Selv om kosmetiske produkter kan være fine ved spesielle anledninger, ønsker mange å redusere lengden på daglig rutine. Dette betyr å bruke mindre tid på å bruke sminke og hårprodukter. Det er naturlige produkter du kan bruke til å eksfoliere, fukte og til og med rense huden din. Kostholdet ditt, trening og søvnvaner har også stor innvirkning på hvordan huden, håret og øynene dine ser ut. Lev en sunn livsstil for å la din naturlige skjønnhet skinne gjennom.
Trinn
Metode 1 av 3: Forbedre hudens naturlige skjønnhet
Trinn 1. Skjul sminken din
Det kan være lurt å bruke sminke, spesielt hvis du foretrekker nøytrale toner. Det er teknikker for å bruke sminke uten å ha det utseendet du har på deg. Nøkkelen er å bruke hudprodukter som blander sammen fargene du velger. Sørg for at ethvert produkt du bruker er en farge som ikke er langt unna din naturlige hudtone.
- Bruk en tonet fuktighetskrem for å endre hudfargen din litt, samtidig som den ser naturlig ut.
- Bruk et pulver for å skjule eventuelle mindre feil.
- Prøv en myk brunaktig eyeliner for å få frem øynene dine uten å se ut som om du bruker sminke.
EKSPERT -TIPS
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Trinn 2. Ta frem øyenbrynene
Vakre øyenbryn kan vektlegges for å utfylle eller forskyve dine andre ansiktstrekk. Bruk en blyant for å få frem formen og fyll ut eventuelle hull. Til slutt, kam dem oppover for å gjøre dem mer slående.
Trinn 3. Hjelp øyenvippene dine til å skille seg ut
Prøv å bruke en svart gelforing på de øvre linjene i øyevippene. Stopp før du kommer til midten av ansiktet ditt, med en halv tomme eller så. Dette vil hjelpe øyenvippene dine til å skille seg ut.
Trinn 4. Prøv en rask og enkel frisyre
Du trenger ikke gå til salongen en gang i uken for å ha flott hår. Det er mange måter å style håret raskt og enkelt hvis det er langt nok. For eksempel kan du legge et pannebånd på toppen av hodet ditt, deretter bruke et hårbånd for å lage en rask ponnihale og vri det til en bolle.
Metode 2 av 3: Ta vare på huden din
Trinn 1. Hold deg unna sminke og garverier
Hvis du prøver å avsløre din naturlige skjønnhet, hold deg borte fra sminkeskapet. La kroppen din snakke for seg selv. Å bruke naturlige produkter og skape en sunn livsstil kan gjøre disse produktene unødvendige i din daglige rutine.
Trinn 2. Behold fuktigheten under dusjen
Den raskeste måten å tørke ut huden din er ved å miste fuktighet under dusjing. Bruk varmt, men ikke varmt vann. Bruk bare alle naturlige såper eller rensemidler. Hold baderomsdøren lukket for å holde fuktigheten i luften. Tørk huden din med et mykt håndkle i stedet for å gni.
Trinn 3. Skyll huden før du legger deg
Huden din samler opp smuss og sedimenter gjennom dagen. Sprut vann på huden din og bruk et håndkle for å tørke det tørt før du legger deg. Dette vil hjelpe huden din med å beholde sine naturlige oljer.
Trinn 4. Prøv ansiktsmasker med honning
Dette er en naturlig måte å gjøre huden mykere. Få en liten skje rå honning og gni den mellom fingrene. Påfør ansiktet og la det stå i 5-10 minutter. Vask bort honningen med varmt vann og tørk huden din for å beholde fuktigheten.
Trinn 5. Eksfolier albuene og knærne med en appelsin
Denne delen av kroppen din er ofte tørrere og mer strukket enn resten av huden din. Dette betyr at albuer og knær sannsynligvis har flere døde hudceller. Skjær appelsinen i to og gni den på albuene og knærne. Dette bør bidra til å revitalisere huden din og fjerne døde hudceller, slik at den ser lysere ut.
Trinn 6. Bruk et egg for å fjerne hudormer
Dette er en enkel og naturlig måte å holde huden i ansiktet glatt og lys. Det er enkelt å gjøre, og bør få hudormene til å forsvinne i løpet av et par uker. Du vil påføre eggehviter i ansiktet ditt, la det tørke før du legger til neste lag. Se denne veiledningen for en mer detaljert beskrivelse av prosessen.
Trinn 7. Vurder å begrense sjampobruk
Sjampo fjerner ofte håret og skalper kroppens naturlige oljer. Noen må kanskje bruke sjampo for å lage en tekstur som de foretrekker. Men hvis du prøver å avsløre kroppens naturlige skjønnhet, bruk bare vann og skyll håret grundig for å rengjøre det. Du vil snart oppdage at kroppen din er i stand til å regulere hårhygienen din uten hjelp av kjemikalier.
Trinn 8. Juster din barberingsrutine
Du kan til og med vurdere å ikke barbere bena, siden mange menn og kvinner har mer eller mindre umerkelig beinhår, eller ofte bruker bukser. Hvis du fortsatt vil barbere bena, kan du prøve ren kokosnøttolje i stedet for barberkrem.
Metode 3 av 3: Lag en sunn livsstil
Trinn 1. Få nok trening
Dette er nøkkelen til en sunn livsstil. Den gjennomsnittlige voksne trenger ikke å bli med på et treningsstudio eller melde seg på et maraton for å få nok mosjon for å holde seg frisk. Du bør imidlertid prøve å variere måten du trener på for å få nok aerob og anaerob aktivitet.
- Noen gode aerobe aktiviteter inkluderer lange, raske turer; jogge; svømming; og boksing.
- Anaerob aktivitet betyr å få pulsen opp i kortere utbrudd. Vektløftings-, sprint- og romaskiner er gode måter å forbedre hjertehelsen på.
- Daglig trening er en fin måte å trene på, men det er ikke den eneste delen av en sunn livsstil. Prøv å parkere på baksiden av parkeringsplassen for å øke hvor langt du går til butikken, eller forplikt deg til å aldri ta heisen på jobb, for eksempel. Disse små økningene i mengden daglig trening vil gjøre underverker for helsen din.
Trinn 2. Spis sunn mat
Det er ingen diett som er optimal for hver person, ettersom vi alle har naturlige mangler som vi må oppveie. Det er imidlertid noen sunne matvarer som alle kan gjøre en bedre jobb med å konsumere daglig. Erstatning av grønnsaker eller urtete for usunne snacks er en fin måte å holde blodtrykket nede og hele kroppen frisk. Underernæring har utallige ulemper med hud og hår.
- For sunt hår må du sørge for å få i deg nok jern, protein, vitamin C, A og E og omega-3 fettsyrer.
- For sunn hud, spis gul og oransje frukt og grønnsaker, grønne grønnsaker, tomater, blåbær, erter og bønner, fet fisk og nøtter.
Trinn 3. Begrens alkoholforbruket
Det er mange helsemessige ulemper ved alkoholmisbruk, og noen av dem er synlige. Regelmessig drikking kan gjøre det vanskelig for helseproblemer å rydde opp - som inkluderer hudproblemer. Drikking får deg også til å virke sliten og usunn ved å forårsake poser under øynene.
Trinn 4. Unngå å røyke helt
Røyking tørker ut huden din og gulner tenner og fingre. Det bidrar også til alvorlige helseproblemer. Å holde hjertet og lungene friske er den beste måten å fremme skjønnhet fra innsiden og ut.
Trinn 5. Få nok søvn
Mangel på søvn kan ha ulemper på din totale kroppshelse så vel som ditt ytre utseende. Vesker under øynene, blodskutte øyne, hovne øyelokk og blek hud er måter søvnmangel vil vise på.
Trinn 6. Begrens og adresser stressorer
Stress kan bidra til og til og med forårsake mange helseproblemer, eller i det minste gjøre det vanskelig for kroppen å helbrede seg selv. Det er ikke lett å gjenkjenne og adressere stressfaktorene dine. Noen ganger betyr dette å lære måter å godta de delene av livet ditt du ikke kan endre. Snakk med en terapeut hvis du ikke føler at du kan gjøre tilpasninger i livet ditt uten hjelp.
- Hvis du jobber for mye, kan du be om å få noen av dine oppgaver flyttet andre steder. Selv løftet om å jobbe mindre kan hjelpe deg med å slappe av hjemme.
- Prøv å hente en gammel hobby du pleide å like, hvis du har tid. Å finne distraksjoner fra hverdagen er en god måte å fjerne fokuset fra de delene av livet ditt som stresser deg.
Trinn 7. Fremme sunne forhold
Baksiden av å begrense de stressende delene av livet ditt er å finne kilder til lykke. Sunne menneskelige relasjoner er en fin måte å fremme god psykisk helse på. Å være glad og sunn på innsiden vil hjelpe deg med å ha en strålende personlighet og utseende.
