Hvis du har tørr, flassende hud eller ansiktet ditt ser sløvt og kjedelig ut, kan det være lurt å finne et produkt som gir liv og fuktighet tilbake til huden din. Hydratorer og fuktighetskremer gjør forskjellige ting, og du må kanskje vurdere dine egne behov for å finne ut hvilket som er best for deg. Å velge mellom en fuktighetskrem eller en hydrator kan høres tøft ut, men hvis du bestemmer deg for om huden din er tørr eller dehydrert og leser ingredienslisten i produktene dine, kan du kjøpe den beste fuktighetskremen eller hydratoren for din hudtype med tillit.
Trinn
Metode 1 av 4: Identifisering av tørr hud
Trinn 1. Undersøk huden din for synlige flakete biter
Hvis du ofte har flassende hudstykker som du kan børste av ansiktet ditt, betyr det at huden din er tørr i stedet for dehydrert. Se nøye på huden din i et speil og se om du finner noen små, flassende hudstykker. Tørr hud betyr at hudcellene dine ikke er i stand til å låse inn fuktighet så godt som de burde være i stand til.
Du kan også ha tørr hud hvis du merker at du må eksfoliere ofte for å fjerne død, flassende hud
Trinn 2. Børst fingrene mot huden din for å teste for en tørr følelse
Hvis huden din er tørr, kan den føles grov og stram. Beveg hendene lett over huden din og kjenn etter tetthet og grovhet. Dette betyr vanligvis at huden din er tørr i stedet for dehydrert.
Tips:
Vær alltid forsiktig når du berører huden din, slik at du ikke irriterer ansiktet ditt.
Trinn 3. Mistenker tørr hud hvis du bruker reseptbelagte akne medisiner
De fleste reseptbelagte akne medisiner inneholder ingredienser som tørker ut huden din. Dette er bra for din akne behandling, men de kan tørke veldig for resten av huden din. Hvis du er på medisiner for din akne, kan du anta at huden din er tørr i stedet for dehydrert.
Legen din kan ha snakket med deg om tørr hud som en bivirkning for akne medisiner
Trinn 4. Forvent tørr hud om vinteren
Vinterluft er veldig hard mot huden din, siden det er mindre fuktighet i luften. Hvis du lever i et klima hvor vinteren er spesielt kald, kan du forvente at huden din blir mer tørr i løpet av den tiden. Du må kanskje justere hudrutinen din når været endrer seg.
Metode 2 av 4: Gjenkjenne dehydrert hud
Trinn 1. Undersøk huden din for et kjedelig og glansløst utseende
Hvis huden din ikke lyser som den pleide, eller den ser flat og kjedelig ut, er huden din sannsynligvis dehydrert. Dehydrering får hudcellene dine til å miste fuktighet og bli flate, noe som gjør huden mindre sprett og strålende.
Når du blir eldre, har hudcellene dine vanskeligere å holde seg hydrert. Det er normalt at huden din ser annerledes ut når du blir eldre
Trinn 2. Se etter nye eller mer fremtredende rynker
Hvis du begynner å legge merke til flere rynker på huden din enn du pleide å gjøre, eller hvis de blir mer fremtredende og definerte, kan huden din bli dehydrert. Cellene i huden din mister vann, noe som gjør at huden din mister elastisiteten og skaper rynker.
Tips:
Alle får rynker når de blir eldre, så ikke vær bekymret hvis du merker noen når du blir eldre.
Trinn 3. Mistenker dehydrering hvis du svetter mye
Hvis du trener ofte eller svetter ofte, mister huden din fuktighet i et raskt tempo. Dette betyr at det ikke er et fuktretensjonsproblem, men et dehydreringsproblem. Bestem om du svetter mer enn en gjennomsnittlig person.
Trinn 4. Vurder hvor mye vann du drikker på en dag
Å fukte huden din avhenger også av hvor mye vann du drikker. Tenk på hvor mye du bruker daglig. Hvis du drikker andre væsker som brus, kaffe og alkohol mer enn du drikker vann, er huden din sannsynligvis dehydrert.
Det er ingen "riktig" mengde vann å drikke på en dag. Det avhenger av kroppen din og hvor aktiv du er
Trinn 5. Forvent dehydrering i sommermånedene
Sommeren dehydrerer vanligvis huden din fordi du svetter mer i varmen. Hvis du lever i et klima som blir varmt om sommeren, og du merker at du mister mer fuktighet gjennom dagen, er huden din sannsynligvis dehydrert.
Klimaanlegg suger også fuktighet ut av luften, noe som kan gjøre huden din dehydrert verre
Metode 3 av 4: Kjøpe en fuktighetskrem for tørr hud
Trinn 1. Bruk en lett fuktighetskrem eller gelkrem i sommermånedene for tørr hud
Hvis du har tørr hud om sommeren eller de varme månedene, kan du prøve en fuktighetskrem som er lett og ikke vil falle i svetten mens du bruker den. Vanligvis er dette lotioner eller geler som du kan gni inn i huden din og ikke vil sitte på toppen av den. De vil hjelpe hudcellene dine til å låse inn fuktighet gjennom dagen.
- Pass på at fuktighetskremen du kjøper ikke inneholder alkohol i ingrediensene. Alkohol vil tørke ut huden din mer.
- Lett fuktighetskrem er også bra for hud som er utsatt for akne.
Trinn 2. Påfør en kraftig fuktighetskrem om vinteren for tørr hud
Tørr hud kan bli verre i de kaldere månedene, fordi luften er mer tørr. Hvis huden din blir merkbart mer tørr om vinteren, kan du prøve en tung fuktighetskrem, som kokosnøttolje eller vaselin. Prøv å finne produkter som ikke har mange tilsetningsstoffer i seg. Tunge fuktighetskremer hjelper huden din med å beholde fuktigheten i tørre perioder.
Du kan kjøpe tunge fuktighetskremer i de fleste dagligvarebutikker og hjemmebutikker
Trinn 3. Bruk en vannbasert fuktighetskrem hvis du har fet hud
Fet hud kan fortsatt være tørr på noen områder. Hvis huden din produserer overflødig olje, bør du kjøpe en fuktighetskrem som er vannbasert, slik at den ikke tetter porene dine. Sjekk ingrediensene nøye før du kjøper en fuktighetskrem.
Tips:
Noen fuktighetskremer er laget spesielt for fet hud.
Trinn 4. Kjøp en duft og fargestofffri hud hvis du har eksem eller sensitiv hud
Noen fuktighetskremer legger til ingredienser som dufter, fargestoffer eller tilsetningsstoffer som kan irritere huden din. Sjekk ingrediensene på fuktighetskremen din før du kjøper den, og sørg for at den har så lite ingredienser som mulig.
Hvis du vet at du er allergisk mot en bestemt ingrediens, må du kontrollere at fuktighetskremen du kjøper ikke har det heller
Metode 4 av 4: Kjøpe en hydrator for dehydrert hud
Trinn 1. Bruk en aktuell hydrator som har aloe, honning eller marine ekstrakter
Hydratorer hjelper til med å trekke vann inn i hudcellene dine ved å bruke naturlige fuktighetsbevarende midler. Ting som aloe, honning og marine ekstrakter inneholder alle fuktighetsbevarende stoffer som er gode for hudceller og vil lære huden din å beholde hydrering over tid.
Tips:
Sørg for å holde hele kroppen hydrert ved å drikke væske hele dagen. Dette vil også hjelpe huden din med å holde seg hydrert.
Trinn 2. Kjøp vannbaserte hydratorer hvis du har fet hud
Hvis du har mer fet hud, men du har lagt merke til at huden din også er dehydrert, velger du vannbaserte fuktighetskremer og hydratorer slik at du ikke tetter porene dine med overflødige produkter. Å sørge for at huden din er hydrert kan faktisk redusere mengden olje som huden din produserer, siden det vil gjøre huden din sunnere.
De fleste hydratorer er som standard vannbaserte, men det er alltid godt å dobbeltsjekke
Trinn 3. Ikke kjøp hydratorer med glyserin, urea eller propylen
Disse ingrediensene er syntetiske, og kan faktisk irritere huden din mer. Hvis du har sensitiv hud eller hudforhold som gjør deg mer utsatt for dehydrering av huden, vær ekstra forsiktig når du kjøper en hydrator og se etter disse ingrediensene før du kjøper.
