved å avstå fra mat og drikke i 12 timer på forhånd, så du må planlegge prosedyren på forhånd.
Metode 3 av 3: Behandling av cøliaki
Trinn 1. Diskuter behandling med legen din
Når du har fått diagnosen cøliaki, er det viktig å starte behandlingen for å kontrollere symptomene dine. Legen din kan foreslå medisiner for å behandle noen av symptomene dine og kan gi deg forslag til kosttilskudd som kan hjelpe med eventuelle mangler du har.
- For eksempel får mange mennesker som er diagnostisert med mild cøliaki å ta kalsium, folat, jernholdig sulfat eller generelle multivitaminer.
- Du kan også bli testet for mangler i vitamin D og B12, kobber, sink, folsyre og jern.
- Cøliaki har en økt risiko for osteoporose. Sørg for at du får i deg nok vitamin D og kalsium, og vurder å fullføre en DEXA -skanning for å vurdere tap av bentetthet og osteoporose.
- Sørg for at du er oppdatert på alle immuniseringene dine, inkludert vaksinen mot lungebetennelse.
Trinn 2. Vedta et glutenfritt kosthold
I tillegg til medisinering, kan symptomene på cøliaki også reduseres sterkt med endringer i kostholdet ditt. Å minimere eller eliminere gluten fra dietten kan gi stor lettelse. Et glutenfritt kosthold krever at du kutter ut alt som har hvete, rug eller bygg.
- Mange vanlige matvarer har en viss mengde gluten i seg. Du må unngå mye mer enn bare brød. For eksempel har produkter som supper, sauser og iskrem ofte en viss mengde gluten i dem og må unngås. Gluten brukes også i noen medisiner og kosmetiske produkter, inkludert leppebalsam.
- Siden du vil kutte ut gluten, øker du fiberinntaket fra andre matvarer eller kosttilskudd for å forhindre forstoppelse.
- Korn du kan spise inkluderer ris, hirse, bokhvete, quinoa, havre og mais.
- Noen mennesker som lider av cøliaki kan ha utslett kalt dermatitis herpetiformis. Dessverre kan dette ta opptil et år å fullstendig løse seg selv etter at du har startet et glutenfritt kosthold.
Trinn 3. Diskuter dietten med en diettist
Når du tilpasser deg livet med cøliaki, kan det være veldig nyttig å snakke med en diettist. Diettister kan hjelpe deg med å finne ut hva du kan og ikke kan spise. De vil hjelpe deg med å lage en diettplan som gjør det mulig å unngå matvarer som forverrer tilstanden, mens du inkluderer matvarer som leverer en rimelig mengde næringsstoffer hver dag.
- De kan også være en flott ressurs for nye oppskrifter eller ideer for hvordan du kan justere favorittoppskriftene dine for din tilstand.
- Selv om det er en alvorlig medisinsk tilstand, kan cøliaki ofte kontrolleres med et strengt kosthold.
Trinn 4. Bli med i en støttegruppe, hvis du vil
Å bli med i en støttegruppe med andre med cøliaki kan være en enorm kilde til informasjon og veiledning når du tilpasser deg ditt nye kosthold. Følelsen av kameratskap og støtte du kan få fra disse gruppene, kan hjelpe med tristhet eller depresjon du har om diagnosen din.
- Du kan også gjøre et online søk etter grupper i ditt område. Bare søk etter ordene "cøliaki -støttegruppe" og navnet på området ditt.
- Det er også mange online støttegrupper som inkluderer mennesker fra hele verden. Ta kontakt med disse gruppene gjennom nettstedene til nasjonale cøliaki organisasjoner, for eksempel Beyond Celiac.
Tips: Hvis du har en lege som behandler mange pasienter med cøliaki, kan du spørre dem om de vet om noen støttegrupper i ditt område.
