Selv om vaksiner ikke er en stor avtale for noen barn, kan andre barn synes de er opprivende eller til og med skremmende. Siden vaksiner er nødvendige for å beskytte barnet ditt og allmennheten mot sykdom, er det viktig å gå gjennom dem uansett. Hvis barnet ditt er redd for skudd, kan du hjelpe dem med å takle opplevelsen og håndtere det så godt de kan.
Hvis du er den som er redd for skudd, kan du se Hvordan få en vaksine uten å bli skremt.
Trinn
Del 1 av 3: Forberedelse til skudd
Trinn 1. Start en pågående diskusjon om skudd
En god måte å hjelpe barn med å takle skudd er å snakke med dem om lang tid om skudd og årsaken til dem. Selv om mange tror at barn er irrasjonelle, er dette ikke alltid tilfelle. Ved å demystifisere skudd, lar du barnet ditt takle dem på en sunn måte.
- Forklar årsaken til skudd. Si noe som "Skudd vil hjelpe deg med å være trygg." Du kan også si noe som "Skudd vil hjelpe deg med å bli skikkelig syk."
- Fortell barnet ditt at alle må ta bilder.
- La barnet ditt se på at du får bilder.
- Detaljer opplevelsen av å få skudd. La barnet ditt få vite at det vil gjøre litt vondt, men så er det over.
Trinn 2. Få en øvelse
Øv skudd kan hjelpe barnet å forstå opplevelsen og føle seg roligere om skudd. Det lar dem øve smertefritt.
- Vis barnet en tom sprøyte uten nål. La dem røre den.
- Tørk armen på et utstoppet dyr eller en dukke, og late som om du gir det et skudd. Ros deretter leken og/eller gi den et klistremerke.
- La barnet ta en sving og gi et "skudd" til deg eller til leken.
- Spør barnet om de har det bra med å få et late -skudd. I så fall, late som du gir dem en. Hvis ikke, hopp over det, og prøv å bruke leken eller la dem gjøre det mot deg igjen.
- Gi barnet en slags belønning eller positiv muntlig bekreftelse.
Trinn 3. Velg riktig tidspunkt for å fortelle barnet om skuddene
Sørg for at du velger riktig tidspunkt for å fortelle barnet om skuddene. Å velge riktig øyeblikk vil sikre at det er mye mindre traumatisk å ta bilder enn hvis du valgte feil øyeblikk.
- Gi barnet beskjed om at du besøker legen på forhånd.
- Snakk om skuddene på en veldig nonchalant måte, som om de ikke er en stor avtale.
- Å la barnet få vite om skuddene for langt i forveien vil bare øke angsten. Dette er fordi du vil gi dem mer tid til å tenke på og dvele ved bildene de får.
- Ikke prøv å lure barnet eller skjul det faktum at det kommer til å ta noen bilder. Dette kan føre til at barnet slutter å stole på deg i fremtiden, og muligens til og med motstå å sette seg i bilen hvis de tror de kan få et skudd. Bare hold tilbake informasjonen til det er hensiktsmessig.
Trinn 4. Se på et TV -program eller les en bok om legebesøk hos barnet
En flott måte å forberede et barn på å håndtere bilder er å se på visse TV -programmer eller videoer eller lese bestemte bøker med dem. Noen TV -programmer og bøker designet for små barn tar tak i temaet skudd på en måte som hjelper dem med å forberede dem på denne milepælen i livet. Ta i betraktning:
- Ser på Daniel Tiger's Neighborhood eller Sesame Street. Disse programmene omhandler et bredt spekter av milepæler i livet til små barn, inkludert skudd.
- Lese Berenstain Bears. Denne bokserien omhandler en rekke barnrelaterte spørsmål, inkludert skudd.
- Andre bøker spesielt designet for å hjelpe barn med å takle medisinsk behandling. Spør din lokale bibliotekar for forslag eller sjekk på nettet for alternativer og anmeldelser.
Trinn 5. Valider barnets følelser
Ved å lytte og validere hjelper du dem til å føle seg forstått og støttet.
- "Det er greit å være redd. Jeg vil være her for å hjelpe deg."
- "Jeg vet at du ikke liker skudd. Du trenger ikke å like dem."
- "Jeg husker det var vanskelig for deg forrige gang. Uansett hva, vil jeg være her for deg."
Del 2 av 3: Opprette et beroligende miljø
Trinn 1. Overvåk humøret ditt
Barn kan fange opp foreldrenes stemninger, så det er viktig å komme i en rolig sinnstilstand før du tar barnet ditt til legen for et skudd. Å være i en rolig tilstand kan også hjelpe barnet ditt til å føle seg rolig.
Hvis du føler deg stresset, kan du prøve å gjøre noen dype pusteøvelser, progressiv muskelavslapping eller meditasjon før du tar barnet til legen for et skudd
Trinn 2. Velg en lege som har en beroligende tilstedeværelse
Ditt valg av lege eller barnelege er ekstremt viktig når det gjelder håndtering av et barn og skudd. Å velge en lege som er rolig, omsorgsfull og varm, kan bidra til å redusere barnets angst.
- Spør venner og andre foreldre om legen de bruker.
- Les anmeldelser på nett om legenes sengemåte.
- La legen få vite om barnet ditt har alvorlig frykt for nåler. Dette vil gi legen en ekstra sjanse til å gjøre barnet rolig.
Trinn 3. Velg et tidspunkt på dagen der barnet er avslappet eller lykkelig
Det er også ekstremt viktig å velge riktig tidspunkt for å ta barnet ditt for å ta bilder. Hvis du velger en tid full av tumult, vil du utvilsomt øke barnets angst. Velg i stedet et tidspunkt hvor barnet ditt er lykkelig eller avslappet.
- Selv om det kan være praktisk, kan det å ta barnet til legen umiddelbart etter skoletid øke barnets angst. Dette gjelder spesielt hvis barnet ditt vet om det tidlig på dagen.
- Tenk på å ta barnet ditt for å ta bilder før noe morsomt, som en bursdagsfest eller et besøk på kino. På denne måten kan barnet ditt fokusere på de morsomme tidene som kommer.
Trinn 4. Spill beroligende musikk på vei til legekontoret
En annen flott måte å hjelpe et barn med å takle bilder er å spille beroligende musikk når du er på vei til legekontoret. Beroligende musikk vil hjelpe til med å slappe av barnet.
- Sett på noen av barnets favorittmusikk. Sing-along-musikk kan fungere spesielt bra, siden det vil engasjere barnet ditt og holde tankene borte fra bildene.
- Unngå å skru opp for høyt volum. Med mindre barnet ditt er aktivt engasjert i musikken, bør det være relativt lavt.
Del 3 av 3: Trøste barnet
Trinn 1. Distraher barnet
En fin måte å hjelpe et barn med å takle skudd, er å distrahere dem under prosessen. Distraksjon er viktig, ettersom du kan trekke barnets oppmerksomhet til noe mer behagelig.
- Vær humoristisk og distraher barnet ditt. Fortell morsomme vitser før du går inn for skuddene.
- Prøv å snakke med barnet om deres favoritt ting.
- Les en bok under opptakene for å holde barnet ditt distrahert og se bort. Husk gode anledninger med barnet ditt.
- Vis barnet ditt en favorittvideo på telefonen eller nettbrettet.
- Finn noe barnet kan gjøre under skudd, for eksempel å blåse bobler, et hjul eller å holde en favoritt mykt leketøy.
- Noen sykehus og leger vil late som om de gir bilder til et utstoppet dyr og deretter la barna bandasje leken sin etterpå. Dette er ikke bare morsomt for barnet, men gir det også en følelse av kontroll over situasjonen. Det distraherer dem også når de trøster leken deres i stedet for å fokusere på sin egen smerte.
Trinn 2. Fortell barnet at de vil bli belønnet etter skuddet
Selv om du ikke vil bestikke eller betale ned barnet, kan et løfte om belønning bidra til å overbevise barnet om å samarbeide. Det kan også forandre humøret, ettersom de kan se på skuddet som noe å komme gjennom før de mottar en belønning.
- Lov et besøk til en favorittrestaurant, park eller beliggenhet etter bildene.
- Prøv å fortelle dem at du vil ta dem med til lekebutikken og la dem velge ett leketøy innenfor et bestemt budsjett.
- For mindre eller mer engstelige barn, prøv å plukke ut et leketøy du tror de vil like på forhånd. Legg den i en eske, teip boksen fast, og ta esken med til avtalen. Fortell dem at det er en overraskelsesleke inni og at de kan åpne den etter skuddet.
- Gi barnet et lite leketøy eller kosedyr etter at de har fått skudd.
- Noen leger vil gi barn et klistremerke eller en liten leke umiddelbart etter skuddet.
- Nervøse eldre barn eller tenåringer kan fortsatt dra nytte av en belønning. Ny musikk av favorittartisten, vakre smykker, en plakat eller t-skjorte knyttet til et band eller en hobby, kule romdekorasjoner eller noe relatert til en hobby er alle alternativer.
Trinn 3. Vær forsiktig og fast om skuddet
Empati med deres nød mens du gjør det klart at skuddet fortsatt må skje. Her er noen eksempler på ting å si:
- "Det er greit å bli opprørt. Jeg vil være her for deg hele tiden."
- "Jeg kan se at du virkelig er redd. Noen ganger må vi gjøre ting som er skremmende fordi de er nødvendige for å holde oss sunne og trygge."
- "Du har lov til å være redd, men vi kan ikke utsette skuddet. Sykepleieren må følge timeplanen hans slik at han kan ta seg av andre pasienter som trenger ham. Du kan sitte i fanget mitt hvis det hjelper deg til å føle deg bedre."
- "Jeg vet at dette er vanskelig for deg akkurat nå. Noen ganger gjør Wonder Woman ting som er skummelt eller vanskelig. Tror du at du kan være modig som Wonder Woman i et minutt?"
- "Det er greit å være nervøs. Husk, det er et raskt skudd, og så skal vi til lekebutikken for å skaffe deg noe spesielt. Hva tror du du vil få?"
- "Jeg vet at du oppfører deg fordi du er redd. Uansett hva du gjør, får du skuddet."
- "Jeg er lei meg for å høre at det er vondt i magen. Dette skjer noen ganger når du er stresset. Du kan holde meg i hånden. Vil du puste dypt med meg for å føle deg bedre?"
Trinn 4. Gi fysisk komfort etter behov før, under og etter skuddene
Hvis barnet ditt fortsatt er ved siden av seg selv etter andre oppmuntringer, bør du definitivt gi fysisk komfort gjennom hele prosessen. Fysisk komfort vil få barnet til å føle at skudd ikke er en straff, og at de får skudd fordi du vil det beste for dem.
- La dem sitte i fanget ditt, hvis de vil.
- Hold hånden deres.
- Klapp dem på ryggen.
- Klem dem etterpå.
Trinn 5. Unngå å tette barnet
Selv om det er viktig å gi fysisk komfort, bør du også unngå å tukle barnet ditt. Til syvende og sist er det å ha skudd en viktig del av oppveksten, og barnet ditt må gå gjennom mange ting i livet de ikke liker.
- Avbestill aldri en avtale fordi barnet ditt ikke vil ha bilder. Forklar heller at det må skje, selv om det ikke er gøy.
- Ikke gi etter for krav knyttet til skuddene. Hvis du vil tilby noe, er det greit.
- Trøst dem uten å tukle dem. Hvis du behandler dem som et offer, kan de begynne å føle seg som et.
Trinn 6. Gi positive tilbakemeldinger etter skuddene
Etter at barnet ditt har fått sine bilder, bør du gi positive tilbakemeldinger. Ved å gi positive tilbakemeldinger, får du barnet til å føle seg bedre til å ta bilder i fremtiden.
- Fortell barnet ditt hvor modige de er etter skuddene. Selv om de gråt eller skrek, fortell dem at tapperhet betyr å gjøre det riktige selv om det er skummelt, og de gjorde det riktige ved å få skuddet.
- La barnet ditt vite at du var fornøyd med hvordan de handlet.
- Appellere til deres stolthet over å ha taklet situasjonen så godt og taklet smerten.
