Huden er det største organet i kroppen din, og har mange viktige funksjoner. Ikke bare er det viktig å holde det sunt, men du vil også at det skal se bra ut! Den beste måten å få nydelig hud på er å bruke tid på å vedlikeholde den og pleie den. Men noen ganger trenger du en hurtig løsning for å fikse et bestemt problem. Kanskje du har en stor date eller et viktig møte. Det er klart at du vil se best ut, men huden din samarbeider ikke alltid. Vanlige problemer er kviser, rødhet og tørr, flassende hud. Heldigvis er det flere måter du kan forbedre utseendet (og følelsen) på huden din på bare få minutter.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke riktige produkter
Trinn 1. Bruk en primer
Å bruke en primer er et av de viktigste trinnene for å skape flott hud. Det er også en som vanligvis hoppes over. Primer er et produkt som fortsetter først når du sminker deg. Tenk på det som det beste grunnlaget for ditt fundament! Primere lager en lys og glatt palett, som får resten av sminken til å se feilfri ut. Be hudlegen din om å anbefale en primer som passer for deg. Når det brukes riktig, kan dette produktet ha stor innvirkning på hudproblemer som misfarging og øke ansiktets generelle helse.
Trinn 2. Påfør foundation
Det unge og friske utseendet er definitivt en trend innen mote akkurat nå. Men å se naturlig ut betyr ikke at du ikke bør passe på å få huden til å se glatt og jevn ut. Foundation er nødvendig for å skape en klar, jevn hudtone. Sørg for å velge fargen din nøye. Tanken er å få huden til å se pen ut, ikke malt på. Bland forsiktig for å forsikre deg om at det ikke er linjer på ansiktets kanter-sjekk kjeven spesielt for merkbare problemer.
- Det finnes mange forskjellige typer foundation, så ikke vær redd for å prøve noen før du finner din perfekte match. Noen vanlige typer er væsker, pinner og pulver.
- Bruk verktøy. Riktig applikasjon kan virkelig gjøre hele forskjellen når du bruker foundation. Prøv å bruke en sminkesvamp eller en kosmetikkbørste til å blande.
Trinn 3. Fokuser på øynene
Huden rundt øynene dine kan være et av de største problemområdene. Mørke ringer kan fortelle verden at du er stresset, mens puffiness kan indikere at du ikke sov godt. Det er personlige problemer, og du trenger ikke huden din for å telegrafere den informasjonen. Derfor er det viktig å gi øynene mye oppmerksomhet når du prøver å få huden din til å se flott ut på et blunk. Prøv å bruke en ren concealer for å dekke mørke sirkler. Dette fortsetter før fundamentet ditt, og brukes bare til flekkbehandlinger. For å bekjempe puffiness, prøv å bruke en øyekrem-mange har umiddelbare resultater!
Trinn 4. Kom i en rutine
Du bør venne deg til å følge en daglig hudpleierutine. De 10 minuttene du bruker på huden din hver kveld, kan umiddelbart hjelpe deg med å oppnå den nydelige huden du ønsker. Vanligvis vil hudpleierutinen din innebære fem trinn: rensing, toner, serum, reparasjonskrem og fuktighetskrem. Sørg for at du bruker produkter som passer for huden din.
- Hvis huden din er sensitiv, noe som betyr at du er utsatt for kviser eller rødhet, kan du se etter hudpleieprodukter som har ordene "skånsom" eller "beroligende" i navnet eller produktbeskrivelsen. Hvis du lider av ekstrem tørrhet, kan du prøve noe med ordene "ekstra" eller "super" ved siden av "fuktighetsgivende" eller "fuktighetsgivende".
- Når du søker etter hudpleieregimet som er riktig for deg, gjør din forskning. Ikke vær redd for å oppsøke en konsulent på en av varehusets kosmetikkdisker. De vil gjerne forklare produkter som tonere og serum. I tillegg vil de sannsynligvis gi deg noen gratis prøver!
Trinn 5. Les ingrediensene
Sørg for at du vet hva som går med hudpleieprodukter og sminke. Det er definitivt noen ingredienser du vil unngå, så vær sikker på å lese etiketter. Akkurat som om du ikke bevisst ville spise noe som kan skade deg, vil du heller ikke legge noe på ansiktet ditt som kan ha farlige bivirkninger.
Noen ingredienser du bør unngå er: BHA (kan øke følsomheten for sol) og triclosan (som kan påvirke hormonreguleringen). Vurder å finne produkter som inneholder naturlige ingredienser
Trinn 6. Fuktighet
Huden din får juling hver dag. Fuktighet er det viktigste du kan gjøre for å reparere skaden forårsaket av ting som vær og forurensende stoffer. Hvis tørr hud er problemet ditt, er du sannsynligvis ikke fuktighetsgivende nok. Eller du kan bruke feil produkt. Sørg for å bruke fuktighetskrem morgen og kveld, og når du vasker ansiktet ditt. Gni kremen inn i huden din, forsiktig men fast. Pass på å bruke mindre trykk på den sensitive huden rundt øynene.
For ekstra fuktighet, prøv å bruke en spesiell maske en gang i uken. Hydrerende masker kommer i mange former (tenk geler og kremer) og er veldig effektive. Prøv å bruke en fuktighetsgivende maske før en stor kveld ute. Du vil definitivt se raske resultater
Metode 2 av 3: Prøver naturlige metoder
Trinn 1. Slapp av og hvile
Det er best å sørge for at du får nok søvn (6-8 timer) hver natt. Men noen ganger har du ikke en hel natt på å prøve å forbedre huden din. Hvile kan imidlertid ha umiddelbare nesten umiddelbare effekter. Prøv en rask lur. Odds er at hvis du føler deg uthvilt, vil du se mer uthvilt ut.
Trinn 2. Raid kjøleskapet
Du trenger ikke kjøpe dyre hudpleieprodukter-bare gå til kjøkkenet ditt! Det er sannsynlig at du har flere ting i kjøleskapet eller pantryet som kan hjelpe deg med å oppnå nydelig hud raskt. Prøv forskjellige ingredienser og forskjellige kombinasjoner for å se hva som fungerer best. Noen vanlige matvarer som har store fordeler for huden inkluderer frukt, grønnsaker og oljer.
- Prøv en sukkerskrubbe. Sukker er en utmerket naturlig eksfoliant, og kan få huden din til å se lysere ut umiddelbart. Bruk både brunt og hvitt sukker blandet med vann for best resultat.
- Ta en potet. Spuds kan ha fantastiske-og raske-fordeler for huden din. Gni ansiktet med saften av en rå potet for å bekjempe pigmenteringsproblemer.
- Lag en maske. Prøv å lage en pasta av naturlige ingredienser for å la det ligge på huden din i 10-15 minutter. Noen gode valg er honning og havregryn. Hjemmelagde masker kan få huden din til å lyse!
Trinn 3. Søk i medisinskapet ditt
Hvis en kvise er problemet ditt, kan du bruke et enkelt hjemmemedisin for å redusere rødhet og hevelse i området. Ta et aspirin og oppløs det i vann. Legg den resulterende pastaen på stedet i noen minutter. Etter at du har skylt, vil du se at rødheten har avtatt.
Prøv en eterisk olje. Disse vanlige oljene er gode å ha på badet for raske hudrettinger. Gni litt sandeltreolje i ansiktet ditt for å redusere rødhet og irritasjon
Trinn 4. La det være
En breakout før en stor begivenhet kan definitivt legge en demper på planene dine. Hvis du har noen sure kviser, er noen ganger ditt beste middel å ikke gjøre noe. Unngå å plukke på flekker før du forlater huset. Noen ganger kan berøring (eller popping eller klemming) irritere huden din så mye at området vil se verre ut.
Trinn 5. Damp det opp
Prøv å gi deg selv en ansiktsbehandling hjemme. Bare kok opp litt vann og legg det i en bolle. Len ansiktet ditt over bollen i noen minutter (2-3). Dampen kan fjerne smuss og åpne porene dine. Huden din vil se frisk, ren og glødende ut! Hvis du har tilgang til en badstue (kanskje på treningsstudioet ditt, eller hvis du er på ferie) kan du bruke det til å oppnå de samme effektene. Bare pass på at du ikke blir for lenge!
Metode 3 av 3: Å vite hva som skader huden din
Trinn 1. Vær forsiktig i solen
Vi elsker alle å ha det gøy i solen, men det er viktig å være forsiktig. Solskader er ansvarlig for mange av de vanligste hudproblemene: rynker, tørrhet og misfarging. Selvfølgelig er den største skaden fra hudkreft, som er stadig mer vanlig. Sørg for å ta riktige forholdsregler.
- Gjør SPF til din venn. Det er ikke nok å påføre solkrem før du drar på en dag på stranden. Det bør være en del av hverdagen. Se etter fuktighetskremer som inneholder minst 15 SPF. Det vil ikke skade å bruke sminke som inneholder SPF, for ekstra beskyttelse!
- Kle deg riktig. Bruk lette, løse klær for å beskytte huden din. Også å bruke solbriller handler om mer enn mote-de er veldig viktige for å beskytte øynene dine mot solen!
Trinn 2. Ta av trykket
Lettere på huden din. Mye skade på ansiktshuden skyldes fysisk press. Dette er resultatet av enkle ting som å holde mobiltelefonen tett mot ansiktet ditt og lene haken på hånden mens du tenker. Trykket kan utsette huden din for mange bakterier, noe som kan resultere i utbrudd og infeksjoner. Så sørg for å røre ansiktet ditt til andre objekter så lite som mulig.
Trinn 3. Ro deg ned
Ved siden av solen kan stress ha den største negative virkningen på huden din. Hvis du føler mye angst, kan effektene ødelegge ansiktet ditt. Det er mange måter stress kan manifestere seg på huden din, inkludert utslett og økte utbrudd. Finn en metode eller triks for å hjelpe deg med å slappe av når du føler mye stress. Huden din vil takke deg!
Trinn 4. Hold den ren
Overflatene som kommer i kontakt med huden din kan være ansvarlige for å forårsake flekker og irritasjon. Vær nøye med vaskeplanen din-det er viktig å hvile ansiktet ditt på rene putetrekk. Sørg også for at sminkebørstene dine er rene. Vask dem regelmessig med varmt vann og en mild såpe.
Trinn 5. Se på kostholdet ditt
Mat har en betydelig innvirkning på huden din. Frukt og grønnsaker er fulle av sunne antioksidanter som får huden din til å se fastere og yngre ut, så gjør dem til en stift. Du vil også sørge for å få i deg mye sunt fett, som vil gi huden din en hydrert og frisk glød. Prøv laks, avokado og olivenolje for å få næringsstoffene huden din trenger.
- Ikke vær redd for å ta et glass rødvin! Den inneholder egenskaper som kan bidra til å bekjempe solskader. Bare vær oppmerksom på at å drikke for mye alkohol kan forårsake dehydrering.
- Det er også mange matvarer du vil unngå for å rydde opp i huden din. Hvis du er utsatt for utbrudd, bør du unngå mat med store mengder salt, fett og sukker. Du vil se en positiv innvirkning ikke bare på huden din, men på din generelle fysiske helse.
Trinn 6. Legg litt innsats
Det er mange raske løsninger for hudproblemer. Bare sørg for å ikke stole på disse for tungt. Hvis du utvikler en hudpleierutine og holder deg til den, vil du elske effekten. Ta vare på huden din, og snart vil disse oppblussene og utbruddene bli mye sjeldnere!
Tips
- Drikk vannet ditt! Riktig hydrering er en av nøklene til flott hud.
- Ikke stress med det! Det er ikke noe som heter feilfri hud. Vær snill mot deg selv og husk at alle har hatt en sit.
- Ismassering to ganger om dagen reduserer betennelse og rødhet. Forbedrer også hudtekstur og gjør den glatt og myk.
