Graviditet kan medføre mange endringer i ditt daglige liv, spesielt skjønnhetsrutinen din. Dessverre er ikke alle hudpleie-, kosmetiske og personlig pleieprodukter trygge å bruke mens du er gravid. Prøv å ikke bekymre deg. Vi er her for å svare på dine vanlige spørsmål, slik at du kan ta trygge og informerte beslutninger for både deg selv og babyen din.
Trinn
Spørsmål 1 av 8: Hvordan kan jeg være en trygg shopper?
Trinn 1. Sjekk alltid produktetiketten
Skjønnhetsselskaper kaster mange forskjellige ingredienser i produktene sine, og det er vanskelig å vite hva du legger på huden din. Bruk heller et minutt eller to på å lese over etiketten før du forplikter deg til kjøp.
For å virkelig være på den sikre siden, se etter lavkjemiske alternativer, som ikke har så mange ingredienser
Trinn 2. Vær forsiktig med "naturlige" og "grønne" produkter
Disse typer etiketter er virkelig misvisende, og gjør ikke produktet tryggere. Faktisk kan noen "naturlige" ingredienser lett produseres i et laboratorium, eller hentes fra et uregulert område.
Spørsmål 2 av 8: Hvilke hudpleieingredienser er usikre under graviditet?
Trinn 1. Unngå hydrokinon
Hydrokinon trekker veldig lett inn i huden din. Selv om det ikke er noen fødselsskader eller andre graviditetsproblemer knyttet til denne ingrediensen, foreslår eksperter å være borte for å være trygge.
Hydrokinon hjelper til med å lette huden din, og kan finnes i hudkrem
Trinn 2. Hold deg unna aktuelle retinoider
De fleste mennesker absorberer ikke mye aktuelle retinoider gjennom huden. Dessverre er det fortsatt en liten sjanse for at barnet ditt kan utvikle fødselsskader hvis du bruker disse produktene. Hvis du bruker mange anti-aging produkter, velger du i stedet kremer og behandlinger laget med soya, kojinsyre, vitamin C eller glykolsyre.
Hvis du brukte en retinoidbasert akne behandling før du var gravid, snakk med legen din eller hudlegen om mulige alternativer. Azelainsyre, benzoylperoksid og salisylsyre er mulige alternativer du kan vurdere
Trinn 3. Unngå produkter med parabener
Parabener hjelper sminke til å vare lenger, og forhindrer mugg og bakterier i å ødelegge kosmetikken din. Imidlertid har parabener en tendens til å etterligne østrogen i kroppen, og er også knyttet til svulster. For å være trygg, slipper du produkter med propylparaben, isopropylparaben, isobutylparaben, butylparaben, metylparaben eller etylparaben i ingredienslisten.
Spørsmål 3 av 8: Er solkrem trygt å bruke?
Trinn 1. Naturlige solkremer er trygge, men kjemiske solkremer er det ikke
Kjemiske solkremer inkluderer ingredienser som avobenzon, oktokrylen, oksybenzon, homosalat, oktisalat og mentylantranilat. Velg heller fysiske solkremer med ingredienser som sinkoksid eller titanoksid.
Trinn 2. Flytende solkremer er mye tryggere enn sprayprodukter
Selv om du er super forsiktig, tar det bare 1 vindkast for å sende en spritz kjemikalier rett inn i lungene. For å være på den sikre siden, kjøp solkrem i lotionflasker eller en pakke med servietter.
Den samme regelen gjelder også for insektspray. Generelt er lotioner og kluter mye bedre enn sprayflasker
Spørsmål 4 av 8: Hvilke andre ingredienser bør jeg unngå?
Trinn 1. Hold deg unna ftalater eller duft
Ftalater er en vanlig ingrediens i neglelakk, så vel som duftende kosmetikk. Dessverre kan denne typen kjemikalier forstyrre hormoner og utvikling, og er veldig dårlig for din ufødte baby. For å være trygg, kjøp kosmetiske produkter som er merket som "uparfymerte" eller "ftalatfrie".
Ikke alle produktene vil oppgi “ftalater” som ingrediens. I stedet vil de ofte bruke vage begreper som "duft" eller "parfyme."
Trinn 2. Ikke bruk produkter med triclosan
Selv om det vanligvis ikke finnes i kosmetikk, brukes triclosan noen ganger i såper, desinfeksjonsmidler og antiseptika. Dessverre kan triclosan rote med hormonene dine, og er faktisk ulovlig å bruke i de fleste såper.
Selv om triclosan er vanskeligere å finne i dag, brukes det fortsatt i førstehjelp antiseptika, noen hånddesinfeksjonsmidler og mathåndteringssåper. Når du kjøper disse produktene, må du alltid sjekke ingredienslisten først
Trinn 3. Unngå formaldehyd
Formaldehyd brukes i mange forskjellige kosmetiske og skjønnhetsprodukter, som hårrettingsbehandlinger, øyevippelim og neglelakk. Nærmere bestemt, skann produkter for ingredienser som quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinyl urea, hydantoin, sodium hydroxymethylglycinate, and bronopol.
Spørsmål 5 av 8: Finnes det andre risikofylte ingredienser der ute?
Trinn 1. Ja, det er det
Visse ingredienser i antiperspirant (aluminiumkloridheksahydrat), hudpleieprodukter (beta-hydroksysyrer), kropps- og hårprodukter (dietanolamin/DEA), selvbruner (dihydroksyaceton/DHA), kjemiske hårfjerningsmidler (tioglykolsyre) og neglelakk (toluen, metylbenzen, toluol (Toluen), antisal 1a) kan være skadelig når du er gravid. Selv om du ikke trenger å utelukke hvert enkelt skjønnhetsprodukt på markedet, bør du se nærmere på ingredienslisten før du kjøper.
Spørsmål 6 av 8: Er hyaluronsyre trygt å bruke under graviditet?
Trinn 1. Ja, aktuell hyaluronsyre er trygg å bruke
Kroppen din produserer faktisk sin egen hyaluronsyre i øynene, huden og leddene, så det er helt trygt å påføre huden din også. Du kan også bruke produkter med hyaluronsyre når du ammer.
Spørsmål 7 av 8: Hva er noen graviditetssikre hudpleiemerker?
Trinn 1. Se etter produkter som er verifisert av Environmental Working Group (EWG)
EWG studerer og gjennomgår en rekke forskjellige hudpleie- og kosmetiske produkter for skadelige ingredienser og kjemikalier. Hvis et produkt er "verifisert", kan du føle deg trygg på at det ikke vil inneholde giftige ingredienser.
- Ta en titt på EWG -verifiserte produkter her:
- Husk å holde deg borte fra retinol og/eller hydrokinonprodukter, selv om de er EWG-verifisert. Dessverre er disse ingrediensene ikke trygge å bruke mens du er gravid.
Spørsmål 8 av 8: Bør jeg unngå å rengjøre produkter mens jeg er gravid?
Trinn 1. Ikke nødvendigvis, men du bør ta ekstra forholdsregler mens du bruker dem
Sett på et par gummihansker, så ingen kjemikalier kommer i kontakt med huden din. Åpne også et vindu i rommet du planlegger å rengjøre, slik at du ikke puster inn røyk.
Trinn 2. Lag dine egne rengjøringsprodukter hvis du vil være ekstra forsiktig
Pisk din egen universalrenser ved å blande 2 c (470 ml) destillert hvit eddik og 2 c (470 ml) vann i en sprayflaske. Eller lag ditt eget vaskemiddel med 1 kopp (38 g) såpeflak, ½ kopp (57 g) natron og ½ kopp (600 g) vaskebrus. Du kan til og med lage din egen toalettskålrenser ved å legge et dryss natron og en skvett eddik i toalettskålen.
