En kastemaske refererer til en ansiktsmaske som bare kan brukes en gang. Disse ansiktsmasker er etterspurt på sykehus, og de er hovedsakelig designet for å hindre at syke mennesker blir syke. Sørg imidlertid for å følge lokale og regionale pålegg om å gå ut offentlig og bruke ansiktsmaske. Hvis du må bruke ansiktsmaske, må du bruke den riktig ved å dekke munnen og nesen for å redusere sjansen for at du smitter andre mennesker eller blir syk selv. Husk at kastemasker alene ikke er nok til å begrense overføringen av COVID-19. Du må kombinere en ansiktsmaske med sosial distansering og god hygienepraksis for å sikre at du ikke smitter eller sprer viruset.
Trinn
Metode 1 av 3: Sette på masken
Trinn 1. Vask hendene i 20 sekunder med såpe og vann før du tar den på
Slå på vasken og sett den på varmt vann. Sprut en klatt såpe i hendene og gni dem grundig sammen for å spre såpen rundt. Hold hendene under vannet og fortsett å gni hendene. Ikke glem å skrubbe neglene, hendene og mellom fingrene. Dette vil kvitte seg med virus eller bakterier som allerede er på hånden.
- Hvis du virkelig ikke kan vaske hendene, men du må ta på deg en maske, vri hendene sammen med en alkoholbasert håndrensemiddel.
- Generelt er det å vaske hendene regelmessig og ikke røre ansiktet ditt en flott måte å unngå å spre bakterier rundt.
Trinn 2. Løft masken opp slik at den bøybare eller tykkere kanten er øverst
Løft masken opp med stroppene og snu den etter behov for å passe ansiktet ditt. På en kirurgisk maske går den flate kanten med det tykkere stoffstykket over nesen din. På en støvmaske eller N95 -maske hører den bøybare stripen på toppen. Snu masken ved å dreie stroppene slik at ansiktsdekselet er riktig orientert.
- N95-maskene er de runde, papirlignende masker som beholder formen og ofte har en liten ventilasjon foran. De er ekstremt effektive for å forhindre spredning av COVID-19.
- Hvis du har en kirurgisk maske der hele ansiktsdekselet er symmetrisk, snu den slik at brettene på forsiden av masken peker nedover.
- Forsiden av masken er vanligvis den fargede siden. På en støvmaske eller N95 -åndedrettsvern vender den runde siden ut.
Trinn 3. Pakk en kirurgisk maske med ørehemper over toppen av hvert øre
For en kirurgisk maske eller en maske med enkle løkker på hver side av rektanglet, bruk løkkene til å skyve masken over ansiktet ditt og hold den stille over munnen og nesen. Legg løkkene på høyre og venstre side av masken over ørene. Juster løkkene etter behov slik at hver sløyfe vikles helt rundt hvert øre.
Tips:
Kirurgiske masker er de rektangulære ansiktsdekslene laget av tynt papirlignende materiale. Disse maskene vil minimere overføringen av viruset hvis du er syk med et asymptomatisk tilfelle.
Trinn 4. Skyv begge båndene over hodet ditt hvis du har på deg en N95 -maske
På en N95 -maske er det elastiske løkker som strekker seg over hodet ditt. Løft masken med disse båndene for å holde masken over nesen og munnen. Trekk det øverste båndet opp bak hodet ditt og la det ligge rett over ørene. Ta deretter tak i det nederste båndet og dra det over hodet og under den øverste stroppen. Før det nederste båndet forsiktig ned under ørene og la stroppen gå slik at den hviler under bakhodet.
- Disse maskene blokkerer omtrent 95% av bakterier og virus, og de er ekstremt gode for en kastemaske.
- Hvis du har noen av disse maskene og du virkelig ikke trenger dem akkurat nå, kan du donere dem til et lokalt sykehus hvis du kan. Det er en mangelvare på disse maskene, og medisinske arbeidere har stor risiko for å få en smittsom sykdom.
- Denne prosessen er den samme for støvmasker, men vanlige støvmasker gir ikke så mye beskyttelse.
Trinn 5. Hold masken på plass og bind den bak hodet hvis den har individuelle strenger
Noen masker har ikke løkker, men individuelle lengder stoff som knytter seg bak hodet ditt. For disse maskene, løft masken over munnen og nesen ved hjelp av de øverste strengene. Brett lengdene over hverandre bak toppen av hodet ditt og bind dem i en tett knute. Trekk deretter strengene nederst på masken under ørene og bind dem på samme måte under baksiden av hodet.
- Disse maskene kan være litt vanskelige hvis du ikke er vant til å bruke dem. De er mye vanskeligere å knytte tett, så det kan ta noen få forsøk.
- Fordelen med disse maskene er at du kan knytte dem til ditt komfortnivå. Når du knytter disse maskene, må du stramme den til å dekke nesen og munnen helt uten hull i masken.
Metode 2 av 3: Justering og bruk av masken
Trinn 1. Flytt masken for å dekke nesen og munnen helt
Masken må hvile over midten av nesen for å dekke neseborene og på haken for å dekke munnen. Hvis den ikke sitter behagelig over nesen og under munnen, skyv masken rundt i ansiktet ditt ved å trekke i stroppene der de møter masken. Om nødvendig kan du ta på leppen på selve masken for å få den til riktig posisjon.
Hvis masken ikke dekker både munnen og neseborene, gir den ingen beskyttelse
Trinn 2. Bøy den stive kanten på toppen av masken for å passe til nesen din hvis det er en
På toppen av de fleste N95 og kirurgiske masker er det en bøybar stripe av stoff eller metall. Klem denne stripen over nesebroen for å forme den etter ansiktet ditt. Dette vil dekke eventuelle hull rundt toppen av masken og sikre at den sitter behagelig på ansiktet ditt.
Tips:
Når du har formet denne stripen slik at den passer til nesen din, må du unngå å gjøre ytterligere modifikasjoner på den. Disse stripene kan slites ned litt hvis du fortsetter å bevege deg eller rote med dem.
Trinn 3. Se etter hull ved å dekke forseglingen eller respiratoren og puste
Når masken er på plass, test masken ved å legge hånden over ventilen hvis det er en. Hvis det ikke er det, må du trykke kantene av masken mot ansiktet ditt. Pust deretter inn og pust ut. Hvis du føler luft blåser ut fra en kant av masken, juster masken slik at det ikke er hull og test den igjen. Masken skal være behagelig, men det må ikke være noen åpning mellom masken og ansiktet ditt for full beskyttelse.
Hvis du ikke kan få det riktig, og det alltid er et gap mellom masken og ansiktet ditt, kan du få en annen størrelse eller en annen ansiktsmaske
Trinn 4. Vask hendene igjen etter testing og justering
Når du har justert og testet masken, vask hendene igjen med såpe og vann. I minst 20 sekunder, vri håndflatene sammen og kom inn mellom fingrene og på toppen av hendene. Ikke rør masken igjen for å sikre at den holder seg tett i ansiktet ditt.
Du kan gni et alkoholbasert håndrensemiddel i hendene hvis du ikke er i nærheten av en vask
Trinn 5. Unngå å berøre masken når du er ute, selv om du har hansker
Når masken er riktig montert i ansiktet ditt, må du ikke berøre selve masken. Du kan justere masken med stroppene eller båndene på baksiden av hodet, men ikke berør delen som dekker nesen og munnen. Hvis du gjør det, vil du overføre bakterier eller bakterier fra hendene til masken.
Unngå å trekke masken ned for å spise eller få frisk luft. Så snart du trekker masken ned, er du ikke beskyttet, og bakterier eller virus som kommer på ansiktet ditt vil bli fanget i masken
EKSPERT -TIPS
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Trinn 6. Bruk masken hvis du er syk eller kommer til å være rundt syke mennesker
Hvis du er syk og må være ute, ta på deg en maske for å unngå å smitte andre mennesker. Hvis du ikke er syk, trenger du ikke å bruke maske. Hvis du skal til et sykehus eller en helseklinikk eller på en annen måte vil være rundt en syk person, bruk en maske for å beskytte deg selv og andre i tilfelle du er symptomfri.
- Hvis du er symptomfri, kan du være syk og ganske enkelt ikke ha symptomer eller tegn på sykdom. Det er derfor det er så viktig å holde seg minst 1,8 meter unna andre.
- Hvis du kan ha COVID-19 og du ikke har sett lege ennå, kan du ringe en umiddelbart for å finne ut hva du bør gjøre. Bli deretter hjemme, og kom deg ikke innen 1,8 meter fra andre.
- Ingen maske er 100% effektiv, men å bruke en riktig mens du holder en god håndvaskrutine og holder avstand til andre er en fin måte å unngå å bli syk på.
Metode 3 av 3: Kast masken
Trinn 1. Kast masken etter at du har brukt den en gang, eller den blir fuktig
Du kan ikke gjenbruke en kastemaske. Du må kaste den så snart du har brukt den. Hvis du bruker masken over lengre tid og selve masken blir våt eller fuktig, er masken ikke lenger effektiv, så bytt den så snart du rimelig kan.
Advarsel:
Ikke bruk en maske under noen omstendigheter. Når du bruker masken ute, vil stoffet på forsiden av masken stoppe virus, bakterier eller bakterier fra å komme inn i kroppen din. Imidlertid er alle de farlige partiklene fortsatt på masken, så etter bruk bør du vurdere masken forurenset.
Trinn 2. Vask hendene med såpe og vann før du tar av masken
Før du går for å kaste masken, må du vaske hendene igjen for å forhindre at bakterier sprer seg fra hendene mens du fjerner masken. Skrubbe hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder. Ikke hopp over neglene og områdene mellom fingrene.
Hvis du ikke har en vask i nærheten, sprut litt alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel i hendene og vri hendene sammen til desinfeksjonsmiddelet absorberes i huden din
Trinn 3. Ikke rør på forsiden av masken når du tar den av
Hvis du berører dekselet på kastemasken når du tar den av, overfører du bakterier eller virus som er på ansiktsdekselet til hendene. Selv om du vasker hendene umiddelbart, kan du ende med å spre noe til vasken, håndtakene, dørhåndtakene eller klærne.
Trinn 4. Fjern masken med stroppene eller båndene bak på hodet
Hvis masken er bundet i ryggen, løsner du knutene og løfter masken bort fra ansiktet ditt. Hvis du har elastikk eller sløyfer, tar du dem av fra baksiden av hodet og trekker masken fra deg. Unngå å berøre forsiden av masken så godt du kan, siden det er her farlige bakterier eller bakterier vil hvile.
Trinn 5. Kast masken umiddelbart hvis den blir våt eller fuktig
Hvis masken er våt eller fuktig og du ikke er syk, legg masken i en lufttett plastpose og lukk glidelåsen. En våt eller fuktig maske sprer seg mer etter hvert som fuktigheten forsvinner i luften eller kondenserer på en annen overflate. Du kan også legge masken i en vanlig plastpose og knytte toppen eller tape den av for å hindre at bakteriene og bakteriene sprer seg.
Du kan ikke vaske eller rengjøre disse maskene for å gjøre dem brukbare. De må legges i søpla
Trinn 6. Brett masken opp og legg den i en pose med farlig avfall hvis du er syk
Hvis du er syk, bretter du masken innover for å unngå å spre bakterier eller bakterier fra munnen og nesen. Brett masken i to igjen og vikle elastikkbåndene eller løkkene rundt masken for å stramme den og sikre den. Fest løkkene eller båndene tett for å unngå at det løsner og pakk det inn i silkepapir. Legg deretter den innpakkede masken i en gul pose med farlig avfall.
- Hvis du er syk, snakk med legen din for å avgjøre om du kan legge masken i søpla, må ta den med til et farlig avfall, eller hvis du må holde på den i en periode før du kaster den.
- Den farlige avfallsposen vil fortelle folk at de må håndtere posen forsiktig. Du kan bestille disse posene på nettet eller be legen din om å gi dem dem.
Trinn 7. Legg masken i søppelet hvis du ikke er syk
Hvis du ikke er aktivt syk, legg masken inne i søpla og lukk lokket. Vent til søppelet ditt blir hentet på samme måte som du vanligvis gjør. Masken din kan ikke resirkuleres og må kastes umiddelbart.
Trinn 8. Vask hendene igjen for å kvitte seg med eventuelle bakterier eller virus
Når du har kastet masken, må du vaske hendene umiddelbart for å fjerne bakterier eller virus som overføres fra masken til hendene. Sprøyt en stor klatt såpe i hendene og gni dem sammen under en jevn strøm av varmt vann. Vask hendene i minst 20 sekunder for å få dem rene.
- Desinfiser vasken, håndtakene og andre overflater du måtte ha rørt etter å ha tatt masken av med et desinfeksjonsmiddel eller en blekemiddel.
- Ikke rør ansiktet ditt umiddelbart etter at du har fjernet masken. Du må vaske hendene først.
- Du kan bruke en alkoholbasert håndrensemiddel i stedet hvis du ikke er i nærheten av en vask.
Tips
Hvis du har noen kirurgiske masker igjen som du ikke kommer til å bruke, må du kontakte et sykehus for å få dem hentet. Mange sykehus sliter med å finne nok masker for sine ansatte og pasienter
Advarsler
- Bruk aldri en kastemaske igjen. Selv om du ikke hadde den på lenge, kan du ikke vaske dem eller rense dem.
- Husk at engangsmasker ikke er veldig miljøvennlige. Hvis mulig, velg en trygg, gjenbrukbar maske i stedet. Hvis du bruker en kastemaske, må du kaste den på forsvarlig måte.
