Urinveisinfeksjoner, eller UTI, er vanlige hos eldre voksne, spesielt hos eldre kvinner. Heldigvis er det måter å redusere risikoen for å utvikle en. God hydrering og personlig hygiene er avgjørende for UTI -forebygging. I tillegg kan midler og medisiner, for eksempel tranebærjuice, probiotika og østrogenbehandling, motvirke skadelig bakterievekst. Katetre øker risikoen for infeksjon, så riktig behandling er viktig for eldre voksne som bruker dem. Hvis du er vaktmester for en eldre person, må du sørge for at helse- og hygienebehovet blir dekket for å minimere risikoen for UVI.
Trinn
Metode 1 av 6: Staying Hydrated
Trinn 1. Drikk omtrent 1,9 liter vann per dag
Å holde seg hydrert fremmer vanlig vannlating, som skyller bakterier fra urinveiene. Å drikke mye væske forbedrer også nyrefunksjonen og reduserer risikoen for nyrestein.
- I tillegg til å være smertefullt, kan nyrestein blokkere eller irritere urinveiene og forårsake UVI.
- Et glass vann er 8 ml (240 ml); Prøv å drikke rundt 8 glass per dag.
Trinn 2. Drikk minst 1 glass tranebærjuice daglig
Tranebærjuice inneholder et stoff som kan forhindre at bakterier bygger seg opp i urinveiene. Selv om det er begrenset vitenskapelig bevis på at tranebærjuice faktisk forhindrer UTI, kan du fortsatt prøve å drikke 1 til 3 glass per dag.
Et glass er 240 ml
Trinn 3. Unngå å drikke koffein og alkohol
Koffein og alkohol irriterer blæren og urinveiene. De har også dehydrerende effekter, så reduser forbruket om nødvendig.
Mat og drikke som inneholder koffein inkluderer kaffe, ikke-urtete, brus, energidrikker og sjokolade
Metode 2 av 6: Forebygging av UTI hos eldre kvinner
Trinn 1. Tørk fra front til bak etter bruk av toalettet
Hvis du er kvinne, er det viktig å holde rester fra anus unna urinrøret for å forhindre UTI. Når du rengjør deg selv, tørk vekk fra urinrøret, eller der urin kommer ut. Brett papiret eller kluten til en ren del før du tørker igjen.
Trinn 2. Ta dusj i stedet for bad, hvis mulig
Bad kan tillate vann å komme inn i skjeden og urinrøret, noe som oppmuntrer bakterier til å spre seg. Hvis du er fysisk i stand, ta dusj i stedet for bad.
Et dusjsetet og håndholdt dusjhode kan gjøre det lettere å dusje hvis du har problemer med mobilitet
Trinn 3. Bytt undertøy og inkontinensunderlag eller truser ofte
Bruk løse, pustende undertøy og bytt dem minst en gang daglig eller når de er skitne. Hvis du bruker voksen bleier eller inkontinensputer, må du bytte dem når de er skitne.
Trinn 4. Spør legen din om østrogenerstatningsterapi
Østrogennivået synker etter overgangsalderen, noe som fører til endringer som gjør skjeden mer gjestfri for skadelige bakterier. En østrogenkrem kan hjelpe, men du bør spørre legen din om det er den rette løsningen for deg.
- En typisk kur innebærer påføring av en aktuell krem hver kveld i 2 uker, deretter to ganger i uken i 8 måneder.
- Disse kremene kan bidra til å minimere UTI ved å endre vaginal flora og hjelpe til med å gjenoppbygge svekket vaginalvev.
Trinn 5. Prøv probiotiske vaginale suppositorier
Vaginale suppositorier av Lactobacillus crispatus kan hjelpe til med å repopulere skjeden med "gode" bakterier som ikke forårsaker UVI. Dette kan motvirke veksten av skadelige bakterier. Probiotiske kosttilskudd er tilgjengelig på apotek og online, men du bør kontakte legen din før du prøver en.
En typisk kur innebærer å ta et stikkpiller en gang i uken
Trinn 6. Sørg for å tømme blæren helt
Prøv å tisse omtrent hver 2. time hvis du er utsatt for urinveisinfeksjoner. Hvis du ikke er sikker på at du tømmer blæren helt, kan du prøve å tømme to ganger. For å gjøre dette, uriner som du vanligvis ville, stå opp som om du er ferdig, og sett deg ned og prøv å tisse igjen.
Trinn 7. Uriner etter sex hvis du er seksuelt aktiv
Unge og eldre kvinner bør tisse etter seksuell kontakt. Dette hjelper til med å skylle bakterier fra urinrøret og reduserer risikoen for infeksjon.
- Du bør også drikke mer væske før du har sex. Drikk 1 til 2 glass vann til på dager du planlegger å ha sex for å fremme vannlating og skylle urinveiene.
- Hvis du kan, ta en dusj umiddelbart etter sex.
Metode 3 av 6: Forebygging av UTI hos eldre menn
Trinn 1. Uriner regelmessig og unngå å holde den når du må gå
Hvis du ikke bruker bleier eller bruker kateter, må du fokusere på å urinere regelmessig for å skylle urinveiene. Gjør i tillegg ditt beste for å bruke toalettet når du føler trang i stedet for å holde det.
Hovedårsakene til UTI hos eldre menn er blokkeringer (som nyrestein), problemer med prostata og bruk av kateter. Å holde seg hydrert og urinere regelmessig kan bidra til å skylle urinveiene og forhindre blokkeringer
Trinn 2. Diskuter prostata og nyrehelse med legen din
Hos eldre menn er UTI vanligvis forbundet med nyre- eller prostata -problemer. Hvis du utvikler en infeksjon, bør legen din teste nyrefunksjonen din, se etter forstørrelse eller infeksjon av prostata og se etter andre underliggende forhold.
- Legen din kan anbefale medisin for å håndtere eventuelle underliggende problemer.
- For å diagnostisere problemet kan legen din anbefale en cytoskopi, der de setter inn et omfang i blæren.
Trinn 3. Bytt inkontinensplagg ofte hvis du bruker dem
Tilsmussede undertøy kan føre til UVI, så bytt voksenbleier eller truser når de er skitne. Selv om risikoen for infeksjon på grunn av inkontinensplagg er høyere hos kvinner, kan skitne bleier eller truser fremdeles forårsake infeksjoner, sår og andre problemer hos eldre menn.
Metode 4 av 6: Administrere et kateter
Trinn 1. Snakk med legen din om å minimere bruk av kateter
Katetre brukes for en rekke forhold, så spør legen din om det finnes alternativer tilgjengelig for ditt spesifikke medisinske problem. Noen ganger er langvarig kateterbruk nødvendig, og det er ingen alternativer. Hvis dette er tilfelle, kan riktig pleie og rengjøring av kateteret bidra til å forhindre UTI.
Langsiktig bruk av kateter øker risikoen for tilbakevendende UTI
Trinn 2. Rengjør kateteret to ganger daglig hvis du har et
Vask hendene og fukt en ren vaskeklut med såpe og varmt vann. Hold i kateterrøret og vask forsiktig enden nær skjeden eller penis. Vær forsiktig så du ikke drar i den mens du sakte renser slangen vekk fra kroppen, og tørker den deretter med en ren klut.
- Vask alltid kateteret vekk fra kroppen din. Rengjøring fra bunnen mot kroppen øker risikoen for infeksjon.
- Vask hendene igjen når du er ferdig.
Trinn 3. Rengjør huden rundt kateteret minst en gang om dagen
Vask hendene, fukt en ren vaskeklut med såpe og varmt vann, og tørk deretter forsiktig av området der kateteret kommer inn i urinrøret. Hvis du er kvinne, tørk vekk fra urinrøret fra forsiden til baksiden. Hvis du er en mann, tørk fra spissen av penis nedover skaftet.
- Fortsett å tørke lysken med en såpeklut. Skyll såpen bort med en vannstråle eller våt vaskeklut, og tørk deg grundig med en ren klut.
- Vask hendene igjen når du er ferdig.
Trinn 4. Tøm posen hver 8. time eller når den er halvfull
Åpne posens tut eller klemme og hell innholdet i et toalett eller en beholder som legen din eller sykepleieren ga deg. Rengjør tuten med en bomullsdott eller en vattpinne som er dynket i sprit, lukk tuten og fest posen til benfestet.
- Hold posen under midjen din hele tiden.
- Vær oppmerksom på rørets posisjon mens du heller, og pass på at den ikke vrir seg eller trekker.
- Pass på at du ikke får urin på hendene mens du heller.
- Vask hendene etter at du har tømt posen.
Trinn 5. Hold kateterposen til enhver tid lavere enn midjen din
Fest dreneringsposen til et benfeste, og hold den aldri over livet når du tømmer eller rengjør den. Hvis du holder den over blærenivået, kan det føre til at urinen kommer inn i urinveiene igjen.
Metode 5 av 6: Omsorg for eldre pasienter
Trinn 1. Sørg for at pasienten eller din kjære forblir hydrert
Hvis pasienten eller din kjære har hukommelse eller kognitiv svekkelse, må du nøye overvåke væskeinntaket. Sørg for at de drikker 6 til 8 glass vann eller juice per dag.
- Prøv å være tålmodig hvis de ikke vil drikke vann når du tilbyr det. Hvis de nekter, prøv igjen om 15 eller 20 minutter. Tilbyr forskjellige typer juice og andre fuktighetsgivende drikker, og prøv å finne hvilke alternativer de liker best.
- Tilby et glass med tranebærjuice hver dag (240 ml), som også kan bidra til å forhindre UTI. Hvis pasienten eller din kjære ikke liker tranebærjuice, kan du prøve varianter, for eksempel tranebær eple.
Trinn 2. Tilbyr rask hjelp hvis de må bruke toalettet
Hvis pasienten eller din kjære sier at de må gå på do, kan du hjelpe dem med å gå umiddelbart. Å holde en full blære kan forårsake en UTI.
Trinn 3. Kontroller voksen bleier eller truser minst annenhver time
Sjekk hver 2. time minst eller oftere hvis du konsekvent finner ut at undertøyet må skiftes. Endre dem umiddelbart hvis de er skitne. La aldri pasienten eller din kjære sitte i en skitten bleie eller truse i lengre tid.
Trinn 4. Rengjør pasienten eller din kjære etter at de har brukt badet
Etter å ha hjulpet dem med å bruke toalettet eller når du bytter inkontinensplagg, tørk av det private området med en ren vaskeklut fuktet med såpe og varmt vann. Tørk fra forsiden til baksiden hvis de er en kvinne, og fra spissen av penis og ned hvis de er en mann. Skyll eller tørk bort såperester, og tørk deretter området grundig når du er ferdig.
Vask hendene før og etter rengjøring av pasienten eller din kjære
Metode 6 av 6: Gjenkjenne tegn og symptomer på en UTI
Trinn 1. Se etter smerter og hastverk under vannlating
Smerter under vannlating og behov for å gå ofte og haster er de viktigste tidlige tegnene på en UTI. Hvis du merker disse symptomene hos deg selv eller noen i din omsorg, bør du avtale en avtale med en helsepersonell med en gang.
Du kan føle det presserende behovet for å urinere, men bare passere en veldig liten mengde
Trinn 2. Se etter grumsete eller misfarget urin
Urin kan virke grumsete, rosa, rød eller mørk brun med UVI. Hvis du merker at urinen din, eller urinen til noen i din omsorg, har et uvanlig utseende, må du planlegge et besøk hos en helsepersonell.
Hvis du bruker et kateter, holder du posen opp til lyset for å sjekke om den er klar. Hvis du ser grumsete rester, kan dette være et tegn på en urinveisinfeksjon i de tidlige stadiene
Trinn 3. Legg merke til eventuelle uvanlige urinlukt
Hvis du har UVI, kan urinen lukte sterk eller ubehagelig. Se lege hvis du merker at urinen lukter dårlig, spesielt hvis lukten er ledsaget av andre symptomer på infeksjon (for eksempel smerter under vannlating eller misfarget urin).
Noen matvarer, som asparges, kan også påvirke lukten av urinen
Trinn 4. Vær oppmerksom på bekkenpine hos kvinner
For kvinner kan en UTI forårsake smerter i midten av bekkenet, i området av kjønnsbenet. Bekken smerter kan også være et tegn på en annen alvorlig tilstand. Planlegg en avtale med legen din hvis du eller noen i din omsorg opplever smerter i bekkenet.
Trinn 5. Se etter andre tidlige tegn på en UTI
UTI i sine tidlige stadier kan forårsake en rekke andre symptomer hos eldre, hvorav noen kan etterligne andre tilstander. Planlegg en avtale med en helsepersonell hvis du merker:
- Forvirring.
- Svimmelhet.
- Blek hud.
- Lav feber. For noen som bruker kateter, gjør en daglig temperaturkontroll for å fange tegn på infeksjon tidlig.
