Ved å finne den ideelle innstillingen for søvnnummer kan du tilpasse sengen din til din egen kropp, slik at du kan nyte personlig komfort mens du sover. Du kan bruke fjernkontrollen til Sleep Number -sengen din til å finne din favoritt Sleep Number -innstilling, og gjøre siden av sengen fastere eller mykere etter ønske, når som helst.
Trinn
Trinn 1. Legg deg på din Sleep Number -seng i din favoritt, mest komfortable soveposisjon
Din favoritt soveposisjon er ofte den samme stillingen du våkner i.
Trinn 2. Juster puten etter din smak, og etterlign hvordan du vanligvis liker å sovne
Trinn 3. Trykk på “L” eller “R” -knappen på fjernkontrollen for søvnnummer for å velge din side av sengen
For eksempel, hvis du sover på høyre side av sengen, trykker du på "R" -knappen.
Trinn 4. Bruk fjernkontrollen til å sette søvnnummeret til 100, som er den sterkeste innstillingen
Som standard er Sleep Number -fjernkontrollen satt til 20, som er “veldig myk” -innstillingen. Sove -nummeret på fjernkontrollen vil sakte gå fra 20 til 100, og madrassen vil fortsette å vokse fastere når sengen automatisk tilpasser seg den fasteste innstillingen.
Alternativt kan du trykke på "Meny", velge "Innstillinger", velge "Finn søvnnummeret ditt" og følge instruksjonene på skjermen på fjernkontrollen for å finne det ideelle søvnnummeret
Trinn 5. Legg merke til komfortnivået ditt, samt hvordan nakken, skuldrene, hoftene og ryggen føles når madrassen blir fastere
Det optimale målet er å finne et søvnnummer som tilbyr justering og støtte for hele kroppen.
- Sidesviller: Velg et søvnnummer som får skuldrene og hoftene til å føles, og magen og ribbeina føles støttet.
- Ryggsviller: Velg et søvnnummer som støtter korsryggen, og som gjør at skuldrene og hoftene kan synke litt ned i sengen i stedet for å hvile på toppen av sengen.
- Magesviller: Velg en fastere innstilling for søvnnummer som støtter ryggen din og forhindrer at magen synker for lavt ned i madrassen.
Trinn 6. Trykk på “Stop” -knappen på Sleep Number -fjernkontrollen når kroppen din føles behagelig støttet av madrassen
Trinn 7. Trykk på "Opp" og "Ned" -knappene på fjernkontrollen for å eksperimentere med ditt generelle komfortnivå i trinn på fem eller ti
Dette vil hjelpe deg med å velge et søvnnummer som er mer ideelt tilpasset dine personlige sovepreferanser.
Trinn 8. Test det nye søvnnummeret ditt i to eller tre netter, eller til du har fått nok tid til å vurdere søvnkvaliteten din
Hvis du fremdeles ikke er fornøyd med søvnnummeret, juster tallet litt opp eller ned etter behov til du finner den ideelle innstillingen som fungerer best for deg.
