Depresjon er veldig vanlig hos dem med demens. Likevel kan depressive symptomer hos en person med demens være vanskelig å identifisere, spesielt ettersom symptomer som apati og mangel på motivasjon kan være fremtredende hos demenspasienter av andre årsaker enn depresjon. Utfordringen ligger i å skille typiske symptomer på demens med depresjon, siden mange tegn som irritabilitet eller angst kan overlappe mellom de to lidelsene. Lær hvordan du kan se tegn på depresjon hos din kjære ved å nøye søke etter depressive symptomer. Ta deretter handling når du gjenkjenner depresjon for å hjelpe din kjære med å få nødvendig behandling og håndtere denne vanlige tilstanden.
Trinn
Del 1 av 3: Undersøkelse av depressive symptomer
Trinn 1. Se etter en forverring i atferdsproblemer
Siden symptomene på demens og depresjon kan se like ut, vil du spesielt søke etter tegn på at eksisterende symptomer blir verre. Dette kan hjelpe deg med å skille mellom demens og en nyere episode av depresjon. Vanligvis bør minst to symptomer være tilstede i minst to uker for å betraktes som depresjon. Spesifikke symptomer på depresjon kan omfatte:
- Deprimert eller sorgfullt humør
- Tap av interesse og glede i vanlige aktiviteter
- Redusert energi
- En følelse av tomhet eller følelsesmessig nummenhet
- Sosial isolasjon eller tilbaketrekning
- Sløvhet
- Redusert å spise og sove
- Oversoving og overspising
- Tilbakevendende følelser av verdiløshet, håpløshet eller skyldfølelse
- Aggressive utbrudd inkludert å slå, knipe eller rope
Trinn 2. Tenk på hvor lenge symptomene har vært tilstede
Bare en lege kan diagnostisere din kjære demens grundig. Du kan imidlertid fremskynde en diagnose ved å lære mer om forholdet mellom demens og depresjon, og holde oversikt over hvor lenge du har lagt merke til symptomer.
Vanligvis må symptomene være tilstede i minst to uker for å betraktes som en depressiv episode. Episoder kan imidlertid være kortere hos noen pasienter med demens, så tidlig vurdering er tilrådelig
Trinn 3. Tenk på plutselige endringer i rutinen
Hvis du mistenker depresjon hos en du er glad i, som nylig har opplevd en større endring i livet, må du utsette en profesjonell vurdering en stund. En endring i rutinen vil generelt føre til forvirring og en negativ følelsesmessig respons hos en person med demens, så dette vil ikke nødvendigvis peke på depresjon.
For eksempel, hvis din kjære nylig har måttet flytte eller takle en plutselig endring, vent til de er stabile for en vurdering av depresjon. Humør og atferdsendringer kan falme etter at rutinen er blitt regulert
Trinn 4. Vurder hvordan demens kan påvirke depresjonen
Demens kan påvirke hvordan depresjon manifesterer seg hos visse pasienter. Personer med demens kan ha mindre alvorlige symptomer eller episoder som ikke varer like lenge. Dette betyr ikke at depresjonen deres skal ignoreres.
- Depresjon har en klar kobling til lavere livskvalitet hos demenspasienter. Det kan øke avhengigheten av omsorgspersoner, forbedre kognitiv tilbakegang og skape større funksjonshemming når du utfører daglige oppgaver.
- Hvis noen med demens viser noen tegn til depresjon, kan det være nyttig å få dem vurdert av en lege eller psykiater som spesialiserer seg på slike pasienter. Jo raskere depresjon kan vurderes, jo raskere behandling kan begynne.
Trinn 5. Se etter tegn på selvmordstanker eller atferd
Selv om selvmord er vanlig i eldre befolkninger, ser du kanskje ikke tegn på selvmordstanker hos en person med demens. Disse personene er mye mindre sannsynlig å diskutere selvmordstanker eller følelser, eller gjøre et forsøk på livet sitt.
Personer med demens kan ha mindre sannsynlighet for å snakke om selvmord og kan prøve å ta selvmord sjeldnere. Se etter tegn på selvskading inkludert uregelmessig merking og blåmerker, men ikke anta at depresjon umiddelbart vil gjøre en person med demens til selvmord
Del 2 av 3: Behandling av depresjon hos demenspasienter
Trinn 1. Rådfør deg med legen i primærhelsetjenesten
Det første trinnet for å hjelpe en person med demens å overvinne depressive symptomer er å oppsøke lege. Velg en lege som personen har et eksisterende forhold til og som har en viss kunnskap om din kjære typiske stemning og oppførsel.
- Gi en ærlig forklaring på hva du tror skjer og støtt din kjære gjennom den påfølgende undersøkelsen og testene som kreves for å diagnostisere denne tilstanden. Legen vil gjennomgå din kjære medisinske historie, foreta en fysisk og mental undersøkelse og gjennomføre intervjuer med viktige familiemedlemmer som kan rapportere om personens funksjon
- Din kjære med demens vil sannsynligvis ikke kunne beskrive sine egne symptomer, så det er viktig at du er der for å gi detaljer og svare på spørsmål legen måtte ha.
Trinn 2. Få en henvisning til psykisk helse med geriatrisk erfaring
Når legen har utviklet en klarere følelse av forholdene til din kjære, vil han eller hun sannsynligvis be om spesialisert diagnostisk testing. Be spesielt om at legen din henviser deg til en spesialist som har erfaring med arbeid med eldre og demenspasienter.
En grundig vurdering av en psykiatrisk helsepersonell er viktig, da det er visse medisiner og medisinske tilstander som kan gi symptomer som ligner på depresjon
Trinn 3. Prøv medisiner for å behandle depresjon
Medisiner er vanligvis den første behandlingslinjen hos eldre voksne med depresjon og demens. Selektive serotonin gjenopptakshemmere, eller SSRI, er spesielt favorisert av geriatriske leger fordi disse stoffene hjelper til med å behandle noen av de overlappende symptomene på demens og depresjon, samtidig som de minimerer interaksjoner med andre legemidler din kjære kan ta.
Likevel har alle medisiner forskjellige fordeler og farer. Arbeid tett med din kjære og legen deres for å finne riktig behandlingsforløp for demens og depresjon
Trinn 4. Foreslå at de deltar i støttegrupper
Talende terapier som kognitiv atferdsterapi viser seg kanskje ikke å være fordelaktige for den unike befolkningen av mennesker med demens, spesielt de som er i senere stadier. I stedet kan din psykiatriske helsepersonell anbefale å få din kjære involvert i en selvhjelps- eller støttegruppe.
Slike grupper lar din kjære med demens snakke med andre som også opplever de samme symptomene. Dette kan hjelpe dem til å føle seg mindre alene, og på møter kan din nærmeste lære tips om hvordan de kan takle de to forholdene bedre
Del 3 av 3: Håndtering av depresjon med demens
Trinn 1. Hjelp din kjære med å utvikle en rutine
Siden rutine er en viktig faktor som påvirker din kjære humør og oppførsel, kan du hjelpe dem med å håndtere depresjon ved å lage en forutsigbar og praktisk daglig rutine. Tenk på personens vanlige "beste" tid på dagen og bygg rundt det.
- For eksempel, hvis din kjære er på sitt beste om morgenen, velg den tiden for å utføre hygiene som bading og sosiale aktiviteter. Du kan også hjelpe personen til å føle seg produktiv ved å gi dem mindre ansvar å gjøre daglig eller ukentlig når de er på topp.
- Unngå å rocke båten for mye ved å utsette dem for for mange nye mennesker, høye folkemengder, sterkt lys eller i utgangspunktet en mengde overdreven stimuli, noe som kan forverre symptomene.
Trinn 2. Hold dem engasjert fysisk, mentalt og sosialt
Engasjement er sentralt for helse og velvære for alle eldre, spesielt dem som lider av demens og depresjon. Å foreslå at oppholdet som er engasjert i livet og ikke lar dem isolere, kan virke magisk på humøret. De kan ha en mer optimistisk holdning og ha bedre motstandskraft for å bekjempe depresjon.
Snakk med din kjære om å velge noen sosiale aktiviteter å forplikte seg til. Disse kan omfatte å gå på en treningstime, frivillig arbeid, lære en ny ferdighet eller komme ut av huset og besøke den lokale parken
Trinn 3. Oppmuntre dem til å adoptere sunne vaner
Et dårlig kosthold og bruk av alkohol og koffein kan verre symptomer på depresjon hos din kjære med demens. Få din kjære til å leve en sunn livsstil ved å spise et balansert kosthold som er rikt på hele matvarer som støtter hjernens funksjon og humør. Foreslå at de unngår koffein og alkohol.
- I tillegg til å ta sunne kostholdsvalg, oppmuntre din kjære til å få tilstrekkelig fysisk aktivitet (i henhold til evnene) om morgenen for å lindre depresjon og forbedre humøret.
- Søvn er også viktig for eldre med demens og depresjon. Så strebe etter å hjelpe din kjære med å sikte på 7 til 9 timers lukkede øyne hver kveld. Du kan øke sannsynligheten for at de får god søvn ved å gjøre miljøet så behagelig som mulig: å senke temperaturen og redusere støy og lysstimuleringer.
