Loofahs er laget av fibrøst materiale som finnes i kalebasslignende tropiske frukter. Den svampete konsistensen er perfekt for eksfolierende hud for å holde den glatt og slank. For å bruke en loofah riktig må du skaffe deg en, legge såpe og vann på den og skrubbe kroppen din. Sørg for å også skylle, tørke og rense loofahen din for å holde den ren.
Trinn
Del 1 av 2: Bruke en loofah
Trinn 1. Skaff deg en loofah
Loofahs er vanligvis fargen på blek halm, med en litt urteaktig duft. De kommer i mange former og størrelser, og selges ofte enten som sylindere eller skiver. Teksturen til en loofah er grov når den er tørr, men når du tilsetter varmt vann blir den myk og smidig.
- Loofahs er tilgjengelig i de fleste butikker som selger tilbehør til kroppspleie, inkludert apotek.
- Loofahs er forskjellige fra badekar i plast; de to elementene brukes til samme formål, men loofahs er laget av et plantebasert materiale og sies å være bedre for huden.
Trinn 2. Fukt loofahen i dusjen eller badekaret
Varmere vann vil få loofah til å bli mykere raskere. Hvis du vil at loofah skal beholde litt tekstur og skrubbeevne, må du bare våte den litt før du fortsetter.
Trinn 3. Påfør såpe på loofah
Mange bruker kroppsvask, som lett siver inn i loofahens overflate, men å gni såpe over overflaten fungerer også. Litt såpe går langt; du trenger bare en krone i størrelse eller så.
Trinn 4. Skrubbe kroppen din med loofah
Start fra dekolletasjonen (hudflaten mellom nakken og brystet), gni forsiktig men fast loofah mot huden din i sirkulære bevegelser. Arbeid deg ned til anklene og gjenta deretter langs baksiden av kroppen. Ikke glem å skrubbe armer og hender også.
- Forsiktighet bør brukes rundt ømfintlige områder, for eksempel underarmene.
- Hvis huden din er tørr, skyll såpen ut av loofah før du bruker den på armer og ben.
- I tillegg kan du bruke loofah på hælene og fotsålene. Vær forsiktig hvis du står i en glatt dusj.
- Den sirkulære bevegelsen vil bidra til å fjerne døde hudceller og er mildere på huden din enn å skrubbe opp og ned.
Trinn 5. Skyll kroppen din med kaldt vann
Dette vil lukke porene og få deg til å føle deg våken og uthvilt. Hvis du prøver å få deg til å sove med dusj eller badekar, bruk varmt vann i stedet.
Del 2 av 2: Omsorg for en loofah
Trinn 1. Skyll loofah etter hver bruk
Bruk varmt, rent vann, og pass på at all såpe er borte. Såpe igjen i loofah kan begynne å lukte.
Trinn 2. Tørk loofah helt mellom bruk
Sett den på et sted med god sirkulasjon, slik at den kan tørke helt. Hvis du tørker den ut, forhindres det at det dannes bakterier inne i loofahen. Oppbevar din loofah på en krok utenfor dusjen.
- Hvis du plasserer den nær en ventilasjon eller vifte, kan den også tørke ut raskt.
- Siden mange bad holder seg fuktige, vil du kanskje tørke loofah i et annet rom.
Trinn 3. Desinfiser loofah en gang i uken
Du kan kjøre den gjennom en varm vaskesyklus med håndklærne dine, kjøre den gjennom oppvaskmaskinen, mikrobølgeovn i 30 sekunder eller koke den i varmt vann i flere minutter for å drepe bakterier som kan vokse. Uansett hvilken metode du bruker, gjør det minst en gang i uken for å sikre at loofah forblir sunn for bruk.
- Hudleger har nylig funnet ut at loofahs har en tendens til å ha flere bakterier enn tidligere antatt. Derfor er det viktig å rense din loofah ofte.
- Det samme gjelder badekar i plast. Selv om de ikke er laget av naturlige materialer, kan de fortsatt ha bakterier.
Trinn 4. Bytt ut loofah hver tredje uke
Etter så lang tid begynner loofah å falle fra bruk og løper gjennom vaskemaskinen eller kokende vann. Hvis du ikke har renset din loofah, er det ikke lenger trygt å bruke etter tre uker. Uansett, på tide å få en ny loofah.
- Mange mennesker har nylig byttet til å bruke vaskekluter, siden de er lettere å kjøre gjennom vaskemaskinen, og de varer mye lenger enn loofahs.
- Hvis du bestemmer deg for å holde deg til loofahs, må du tørke dem ordentlig etter hver bruk og bytte dem ofte for å holde kroppen din frisk.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Pass på at du fukter etter eksfoliering.
- Hvis du bestemmer deg for å gjøre ansiktet ditt også, vil du kanskje ikke bruke den samme loofahen.
