Første skoledag er dårlig nok, men hvis du bytter til fjernundervisning for første gang, kan du føle deg spesielt engstelig. Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å forberede deg på forhånd, og det kan bidra til å lette noen av disse nervene. Mest av alt, prøv å omfavne din nye læringssituasjon-online læring gir deg en flott mulighet til å lære å være selvmotivert, og du kan oppleve at du virkelig liker det!
Trinn
Del 1 av 3: Sette opp et læringsområde
Trinn 1. Lag et eget rom for skolearbeidet ditt
Du vil sette deg inn i den nye rutinen raskere hvis du jobber på samme sted hver dag. Hvis du stadig bytter til et nytt sted, kan du bli distrahert av det som er rundt deg, og det kan være vanskeligere å holde alt utstyret organisert hvis du fortsetter å flytte dem fra sted til sted.
- Selvfølgelig er det greit å flytte hvis det første stedet du velger ikke virkelig fungerer for deg, som om du synes det er ubehagelig eller støyende. Det er imidlertid best å gi deg selv noen dager til å tilpasse deg det, hvis du kan.
- Det er ok hvis plassen du velger brukes til noe annet, så lenge det er ledig når du trenger det. For eksempel kan du bruke kjøkkenbordet ditt i løpet av dagen og deretter tømme det i tide til middag. Du vil imidlertid ikke velge et skrivebord som noen andre bruker til jobb.
Trinn 2. Velg et rolig sted å gjøre skolearbeidet ditt
Når du skal sette opp skoleområdet, kan du prøve å velge et sted der du ikke vil bli plaget av mye aktivitet eller støy. For eksempel er det sannsynligvis best å ikke sette opp skoleplassen din rett foran TV -en eller i et område i huset der folk vanligvis samles for å snakke.
- Noen mennesker trenger plass til å være veldig stille når de studerer, mens andre foretrekker litt bakgrunnsstøy. Uansett er det bra, så lenge det fungerer for deg.
- Du vil kanskje også unngå å sitte ved siden av et vindu, spesielt hvis det ser ut over en travel gate, siden du kan bli distrahert av det du kan se utenfor.
Trinn 3. Sett bort mobile enheter eller bruk apper for å begrense varsler
Det vil være vanskelig å holde fokus på skolearbeidet ditt hvis tekstmeldingene dine fortsetter eller hvis favorittspillet ditt fortsetter å varsle deg om at livet ditt er fullt. Hvis du ikke trenger telefonen eller nettbrettet for oppgavene dine, er det en god idé å sette dem et sted ute av syne når du må jobbe. Hvis du trenger å bruke dem, bør du vurdere å installere en produktivitetsapp som vil slå av varsler og hindre deg i å bli distrahert på sosiale medier i skoletiden.
- Du kan også finne lignende apper for datamaskinen din hvis du har problemer med å holde på oppgaven.
- Hvis du ikke vil installere en tredjepartsapp, kan du prøve å dempe enhetene dine eller slå av sosiale medier og spillvarsler.
Trinn 4. Hold alle skoleartiklene i nærheten av studieområdet
Selv om du lærer mest på nettet, trenger du fortsatt ting som bøker, notatbøker, penner og blyanter. Hold disse pent organisert og lagre dem i nærheten av der du skal gjøre skolearbeidet ditt. På den måten trenger du ikke bruke tid på å lete etter dem mens du begynner hver dag.
- Hvis du studerer ved et skrivebord, kan du for eksempel holde alt stablet pent inne i en skrivebordsskuff.
- Hvis du må rydde av studieområdet hver dag, som om du gjør arbeidet ditt ved bordet, kan du holde alt organisert inne i sekken.
- Å holde arbeidsområdet pent og ryddig kan faktisk hjelpe deg med å fokusere bedre, siden rot kan være distraherende.
Trinn 5. Kontroller at datamaskinen din oppfyller alle krav for fjernarbeid
Når du forbereder deg på å starte skoleåret, bør skolen sende deg en slags veiledning om den spesifikke teknologien du trenger for fjernundervisning. For eksempel må datamaskinen din oppfylle visse spesifikasjoner, du må kanskje bruke en bestemt nettleser, eller du må laste ned bestemte programmer for å få tilgang til kursene dine.
- Du kan også trenge utstyr som et webkamera og mikrofon, spesielt hvis du forventes å delta i videochatter eller holde videopresentasjoner.
- Snakk med foreldrene dine hvis du ikke er sikker på at du oppfyller de tekniske kravene for online læring. Hvis de ikke er i stand til å hjelpe, må du kontakte læreren din eller en rådgiver på skolen din. Skolen kan ha bestemmelser for å hjelpe elevene med å få teknologien de trenger.
Del 2 av 3: Følelse av selvtillit den første dagen
Trinn 1. Bli kjent med de elektroniske ressursene du skal bruke
Skolen din bør gi deg noen retningslinjer for fjernundervisning, enten når du registrerer deg for klasser eller kort tid før skolen begynner. Studer forventningene eller kravene til hver klasse, og bruk litt tid på å klikke deg rundt på nettstedene, portalene eller appene du vil bruke til kursene dine. Selvfølgelig kan du ikke helt forstå hvordan alt fungerer før du får sjansen til å bruke det, men å ha en grunnleggende forståelse vil hjelpe deg til å føle deg mer forberedt på den første dagen.
For eksempel kan du konfigurere påloggingsinformasjonen din for oppgaveportalen, eller du kan lese gjennom pensum for hver klasse
Trinn 2. Svar på e -postmeldinger som læreren din sender før skolen starter
Hvis læreren din sender ut en "bli-kjent-deg-e-post" før første skoledag, må du sende dem en e-post! Det trenger ikke være lenge-bare fortell dem navnet ditt og kanskje litt om deg selv, og still spørsmål du måtte ha om kurset. Dette kan hjelpe deg til å føle deg mer trygg når timen begynner, siden du allerede har brutt isen med læreren din.
- Hvis du går på grunnskole, ungdomsskole eller videregående, bør du vurdere å sende en e -post som presenterer deg selv, selv om læreren din ikke sender en først. Det kan være så enkelt som, "Hei Fru Templeton, jeg er Brian! Jeg har aldri tatt noen av timene dine, men søsteren min Caroline gikk i biologiklassen din for to år siden."
- Hvis du går på høyskole eller universitet, må du huske på at mange instruktører ikke blir kjent med studenter på en-til-en-basis, selv i klasserom.
- Vurder å kontakte andre studenter hvis det er et online forum hvor du kan gjøre det.
Trinn 3. Få en god natts søvn før din første dag
Det kan være vanskelig å sove hvis du føler deg nervøs, men det er viktig å være godt uthvilt, spesielt på første skoledag. Selv om det er vanskelig å sovne først, kan du prøve å ligge stille i sengen slik at kroppen din kan få den hvile den trenger. Hold rommet pent og kjølig, og ta sakte, dype åndedrag, noe som kan hjelpe kroppen din til å gå lettere i søvn.
- Noen uker før skolen begynner, prøv å begynne å gå inn i den vanlige skoleplanen. Gå for eksempel til sengs til vanlig sengetid for skoleåret, og slå på en alarm for å våkne i tide til timene hver dag.
- Hvis du er mellom 6 og 12 år, trenger du omtrent 9-12 timers søvn om natten. Hvis du er mellom 13 og 18, trenger du 8-10 timers søvn hver natt.
Trinn 4. Spis frokost og kle på deg før skolestart
Selv om du skal studere hjemmefra, er det viktig å ha en normal morgenrutine. Spis en næringsrik frokost for å gi hjernen og kroppen det drivstoffet du trenger for dagen. I tillegg bytt ut pyjamasen din, noe som vil hjelpe deg med å si at det er på tide å sparke i høygir.
Du trenger ikke nødvendigvis å kle deg som du ville gjort på skolen, siden du vil være komfortabel mens du studerer. Imidlertid kan du føle deg mindre fokusert og motivert ved å bo i pyjamas hele dagen
Del 3 av 3: Å være en vellykket online student
Trinn 1. Følg den samme rutinen hver dag
Å studere online gir deg mye fleksibilitet, men det betyr at det er opp til deg å holde deg motivert. Det kan være enklere hvis du holder deg til en vanlig rutine og rutine hver dag. Den nøyaktige rutinen du velger vil være unik for deg, men i det minste vil det hjelpe hvis du legger deg, våkner og begynner på skolen til samme tid hver dag.
- Ha en bestemt tid hver dag for å slutte å jobbe også. Ellers kan du bli brent ut av å bruke for mye tid på å svare på e -post eller jobbe med prosjekter.
- Ikke glem å inkludere mange pauser når du planlegger dagen din!
Trinn 2. Prioriter de tøffeste oppgavene på din huskeliste
Lag en liste over alt du trenger å jobbe med i skoletiden i begynnelsen av hver dag. Vurder deretter å starte med det vanskeligste prosjektet eller oppgaven. Hvis du kan få det ut av veien først, vil resten av arbeidet ditt for dagen virke mye lettere.
- Du kan også velge å fullføre oppgaven som er påbegynt snarest.
- Selvfølgelig, hvis lærerne dine forventer at du følger en bestemt rekkefølge for å fullføre oppgaver, må du holde deg til det i stedet.
Trinn 3. Sjekk e -post og skoleportaler ofte
Sørg for å sjekke skolens e -post hver dag for viktige meldinger fra skolen. I tillegg, hvis skolen din bruker et nettsted, en portal eller en app for å hjelpe deg med å administrere oppgavene dine, bør du sjekke den hver dag for oppdateringer eller spesielle instruksjoner fra læreren din.
Prøv å bli vant til å sjekke e -posten din ved starten av hver skoledag. Avhengig av hvor ofte lærerne dine når ut, kan det være lurt å sjekke flere ganger i løpet av dagen
Trinn 4. Delta i klassene så mye som mulig
Det er litt vanskeligere å samhandle i online klasser enn i tradisjonelle omgivelser, fordi du ikke bare kan løfte hånden og stille et spørsmål. Imidlertid prøver mange lærere å inkludere måter for elevene å delta i timene sine, selv om de lærer eksternt. Ikke hopp over disse-de kan gjøre online læring morsommere, men det kan også hjelpe deg å forstå hva du studerer bedre.
- For eksempel, hvis læreren din er vert for en valgfri videonettprat, kan du prøve å bli med. Du kan kommunisere med andre elever, og det kan være en morsom måte å bryte opp dagen på.
- Du kan også bli involvert i gruppeprosjekter, diskusjonstråder eller virtuelle studiegrupper.
Trinn 5. Vær tålmodig med deg selv
Det kan ta litt tid å bli vant til noe nytt, så ikke bli frustrert hvis online læring føles veldig annerledes, spesielt først. Ikke legg for mye press på deg selv for å være perfekt-bare gjør ditt beste for å fullføre oppgavene, og kontakt læreren din hvis du har spørsmål eller føler at du begynner å henge etter.
- Ta pauser hele dagen hvis du begynner å bli overveldet.
- Ha realistiske forventninger fra deg selv-ikke press deg selv for hardt. Det kan være vanskelig å opprettholde motivasjon og fokus når du studerer på nettet, spesielt hvis det er andre mennesker i hjemmet ditt.
Trinn 6. Sett av tid til deg selv utenfor skolen
Når du lærer hjemme, kan det begynne å føles som om alt du gjør er skolearbeid. Å holde seg til en vanlig rutine kan hjelpe med det, men det er også viktig å bevisst bruke litt tid på ting du liker, slik at du ikke føler deg for stresset. De er forskjellige for hver person, men her er noen steder du kan starte:
- Trening eller fysisk aktivitet som sport
- Å lage kunst eller musikk, lage håndverk, skrive eller journalføre
- Gjør et morsomt nytt utseende med sminke
- Tilbringe tid med dine nærmeste venner og familie
- Se dine favorittprogrammer og filmer eller lytt til musikk du liker
- Spillkort, brettspill eller videospill
- Matlaging eller baking av en velsmakende ny oppskrift
Tips
- Husk at du som ekstern elev må være ansvarlig for å motivere deg selv. Omfavn dette-det er en flott leksjon som vil hjelpe deg gjennom livet ditt!
- Hold kontakten med vennene dine gjennom tekst, telefonsamtaler og virtuelle møter. Alle trenger støtte og tilkobling er viktig i denne tiden.
