Hvordan bruke en N95 ansiktsmaske (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan bruke en N95 ansiktsmaske (med bilder)
Hvordan bruke en N95 ansiktsmaske (med bilder)

Video: Hvordan bruke en N95 ansiktsmaske (med bilder)

Video: Hvordan bruke en N95 ansiktsmaske (med bilder)
Video: Best way to Protect yourself against COVID - *NEW* Respokare® N95 Respirator Mask 2024, Mars
Anonim

Hvis du befinner deg i et område med dårlig luftkvalitet eller hvis en smittsom sykdom går rundt, er det å bruke N95 -ansiktsmaske en fin måte å beskytte lungene og generell helse. N95 er designet for å filtrere ut farlige partikler, og er en lett og relativt billig måte å puste inn ren luft og holde seg frisk på.

Trinn

Del 1 av 3: Velge ansiktsmaske

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 1
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 1

Trinn 1. Velg en N95 ansiktsmaske for å filtrere ut partikler i luften

N95 ansiktsmasker er et godt valg for å beskytte lungene mot partikler i luften, som kan være metallgasser (for eksempel sveising), mineraler, støv eller biologiske partikler, for eksempel virus. Du kan bruke den når det har vært et influensautbrudd i ditt område, eller hvis forurensende stoffer eller brann har gjort luftkvaliteten dårlig. Disse maskene er laget av strukturert, lett skum og passer over nesen og munnen.

  • Spesialproduserte versjoner er også tilgjengelige for personer i industrielle jobber, og kirurgiske N95 ansiktsmasker er tilgjengelige for de i helsefaglige yrker.
  • Tallet refererer til prosentandelen partikler som masken kan filtrere ut. N95 -masken filtrerer ut 95% av støv og partikler.
  • N95 -masker bør ikke brukes hvis olje -aerosoler er tilstede, ettersom olje skader filteret. "N" står faktisk for "Ikke motstandsdyktig mot olje."
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 2
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 2

Trinn 2. Gå med en R- eller P -maske hvis du blir utsatt for en fet atmosfære

I tilfeller der du utsettes for mineral-, dyre-, vegetabilsk- eller syntetiske oljer, se etter en R eller P -angitt maske. "R" står for "noe oljebestandig", noe som betyr at det vil beskytte deg mot oljedamp i en tidsbegrensning som er angitt på emballasjen. "P" står for "oljesikker eller sterkt motstandsdyktig."

  • Disse maskene kommer også med nummerklassifiseringer, for eksempel P100 og R 95. Tallene står for prosentandelen av partikler de filtrerer ut.
  • Hvis du utsettes for gasser eller damper som er mer konsentrert enn eksponeringsgrensene for disse maskene, se etter et åndedrettsvern som bruker spesielle beholdere eller patroner for å filtrere luften enda mer effektivt.

Trinn 3. Prøv forskjellige størrelser for å få den beste passformen

Avhengig av den spesifikke N95 -masken du velger, varierer tilgjengelige størrelser fra ekstra små og små til mellomstore og store. Prøv om mulig et par størrelser før du kjøper en. Sørg for at masken føles tettsittende og ikke sklir i ansiktet ditt. Husk at du også vil forme den til ansiktet ditt for en enda tettere passform. Hvis du ikke er sikker, kan du velge en mindre størrelse for å sikre at masken ikke faller av.

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 3
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 3

Trinn 4. Ta kontakt med legen din dersom du har en respiratorisk eller hjertesykdom

N95 ansiktsmasker kan gjøre det vanskeligere å puste, spesielt hvis du har en kronisk hjerte- eller respiratorisk tilstand. Snakk med legen din for å se hvilke ekstra forholdsregler du kan ta. Du kan kanskje bruke en modell med utåndingsventiler, som kan lette pusten og redusere varmeoppbygging i masken, selv om disse versjonene ikke bør brukes hvis du trenger å opprettholde et sterilt miljø, som et operasjonsrom. Snakk med legen din før du bruker hvis du har noen av følgende tilstander:

  • Pusteproblemer
  • Emfysem
  • Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)
  • Astma
  • Kardio-lunge
  • Immunproblemer med medisinsk tilstand
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 4
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 4

Trinn 5. Kjøp en NIOSH-sertifisert N95 ansiktsmaske fra maskinvarebutikker eller online

Du kan få en N95 -maske i jernvare- eller boligforbedringsbutikker og på apotek. Du kan også kjøpe direkte fra nettbutikker, for eksempel 3M. Det er viktig å bare velge masker som er sertifisert av National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Disse maskene vil ha NIOSH -logoen og et godkjenningsnummer for sertifisering på emballasjen eller masken.

  • Hvis du trenger en N95 -maske for jobben din, vil arbeidsgiveren din sannsynligvis bli pålagt å levere den.
  • Masker som ikke er NIOSH-sertifisert gir kanskje ikke god beskyttelse.
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 5
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 5

Trinn 6. Legg på ansiktsmasker, så du er klar når du trenger dem

Ansiktsmasker har en tendens til å ha store pigger i etterspørsel og selges fort ut på bestemte tider, for eksempel under et utbrudd av en smittsom sykdom eller når en region opplever intens forurensning. Vær forberedt på å ha noen for hånden for deg og hver av dine familiemedlemmer til enhver tid. Sikt på å ha 2-3 masker per familiemedlem for å være på den sikre siden.

Ta hensyn til ditt lokale miljø når du lager deg masker. Du trenger mer hvis du bor i en storby med bemerkelsesverdige forurensningsproblemer, for eksempel enn hvis du bor i et mer landlig miljø med renere luft

Del 2 av 3: Montering av masken riktig

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 6
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 6

Trinn 1. Trim ansiktshåret før du bruker masken, når det er mulig

Hvis du vet at du må bruke en N95 -maske, bør du barbere av alt ansiktshår. Det kan komme i veien for masken og forhindre en tett, forseglet passform, noe som vil kompromittere maskenes effektivitet.

Hvis det er en nødssituasjon og du ikke har tid til å barbere deg, må du passe på masken så godt du kan

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 7
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 7

Trinn 2. Vask hendene godt før du tar på deg masken

Bruk såpe og vann og tørk hendene godt, slik at du ikke får masken våt. Dette forhindrer at du ved et uhell forurenser masken din før du tar den på.

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 8
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 8

Trinn 3. Kopp masken i den ene hånden og legg den over munnen og nesen

Legg masken i håndflaten slik at stroppene vender mot gulvet. Legg den over nesen og munnen med nesestykket over nesebroen. Bunnen skal gå like under haken din.

Prøv å berøre bare utsiden og kantene på masken for å holde den ren

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 9
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 9

Trinn 4. Trekk de nederste og øverste stroppene over hodet

Hvis masken din har to stropper, trekker du den nederste over hodet og fester den rundt halsen din, like under ørene. Fortsett å holde masken tett mot ansiktet ditt med den andre hånden. Trekk deretter den øverste stroppen over og sett den over ørene.

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 10
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 10

Trinn 5. Form nesestykket rundt nesebroen

Sett de to første fingertuppene på hver side av metallneseklipset øverst på masken. Kjør fingrene nedover begge sider av stripen, støp den langs nesebroen.

Hvis masken din ikke har et nesestykke, må du bare passe på at passformen er tett og tettsittende rundt nesen

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 11
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 11

Trinn 6. Se etter alternative løsninger for barn

N95 -masker er ikke designet for barn og passer ikke riktig på dem. I stedet må du holde barna inne så mye som mulig hvis luftkvaliteten er dårlig. Ta ekstra forholdsregler ved utbrudd av influensa, for eksempel å la barna vaske hendene før måltider og etter nysing eller hoste. Du kan også prøve å bruke masker laget spesielt for barn, selv om de ikke er N95-utpekt.

  • Ikke bruk N95-maske på barn yngre enn 17-18 år.
  • Eldre tenåringer kan prøve på en N95 -maske for å teste passform og komfort. Hvis den sitter godt og danner en tett forsegling, må du prøve å gå rundt med den og være nøye med eventuelle følelser av svimmelhet eller pustevansker. Hvis disse symptomene oppstår, må du fjerne dem fra masken og gå inn.

Del 3 av 3: Kontrollere seglet og fjerne masken

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 12
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 12

Trinn 1. Pust gjennom masken og test for lekkasjer

Sett begge hender mot masken og pust ut for å sikre at den tetter mot ansiktet ditt. Pust deretter ut og kjenn etter lekkasje fra nesestykket eller rundt kantene. Hvis du føler at det lekker luft fra nesen, støper du nesestykket på nytt. Hvis den kommer fra kantene på masken, juster justeringen av stroppene på sidene av hodet.

Hvis masken din fortsatt ikke er helt forseglet, kan du be en venn eller et familiemedlem om hjelp, eller prøve en annen størrelse eller modell

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 13
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 13

Trinn 2. Fjern masken ved å trekke stroppene over toppen av hodet

Dra den nederste stroppen over hodet uten å berøre forsiden av masken. La det henge ned over brystet. Trekk deretter den øverste stroppen over.

  • Du kan enten kaste masken eller lagre den i en ren, forseglet beholder eller pose.
  • Unngå å berøre selve masken, da den kan være forurenset.
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 14
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 14

Trinn 3. Kast masken hvis du brukte den i medisinske omgivelser

Hvis du brukte masken med en syk pasient, eller som en måte å forhindre at du blir syk i et utbrudd, er utsiden av masken sannsynligvis forurenset. Å kaste det på riktig måte vil sikre at du ikke kommer i kontakt med forurensede partikler. Hold masken forsiktig i stroppene og kast den i en søppelbøtte.

Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 15
Bruk en N95 ansiktsmaske Trinn 15

Trinn 4. Bruk masken på nytt så lenge den holder seg tørr og sitter godt

Hvis du bruker masken for å beskytte mot miljøfarer og den ikke har kommet i kontakt med skadelige bakterier, bør det være greit å bruke den igjen. Test forseglingen av masken din hver gang du tar den på for å sikre at den fortsatt sitter godt. Oppbevar masken i en ren, forseglet beholder eller pose og sørg for at den ikke blir bøyd av form av gjenstander rundt deg.

Anbefalt: