En vaginoplastikk er en kirurgisk prosedyre som rekonstruerer eller strammer ytre og indre muskler i skjeden din, som kan bli svake og løse over tid. Det kan forbedre komfortnivået og symptomene på inkontinens. Noen hevder til og med at det kan øke seksuell nytelse, selv om dette ikke er godt studert og svært individuelt. En vaginoplastikk kan også lage en skjede hvis du gjennomgår kjønnsbekreftende kirurgi. Du kan forberede deg på en vaginoplastikk ved å besøke legen din, arrangere operasjonen, planlegge utvinning og følge kravene før operasjonen. For kjønnsbekreftende kirurgi vil du samarbeide med legen din for å forberede operasjonen.
Trinn
Metode 1 av 5: Besøk hos legen din
Trinn 1. Snakk med legen din om prosedyren
Legen din kan forklare prosedyren fullt ut, så vel som hva du kan forvente etterpå. De vil også diskutere risikoen ved operasjonen. Fortell legen din hvorfor du ønsker operasjonen, slik at de kan hjelpe deg med å unngå skuffelse.
- Legen vil spørre om din helse og velvære før du godkjenner deg for prosedyren. Ta med en detaljert sykehistorie, inkludert tilstander du blir behandlet for.
- Fortell legen om du ser en terapeut. Hvis du er under behandling for en tilstand relatert til din beslutning om å få vaginoplastikk, for eksempel problemer med kroppsbilde, er det best å fortelle legen.
- Gi legen en liste over medisiner du tar, inkludert doseringsmengdene.
- Spør om dine behov etter operasjonen. Dette inkluderer hva du kan forvente på sykehuset og i dagene etter operasjonen.
Trinn 2. Få en blodprøve
Legen din vil gjøre noen enkle tester for å sikre at du er frisk nok til kirurgi. Først vil de gjøre en enkel blodprøve, som er praktisk talt smertefri. Dette lar dem sjekke hemoglobin- og helseprofilen din for å sikre at du er frisk.
De kan også gjøre en graviditetstest, da du ikke vil kunne få vaginoplastikk hvis du er gravid
Trinn 3. Gjennomgå en urintest
Legen vil også foreta en urinalyse for å sikre at du er frisk. Dette er en enkel, smertefri test. Du trenger bare å tisse i en kopp, og det medisinske personalet tar seg av resten!
Trinn 4. Bekreft at du ikke er gravid og ikke vil ha flere barn
Du bør ikke få en vaginoplastikk hvis du vil ha flere barn eller hvis du er gravid. I dette tilfellet er det best å vente til du er ferdig med å få barn. Legen din vil sannsynligvis be deg om å bekrefte at du ikke er gravid og ikke har tenkt å bli gravid.
Legen kan også velge å gjøre en graviditetstest før du lar deg operere
Metode 2 av 5: Ordne operasjonen
Trinn 1. Kontakt forsikringsselskapet for å kontrollere dekningen
Mange forsikringsselskaper dekker ikke en vaginoplastikk, da det vanligvis regnes som en valgfri prosedyre. Dette betyr at du kanskje må betale for det selv.
- Hvis du ikke er sikker på at du har råd til prosedyren, kan du spørre legen din om de tilbyr en betalingsplan.
- Du kan også se på CareCredit, en kredittlinje som er åpnet spesielt for valgfrie medisinske prosedyrer. CareCredit krever en applikasjon som ligner på de fleste kredittkort.
Trinn 2. Lag et budsjett for hvordan du skal betale for prosedyren
Ta hensyn til kostnaden for prosedyren, avtale før og etter oppfølging, apotekskostnader og tiden du trenger for å ta jobben. Bestem hvor du skal få pengene, for eksempel fra sparepenger eller ved å låne.
- Noen av avtalene dine kan dekkes av forsikring, så du trenger kanskje ikke å betale disse selv.
- I USA koster en vaginoplastikk vanligvis mellom $ 4, 500 og $ 8, 500.
Trinn 3. Planlegg operasjonen mellom menstruasjonene hvis det er aktuelt
Du kan ikke få vaginoplastikk mens du har mensen. Den beste tiden å operere er rett etter mensen, som gir deg så mye restitusjonstid som mulig før neste menstruasjon starter.
Trinn 4. Ta bilder av kjønnsorganene dine før operasjonen
Legen din vil kanskje også ha et sett med bilder. Dette lar deg og legen din se forskjellen før og etter operasjonen.
Trinn 5. Gjør din kirurgiske avtale
Det tar vanligvis flere måneder til et år fra den første konsultasjonen for å få operasjonen. Du bør finne ut operasjonsdatoen din ca 2-3 måneder før den vil skje. Legen din kan gi deg mer informasjon om ditt unike tilfelle.
Metode 3 av 5: Planlegge gjenoppretting
Trinn 1. Planlegg fri fra arbeidet
Du trenger minst et par dager for å bli frisk, men hvor lenge du skal ta av, avhenger av jobbkravene dine. Det er lurt å be om minst en kalenderuke. Hvis jobben din er veldig fysisk krevende, kan det være lurt å ta lengre tid.
- Spør legen din hvor lenge du skal ta av.
- Hvis du mister en del av inntekten din, må du lage et spesielt budsjett for å dekke levekostnadene dine.
Trinn 2. Be noen om å komme og hjelpe deg
Du trenger hjelp så snart operasjonen er over. Noen må kjøre deg hjem og hjelpe deg med å ta vare på dine behov. Dette inkluderer å få tilleggsmedisiner, forberede måltider, hjelpe til med omsorg for kjæledyr og fullføre husarbeid. Det er best å ordne denne hjelpen på forhånd.
- Rekrutter om mulig noen venner eller kjære til å fungere som et støttesystem etter operasjonen.
- Du kan også leie en profesjonell hjemmesykepleier for å hjelpe deg i dagene etter prosedyren.
Trinn 3. Lag en smertebehandlingsplan for å gjøre det lettere å komme seg
Det er normalt å oppleve smerter etter operasjonen, men heldigvis er det mulig å minimere det. Planlegging på forhånd kan gjøre det lettere å behandle smerten din, slik at restitusjonen går så jevnt og så smertefritt som mulig.
- Diskuter smertemedisin med legen din. Få en håndfri smertestillende, hvis anbefalt. Spør legen din om en reseptbelagt smertestillende middel kan være riktig for deg.
- Du kan også kjøpe en varmepute eller varmepakker til engangsbruk for å håndtere smerten din.
Trinn 4. Lagre kjøleskapet og fryseren med sunne, enkle å tilberede måltider
Det vil være vanskelig å lage mat etter operasjonen, så det er en god idé å ha mange enkle alternativer hjemme. Du kan lage måltider på forhånd eller bruke kommersielle mikrobølgeovner.
Alternativt kan du få noen til å lage mat for deg, hvis dette er et alternativ
Trinn 5. Planlegg stemningsforsterkere for nedetid
Etter operasjonen må du ta en pause fra det vanlige livet i noen dager. Saml noen aktiviteter for å oppta tankene dine i løpet av denne tiden, for eksempel en bok, fargebok eller favoritt -TV -program. Det er en god idé å samle noen få tilgjengelige alternativer, slik at det er lettere å holde humøret oppe mens du blir frisk.
- Sjekk ut noen nye utgivelser fra biblioteket.
- Skaff deg en voksenfargebok eller last ned en farge -app.
- Legg til en ny komedie på din overvåkningsliste på ditt favorittstrømmingsnettsted.
- Plasser iPad og andre enheter, inkludert ladere, i nærheten av gjenopprettingsområdet for enkel tilgang.
Trinn 6. Kjøp menstruasjonsputer hvis du fortsatt har menstruasjon
Du vil ikke kunne bruke en tampong eller menstruasjonskopp i 4-6 uker etter operasjonen. Menstruasjonsputene er et enkelt alternativ mens du er i bedring.
Spør legen din før du fortsetter å bruke tamponger eller en menstruasjonskopp. Musklene dine må leges før disse metodene er et alternativ for deg
Trinn 7. Snakk med partneren din om sex etter operasjonen
Du må unngå sex i 4-6 uker mens skjeden din helbreder. Sørg for at partneren din forstår denne ventetiden, og diskuter måter dere to kan være intime uten å ha sex.
Besøk legen din for en sjekk før du utøver seksuell aktivitet. Legen må undersøke skjeden din og rydde deg for sex
Metode 4 av 5: Følg anbefalinger før bruk
Trinn 1. Slutt å ta aspirin og blodfortynnere 1 uke før operasjonen
Alle operasjoner øker blødningsrisikoen. Blodfortynnere kan øke denne risikoen ytterligere ved å gjøre det vanskeligere for blodet å koagulere. Over-the-counter aspirin eller ibuprofen smertestillende midler kan tynne blodet ditt, så du bør ikke ta dem før operasjonen.
- Du må kanskje også slutte å ta vitaminer og kosttilskudd. Fortell legen din hva du tar, slik at de kan gi deg råd.
- Hvis du tar en reseptbelagt blodfortynner, snakk med legen din om når du bør redusere dosen. Ikke slutte å ta det før du snakker med legen din.
Trinn 2. Unngå å røyke i ukene før operasjonen
Røyking kan redusere restitusjonstiden. Dette er fordi det smalner venene dine og gjør det vanskeligere for blod å strømme. Dette betyr at blodet ditt ikke er i stand til effektivt å levere oksygen gjennom kroppen din, noe som er nødvendig under utvinning.
- Legen din kan bestemme seg for å sjekke urinen for å være sikker på at du har sluttet.
- Det er best å slutte å røyke minst 8 uker før operasjonen.
Trinn 3. Barber kjønnsområdet før operasjonen
Dette gjør det lettere for legen å fullføre prosedyren. Det kan også redusere sjansen for infeksjon.
Hvis du ikke barberer området på forhånd, kan det medisinske teamet gjøre det før du starter operasjonen
Trinn 4. Følg prosedyrene før operasjonen
Legen vil instruere deg om hva du skal gjøre i dagene før operasjonen. Dagen før operasjonen kan du bli bedt om å faste. Det er best å spise en solid frokost den morgenen, for resten av dagen kan du bare få klare væsker. Forhåndsplanen din kan også inneholde følgende:
- En tarmrens
- Faste, med klare væsker
- Drikker mer enn 8 glass vann
- Hvile
- Ingenting inntas gjennom munnen etter midnatt før operasjonen
Trinn 5. Gjør avslapningsteknikker for å takle stress eller bekymring
Det er normalt å bekymre seg før du opereres. Det er en god idé å bruke litt tid på å slappe av kvelden før operasjonen.
- Utfør dype pusteøvelser.
- Meditere.
- Strekk eller gjør yoga.
- Farg inn en voksen fargebok eller app.
- Gå en tur utendørs hvis været er fint.
- Bløtlegg i et varmt bad.
Trinn 6. Planlegg en overnatting på sykehuset
Du kan kanskje forlate sykehuset noen timer etter operasjonen, men mange leger vil holde deg over natten. Pakk en nattpose med bytte av klær, en lett kappe, tøfler og toalettartikler du tror du trenger.
Metode 5 av 5: Forberedelse til kjønnsbekreftende kirurgi
Trinn 1. Diskuter risiko og alternativer
Kjønnsbekreftende kirurgi er ikke riktig for alle. Det kan være dyrt og er irreversibelt. Legen din og en terapeut kan hjelpe deg med å avgjøre om fordelene ved å få kjønnsbekreftende kirurgi oppveier risikoen i ditt tilfelle.
- En terapeut vil avgjøre om du er mentalt frisk nok til å gjennomgå prosedyren. De vil også vurdere hvor lenge du har ønsket å få prosedyren.
- Før du blir godkjent, må du vise at du har levd som kvinne i minst et år, inkludert å ta passende hormoner.
Trinn 2. Skaff to støttebrev fra kvalifiserte psykologer
Hvert brev må skrives av en psykolog som har erfaring med å jobbe med transpersoner. Du kan søke på nettet etter en kvalifisert terapeut i nærheten av deg ved å bruke et nettsted som Psychology Today. Bokstavene skal bekrefte følgende:
- Kjønnsidentifikasjonen din er vedvarende og veldokumentert
- Du er kompetent til å velge operasjon og samtykke til behandling
- Du er myndig
- Du blir behandlet for psykiske lidelser
- Du har gjennomgått hormonbehandling
Trinn 3. Planlegg å ta ekstra fri fra jobben
Det tar vanligvis omtrent 2 måneder å komme seg helt etter kjønnsbekreftende kirurgi. I det minste må du være hjemme i uken etter operasjonen. Hvis du må gå tilbake etter den uken, er det imidlertid best å avtale en lettere arbeidsmengde.
- Hvis det er mulig, kan du spørre sjefen din om du kan ha en fleksibel timeplan eller jobbe hjemmefra. Hvis du jobber i felten, kan du be om skrivebordstjeneste i noen uker.
- Du kan også prøve å jobbe deltid.
- Ta kontakt med legen din før du går tilbake til jobb.
Trinn 4. Spør legen din når du skal slutte å ta hormonene dine
Du må slutte å ta hormonene dine før du kan operere. Hver kirurg vil komme med sin egen anbefaling. Generelt kan du forvente å slutte å ta dem ca 3 uker før operasjonen.
Trinn 5. Snakk med partneren din om sex etter operasjonen
Etter kjønnsbekreftende operasjon, vil det sannsynligvis ta to måneder å bli helt frisk. Du må unngå sex i løpet av denne tiden. Du kan fortsatt være intim på andre måter, og det er en god idé å utforske disse alternativene før operasjonen.
Trinn 6. Fjern håret fra kjønnsområdet
Ta kontakt med din kirurg for å finne ut hva dette vil innebære. For noen kan det bare bety barbering av kjønnsområdet. Noen kirurger krever imidlertid at du får elektrolysehårfjerning før du får kjønnsbekreftende kirurgi.
Trinn 7. Forvent å være på sykehuset i ca 5-7 dager
Legen din vil sannsynligvis innrømme deg på sykehuset en dag eller to før operasjonen. Du må da forbli på sykehuset etter operasjonen i minst 3 netter. Imidlertid kan hele lengden på oppholdet variere. Det er en god idé å spørre legen din hva gjennomsnittlig sykehusopphold er for pasientene.
