Hvis du vil bleke tennene rimelig, må du sannsynligvis gjøre det selv, med mulig unntak fra en tannskole. De fleste hjemmebehandlinger er under $ 100, mens profesjonelle tannbehandlinger kan starte på $ 500. Når du leter etter behandlinger hjemme, har du muligheten til reseptfrie behandlinger eller homøopatiske behandlinger.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke reseptfrie behandlinger og andre alternativer
Trinn 1. Prøv å bleke strimler
Som andre reseptfrie behandlinger, kan du kjøpe blekestrimler fra butikken. Som navnet tilsier, er de strimler som passer over tennene dine.
- For å bruke, dekker du forsiden av tennene med stripene og lar dem stå på i 30 minutter. Du må gjøre dette hver dag i omtrent to uker.
- Sørg for at du pusser tennene før du bruker blekestrimlene. Dette vil gi bedre strip-to-tooth-kontakt, noe som bør forbedre resultatene dine.
- Du må gjøre denne behandlingen omtrent tre ganger i året.
- Selv om dette alternativet er et av de dyrere for reseptfrie behandlinger, er det noe mer effektivt enn andre reseptfrie behandlinger.
Trinn 2. Tenk på bleking av geler
Et annet alternativ er paint-on geler. I utgangspunktet påfører du gelen på tennene med en liten børste. Du må også la denne gelen stå på i omtrent 30 minutter.
- Noen av disse typer hvitere er ganske enkelt en penn fylt med gelen som har en pensel i den ene enden.
- Vanligvis bruker du hvitemaskinen en eller to ganger om dagen, med omtrent samme effektivitet som strimler.
- Den kan påføres bare en eller to tenner, hvis du trenger det.
- En ulempe er også at det lett kan slippe av etter at du har børstet det på.
- Gelen er vanligvis ikke sterk nok til å forårsake tannfølsomhet, men det er fortsatt viktig å unngå å plassere gelen på tannkjøttet for å unngå å forårsake brannskader.
Trinn 3. Se på blekeskuffer
Med blekeplater legger du et blekemiddel i et brett, og deretter legger du det på tennene. Du lar dem stå på en stund, og tar dem deretter av. Denne metoden kan være mer effektiv enn strimler eller pensel på gel.
- Den beste typen er de du støper til tennene dine hjemme. Noen er ikke designet for å bli støpt til tennene dine, og derfor er det vanskeligere å holde på.
- Imidlertid vil brettene som tannlegen din lager, være mer effektive, ettersom de blir laget for å passe til tennene dine, slik at gelen kan spre seg jevnt over tennene dine og holde på hele tannoverflaten.
Trinn 4. Vurder å bleke tannkrem
Whitening tannkrem er kanskje ikke like effektiv som andre alternativer. Imidlertid kan de gi noen resultater, og de er uten tvil et av de billigste alternativene.
- Whitening tannkrem kan bruke spesielt slipemateriale samt kjemikalier for å bleke tennene.
- Tannkremer inneholder ikke peroksid, slik noen andre blekemuligheter gjør.
- Bruk en blekende tannkrem for å erstatte en vanlig tannkrem. Bruk to ganger om dagen, og du kan se resultater om en måned til en og en og en halv måned. Se imidlertid etter et merke som er godkjent av American Dental Association, da andre kan skade tennene dine over tid på grunn av slipende ingredienser som brukes til å fjerne flekker.
- Tannkremer med blå kovarin kan vise resultater raskere.
- Du kan også følge med en blekende munnvann.
Trinn 5. Finn en tannskole
En måte du kan få profesjonell bleking for mindre er på en tannskole. Etter hvert som tannleger lærer, må de øve sine ferdigheter. Fordi de øver, vil tjenestene være til en rabattert pris for deg.
- Ta kontakt med dine lokale høyskoler og universiteter for å se om det er en tannskole i nærheten.
- Alle studenttannleger vil være under oppsyn av fagpersoner, så du vil være i gode hender.
Metode 2 av 2: Bruke homøopatiske behandlinger hjemme
Trinn 1. Tenk på hydrogenperoksid
Noen mennesker bruker hydrogenperoksid til naturlig bleking av tennene. Faktisk brukes hydrogenperoksid ofte i blekeprodukter.
- Swish det rundt i munnen din. Sørg for å bruke hydrogenperoksid av mat.
- La det bare stå i noen sekunder, og skyll det deretter ut.
- Sørg for å ikke svelge den.
- Ikke bruk hydrogenperoksid mer enn tre ganger i uken eller mer enn fire uker på rad for å unngå tannfølsomhet, som sannsynligvis vil vises ved langvarig bruk.
- Hvis du har en myk tannbørste, kan du til og med pusse tennene mens du holder peroksidet i munnen.
Trinn 2. Vurder aktivt kull
Noen mennesker har hatt flaks med å bleke tennene med aktivt kull. Aktivt trekull er trekull som har blitt behandlet med oksygen. Det har også blitt blandet med sinkklorid eller kalsiumklorid.
- Aktivt trekull er svært absorberende, og derfor har noen hatt flaks med å bruke flekker.
- Start med en aktiv kullkapsel. Bryt den opp for å helle halvparten i en liten tallerken. Fukt børsten din, og dypp den ned i trekullet.
- Bruk den til å pusse tennene forsiktig, og la den stå på i noen minutter.
- Etter at du er ferdig, skyll den av. Bruk din vanlige tannkrem til å pusse tennene.
Trinn 3. Bland sitronsaft og natron
Noen mennesker bruker denne metoden for å bleke tennene naturlig. De bare blander like deler sitronsaft og natron for å danne en pasta.
- Prøv å tørke spyttet av tennene før du påfører.
- Blandingen vil fizz opp i begynnelsen. Når den er ferdig, børster du den på tennene med en tannbørste og lar den stå et minutt.
- Bruk tannbørsten til å ta den av, og skyll deretter. Påfør denne blandingen bare en gang i uken, da mer kan skade emaljen din over tid.
- Du bør ha hvitere tenner etter fire til fem uker med å bruke denne prosessen, men ikke bruk natron og sitronsaft i mer enn to måneder på rad.
Trinn 4. Prøv knasende grønnsaker
Å spise knasende frukt og grønnsaker kan naturlig slite bort flekker over tid. De fleste grønnsaker og frukt er også sure, og bidrar til å redusere flekker.
- Enhver knasende grønnsak eller frukt vil gjøre det, så lenge du spiser dem rå. Tenk for eksempel på gulrøtter, selleri, jicama og paprika.
- Epler er også gode. De har eplesyre i seg, som finnes i noen blekeprodukter.
Trinn 5. Skjær ned flekker
En enkel måte å holde tennene hvite på er å kutte ut ting som flekker tennene dine. Hvis du kan unngå ting som flekker tennene dine, kan du hjelpe dem med å bli hvitere lenger.
- Det kan for eksempel hjelpe å kutte ut drikker som te, kaffe og vin. Stort sett all mørk mat, spesielt drikke, kan flekke tennene dine. Vurder å bruke et sugerør for å kutte kontakten med tennene. Unngå også ting som kan flekke tennene dine i omtrent tre dager etter at du har fått utført munnhygiene på et tannlegekontor. Tannskalling skaper retensive områder i emaljen, som må remineraliseres.
- Sigaretter og andre typer tobakk er beryktet for å flekke tenner.
- Du kan imidlertid unngå alt som flekker tenner. For eksempel kan traumer, alder og visse medisiner eller behandlinger flekke tennene dine, for eksempel cellegift.
