Nok en gang går ikke alarmen din, og du skynder deg inn på badet for å ta en morgendusj. Som en kvinne i alderen 7 til 12 år, er det en spesiell måte å dusje raskt på, spesielt hvis foreldrene og søsknene dine slår seg en tur på familiens bad, (oh for ensuite!) Hva gjør du? Les denne artikkelen for å finne ut.
Trinn
Trinn 1. Samle alt du trenger:
Håndkle, hårbørste, klær, etc. Brett opp klærne dine pent, legg dem ved siden av dusjen, og sett alle tingene dine på linje. Dette sparer tid fordi du raskt kan kle på deg og forberede deg på dagen (eller natten).
Trinn 2. Unngå å slå på musikk
Du kan bare si det til deg selv, men det er lett å gå seg vill i dagdrømmene dine.
Trinn 3. Slå på vannet mens du kler av deg hvis det vil ta litt tid å varme opp
Det varme vannet bidrar også til å åpne porene.
Trinn 4. Få sjampo håret ditt når du kommer i dusjen
De fleste jenter kaster bort tid i begynnelsen av dusjen fordi de bruker for lang tid på å nyte det varme vannet.
Trinn 5. Vask kroppen mens sjampoen fortsatt er i håret
Dette gir sjampoen din tid til å sive inn i hodebunnen din.
Trinn 6. Skyll sjampoen ut av håret mens du også skyller såpen av kroppen din
Trinn 7. Vask ansiktet
Hold ansiktet vasket i ansiktet i minst 30 sekunder for å la det rense porene.
Trinn 8. Påfør barberkrem på beina og barber deg raskt (bare hvis du barberer deg), men vær forsiktig så du ikke klipper deg
Det er best å slå av dusjen mens du gjør dette, da det sparer vann. Du kan være litt kald i begynnelsen, men tenk på planeten (og vannregningen)!
Trinn 9. Fukt håret ditt, slik at det blir lettere å konditionere
Trinn 10. Condition håret
Når du er ferdig, lar du den sitte mens du pusser og bruker tanntråd i dusjen. Sørg for å ha en kopp slik at du kan skylle ut tannkremen din.
Trinn 11. Slå vannet til en kald innstilling hvis du ønsker det; dette lukker porene dine slik at bakterier ikke får tilgang til det
Trinn 12. Tørk av
Gå ut av dusjen og begynn å tørke deg selv. Start på toppen. På denne måten drypper ikke vann ned fra nakken eller ryggen på bena, og tvinger deg til å tørke de allerede tørre delene. Husk også å klappe på ansiktet i stedet for å gni det tørt med et mykt håndkle; dette irriterer huden din.
Trinn 13. Påfør lotion etter dusjen for å få kroppen din fuktet
Men ikke bruk deodorant. Vent minst 30 min. Begrunnelsen for dette er fordi deodoranten din inneholder kjemikalier som bare skal brukes på huden din. Ikke innsiden.
Trinn 14. Utfør din vanlige morgen- eller kveldsrutine
Trinn 15. Gjenta daglig
Tips
- Hvis dusjen din tar litt tid å varme opp, gjør du noen av delene av morgenrutinen du kan mens den varmes opp.
- Vær forsiktig når du barberer deg, du kan klippe deg selv hvis du jobber for fort.
- Stå opp 10 minutter tidligere på den måten vil du ha god tid til å fullføre uten å måtte stresse.
- Børst håret før du går i dusjen.
- Sett en tidsbegrensning, det vil hjelpe.
- Lufttørk mens du gjør noen deler av morgenrutinen. Hvis du har en vifte, slå den på slik at du lufttørker raskere. Hvis du ikke har en vifte, hjelper lufttørking mens du gjør andre deler av morgenrutinen din fortsatt med å spare tid.
- Sprut vann på ansiktet ditt før du begynner.
- Spis frokost på vei dit du er. Med mindre du er sjåføren. Da er det ikke trygt å spise mens du kjører.
- Hvis søskenet ditt slår på døren, kan du si til dem enten "Jeg er nesten ferdig!" eller "jeg kommer rett ut."
- Spar tid i dusjen ved å bruke sjampo bare annenhver dag.
- Hvis det motiverer deg, kan du sette opp en konkurranse med familien din om hvem som kan være klar først om morgenen.
- Har dusjer om kveldene hvis du ikke har nok tid om morgenen. De sparer deg for tid, og de er virkelig forfriskende etter en hard dag.
- For å spare tid og penger, dusj annenhver dag. På denne måten bruker du mindre sjampo og vann.
- Sett en tidtaker eller et mål hvis du er en av dem som tar en super lang dusj og ønsker å bli ferdig raskt.
- Ikke vask deg selv mens sjampoen er inne; I stedet vasker du deg selv mens balsamen din er inne, så det har lengre tid å sette og gi næring til håret, og gi tilbake noen av de viktige oljene som blir fjernet av sjampoen. Fest den høyt fra nakken med en klemmeklips og la den stå til du har vasket og skylt, så la den falle ned og skyll vår overflødige balsam. Dette hjelper til med rask dusj samtidig som kroppen din blir skikkelig ivaretatt.
- For å forhindre kutt når du barberer, gjør såpestykket til en skummende konsistens og gni det over hele den kroppsdelen du barberer deg, og barber deg deretter over det. Det vil sikre mindre sjanser til å kutte deg selv.
- Selv en kaldvannsdusj hjelper deg med å vekke sansene dine, og det gir deg en god start.
- En hard, kald dusj vil motivere deg til å fullføre dusjen så raskt som mulig; en behagelig og varm dusj vil ikke.
- Sørg for at vannet ikke er for varmt, siden huden din kan bli tørr, og det er mer sannsynlig at du får flass.
- Vri håndkleet til en hodeplaggform- det tørker raskere.
Advarsler
- Ikke lås døren hvis du skal dusje med pålitelige mennesker i huset. Det kan gi personvern, men hvis du faller, vil det forhindre at beredskapsrepresentanter kommer til deg.
- Hvis du kjøper en matte med sugekopper slik at du ikke faller; Vær forsiktig, det kan vokse mugg så rent ukentlig!
- Sørg for at du er våken nok til å gjøre dette. Hvis du ikke er det, kan du kutte deg selv hvis du barberer deg, eller skli på dusjgulvet!
- Vask håret ditt hver dag kan føre til brudd. Så vask i stedet bare annenhver dag. Det betyr ikke at du hopper over en dusj hver dag. Fortsatt ta en dusj, bare ikke vask håret.
