Hvis den ikke behandles, kan din inngrodde tånegl bli infisert. Noen tegn på en infeksjon er bankende smerter, utslipp og lukt. Hvis du finner ut at din inngrodde tånegl er infisert, bør du besøke legen din. Hvis du får en inngrodd tånegl tidlig, kan du forhindre at den blir smittet ved å suge den i varmt saltvann. I fremtiden må du forhindre inngrodde tånegler ved å trimme neglene riktig, kjøpe riktig utstyrte sko og la tærne puste etter sport og treningsaktiviteter.
Trinn
Metode 1 av 3: Kontroll av symptomene dine
Trinn 1. Se etter en økt rødhet rundt tåneglen
Et tidlig symptom på en inngrodd tånegl er mør, rød hud. Imidlertid vil du se en markant økning i rødhet rundt området hvis tåneglen utvikler seg til en infeksjon.
Trinn 2. Legg merke til om huden din føles varm
Du kan føle en varm til varm følelse rundt tåneglen hvis den blir infisert. En dunkende smerte kan også følge med temperaturøkningen rundt tåneglen din. Hvis infeksjonen forverres eller blir ubehandlet, kan du utvikle feber.
Trinn 3. Se opp for grønn eller gul pus
Se etter pus under huden nær neglen din. Pus er et sikkert tegn på en infeksjon. En dårlig lukt kan følge med en infisert tånegl som også skiller ut pus.
En infisert inngrodd tånegl kan se ut som om rød hud omgir et lyst hudområde (hvitaktig i fargen)
Trinn 4. Kontakt legen din
Hvis du har en infeksjon, må du kontakte legen din. Legen din vil kunne diagnostisere og behandle infeksjonen. Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden og kan bestå i å dynke føttene i varmt vann, antibiotika eller fjerne den inngrodde tåneglen hvis infeksjonen er alvorlig.
- Kontakt lege eller fotterapeut umiddelbart hvis du har diabetes eller AIDS, lider av dårlig blodsirkulasjon, er i cellegiftbehandling eller har et svekket immunsystem.
- Andre grunner til å se legen din inkluderer vedvarende eller kroniske problemer med inngrodde tånegler, hvis du har diabetes, et nedsatt immunsystem eller en tilstand som påvirker nervene eller følelsen i føttene, eller hvis du har tegn på infeksjon, for eksempel pus, rødhet, smerte eller hevelse.
Metode 2 av 3: Behandling av en ikke-infisert inngrodd tånegl
Trinn 1. Bløtlegg foten i varmt vann i 10 minutter
Tilsett Epsom -salter eller en mild såpe i vannet; dette vil rense området. Soaking the toe vil lindre smerter og redusere rødhet. Det vil også myke opp neglen og huden rundt den inngrodde tåneglen.
Sørg for at området er grundig tørt før du går videre til neste trinn
Trinn 2. Rull et lite stykke gasbind eller bomull mellom fingrene
Rull den til den danner en veke eller en liten rulle. Skyv deretter huden som vokser over neglen ned og bort fra neglen. Legg den lille bomullsrullen mellom huden og neglen. Dette vil holde neglen forhøyet og forhindre at den vokser lenger inn i huden din.
- Hold rullen på plass ved å pakke tåneglen i medisinsk gasbind.
- Denne delen kan være smertefull, men det er nødvendig. Du kan ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen eller Tylenol for å håndtere smerten din.
- Du kan bruke et aktuelt antibiotikum som Neosporin for ytterligere å forhindre infeksjon.
Trinn 3. Bløtlegg tåen to til tre ganger om dagen
Hver gang du suger foten, må du bytte bomullsrull. Hver dag, prøv å kile rullen litt lenger inn. Gjenta denne prosessen til tåneglen din har vokst forbi enden av tåen din. Det kan ta en til to uker før neglen vokser ut.
- Hvis du ikke ser noen forbedringer eller hvis en infeksjon utvikler seg, må du kanskje kontakte legen din.
- Du må kanskje bruke sandaler til tåen din blir klar.
Metode 3 av 3: Forhindre inngrodde tånegler
Trinn 1. Ikke kutt tåneglene for korte
Og prøv å ikke klippe tåneglene for avrundede i kantene heller. Klipp i stedet tåneglen rett over og ikke kutt kantene. Neglene på neglene må være synlige over huden din.
Trinn 2. Kjøp riktig utstyrte sko
Sko (og sokker) som klemmer tærne sammen kan føre til at tåneglen blir inngrodd. Sørg for at du kan vri på tærne i skoene. Hvis du ikke kan, kan du enten kjøpe nye sko eller velge et annet par.
Stramme sko som høye hæler og spisse sko kan også forårsake inngrodde tånegler
Trinn 3. La tærne puste
Folk som trener ofte eller driver med sport, spesielt idretter der føttene og tærne tåler traumer som fotball og ballett, er mer utsatt for å utvikle en inngrodd tånegl. Etter disse aktivitetene, ta av deg skoene og sokkene og la tærne puste i en til to timer. Gjør dette ved å bruke sandaler eller gå barbeint etterpå.
- Ved å rengjøre og tørke tær og føtter grundig etter anstrengende fysiske aktiviteter, kan du også redusere risikoen for å utvikle en inngrodd tånegl.
- Bruk av sokker laget av bomull i stedet for syntetisk materiale kan hjelpe tær og føtter med å puste bedre.
