Alle fortjener et liv fullt av kjærlighet. Hvis du er autist, kan det hende du synes det er spesielt vanskelig å overvinne sjenanse, følge dateringsnormene for nevrotypiske og overvinne autismens sosiale stigma. Men med utholdenhet og praksis kan hvem som helst ha et vellykket datingliv og finne et lykkelig partnerskap med noen som forstår hva autisme egentlig er og hva det ikke er og vet at alle er unike.
Trinn
Del 1 av 3: Møte en potensiell kjæreste
Trinn 1. Møt noen gjennom felles interesser
En av de enkleste måtene å finne potensielle partnere på er å koble til mennesker gjennom ting dere begge liker å gjøre. Dette fungerer for både nevrotyper og mennesker på det autistiske spekteret.
- Et av hovedtrekkene til mennesker på det autistiske spekteret er "spesialinteressen", og det kan være lett eller vanskelig å finne noen som deler din spesielle interesse.
- Dette gir deg en innebygd samtalestarter som er et godt grunnlag for en date.
- Prøv å finne grupper som gjør ting du liker via nettsteder som Meetup eller ved å ta en lokal klasse.
- Tenk på sosiale aktiviteter du allerede deltar på. Kjenner du noen som du kan være interessert i å utvikle et forhold?
- Tenk ukonvensjonelt. Sosiale innstillinger trenger ikke å være fysiske. Videospill, som Minecraft, kan være gode måter å bygge fellesskap på og møte mennesker med lignende interesser uten press fra ansikt til ansikt første interaksjon.
Trinn 2. Øv deg på å lese neurotypiske sosiale signaler hvis kvinnen du forfølger er neurotypisk
Selv om du til slutt vil finne noen som godtar kommunikasjonsstilen din, må du i utgangspunktet lære å flørte og forstå hvordan du skal fortelle om noen er interessert.
- Se på TV -programmer og filmer for å få en ide om disse tegnene, men vet at disse skildringene ikke alltid er realistiske.
- Ta eller få øyekontakt i noen sekunder, og bryt den deretter. Prøv å legge merke til om hun ser ut til å få øyekontakt med deg, da dette kan bety at hun liker deg.
- Smil litt. Du bør smile til personen du liker, men gjør det til et lite smil, og snu deg bort etter noen sekunder.
- Handle trygg. Selv når du er nervøs for om noen liker deg, oppfør deg som om du ikke er nervøs i det hele tatt.
Trinn 3. Finn en mentor
Be en venn, slektning eller lærer om å hjelpe deg med å bli klar. Velg en venn som har god erfaring i datingverdenen. Hvis du er engstelig for samtaleferdighetene dine, kan du rollespille eller til og med gjøre en treningsdato.
- Spør mentoren din om hva de ser etter hos en partner. Hva gjør du som de ville synes var merkelige på en date? Hva ville de like? Fortell dem at du setter pris på deres ærlighet.
- Det kan hjelpe å beholde en notatbok med datingtips.
Trinn 4. Vurder online dating
Når du er autist, er det ofte lettere å uttrykke følelsene dine skriftlig enn personlig. Online dating kan være en måte å møte likesinnede i et miljø som er trygt og strukturert.
- Vet hva du vil i et forhold. Leter du etter noe uformelt eller langsiktig? Vær tydelig med dette selv, så du vet hvordan du går frem. Ulike datingsider passer til forskjellige behov.
- Bestem hvilken datingside som er best for deg. Hvis du vil, er det til og med nettsteder som matcher mennesker på autismespekteret som ville være kompatible med hverandre. Dette kan være en god måte å lindre noe av stresset ved å lese nevrotypiske datingsignaler.
Trinn 5. Oppretthold utseendet
Når du begynner å date, vil du sørge for at du ser best ut.
- Bad regelmessig og klipp håret og ansiktshåret (hvis du har noen).
- Bruk klær som er rene, stryket og godt tilpasset. Ikke vær redd for å be en motebevisst venn eller et familiemedlem om å shoppe med deg. De kan velge ut klær som forbedrer din unike attraktivitet.
Del 2 av 3: Bli kjent med noen
Trinn 1. Start subtil
Når du først spør noen på en date, vil du virke uformell, slik at du ikke kommer for formelt.
- Bare si noe som "Hei, vil du se en film på lørdag?"
- Teksting eller nettprat kan være en fin måte å sende den første invitasjonen på. Be mentoren din om å se over meldingen din før du sender den.
Trinn 2. Planlegg datoen
Dette vil bidra til å lette nervene dine, og gi deg beskjed om hva du kan forvente på datoen din.
- Ikke føl at du må velge en typisk første date hvis du ikke vil. En bar kan være for høy, og å spise middag kan legge for mye press på småprater.
- Prøv en aktivitetsbasert dato. For eksempel, hvis du liker å bowle, inviter datoen din til å bowle med deg. Når det er hull i samtalen, kan du snakke om spillet ditt. Hvis du liker kunst, ta henne med til et kunstmuseum. Du vil kunne snakke om kunsten sammen, og innstillingen gjør litt stillhet mer akseptabelt. Hvis du finner noen som deler din spesielle interesse, kan du prøve å sette opp en dato som er knyttet til denne spesialinteressen.
- Skriv ned planen for datoen din. Datoen din vil mest sannsynlig sette pris på initiativet du tok for å planlegge alt og finne det romantisk.
Trinn 3. La henne snakke
Når du er på en date, må du sørge for at du lar din date snakke minst halvparten av tiden. Mens du lytter, nikker du med hodet innimellom og skyter inn små utsagn som "det er interessant" for å fortelle henne at du lytter aktivt.
- Still åpne spørsmål, og hvis du stiller ja eller nei spørsmål, følg opp med noe åpent. For eksempel, hvis du spør: "Har du noen brødre eller søstre?" og hun sier: "Ja, to eldre brødre," sier noe som: "Å, hvordan er de?"
- Når datoen din stiller deg spørsmål, ikke vær for kort med svarene dine, men ikke ta over samtalen heller.
Trinn 4. Finn ut hennes favoritter
Se hva slags ting hun liker. Hva er hennes favorittfilmer, bøker, musikk eller spill? Hva er hobbyene hennes?
Etter at hun har fortalt deg favorittene dine, går du hjem og sjekker dem. Lytt til favorittsangen hennes, eller les favorittboken hennes. Dette vil gi deg en bedre ide om hvordan hun er, og gi deg noe å snakke om på en annen date
Trinn 5. Godta avvisning hvis det skjer
Det er smertefullt, men husk at alle går gjennom det på et tidspunkt i livet. Se deg rundt på gata. Er alle disse menneskene din type? Selvfølgelig ikke. Det betyr ikke at det er noe galt med dem; de er rett og slett ikke riktige for deg. På samme måte er du kanskje ikke riktig for henne, og det betyr ikke at det er noe galt med deg.
- Hvis du er engstelig for å bli avvist, kan du prøve å komme med et svar på forhånd for avvisning, for eksempel å si "Ok, vi sees da" og gå bort.
- Hvis du spør noen på nettet eller med en skriftlig melding, betyr stillhet vanligvis "nei". Ikke svar videre.
- Ikke gi opp etter en avvisning. Gå videre til noen andre. Dating krever utholdenhet. Å bli avvist betyr bare at dere to var en dårlig kamp. Det har ikke noe dårlig å si om deg.
Del 3 av 3: Opprettholde forholdet ditt
Trinn 1. Forklar din autisme.
Når du føler deg komfortabel, kan du fortelle henne om din funksjonshemming og forklare hvordan det påvirker deg personlig. Hvis du dater et nevrotypisk individ, må du møtes i midten.
- Vær forberedt på noen vanskelige spørsmål. Gi ærlige, saklige svar.
- Forhold handler om at begge parter søker å forstå hverandre. Oppfordre kjæresten din til å bruke elektroniske ressurser som Autism Acceptance Month, Autism Women's Network og WikiHow for å finne ut mer om autismespekteret.
- Vis henne at du kan være en oppmerksom partner, men noen ganger krever sosiale situasjoner mye arbeid for deg.
Trinn 2. Hold grensene klare
I ethvert forhold må du ha grenser, både seksuelle og ikke -seksuelle, og autisme kan gjøre lesestikk som kroppsspråk vanskelig. Kommuniser dine grenser tydelig og ikke-dømmende til partneren din, og be henne om å gjøre det samme.
- Be partneren din ærlig fortelle deg hva som gjør henne ubehagelig og hva hun vil at du ikke skal gjøre i forholdet. På samme måte kan du fortelle partneren din hva som gjør deg ukomfortabel, ettersom hun kanskje ikke er klar over at du ikke liker en liten gest fra henne.
- Det kan hjelpe deg begge å skrive ned disse tingene på et stykke papir eller i en melding. Det kan være lettere å komme med grenser skriftlig, og du får dem å henvise til senere.
Trinn 3. Gi et medfølende svar fremfor en ærlig
Når du er på autismespekteret, verdsetter du ofte sannheten og synes det er vanskelig å lyve. Dette kan være et godt trekk, men det kan se ut som for sløvt i visse situasjoner.
- Forstå når det er best å gi en liten "hvit løgn" for ikke å skade partnerens følelser.
-
For eksempel, hvis kjæresten din kommer hjem med en ny kjole, tar den på og spør deg om det ser bra ut, bør du si "ja", selv om du ikke synes det.
I denne situasjonen, ikke tenk på spørsmålet hennes så mye som om hun spør din mening om kjolen hennes, men mer som om hun er glad i den kjolen, og hun inviterer deg til å dele den lykken med henne
- Videre må du forstå at partneren din ikke alltid vil være sløv med deg. Dette betyr ikke at du skal tolerere åpenbare løgner, men ikke kreve at partneren din forteller deg alle detaljer i livet hennes.
Trinn 4. Sjekk inn med hverandre
Hvis du har problemer med å uttrykke følelsene dine noen ganger, kan det være en god idé å ha en vanlig innsjekkingsøkt hver uke. Dette kan være over kaffe eller middag.
- Prøv å ha et sett med spørsmål du alltid stiller. Dette kan være et søtt ritual for dere som par og en god måte å planlegge å holde kontakten. Det vil få deg til å føle deg hørt og verdsatt.
- Et eksempel på spørsmål kan være:
- Hva er noe jeg gjorde som gjorde deg glad denne uken?
- Hva er noe jeg gjorde som gjorde deg trist denne uken?
- Hva er det du vil at vi skal gjøre sammen neste uke?
Trinn 5. Gjør kjærlighetsbevegelser
Tenk bevisst på ting du kan gjøre for å få kjæresten din til å smile.
- Hold en liste i telefonen over ting kjæresten din liker. Hvis hun sier at hun en dag liker peoner og en bestemt type sjokolade, kan du skrive det ned.
- Sjekk så ofte listen på telefonen din. Gå ut og kjøp peonene og sjokoladen hennes uten grunn.
Trinn 6. Skriv bokstaver
Uansett om du er på autismespekteret eller ikke, kan skriving være en fin måte å uttrykke hvordan du føler for noen.
- Brevene dine kan være papirkopier eller e -post.
- Skriv ned tingene du liker med partneren din, og la henne lese disse tingene.
Tips
-
Hvis du ikke vet om hun er singel, kan du spørre "Så ser du noen?" Dette er et vanlig spørsmål som vil fortelle deg om hun er tilgjengelig og antyde at du kan like henne.
Vær imidlertid diskret om det. Du vil ikke at hun skal tro at du forfølger henne. Hvis du er ukomfortabel med å spørre henne direkte, kan du prøve å spørre noen av vennene hennes
- Vær rask med å beklage hvis du gjør henne opprørt. Forklar hvorfor du gjorde det du gjorde, og uttrykk at du beklager at du har såret henne. Spør hva du kan gjøre for å gjøre det opp for henne og unngå å gjøre det igjen. Dette kommuniserer at du bryr deg om henne, og det er den raskeste veien til tilgivelse.
- Hvis hun reagerer dårlig på å høre om din autisme, ikke ta det personlig. Problemet er hennes uvitenhet; du fortjener noen som respekterer den du er.
- Hvis hun prøver å komme nærmere deg, la henne (så lenge det er innenfor grensene). Hver jente elsker en god kos og vil sette stor pris på at du lar henne komme nær deg.
- Slapp av og vær alltid deg selv.
