Vitiligo er en vanlig medisinsk tilstand som får huden din til å bli depigmentert eller miste farge. Størrelsen på de depigmenterte hudflettene kan variere fra liten til stor, og de kan vises hvor som helst på kroppen din. Du kan merke mer vitiligo hvis du har brunbrun eller mørk hud, men det påvirker mennesker i alle hudtoner. Selv om vitiligo ikke er livstruende og ikke forårsaker fysisk smerte eller ubehag, kan det forårsake følelsesmessig og psykologisk lidelse. Mange mennesker med vitiligo opplever lav selvfølelse, stress og depresjon som et resultat av de lette flekkene. Det finnes ingen kur mot vitiligo, men det er flere behandlinger som kan bidra til å gjenopprette fargen på huden din.
Trinn
Metode 1 av 3: Søker medisinsk behandling
Trinn 1. Spør om aktuelle medisiner for å gjenopprette fargen på huden din
En aktuell medisin er en tykk krem eller salve som du påfører direkte på vitiligo -lappene. Aktuelle medisiner er den første behandlingslinjen for vitiligo siden de er minst invasive og enkle å bruke hjemme. Påfør kremen eller salven daglig i henhold til legen din. Det er to typer aktuelle medisiner som vanligvis er foreskrevet for vitiligo, som inkluderer:
- Antiinflammatoriske kremer, for eksempel kortikosteroider. Disse medisinene er egnet for voksne og barn (i en lavere dose), men de har potensial til å forårsake et stripete utseende i huden eller gjøre huden tørr og sprø etter å ha brukt medisinen i et år eller lenger. Aktuelle kortikosteroider kan også forårsake follikulitt, hudatrofi og telangiektasi.
- Immunsystemmedisiner, for eksempel takrolimus eller pimecrolimus. Dette fungerer best for små flekker av vitiligo i ansikt og hals, og du kan kombinere denne typen medisiner med lysterapi. Vær imidlertid oppmerksom på at det kan være en sammenheng mellom disse stoffene, hudkreft og lymfom.
Trinn 2. Se på lysterapi for å gjenopprette tapt pigment til små eller store områder
Lysterapi kan brukes over et stort eller lite område av kroppen din for å hjelpe til med å gjenopprette mistet pigment. For å behandle et stort område eller flere flekker på kroppen din, vil legen din sannsynligvis anbefale ukentlige økter i en lysboks. Dette er et rom du står inne i omtrent 1 til 4 minutter mens UVA -lysene er slått på.
- Hvis du bare har et par små områder med vitiligo, kan legen din anbefale å rette lys mot flekkene med en spesiell UVA -laser i stedet.
- Lysterapibehandlinger kan ta mellom 6 til 12 måneder å fungere, og du må gå opptil 3 ganger i uken.
- Lysterapi sammen med aktuelle kortikosteroider kan være mer effektivt enn lysterapi alene0.
Trinn 3. Prøv NB-UVB fototerapi for å behandle utbredt vitiligo
NB-UVB fototerapi er en form for lysterapi som bruker UVB-stråler for å hjelpe til med å fjerne hudforhold. Økter skjer 2-3 ganger i uken og innebærer å stå i et lysskap mens du er utsatt for UVB-stråler. Snakk med legen din om alternativene dine, avhengig av hudforholdene dine.
- Du kan koble fototerapi med aktuelle kortikosteroider eller takrolimus.
- Det kan også være PUVA -behandling tilgjengelig, som kombinerer medisinen psoralen med UVA -lysterapi, men den har større risiko for fototoksisitet, ubehag i mage -tarm og kreftrisiko.
Trinn 4. Diskuter kirurgiske alternativer med legen din hvis andre alternativer mislykkes
Kirurgiske inngrep blir vanligvis ikke vurdert med mindre andre behandlinger ikke forbedrer utseendet på vitiligo. Dette er fordi kirurgiske alternativer er mer invasive, dyre, og de har alle potensial til å utløse nye flekker av vitiligo. Diskuter alternativene dine nøye med legen din før du godtar kirurgi. Noen vanlige teknikker inkluderer:
- Hudtransplantasjon. Dette innebærer å ta et veldig lite stykke normalt pigmentert hud fra den ene delen av kroppen din og transplantere den til et område som har mistet pigmentet. Risikoen ved denne prosedyren inkluderer arrdannelse, infeksjon, feil på lappen for å farge huden og et brosteinlignende utseende på huden.
- Blemme podning. Dette innebærer å lage en blister med sug over et område med normalt pigmentert hud, deretter fjerne blemmen og transplantere den til den depigmenterte huden. Dette kan resultere i arrdannelse og et brosteinlignende utseende på huden.
- Tatovering, også kjent som mikropigmentering. Denne behandlingen innebærer implantering av pigment i de berørte områdene. Dette kan være et godt alternativ hvis du har mistet pigment i leppene.
Metode 2 av 3: Prøver naturlige behandlinger
Trinn 1. Ta ginkgo biloba -kosttilskudd for å gjenopprette fargen
Ginkgo biloba kan være effektivt for å gjenopprette hudfarge hos noen mennesker, men sørg for å snakke med legen din før du prøver denne behandlingen. Emner i studien tok 40 mg ginkgo biloba -ekstrakt 3 ganger daglig, men legen din kan anbefale en annen dose.
Sørg for å spørre legen din før du kombinerer ginkgo biloba med andre behandlingsmetoder, for eksempel aktuelle medisiner eller lysterapi
Trinn 2. Inkluder et daglig multivitamin- eller antioksidanttilskudd
Noen mennesker har opplevd forbedring i vitiligo ved å ta antioksidant vitaminer daglig, for eksempel vitamin A, C og E. Disse er ofte inkludert i multivitaminer, så å ta et daglig multivitamin kan bidra til å forbedre vitiligo.
Unngå å ta megadoser av alle typer vitamin. Ikke overstig 100% av den anbefalte daglige mengden vitamin
Trinn 3. Ta EGG for å forhindre nye flekker av vitiligo
EGCG, også kjent som grønn teekstrakt, kan bidra til å bremse eller stoppe utviklingen av vitiligo. Spør legen din om å inkludere et daglig EGCG -supplement i behandlingsregimet.
Du kan kanskje oppnå lignende fordeler ved å drikke 1 til 2 kopper grønn te hver dag
Trinn 4. Se på polypodium leucotomos som et tillegg til lysterapi
Dette tropiske bregneekstraktet har vist seg å forbedre resultatene av lysterapibehandlinger. Snakk med legen din om å legge til et polypodium leucotomos -supplement i behandlingsregimet.
Det kan ta 3 måneder eller lenger å se en forbedring i huden din fra dette tillegget
Advarsel: Vær oppmerksom på at kosttilskuddets rolle i behandling av vitiligo ikke er fullt ut forstått, så disse strategiene fungerer kanskje ikke for alle.
Metode 3 av 3: Kamuflere den depigmenterte huden
Trinn 1. Bruk sminke for å blande de hvite flekkene inn med huden rundt
Mange velger å dekke vitiligo -plaster med sminke mens de er under behandling eller i stedet for å behandle vitiligo. Påfør et foundation med full dekning som matcher din naturlige hudtone for å blande vitiligo -flekkene inn med resten av huden din.
- Husk at lappene fortsatt kan være synlige, men sminken bør bidra til å gjøre dem mindre merkbare.
- Dette kan være en tidkrevende strategi hvis du har vitiligo over store områder av kroppen din. Den er best egnet for å dekke flekker på ansikt og hals.
Trinn 2. Påfør et selvbruningsprodukt på de lyse hudflekkene
Selvbruningsprodukter kan bidra til å mørkere de hvite flekkene og få dem til å smelte inn med resten av huden din. Velg en selvbruner i ønsket nyanse og bruk den bare på lappene. Ikke bruk den på den omkringliggende huden, ellers blir huden mørkere også.
Sørg for å følge produsentens bruksanvisning
Trinn 3. Lys opp resten av huden din med en hudblekekrem
Hvis du har vitiligo over store områder av huden din, kan du bruke en blekekrem på områdene som fortsatt har pigment, for å jevne ut hudtonen din. Imidlertid betyr dette at du vil lette hudtonen din overalt, noe som kanskje ikke er ideelt for alle. Be legen din om å anbefale en blekekrem hvis du planlegger å prøve dette.
- Du må bruke kremen en eller to ganger daglig i opptil 9 måneder for å se resultater.
- Noen områder av huden kan få tilbake pigment etter at du har bleket dem, så det kan hende du må påføre blekekremen på nytt hvis dette skjer.
Trinn 4. Bruk solkrem når du går ut for å holde huden rettferdig
Hvis huden din blir brun, vil de hvite flekkene bli mer merkbare i kontrast til din pigmenterte hud, så det er viktig å forhindre solbrenthet og brannskader for å opprettholde en jevn hudtone. Selv om de ikke blir solbrune, brenner hvite vitiligo -flekker også lett. Beskytt huden din mot solen ved å bruke en SPF 30 eller høyere bredspektret solkrem minst 15 minutter før du tilbringer tid utendørs.
Sørg for å bruke solkremen på nytt hvert 90. minutt, eller når du blir våt eller svett
Tips: Bruk av solkrem er spesielt viktig for alle som har resten av huden lysere for å blande seg med de hvite flekkene. Hvis huden din blir brun eller brent, må du kanskje gjenta blekingsbehandlingen.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Se etter nyheter om nye behandlinger for vitiligo. Forskning pågår, og det kan være mer effektive behandlinger tilgjengelig snart.
- Se etter en lokal eller online vitiligo -støttegruppe for å få kontakt med andre mennesker som har samme tilstand. Å snakke med mennesker som har hatt lignende opplevelser kan bidra til å forbedre livskvaliteten din.
