Den raske spredningen av COVID-19 har ført til mange endringer både globalt og lokalt. Det kan være tøft å holde kontakten med samfunnet når du jobber med å respektere retningslinjene for sosial distansering som er satt på plass for å holde deg og din familie trygge. Heldigvis er det noen forskjellige måter du kan gi tilbake til samfunnet ditt i denne usikre tiden for å styrke og opprettholde nabolaget ditt.
Trinn
Metode 1 av 3: Støtte samfunnet ditt direkte
Trinn 1. Kjøp mat og varer online fra lokale bedrifter
Mange butikker flytter til en online plattform, slik at de fortsatt kan tilby sine tjenester under nedleggelsen. Hvis du vil bestille takeaway eller kjøpe noe som en lokal virksomhet selger, kan du søke på nettet eller ringe dem for å se hvordan du kan kjøpe det fra dem.
Dessverre har noen virksomheter måtte stenge under nedleggelsen. Hvis du ikke finner en bedrift online eller ved å ringe dem, er det ikke sikkert at de er åpne
Trinn 2. Ring naboene for å se om de trenger noe
Eldre mennesker og personer med svekket immunsystem er mer utsatt for COVID-19, så de bor sannsynligvis mer i hjemmene sine. Hvis du har naboer som ikke kan forlate hjemmene sine, kan du vurdere å ringe dem for å spørre om de trenger mat eller hygieneprodukter.
Du kan levere mat eller produkter på naboen din for å unngå sosial kontakt
Trinn 3. Hold kontakten med samfunnet ditt praktisk talt
Hvis du er medlem av en klubb eller en fellesskapsgruppe, kan du vurdere å flytte møtene dine online, slik at du fortsatt kan holde kontakten. Prøv å forbli involvert i samfunnet ditt uten å bryte retningslinjene for sosial distansering.
Zoom og Skype kan begge være videosamtaler med flere personer
Trinn 4. Kjøp bare det du trenger fra matbutikken
Mange har ikke råd til å fylle på det viktigste hver gang de handler. Når du gjør matbutikkturene dine, kan du prøve å kjøpe nok mat til å holde deg og din familie i omtrent 1 uke.
Å la mat og hygieneartikler stå i butikken vil hjelpe andre mennesker i samfunnet ditt å få tilgang til det
Trinn 5. Lever mat med måltider på hjul
Denne organisasjonen gir mat til de som ikke kan forlate hjemmene sine. Ta kontakt med kapitlet i ditt område for å se hvordan du kan hjelpe med å sortere donasjoner og levere mat til de som trenger det.
For å melde deg på som frivillig for Meals on Wheels, besøk
Trinn 6. Tilbyr online -tjenester hvis du har nettferdigheter
Siden så mange bedrifter bytter til en online plattform, har behovet for webdesignere vokst tonn. Hvis du har ferdighetene, kan du vurdere å kontakte lokale virksomheter for å se om de trenger hjelp til å sette opp nettstedet eller gjøre det mer brukervennlig.
- Hvis du er forfatter eller fotograf, kan det hende at bedrifter også trenger din hjelp med å lage innhold til nettstedet sitt.
- Online notariustjenester og økonomisk hjelp er også nødvendig i noen lokalsamfunn.
- Hvis du har juridiske ferdigheter, ruller Advokater for en god regjering ut et online program på landsbasis hvor du praktisk talt kan hjelpe de som trenger det.
Metode 2 av 3: Gi donasjoner
Trinn 1. Doner personlig verneutstyr til dine lokale medisinske fasiliteter
Hvis du har N95-masker, vernebriller, kjoler eller hansker av medisinsk kvalitet, må du kontakte det lokale sykehuset eller det medisinske anlegget for å se om de er i nød. Du kan også kontakte hjemløse tilfluktsrom og sykehjem i ditt område for å se om de trenger personlig verneutstyr.
Advarsel:
Hvis du eller din familie har brukt personlig verneutstyr, ikke doner det. PPE er dessverre ikke gjenbrukbart.
Trinn 2. Gi mat som ikke er lett bedervelig til din lokale matbank
Hermetikk, nøtter, nøttesmør, dehydrert mat, flaskevann og sportsdrikker er alt som trengs i matbanker for å gi ut til samfunnet. Hvis du har ekstra mat, kan du runde den opp og levere den i en matbank i nærheten av deg.
Ring matbanken på forhånd for å sikre at de er åpne
Trinn 3. Gå til Røde Kors for å donere blod
Siden så mange mennesker bor hjemme, er det mangel på donert blod som kommer inn. Finn et Røde Kors -senter i nærheten for å bruke mindre enn en time på å gi blodet ditt til de som trenger det.
Du kan finne et donasjonssenter i nærheten av deg ved å besøke
Trinn 4. Doner penger til lokale helsetjenester
Hvis du ikke har noe personlig verneutstyr å donere, er det nest beste å gi penger slik at helsetjenester kan kjøpe det de trenger. Ta kontakt med ditt lokale sykehus for å se om du kan donere direkte, eller gi penger til en større organisasjon i stedet.
Direct Relief and Americares er to veldedige organisasjoner som tilbyr PPE til helsepersonell. Du kan besøke nettstedene deres for å donere penger på nettet
Trinn 5. Gi penger til kunsten, hvis du kan
Museer, operaer og teatre kan ikke operere under denne pandemien. Hvis du har ekstra penger og du vil beholde disse artistene i virksomhet, kan du kontakte ditt lokale scenekunstsenter for å se hvordan du kan donere til dem.
MusiCares og The Jazz Foundation for America har satt opp måter å donere direkte til kunsten gjennom nettstedene sine
Trinn 6. Fortsett å betale for tjenester selv om du ikke bruker dem
Arbeidere som tilbyr barnevakt, dyrepassing, eldreomsorg og andre jobber som krever menneskelig kontakt, er arbeidsløse akkurat nå. Hvis du kan, kan du vurdere å betale de arbeiderne det du vanligvis ville, selv om de ikke kan tilby sine tjenester akkurat nå.
Hvis du ikke har råd til å fortsette å betale for tjenester, er det også greit
Trinn 7. Frivillig i en matbank hvis du har tid
Siden folk blir hjemme, er det færre frivillige til å drive matbanker. Hvis du kan, kan du vurdere å jobbe frivillig noen timer i uken i en matbank for å sortere matdonasjoner.
Du kan også frivillig levere mat hjemme hos folk hvis de ikke kan forlate huset
Trinn 8. Kontakt ditt lokale dyrehjem for å se hva de trenger
Mange dyrehjem har ikke de frivillige de trenger akkurat nå for å holde organisasjonene i gang. Hvis du kan, kan du kontakte det lokale lyet og spørre dem om de trenger frivillige.
Variasjon:
Hvis du har rommet, bør du vurdere å fremme dyr som kan adopteres ved å holde dem hjemme til de finner et permanent sted å bo.
Metode 3 av 3: Forhindre spredning av COVID-19
Trinn 1. Øv på retningslinjene for sosial distanse som er anbefalt for ditt område
Prøv å holde deg minst 1,8 meter unna andre mennesker når du går utenfor for å forhindre spredning av COVID-19. Ta ofte kontakt med dine lokale mandater for å se om disse retningslinjene endres.
Fra april 2020 har Center for Disease Control anbefalt alle å bruke klutmaske når de er ute i offentligheten
Trinn 2. Bli hjemme hvis du føler deg syk
Hvis du har symptomer på COVID-19, som feber, hoste eller kortpustethet, kan du prøve å isolere deg selv så mye du kan. Hvis du trenger å forlate hjemmet ditt, kan du prøve å bruke en N95-maske av medisinsk kvalitet utenfor.
- Hvis du opplever kortpustethet eller stramhet i brystet, må du ringe nødetatene med en gang.
- Ring legen din på forhånd før du går inn for å bli testet eller behandlet. Noen sykehus har separate testsentre som de vil henvise deg til hvis du har symptomer på COVID-19.
Trinn 3. Hold deg oppdatert med lokale nyheter
Situasjonen rundt COVID-19 endrer seg raskt, og forventningene til deg og samfunnet ditt kan endres sammen med det. Sjekk de lokale nyhetene en gang om dagen for å holde styr på retningslinjene for sosial distanse og for å se om noen har behov.
Tips:
Det er greit å ta en pause fra nyhetene nå og da hvis du trenger det. Hold deg informert, men ikke overvel deg selv.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
