Hårtap er en vanlig bivirkning av en soppinfeksjon i hodebunnen. Det tapte håret vokser vanligvis av seg selv innen 6 til 12 måneder etter behandling av infeksjonen, men det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe prosessen. Sørg for at infeksjonen din er fullstendig helbredet ved å følge legens instruksjoner, som kan omfatte å ta soppdrepende medisiner, bruke en medisinsk sjampo og praktisere god hygiene. Hvis du ikke merker en forbedring innen 12 måneder, snakk med legen din om andre behandlingsalternativer. Det er også noen få enkle ting du kan prøve som kan fremme hårvekst, for eksempel å følge et sunt kosthold, kontrollere stress og til og med bruke essensielle oljer.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av infeksjonen
Trinn 1. Ta orale soppdrepende medisiner som anvist av legen din
Vanligvis foreskrevne soppdrepende medisiner for hårvekst inkluderer terbinafin, itrakonazol, flukonazol og griseofulvin. Hvis legen din foreskriver en av disse medisinene for å behandle hodebunnsinfeksjonen, ta medisinen nøyaktig som anbefalt.
Ikke slutte å ta medisinen før legen din forteller deg det, selv om det virker som om infeksjonen har forsvunnet. Det er ofte nødvendig å fortsette å ta soppdrepende medisiner i to eller flere uker etter at infeksjonen har forsvunnet, eller den kan komme tilbake
Trinn 2. Vask håret daglig med en reseptbelagt soppdrepende sjampo
Legen din kan foreskrive en soppdrepende sjampo i tillegg til eller i stedet for en oral soppdrepende medisin, avhengig av alvorlighetsgraden av hodebunnsinfeksjonen. Følg legens instruksjoner for hvordan du bruker sjampoen, og fortsett å bruke den daglig så lenge de forteller deg det.
Konsentrer deg om å rense hodebunnen med sjampoen. Les instruksjonene for å finne ut om du må la sjampoen stå på noen minutter før du skyller den bort
Trinn 3. Påfør aktuelle soppdrepende midler på de berørte områdene i hodebunnen
For en svært vedvarende eller alvorlig hodebunnsinfeksjon, kan legen din også anbefale at du bruker et aktuelt soppdrepende middel på de berørte områdene i hodebunnen. Påfør et tynt lag med salven på alle skjellende områder i hodebunnen. Sørg for at du dekker den flassende lappen så vel som ca. 1⁄2 1,3 cm rundt utsiden av disse områdene.
Les produsentens instruksjoner eller spør legen din hvis du er usikker på hvor ofte du skal bruke medisinen eller hvor mye du skal bruke
Trinn 4. Vask hendene ofte, spesielt etter berøring av dyr
Du kan bli infisert på nytt hvis du berører hodebunnen etter å ha berørt et infisert dyr eller en person. Du kan også spre infeksjonen din til andre mens den fortsatt er tilstede hvis du berører hodebunnen din og deretter berører noen andre. Vask hendene med vann og mild såpe og tørk dem grundig hver gang du berører et infisert dyr eller en person eller etter at du har berørt hodebunnen.
Advarsel: Ikke del hatter, håndklær, børster eller andre personlige ting. Disse elementene kan inneholde sopp og føre til at du sprer infeksjonen eller blir infisert på nytt.
Trinn 5. Unngå stramme frisyrer, hatter og hårprodukter
Disse kan få soppen til å klamre seg til hodebunnen din, og dermed gjøre det vanskeligere å behandle. La håret være løst og avdekket så mye som mulig, og unngå å bruke hårprodukter du bruker på hodebunnen din, for eksempel gel, pomade og mousse.
Vær oppmerksom på at det å klippe håret ditt ekstremt kort ikke vil gjøre noe for å bli kvitt infeksjonen
Metode 2 av 3: Diskuter andre behandlinger med legen din
Trinn 1. Se legen din hvis håret ikke vokser tilbake etter 12 måneder
De fleste merker at håret vokser tilbake ca 6-12 måneder etter at infeksjonen er kurert. Hvis du fortsatt ikke ser noen tegn til ny hårvekst etter 12 måneder, må du avtale en avtale med legen din for en evaluering, så kan du diskutere behandlingsalternativer.
Når håret begynner å komme tilbake, bør du kunne se det. Det kan begynne å vokse tynt tilbake, men over tid bør det tykne og gå tilbake til sitt normale vekstmønster
Trinn 2. Spør om kortikosteroidinjeksjoner for å fremme hårvekst
Noen mennesker har lagt merke til en forbedring i ujevn skallet flekk etter at denne behandlingen er utført. Imidlertid er det kanskje ikke et godt alternativ for alle. Diskuter den potensielle risikoen og fordelene ved å ha kortikosteroidskudd med legen din.
Denne behandlingen er kanskje ikke egnet for barn
Trinn 3. Diskuter lavnivå laserterapi (LLLT) med legen din
Denne terapien er når en lege retter en kontrollert stråle med sterkt lys mot hårsekkene dine og noen mennesker har opplevd hårvekst etter å ha gjort det. Snakk med legen din for å finne ut om dette kan være et nyttig alternativ for deg.
Dette alternativet er kanskje ikke trygt for barn
Metode 3 av 3: Fremme hårvekst med daglige vaner
Trinn 1. Spis et sunt, balansert kosthold for å fremme hårvekst med ernæring
Spis et stort utvalg av frukt og grønnsaker, magre proteiner, fullkorn og en moderat mengde sunt fett hver dag. Dette kan bidra til å sikre at du ikke utvikler noen ernæringsmessige mangler, noe som kan forverre hårtap. Å få god ernæring kan også bidra til å fremme hårvekst over tid.
Det kan også være lurt å ta et daglig multivitamin som ernæringsforsikring. Det er også hår-, hud- og spiker vitaminer som kan bidra til å fremme hårvekst. Kosttilskudd som biotin, folsyre og vitamin E kan hjelpe hårveksten
Trinn 2. Håndter stress med avslapningsteknikker
Prøv dyp pusting, meditasjon eller yoga for å hjelpe deg med å slappe av hver dag. Du kan også slappe av ved å gjøre noe du liker, for eksempel å delta i en favoritthobby, ta et boblebad, leke med et kjæledyr eller snakke med venner. Prøv å sette av minst 15 minutter hver dag for å sikre at du har tilstrekkelig tid til å slappe av.
Overflødig stress kan føre til økt hårtap, så håndtering av stress kan bidra til å forhindre at hårtapet blir verre
Trinn 3. Masser peppermynteolje inn i hodebunnen i 10-15 minutter daglig
Bland 4-5 dråper peppermynteolje med 1 spiseskje (15 ml) jojoba- eller olivenolje. Massér deretter blandingen inn i hodebunnen med fingertuppene. Fortsett å massere hodebunnen i ca 10-15 minutter. Sjampo deretter håret som du pleier å fjerne oljen fra håret og hodebunnen.
