Det er sannsynlig at du vil date noen med herpes på et tidspunkt i livet ditt. Herpes er vanlig: rundt 50% -80% av voksne har blitt utsatt for HSV-1-viruset, mens omtrent en av seks personer i alderen 14-49 år har genital herpes forårsaket av HSV-2-infeksjonen. Imidlertid har de fleste ikke symptomer, og de vet kanskje ikke engang at de har herpes. Hvis du er bekymret for å bli smittet, kan du ta noen enkle forholdsregler for å redusere sjansene, for eksempel å unngå kontakt med forkjølelsessår.
Trinn
Del 1 av 3: Bli informert
Trinn 1. Finn ut hva slags herpes partneren din har
Spør jenta du dater om herpes er HSV-1 (som oftest manifesterer seg som oral herpes) eller HSV-2 (som oftest manifesterer seg som genital herpes). Å vite hvilken type herpesvirus hun har, vil hjelpe deg med å finne ut hvilken oppførsel som kan redusere risikoen for overføring av sykdom.
- HSV-1, mer kjent som "forkjølelsessår" eller "feberblærer", har en tendens til å dukke opp rundt leppene. De er små og inneholder væske, og kan sive og skorpe. Kaldsår spres ved kyss og oralsex, men å dele ting som kjøkkenutstyr og håndklær kan også sette deg i fare.
- Det er mest sannsynlig at du får HSV-1 rundt munnen. Hvis du er infisert i dette området, anses tilstanden som kronisk. HSV-1 kan også spre seg til kjønnsorganene, men har en tendens til å være veldig mild og kommer neppe tilbake etter det første utbruddet.
- HSV-2, eller genital herpes, spres nesten utelukkende ved kjønns kontakt. Det er veldig vanskelig å trekke dette fra håndklær eller felles kjøkkenutstyr. HSV-2 fremstår som røde eller hvite støt som kan åpne, ose og danne sår før scabbing og helbredelse. HSV-2 kan spres til alle steder i kroppen, men vil mest sannsynlig vises på kjønnsorganene. Gjentagelse av HSV-2 er vanlig.
Trinn 2. Få deg testet for herpes
Hvis du er sammen med en partner som har herpes, er det viktig å vite om du er bærer av viruset selv. Å bli testet er kritisk, spesielt fordi mange som har herpes ikke vet at de har det. Du kan ha en herpesstamme, men ingen symptomer, noe som betyr at du ikke trenger å bekymre deg for å bli smittet med den stammen.
- Hvis du og jenta du dater har samme herpesstamme, kan du ikke "infisere" hverandre på nytt fordi dere begge er bærere.
- Hvis du har forskjellige herpesstammer, kan du overføre infeksjonen. For eksempel, hvis hun har HSV-2 og du har HSV-1, er det mulig for noen av dere å bli smittet med den andre stammen.
- En enkel blodprøve kan fortelle deg om du er bærer av enten herpesvirus. Du kan få denne testen på et planlagt foreldresenter, andre helseklinikker eller private helsepersonell (for eksempel fastlegen eller fastlegen din).
Trinn 3. Husk at herpes ikke er farlig
Selv om herpes kan være ubehagelig, er infeksjonen generelt ikke farlig hos friske voksne. Det er sjelden at voksne har alvorlige helseproblemer som følge av herpes.
- Genital herpes kan gi fødselskomplikasjoner for gravide mødre.
- I ekstremt sjeldne tilfeller kan HSV-2 føre til rektal betennelse, hjernehinnebetennelse eller blæreproblemer.
- Å ha HSV-2 kan øke risikoen for å få andre STI.
Trinn 4. Godta at herpes ikke forsvinner
Det er viktig å forstå at det foreløpig ikke er noen kur mot herpes. Imidlertid kan denne virusinfeksjonen håndteres effektivt gjennom reseptbelagte antivirale medisiner.
Del 2 av 3: Unngå infeksjon
Trinn 1. Unngå seksuelle forhold før, under og etter utbrudd
Hvis partneren din føler symptomer kommer, er det best å unngå kontakt i de berørte områdene. Hvis datoen din har HSV-2, unngå kontakt med kjønnsorganene hennes. Hvis hun har HSV-1, unngå å kysse eller berøre området der hun får utbrudd. Unngå kontakt i disse områdene i syv dager etter at sårene har helbredet.
- Oppfordre partneren din til å fortelle deg det så snart hun føler et utbrudd kommer. Du kan si: "Selv om du bare føler deg litt under været, gi meg beskjed! Jeg vil føle meg tryggere hvis du alltid forteller meg når du kan ha symptomer."
- Partneren din vil vite når et utbrudd kommer fordi hun vil oppleve influensalignende symptomer, utmattelse og prikking.
Trinn 2. Berør aldri herpes sår
Når partneren din har et utbrudd, unngå kontakt med hennes sår. Sår er den mest smittsomme delen av et utbrudd, selv om viruset også kan kaste fra hud som ser upåvirket ut.
- Hvis du ved et uhell berører en, vask hendene umiddelbart med varmt vann og såpe.
- Unngå å dele briller, håndklær og leppepomader dagene under, før og etter et utbrudd.
Trinn 3. Bruk kondomer
Kondomer bidrar til å forhindre overføring av herpesvirus mellom utbrudd. Under et aktivt utbrudd vil et kondom ikke gi nok dekning til å garantere beskyttelse, så unngå seksuell aktivitet i disse tider.
Kvinnelige kondomer er også en effektiv beskyttelsesmetode mellom utbrudd
Trinn 4. Vurder latex- eller vinylhansker for å beskytte hendene dine under sex
Selv om det er uvanlig, er det mulig å få herpes på hendene, som du deretter kan spre til andre deler av kroppen din. Hvis du er bekymret for å få herpes på hendene, bør du vurdere å bruke hansker på sykehus. Latex- og vinylhansker er en effektiv barriere mot overføring av herpes.
Trinn 5. Oppfordre partneren din til å ta medisiner
Spør henne om hun vil ta en daglig undertrykkende medisin som forhindrer herpesutbrudd. Disse medisinene reduserer frekvensen av aktive utbrudd og reduserer risikoen for overføring betydelig.
- Disse medisinene inkluderer Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir og Valtrex.
- Noen medisiner, for eksempel NSAID, kan samhandle med herpesmedisiner.
- For å få resept på disse medisinene, må jenta du dater, besøke fastlegen, fastlegen eller gynekologen.
Del 3 av 3: Bygg tillit med partneren din
Trinn 1. Gå sakte i stedet for å hoppe inn i fysisk intimitet hvis du foretrekker det
Fortell henne at dette er nytt for deg, og du trenger litt tid til å tenke på risikoen for infeksjon. Gå på datoer som ikke innebærer mye fysisk kontakt. Når du blir kjent med henne, tenk på alternativene dine.
- Spør deg selv om du er villig til å godta risikoen for overføring, eller om du er ukomfortabel med tanken på å ha sex med noen som har en STI.
- Tenk på hvor lenge du vil være med jenta: ser du at dette varer lenge?
- Hvis det er mer en kortsiktig ting, føler du deg fortsatt komfortabel med å akseptere risikoen for overføring?
- Minn deg selv på at både HSV-1 og HSV-2 er veldig vanlige.
Trinn 2. Still henne spørsmål om hennes erfaring som herpesbærer
Spør rolig og høflig, og unngå å si noe krenkende eller dramatisk. Spørsmålene dine kan omfatte:
- Hvor ofte opplever du utbrudd?
- Hvor lenge er det siden ditt første utbrudd?
- Kan du fortelle når du skal få et utbrudd? Hvordan føles det?
- Hva har du gjort med tidligere partnere for å håndtere infeksjonsrisikoen?
Trinn 3. Snakk om dine bekymringer med en profesjonell eller noen du stoler på
Snakk med en lege, eller med venner av deg som kan ha erfaring på dette området. Siden HSV-1 og HSV-2 er så vanlige, kjenner du sannsynligvis mange mennesker som bor sammen med dem. Å snakke med noen som er informert og rasjonell, vil hjelpe deg med å finne ut det beste handlingsforløpet.
- Vurder å ringe en hotline, for eksempel Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Sørg for å respektere personvernet til datoen din. Snakk med noen som ikke kjenner henne, eller noen du kjenner ikke vil gjenta samtalen din.
Trinn 4. Bli enige om noen grenser med datoen din, slik at dere begge føler dere trygge
Når du er skikkelig bevæpnet med fakta angående herpesviruset, hvordan det påvirker kvinnen du dater, og hvordan det vil påvirke din datingopplevelse, er du mer forberedt på å ta en beslutning om å fortsette forholdet ditt. Spør henne hva hun trenger fremover, og fortell henne hva du trenger.
- Du har krav på dine følelser, men det er avgjørende at du kommuniserer disse følelsene på en klar og hensynsfull måte med datoen din, slik at hun vet hvor du står i forholdet ditt.
- For eksempel kan du si: "Jeg vil gjerne fortsette å date, men det er veldig viktig for meg at du alltid forteller meg når du føler et utbrudd kommer."
Trinn 5. Takk partneren din for hennes åpne kommunikasjon
Fordi herpes har en så overdreven sosial stigma, er det noen ganger ganske pinlig å innrømme dette. Ved å innrømme at hun har herpes, viser partneren din hvor hensynsfull og omsorgsfull hun er. Uttrykk din takknemlighet for at hun var åpen og ærlig med deg angående hennes STI.
- Hvis hun kom rett ut med det, si noe sånt som: "Takk for at du sa det til meg direkte. Du gjorde det enkelt å snakke om."
- Hvis det var en kamp for henne å fortelle deg det, kan du i stedet si: "Jeg ser at det var vanskelig for deg å fortelle meg om HSV-2. Jeg setter stor pris på at du gjorde det: du var modig!"
Trinn 6. Behandle henne som om du ville behandlet alle andre jenter du dater
Dating med en jente med herpes vil ikke ha noen innvirkning på datinglivet ditt utenfor seksuell intimitet og deling av personlige gjenstander. Du bør behandle en herpes-positiv kvinne akkurat som du ville behandlet enhver annen kvinne. Ta henne med på spesielle datoer, overrask henne med hennes favorittblomster, og la henne få vite hvor spesiell hun er for deg.
Trinn 7. Nyt trygg intimitet under utbrudd
Ikke la utbrudd komme mellom deg. Når hun føler seg syk av et utbrudd, kan dere fortsatt nyte kvalitetstid sammen. Se en film, nyt et godt måltid og kos deg. Selv under utbrudd kan du kose deg, handle massasjer og dele kvalitetstid.
Hjelp til å kommunisere om herpes
Samtale med en jente om herpes bekymringer
Spørsmål du må stille om partneren din har herpes
