Enten du forbereder deg på en brystkirurgi eller bare er nysgjerrig, kan det være nyttig å vite hvor mye brystene veier. Dessverre er det vanligvis ikke like enkelt å finne svaret som å sette brystene på en kjøkkenvekt. Du kan få et grovt estimat ved å forskyve litt vann med brystene dine, eller gjøre en utdannet gjetning basert på din BH -størrelse. Hvis du trenger et mer nøyaktig vektestimat, kan det hende at legen din kan hjelpe deg.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke forskyvningsmetoden
Trinn 1. Få et brett, en stor bolle og en kjøkkenvekt
For å estimere brystvekten din ved hjelp av denne metoden, måler du vekten av vann som fortrenges av brystene. Start med å få en bolle som er stor nok til å senke ett av brystene dine i tillegg til en dyp brett eller ildfast form. Du bruker brettet til å fange opp fortrengt vann fra bollen. Du trenger også en nøyaktig skala for å måle relativt små vekter, for eksempel en kjøkkenvekt.
En liten bøtte eller kokekar bør også fungere hvis du ikke har en bolle som du enkelt kan passe et av brystene dine i
Trinn 2. Vei den tomme brettet på en kjøkkenvekt på gram
Siden du må bestemme vekten av vannet som søl ut i brettet, må du først vekten på det tomme brettet. Etter at du har veid det fortrengte vannet, må du trekke vekten av brettet for å få en nøyaktig vekt.
- Bruk en skala som kan måle i gram og brøkdeler av unser. Dette vil hjelpe deg med å få en mer nøyaktig vekt enn hvis du brukte større måleenheter, som pund.
- Skriv ned vekten på brettet slik at du ikke glemmer det!
Trinn 3. Fyll bollen med vann til randen mens den er på brettet
Etter at du har veid brettet, sett det ned på et plant underlag og sett bollen i midten av brettet. Fyll bollen med vann helt opp til randen, slik at noe av vannet renner ut når du senker brystet ned i det.
For din egen komfort kan det være lurt å bruke varmt vann
Trinn 4. Senk 1 bryst i bollen med vann
Etter at du har fylt bollen, plasserer du deg over bollen og brettet og senker 1 bryst sakte ned i bollen. Len deg fremover slik at hele brystet er nedsenket i vannet. Du må kanskje hvile brystkassen veldig lett på kanten av bollen, men prøv å ikke presse den for hardt ned, slik at du ikke ved et uhell fortrenger overflødig vann.
- Noe av vannet skal søle over sidene av bollen i brettet.
- Gjør dette uten BH på, slik at BH -en ikke absorberer vann og forstyrrer målingen.
Tips:
Denne metoden er enklest hvis du har relativt store eller hengende bryster, men ikke mye magefett. For å få et nøyaktig resultat må du kunne få hele brystet i beholderen uten å dyppe noen av magen i vannet.
Trinn 5. Mål vekten av det fortrengte vannet i brettet
Når du er ferdig, løft brystet forsiktig ut av bollen og fjern bollen fra brettet. Sett brettet med fortrengt vann i det på kjøkkenvekten din. Trekk vekten av brettet fra resultatet.
- Vær forsiktig så du ikke søler vann fra brettet når du flytter det på vekten.
- For eksempel, hvis du får et resultat på 25,3 gram (720 g) og brettet ditt veide 3,2 gram (91 g), trekker du fra 3,2 gram (91 g) fra 25,3 gram (720 gram). Den resulterende vekten av vannet er 22,1 gram (630 g).
Trinn 6. Multipliser vekten av vannet med 0,9
Siden brystvev og vann har litt forskjellige tettheter, veier de ikke nøyaktig like mye. Du kan konvertere vannets vekt til en nærmere tilnærming til brystvekten din ved å multiplisere den med 0,9.
- For eksempel, hvis det fordrevne vannet veier 990 g, må du multiplisere det med 0,9 for å få 890 g. Det er den omtrentlige vekten av brystet ditt.
- For å konvertere gram til pund, divider vekten i gram med 16. For det forrige eksemplet, divider med 31,5 gram (890 g) med 16, som er lik 1,97 pund (0,89 kg).
Trinn 7. Gjenta prosessen med det andre brystet
Når du har estimert vekten til det ene brystet, gjentar du prosessen med det andre. Siden de fleste bryster ikke akkurat er like store, vil du sannsynligvis få 2 litt forskjellige resultater.
For å få mest mulig nøyaktige resultater, prøv å veie hvert dyr 2-3 ganger for å sikre at du får en konsekvent måling hver gang
Metode 2 av 3: Estimere brystvekten din basert på koppstørrelse
Trinn 1. Finn ut bandstørrelsen
For å estimere brystvekten din basert på bh -størrelsen din, trenger du en nøyaktig ide om hva BH -størrelsen din er. Dette betyr å finne ut både båndstørrelse og byste størrelse, og deretter bruke differansen til å finne koppstørrelsen din. Start med å pakke et stoffmålebånd rundt brystkassen rett under brystene. Rund målingen til nærmeste hele tall. Legg til 4 hvis det resulterende tallet er partall eller legg til 5 hvis det er rart.
For eksempel, hvis målingen du får er 76 cm, legger du til 4 for å få båndstørrelsen 34
Husk:
BH -er har forskjellige størrelser fra et land til et annet, og målingene varierer også mellom de enkelte produsentene. Denne teknikken vil hjelpe deg med å estimere brystvekten din basert på amerikanske BH -størrelser fra noen av de vanligste bh -merkene.
Trinn 2. Mål bysten din
Vri deretter målebåndet rundt brystene dine på det fulle punktet, like over brystvorten. Avrund resultatet til nærmeste hele tall. Denne målingen gir deg bysten din.
- For eksempel, hvis du får en måling på 35,6 tommer (90 cm), rund den opp til 36 tommer (91 cm).
- Det er best å gjøre dette uten BH på, slik at du får en nøyaktig måling.
Trinn 3. Trekk båndstørrelsen fra bystestørrelsen for å beregne koppstørrelsen
Koppstørrelsen din er basert på forskjellen mellom båndstørrelsen og bysten din. Jo større forskjell, jo større er koppstørrelsen. For eksempel:
- Hvis forskjellen er 0 tommer (0 cm), er du en AA -kopp.
- Hvis forskjellen er 2,5 cm, er du en A -kopp.
- Hvis forskjellen er 5,1 cm, er du en B -kopp.
- Hvis forskjellen er 7,6 cm, er du en C -kopp.
- Hvis forskjellen er 10 cm, er du en D -kopp.
- Hvis forskjellen er 13 cm, er du en DD- eller E -kopp.
- Hvis forskjellen er 15 cm, er du en DDD- eller F -kopp.
- Hvis forskjellen er 18 cm, er du en G -kopp.
- Hvis forskjellen er 20 cm, er du en H -kopp.
- Hvis forskjellen er 23 cm, er du en I -kopp.
- Hvis forskjellen er 10 tommer (25 cm), er du en J -kopp.
- Alternativt kan du finne koppstørrelsen din ved å fylle ut måleinformasjon ved hjelp av et online spørreskjema for BH -størrelse. Bruk søkeord som "bra fit quiz."
Trinn 4. Sett båndstørrelsen og koppstørrelsen sammen for å få din BH -størrelse
Når du kjenner både båndstørrelsen og koppstørrelsen, kan du kombinere dem for å få BH -størrelsen din. For eksempel, hvis du har en båndstørrelse på 34 og en B -kopp, er du en 34B.
Hvis du heller ikke vil gjøre alle målingene selv, kan du også gå til en undertøysbutikk og få en profesjonell passform
Trinn 5. Finn den omtrentlige vekten som tilsvarer din BH -størrelse
Når du kjenner din BH -størrelse, kan du estimere vekten til hvert bryst ved å se tabellen nedenfor. Husk at denne metoden gir et veldig grovt estimat, og tar ikke hensyn til de naturlige vektforskjellene mellom hvert bryst. Det tar heller ikke hensyn til variasjonene i brysttetthet fra en person til en annen.
- 32A, 30B, 28C: omtrent 0,23 kg per bryst
- 34A, 32B, 30C, 28D: ca. 0,27 kg per bryst
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: ca. 0,32 kg (0,7 kg) per bryst
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: ca. 0,41 kg per bryst
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: ca. 0,54 kg per bryst
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: ca. 1,5 kg (0,68 kg) per bryst
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: ca. 1,77 kilo (0,77 kg) per bryst
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: ca. 0,91 kg per bryst
Metode 3 av 3: Få en medisinsk vurdering
Trinn 1. Fortell legen din dersom du er bekymret for brystvekten din
Snakk med legen din hvis brystene dine er tunge, smertefulle eller belaster skuldre, nakke eller rygg. I noen tilfeller kan de anbefale brystreduksjon eller andre behandlinger for å lindre ubehag knyttet til størrelsen på brystene.
Hvis du er interessert i å operere brystreduksjon, kan forsikringsselskapet dekke prosedyren hvis mengden brystvev som skal fjernes overstiger en viss vekt (vanligvis ca. 500 gram (18 oz))
Trinn 2. Spør om avbildningstester hvis du trenger et nøyaktig vektestimat
Hvis du trenger en nøyaktig måling av brystvekten din, kan det hende at legen din kan få et godt estimat ved hjelp av bildeteknikker. For eksempel kan de gjøre en MR, en CT -skanning eller et mammografi for å estimere volumet og tettheten til brystene dine. Derfra kan de få et estimat av brystvekten din.
Husk:
De fleste kirurger anslår bryststørrelse når det gjelder volum i stedet for vekt. Det er også lettere å måle vekten og volumet av brystvev etter at det allerede er fjernet kirurgisk.
Trinn 3. Få et raskt og billig estimat ved hjelp av Archimedes -metoden
Bildetester kan være kostbare, og de har også noen risiko, for eksempel eksponering for stråling. Som et alternativ bruker noen leger Archimedes -metoden, som er basert på vannforskyvning, for å estimere brystvolumet. Derfra kan de også få et estimat av brystets vekt.
- Metodens nøyaktighet vil avhenge av en rekke faktorer, inkludert størrelsen og formen på brystene og kroppen din og hvor enkelt du kan passe hele brystet i en beholder med vann.
- Legen din kan også anbefale andre metoder, for eksempel å ta et bryst av brystet og estimere volum og vekt basert på det.
