Selv om det ikke er noe galt med å ha late øyne-også kjent som amblyopi-kan det påvirke selvfølelsen din, så du vil sannsynligvis bare at det skal forsvinne. Selv om noen leger mener lat øye ikke kan behandles hos tenåringer og voksne, tyder ny forskning på at det kan være mulig å korrigere øynene dine i voksen alder. Begynn med å styrke ditt svakere øye ved å bruke en øyelapp eller et Bangerter -filter, i tillegg til å bruke korrigerende linser. Gjør i tillegg aktiviteter for å forbedre hvordan øynene dine fungerer sammen. Besøk imidlertid legen din hvis du ikke ser resultater, og kontakt en øyelege (øyelege) for en mer omfattende behandlingsplan.
Trinn
Metode 1 av 3: Styrking av det svake øyet
Trinn 1. Bruk en øyelapp over det gode øyet i 2-6 timer hver dag
Når du har lat øye, kompenserer ditt sterkere øye for det svakere øyet. Å dekke det gode øyet med en øyelapp vil tvinge det svake øyet til å jobbe hardere. Over tid hjelper dette med å korrigere late øyne. Bruk øyelappet 2-6 timer om dagen i 3-6 måneder for å se om det hjelper deg.
- For enkelhets skyld kan du bruke plasteret på samme tid hver dag. Imidlertid vil ikke endringen av tidsrammen for bruk av lappen påvirke fremdriften din.
- Å dekke det sterkere øyet ditt vil hjelpe ditt svakere øye, enten du er nærsynt eller fremsynt. Imidlertid kan du fokusere på nærbilder hvis du ikke kan se langt unna, og du kan unngå å lese hvis du er fremsynt.
- Det kan ta mer enn 6 måneder å få betydelige resultater. Imidlertid bør du begynne å se noen endringer etter 3-6 måneder.
Advarsel:
I noen tilfeller kan bruk av øyelapp for lenge føre til at det gode øyet utvikler late øyne. Selv om dette vanligvis er reversibelt, kan det også være en skummel opplevelse. Få regelmessige synskontroller og spør legen din om hvor lenge du skal ha plasteret.
Trinn 2. Dekk glasslinsen over det gode øyet med et Bangerter -filter
Bangerter -filtre fungerer akkurat som en øyelapp, men kan bare brukes med briller. I tillegg vil de ikke trekke oppmerksomheten til deg som et øyekast kan gjøre. Fest det selvklebende filteret over brilleglasset for å gjøre visjonen i det gode øyet uskarpt. Bruk filteret i 3-4 timer om dagen i 3-6 måneder.
- Du foretrekker kanskje å bruke filteret på samme tid hver dag, så det blir en vane. Imidlertid er det greit å variere tidsrammen hvis det er mer praktisk for deg.
- Du kan kjøpe Bangerter -filtre online eller gjennom legekontoret. De kan bidra til å forbedre synet ditt, enten du er nærsynt eller fremsynt. Imidlertid kan det være best å bare gjøre næroppgaver hvis du er nærsynt og unngår å lese hvis du er fremsynt.
- Du må kanskje bruke Bangerter-filteret i mer enn 6 måneder for å få resultater, men du vil sannsynligvis merke forbedringer etter 3-6 måneder.
Advarsel:
Selv om det er sjelden, kan du midlertidig utvikle late øyne i det sterke øyet hvis du bruker et Bangerter -filter for lenge. Dette er vanligvis reversibelt, men du vil sannsynligvis unngå det. Ta kontakt med legen din for å finne ut hvor lenge du skal bruke filteret for å få de resultatene du ønsker uten å svekke det gode øyet.
Trinn 3. Bruk de korrigerende brillene som foreskrevet av legen din
Selv om briller og kontakter ikke helt korrigerer late øyne, bidrar de til å forbedre ditt underliggende synsproblem. Konsekvent bruk av briller eller kontakter vil hjelpe deg med å se bedre og kan bidra til å styrke ditt svakere øye. Følg alle legens instruksjoner for bruk av briller eller kontakter.
Hvis du ikke har briller eller kontakter, kan du gå til en øyelege for å få en oppdatert resept. Vanligvis er briller eller kontakter den første behandlingen man prøver for late øyne
Metode 2 av 3: Forbedre hvordan øynene dine fungerer sammen
Trinn 1. Gjør aktiviteter som krever hånd-øye-koordinering hver dag
Bruk av hånd-øye-koordinasjon krever at øynene dine jobber sammen, så det kan bidra til å forbedre late øyne. Selv om dette ikke vil kurere ditt late øye hvis det er den eneste behandlingen du bruker, kan det bidra til å forbedre tilstanden din over tid. Bruk minst 30 minutter til en time på å gjøre en hånd-øye-koordineringsaktivitet hver dag. Ikke bruk øyelappet eller Bangerter -filteret mens du gjør dem, slik at begge øynene dine kan fungere sammen. Her er noen aktiviteter du kan prøve:
- Løs gåter
- Tegne
- Kast en ball
- Strikking eller hekling
- Å bygge noe med Legos
Trinn 2. Spill videospill for å muligens hjelpe øynene dine til å fungere bedre sammen
Selv om studier fortsatt pågår, er det noen vitenskapelige bevis for at å spille videospill kan bidra til å forbedre late øyne. De blinkende bildene på skjermen tvinger øynene til å jobbe sammen for å behandle det du ser og svare på spillet. Bruk et par dikotiske briller med røde og blå linser mens du spiller spillene for å isolere øynene dine. Velg raske spill som Pacman og Tetris som er repeterende og spiller 1 til 1,5 time om dagen.
- Du kan kjøpe dikotiske briller gjennom legen din eller en online brillebutikk.
- Ikke bruk øyelapp eller Bangerter -filter mens du spiller spillene. Bruk begge øynene dine samtidig, slik at de kan jobbe sammen.
- Hvis du foretrekker det, kan du kjøpe spill laget for iPads som hevder å behandle late øyne.
Tips:
Videospill gir størst fordel når du bruker spesielle briller for å skille øynene dine. Dette bidrar til å tvinge det svakere øyet til å jobbe hardere. Imidlertid kan du også se noen fordeler selv uten vernebriller.
Trinn 3. Bruk datamaskinbaserte RevitalVision-behandlinger for å trene øynene dine
RevitalVision er et dataprogram som hjelper til med å forbedre late øyne ved å forbedre synsskarpheten. Selv om det ikke fungerer på samme måte for alle, kan du kanskje forbedre synsskarpheten i ditt svakere øye og hjelpe øynene dine til å jobbe sammen. Besøk RevitalVision -nettstedet for å registrere deg for programmet og sende inn dokumentasjon fra legen din som viser at du har late øyne. Hvis du er godkjent for behandlingen, gjør du førti 30-minutters treningsøkter på en datamaskin i løpet av behandlingen. Det første behandlingsforløpet er vanligvis 3 måneder langt, men du kan trenge ytterligere behandlinger hvis du ikke får de resultatene du ønsker.
- Når du registrerer deg for RevitalVision, må du få et eksamensskjema fylt ut av legen din for å vise at programmet er en passende behandling for deg.
- Ikke bruk øyelapp eller Bangerter -filter mens du gjør RevitalVision -behandlingene dine. Ellers kan ikke øynene dine samarbeide.
Metode 3 av 3: Når du skal søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Besøk øyelegen din for å diskutere den beste behandlingsplanen for deg
Å behandle late øyne hos voksne er vanligvis ikke så enkelt som å behandle det hos barn siden amblyopi vanligvis utvikler seg i løpet av de første 7 årene av livet. Du kan ha problemer med å overvinne late øyne ved å bare bruke naturlige behandlinger. Hvis du ikke ser resultater, snakk med legen din for å få råd om hvilke behandlinger som kan fungere best for deg.
- Fortell legen din hva du har prøvd så langt og hvilke resultater du har lagt merke til.
- De vanligste årsakene til amblyopi inkluderer muskelubalanse, forskjellige nivåer av synsskarphet mellom de to øynene og deprivasjon forårsaket av grå stær eller grumsete linser.
Trinn 2. Diskuter optometrisk synsterapi hvis naturlige behandlinger ikke virker
Optometrisk synsterapi er som fysioterapi for øynene dine. Du vil delta på en eller to 30- til 60-minutters økter med legen din hver uke for terapi. De vil lede deg gjennom øvelsene og muligens gi deg oppfølgingsøvelser du kan gjøre hjemme. Dette kan hjelpe til med å korrigere det late øye.
- Legen din vil avgjøre hvor lenge du trenger å gjøre optometrisk synsterapi, avhengig av dine unike behov. For et mildt tilfelle av late øyne, kan du være i stand til å fullføre behandlingen om noen få uker til noen måneder. Du kan imidlertid trenge behandling lenger hvis du har et alvorlig tilfelle. I tillegg må du kanskje bruke korrigerende linser for livet ditt.
- Din vanlige øyelege kan henvise deg til en spesialist som er opplært til å gjøre optometrisk synsterapi.
Trinn 3. Spør legen din om atropindråper vil hjelpe deg å se bedre
Atropindråper slører visjonen i det gode øyet midlertidig, slik at det dårlige øyet må jobbe hardere. Mens det gode øyet ditt er uskarpt, vil ditt svakere øye jobbe hardere for å se. Over tid kan dette bidra til å korrigere det late øye. Hvis andre behandlinger ikke har virket, ta kontakt med legen din for å finne ut om atropindråper kan hjelpe.
- Vanligvis bruker du atropindråper en gang om dagen i minst 3-6 måneder. Legen din kan imidlertid gi deg individuelle behandlingsråd basert på dine behov.
- Dette er de samme dråpene som brukes til å utvide øynene dine. Sørg for å bruke solbriller mens du er utendørs for å beskytte det gode øyet mens du bruker atropindråper.
Trinn 4. Snakk med legen din om operasjon for å rette opp øynene
Selv om du sannsynligvis vil unngå kirurgi, er det noen ganger den eneste måten å korrigere late øyne på. Hvis ingenting annet fungerer for deg, kan du vurdere å spørre legen din om kirurgi. De kan kanskje rette opp øyet med en enkel operasjon.
