Alle er født unike og bør feire de spesielle egenskapene som gjør dem til de de er på innsiden og utsiden. Det er viktig å lære at alle er født vakre og at det å ha et pent ansikt ikke er begrenset til bare visse mennesker. Det er mulig for alle å oppnå et glødende, pent ansikt med omsorg og daglig vedlikehold. Ved å følge konsekvente rutiner og praktisere sunne vaner, vil du sikkert følge et vakkert ansikt som vil øke selvtilliten din og få deg til å føle deg bra.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta vare på huden din
Trinn 1. Hold huden ren
Når huden din ikke er skikkelig vasket, blir den tilstoppet, ujevn og utvikler mørke flekker. Fjern alltid hudormer, smuss og olje for å opprettholde ren hud. Huden din er grunnlaget for et vakkert ansikt, så det er viktig å ta godt vare på det.
Bruk en kremrens som passer din hudtype og er til daglig bruk. Vend deg til å vaske ansiktet ditt hver morgen og hver kveld
Trinn 2. Tren ukentlige eksfolieringsbehandlinger for vakker hud
Peeling fjerner tørre, døde hudceller som gjør at ansiktet ditt ser kjedelig og ujevnt ut. Døde hudceller reflekterer ikke lys som frisk hud gjør, og etterlater deg uten en sunn glans. Enten du bruker en skrubbemiddel, maske eller vaskeklut, sørg for å hele tiden eksfoliere.
- Vær forsiktig når du eksfolierer ved å påføre lett trykk og bruke sirkulære bevegelser. Stopp også alltid når huden begynner å føle seg ubehagelig.
- Det er best å begrense peeling til en gang i uken, spesielt hvis du har sensitiv hud.
Trinn 3. Bruk natron til å eksfoliere for ekstra myk hud
Når du blander natron med varmt vann, vil du skape en flott eksfolierende behandling som er trygg og skånsom for huden din. Alt du gjør er å blande like deler natron og vann og gni det på ansiktet ditt med sirkulære bevegelser. Fortsett å massere i omtrent ett minutt og vask det deretter av med varmt vann.
Avslutt prosessen med en flott ansiktskrem for å fukte huden din. Huden kan bli tørr etter at du har renset eller eksfoliert den, så sørg for å bytte ut fuktighet som tapt tilbake i huden din
Trinn 4. Slutt å røre og ta i ansiktet ditt
Det er visse tider det er umulig å ikke røre ansiktet ditt, men det er viktig å begrense hvor mye kontakt som faktisk skjer. Hver gang du legger haken i håndflaten, dukker en kvise eller til og med gnir de slitne øynene dine etter en lang dag, skader du huden din. Våre hender tetter porene våre med smuss og olje, og alle de gnidningene og slepene skaper fine linjer, rynker og mikrotår i ansiktene våre.
Trinn 5. Vær konsekvent med ansiktskrem
Uansett hvilken hudtype du har, bør du bruke en ansiktskrem for å fukte og gi næring til huden din. Når du velger den beste ansiktskremen, finner du produkter med alle naturlige ingredienser som er oljefrie. Dette vil gi huden din fordelene med viktige botaniske stoffer som aloe vera, men det vil ikke tette porene dine.
- Se etter en fuktighetskrem som inneholder hyaluronsyre eller ceramider. Disse ingrediensene er ekstra fuktighetsgivende.
- Bruk en fuktighetsgivende lotion innen to minutter etter at du har kommet ut av dusjen eller badekaret fordi huden blir porøs og bedre absorberer lotion.
- Vær forsiktig når du påfører, og gni inn lotionen helt. Ikke glem å bruke lotionen på nakken din også.
- Tørre vintre, klimaanlegg, sminke og vind kan alle føre til tørr hud, så sørg for å fylle opp ansiktet med fuktighetskrem hver dag.
Trinn 6. Bruk solkrem hver dag
Hvis du lar huden være utsatt og ubeskyttet for lenge, kan det forårsake irreversibel skade på grunn av UV -strålene som kommer fra solen. Solen forårsaker rynker, mørke flekker og hudkreft som sakte vil utvikle seg over tid. En enkel måte å bruke solkrem på hver dag er å kjøpe en ansiktskrem som også inneholder solkrem. Se etter lette lotioner som bruker naturlige ingredienser.
- Kremer som inneholder solkrem er enkle å bruke under din vanlige sminke og gir deg den beskyttelsen du trenger.
- Bruk en solkrem som inneholder minst SPF 30.
Poeng
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hvorfor bør du bruke fuktighetsgivende lotion på huden din rett etter at du kommer ut av dusjen?
Å bli vant til å bruke det ofte.
Prøv igjen! Du bør vaske og fukte ansiktet ditt hver dag, enten du dusjer eller ikke. Dette vil bidra til å fjerne smuss og holde huden myk. Likevel, hvis du dusjer, er det best å fukte rett etterpå. Velg et annet svar!
Det er den beste måten å fjerne døde hudceller.
Nei! For å fjerne tørre, døde hudceller på riktig måte, vil du eksfoliere huden din med en skrubbemiddel, maske eller vaskeklut. Du kan gjøre dette omtrent en gang i uken. Gjett igjen!
Du rengjør ansiktet ditt med rene hender.
Ikke helt! Det er sant at hendene våre inneholder mange bakterier og skitt som forårsaker opphopning eller utbrudd i ansiktet vårt. Gjør ditt beste for å unngå å berøre ansiktet ditt, men det er en bedre grunn til å fukte rett ut av dusjen. Velg et annet svar!
Huden absorberer lotionen bedre.
Hyggelig! Det er en smart idé å fukte ansiktet ditt rett etter et bad eller dusj fordi huden din er porøs og bedre absorberer lotionen, noe som fører til en mykere, mykere og sunnere hud. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 2 av 3: Bruke sminke for å forbedre skjønnheten
Trinn 1. Ikke pakk for mye sminke
Enkelte fundamenter og bronzere kan være veldig tykke og forårsake tørr hud og tilstoppede porer. Disse produktene kan også bruke unaturlige ingredienser som tukler med hudens naturlige kjemiske balanser, noe som forårsaker ujevn hudfarge.
- Den beste metoden for å skape en jevn hudfarge med sminke er ved å bruke en lett tonet fuktighetskrem. Det vil gi deg en naturlig dekning du ønsker og hydrerer huden din.
- Husk å alltid vaske ansiktet ditt om natten og fjern alle spor av sminke for å holde huden ren og klar.
Trinn 2. Tilfør en sunn glød til kinnene med rødme
Å finne riktig rødme for din hudtype kan være veldig flatterende. Det gir en sunn rødme til huden din og hjelper eplene på kinnene dine til å skille seg ut. Ta en stor rund pensel og dypp den inn i din favoritt rødme. Bruk sirkulære bevegelser for å påføre rødmen på kinnene dine.
- Finn eplene på kinnene dine ved å smile i speilet og bruke rødmen på den rundeste delen av kinnene dine. Bare legg til nok til å gi deg en sunn glød.
- Hvis du har en kjølig tonet hud, kan du prøve å bruke en rosa eller tranebærfarget rødme. For varm tonet hud vil fersken og rødfarget rødme se best ut på deg.
Trinn 3. Dekk dine mørke sirkler med en concealer under øyet
Huden under øynene dine er veldig tynn og sensitiv, og dette fører ofte til mørke ringer som kan få deg til å se sliten ut. For å hjelpe dem med å blande seg inn i din vanlige hudfarge, bruk lett en concealer under øyet for å skjule misfarging. Disse skjulerne inneholder grønne undertoner som hjelper deg med å fjerne de lilla fargene under øynene dine.
- Gni fingeren i øyet concealer og legg den under øynene. Start alltid fra utsiden av øyet og arbeid deg inn for å forhindre rynker.
- Gni aldri huden under øyet når du påfører. Dette vil også føre til rynker og ødelagte kapillærer, noe som forårsaker enda mørkere sirkler.
Trinn 4. Eksperimenter med ansiktskonturering
Du kan spille opp eller spille ned visse funksjoner i ansiktet ditt med en pensel, en brun bronzer og en sminkemerk. Konturering kan hjelpe kinnbenene dine til å skille seg ut, definere kjevelinjen eller til og med få nesen til å se mindre ut. Konturering kan være vanskelig i begynnelsen, så for å hjelpe deg, kan du prøve å se en sminkeopplæring for å komme i gang.
- Makeup -highlightere brukes til å gi oppmerksomhet til funksjoner du vil at folk skal fokusere på, for eksempel kinnben eller kjeve.
-
Bronzers bidrar til å forme under kinnbeina for å slanke et ansikt.
- Begynn med en børste som er lett penslet til bronzer. Støv av den ekstra bronzeren og begynn med å påføre penselen på tinningene og arbeid deg ned til kinnbeina ved hjelp av sirkulære bevegelser.
- Fortsett til du kommer til midten av kjeven og stopp deretter. Dette er et enkelt skritt for å gi deg vakre kinn.
Trinn 5. Bruk mascara for å åpne øynene
Svart mascara er smigrende på alle og er lett å påføre. Det pumper opp tynne vipper og hjelper til med å forlenge korte. For et mykere utseende kan du prøve å bruke en brun mascara.
- Etter at du har påført mascara, krøller vippene med en øyevippekrøller som vil åpne øynene dine enda mer.
- Ikke bruk mer enn ett lag med mascara fordi det vil begynne å klumpe seg sammen og få deg til å se uforsiktig ut. Hold det enkelt med ett strøk og vask av mascaraen hver kveld.
Trinn 6. Prøv å forme øyenbrynene dine til en smigrende bue
Godt preparerte øyenbryn vil forbedre din naturlige kinn og øyekrølling, noe som får frem skjønnhet og femininitet. Gå til en salong, slik at en profesjonell kan vokse øyenbrynene dine for å gi deg den beste formen for ansiktet ditt.
- Du vil ikke plukke øyenbrynene for tynne eller for korte. Behold de naturlige linjene i øyenbrynene for å skape definisjon i ansiktet ditt.
- Hvis du trenger å legge til øyenbrynene dine, kan du kjøpe en øyenbrynsblyant som vil fylle ut eller mørke områder på øyenbrynet for å gi et fyldigere utseende.
Poeng
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hvorfor skal du aldri gni huden under øynene når du sminker deg?
Huden under øynene dine er utsatt for tørrhet.
Ikke akkurat! Når du bruker sminke, er det viktig å plukke ut fundamenter og bronzere som ikke vil tette porene dine eller tørke ut huden din. Likevel vil du være forsiktig med huden under øynene av en annen grunn. Det finnes et bedre alternativ!
Huden under øynene dine er porøs og utsatt for å bygge seg opp.
Prøv igjen! Det er veldig viktig å vaske all sminke av ansiktet ditt hver kveld. Hvis du lar den stå på, vil det føre til opphopning, utbrudd og tørr, flassende hud. Huden under øynene dine er ikke mer porøs enn resten av ansiktet ditt, men du bør fortsatt være forsiktig. Velg et annet svar!
Du kan lage mørkere sirkler.
Det er riktig! Gni huden under øynene dine kan faktisk forårsake ødelagte kapillærer, noe som kan få det området til å virke enda mørkere. Du kan også forårsake rynker, så bruk en mild børste i stedet for å gni. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 3 av 3: Starter innenfra
Trinn 1. Få rikelig med søvn
Det er veldig viktig for din generelle helse å få minst åtte til ni timers søvn hver natt. Mangel på tilstrekkelig søvn vil oversette ansiktet ditt med kjedelig hud og mørke ringer under øynene. Når du savner en natt med søvn, kan du ikke klare det senere ved å sove for mye fordi skaden allerede er gjort. For å holde huden din frisk og lys, må du lage en vanlig sengetid.
Planlegg søvnplanen din deretter, slik at du får plass til den anbefalte søvnmengden hver natt
Trinn 2. Spis riktig mat som huden din trenger for å trives
Ved å følge den FDA -regulerte matpyramiden setter du deg opp for en sunn innside så vel som en sunn, glødende utvendig. Det du bestemmer deg for å putte i kroppen din reflekterer på utsiden gjennom huden og ansiktet. Huden vår får næring fra vitaminer og mineraler i maten vi spiser, så sørg for å spise frukt, grønnsaker, korn og proteiner, som er spesielt viktige for huden vår fordi den er det huden vår består av.
Riktig ernæring vil hjelpe huden din til å unngå akne og kviser, mens for mye sukker kan føre til at huden bryter ut
Trinn 3. Drikk mye vann
Vann hjelper til med å kurere mange problemer knyttet til huden. Det fjerner hudutbrudd, skaper en mer levende hud, mykgjør og hydrerer huden og hjelper til med å jevne ut hudtonen. Minste mengde vann som anbefales per dag er åtte glass, men hvis du kan, kan du drikke enda mer. Dette er et viktig skritt mot å ha et vakkert ansikt.
- Ha alltid vann ved siden av deg hele dagen. Dette vil oppmuntre deg til å drikke mer vann.
- Vann hjelper huden til å bli smidig og fremmer sunn celleforyngelse.
Trinn 4. Reflekter skjønnheten innenfra med et smil
Et smil er en av de beste måtene å oppnå et vakkert ansikt. Det første folk ser er ansiktet ditt, og det første de legger merke til er uttrykket ditt. La alle se din indre skjønnhet ved å ha et smil på ansiktet ditt så mye som mulig og le ofte.
- Når du hilser på noen eller har en samtale, blir du med et smil for å vise dem at du er trygg og glad.
- Lykke stråler, og ofte vil en persons personlighet komme gjennom som fysisk attraktivitet for andre.
Poeng
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvordan kan du oppmuntre deg selv til å drikke mer vann i løpet av dagen?
Still inn alarmer på telefonen.
Ikke akkurat! Selv om det er en god idé å spore vanninntaket ditt hvis du kan huske det, vil du ikke føle at det er et ork. Fokuser i stedet på å gjøre livsstilsendringer som hjelper deg med å holde deg hydrert. Gjett igjen!
Ha en "vannvenn" som oppfordrer deg til å drikke mer vann.
Prøv igjen! Å jobbe mot en sunnere livsstil med en venn er en god idé, men du vil ikke gjøre hverandre gale. Finn i stedet en måte å gjøre å holde seg hydrert bare en del av din livsstil. Det finnes et bedre alternativ!
Ha en vannflaske med deg.
Ja! Tro det eller ei, så enkelt er det! Å ha en vannflaske ved din side vil gjøre det mye lettere å holde seg hydrert. Finn en morsom en du liker, og begynn på veien til en sunnere livsstil. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Stå opp rett for å se selvsikker ut.
- Bruk skjønnhetsprodukter som er så naturlige som mulig.
- Bruk solkrem uansett mørkhet eller lyshet i din hudfarge. Tiden brukt i solen øker, og til slutt vil du se den kumulative skaden.
- Spis sunn mat og ta daglig vitamin. Du er hva du spiser.
- Ikke bruk for mye sminke! Du vil at folk skal synes det er naturlig.
- Sov godt, tilbring tid ute (med solkrem på) og få frisk luft som er bra for porene.
