Å kjøpe pads kan være en pinlig oppgave, spesielt hvis det er første gang du kjøper dem. Du kan være redd for at andre kunder vil legge merke til kjøpene dine eller le av deg. Tenk imidlertid på hvor mange kvinner som kjøper pads hver dag. Sjansen er stor for at ingen vil legge merke til det. Å kjøpe pads trenger ikke være en pinlig aktivitet. Det er ingen skam knyttet til menstruasjon. Menstruasjon er en naturlig prosess, og det skjer med alle mennesker med livmor. Pads bør kjøpes fritt uten å føle seg flau.
Hvis du fortsatt er flau, kan du gjøre ting for å gjøre kjøpet ditt diskret. Kjøp pads sammen med andre produkter eller bruk selvkassen. Søk støtte fra venner og familiemedlemmer, spesielt hvis du bare begynner å ha vanlige menstruasjoner. Andre kan hjelpe deg til å føle deg mer selvsikker og mindre alene.
Trinn
Metode 1 av 3: Kjøpe diskret
Trinn 1. Kjøp flere andre varer mens du kjøper pads
Mange føler at bare ett kjøp krever mer oppmerksomhet på det de kjøper. Hvis du vil føle deg mer diskret ved å kjøpe feminine produkter, kjøper du flere andre varer samtidig. Dette kan ta litt oppmerksomhet fra putene dine.
- Vær imidlertid forsiktig med de andre elementene du legger til. Du kan føle deg mer flau hvis du kjøper noe som virker relatert. For eksempel, ikke kjøp nytt undertøy og pads.
- I stedet lager du opp ikke -relaterte varer du trenger. For eksempel, kjøp sjampo og balsam samme dag som du kjøper pads.
Trinn 2. Dra fordel av selvkassen
Hvis det er en selvbetaling i butikken din, kan du dra fordel av dette. En av de pinlige tingene med å kjøpe pads er ofte samhandling med kassereren. For å unngå dette kan du finne en butikk som har en selvbetaling. Når du er ferdig, kan du sette putene i en diskret pose og gå ut av døren.
Hvis en selvbetaling ikke er et alternativ, kan du prøve å gå til det minst travle registeret eller sjekke ut på apotekdelen
Trinn 3. Ta med deg venner eller familiemedlemmer
Ofte føler folk seg mindre flau i andres nærvær. Hvis du har venninner som også trenger å kjøpe pads, kan dere alle gå sammen. På den måten føler ingen person seg utpekt eller vanskelig å kjøpe pads.
- Spør vennene dine noe sånt som: "Har du noen gang følt at det er rart å kjøpe pads alene? Kanskje vi kan gå sammen så ingen føler det vanskelig."
- Du kan også be en forelder om å hente pads for deg hvis de løper til butikken, og unngår flauheten av å kjøpe dem helt. For eksempel, "Har du noe imot å få meg pads i butikken? Jeg føler meg litt flau over å gå alene."
Trinn 4. Kjøp pads online
Mange butikker selger pads på nettet, og du kan ofte fylle opp rekvisita i flere måneder. Store nettbutikker, som Amazon, selger også ting som pads. Hvis du er flau over å gå til butikken, må du se om du kan kjøpe online.
Sørg for å kjøpe pads i god tid før mensen. Du vil ikke stå igjen uten nødvendig utstyr når menstruasjonen starter
Metode 2 av 3: Søker støtte fra andre
Trinn 1. Be foreldrene dine om hjelp
Det kan være flaut å snakke om mensen, spesielt hvis det er første gang. Foreldrene dine vil imidlertid hjelpe deg med å takle dem, og kan være i stand til å hjelpe deg med å kjøpe pads. Selv om det er vanskelig, må du la foreldrene dine vite at du begynte mensen.
- Selv om du føler deg flau, ta et dypt pust. Minn deg selv på at dette er en normal prosess som bare betyr at du blir eldre. Foreldrene dine forventer sannsynligvis at du kommer til dem med dette problemet på et tidspunkt.
- Si noe rett ut. Vent et øyeblikk der foreldrene dine ikke har det travelt, og du kan snakke med dem privat. Si noe sånt som "Hei, jeg har nettopp startet mensen og kan bruke litt hjelp til å velge rekvisita." Du kan også si noe sånt som: "Jeg er usikker på hvordan jeg skal kjøpe rekvisita for mensen. Kan du hjelpe?"
Trinn 2. Skriv ned forespørselen hvis du er flau
Noen ganger kan du trenge forsyninger på skolen. Du kan være flau over å la en lærer eller helsesøster på skolen vite at du trenger å kjøpe pads eller få dem fra kontoret. Du kan prøve å skrive forespørselen ned på en lapp hvis du ikke er komfortabel med å si det høyt.
Skriv noe sånt som: "Jeg hadde mensen og jeg trenger en pute. Kan jeg gå til kontoret?"
Trinn 3. Søk historier fra andre
Snakk med venninnene dine som har startet menstruasjonen. Be dem dele historier om å føle seg flau eller vanskelig når de kjøper feminine forsyninger. Mange føler seg bedre til pinlige øyeblikk hvis de blir til delte opplevelser. Å lufte ut til vennene dine om vanskelige situasjoner rundt menstruasjonssyklusen kan hjelpe deg til å føle deg mindre alene.
Spør noe sånt som: "Har dere noen gang hatt noe pinlig på mensen? Kanskje det ville være morsomt å dele historier og le av det."
Trinn 4. Be om å få låne pads fra vennene dine
Hvis du er på skolen, kan det noen ganger føles vanskelig å spørre en lærer eller sykepleier. Hvis du har venner som har startet mensen, snakk med dem. De kan kanskje gi deg utstyr. Si noe sånt som "Hei, jeg har akkurat startet mensen. Har du noen ekstra puter?"
Metode 3 av 3: Komme over forlegenheten
Trinn 1. Vurder kassererens perspektiv
Tenk på hvor mange mennesker som kommer inn og ut av en butikk på en gitt dag. Den gjennomsnittlige kassereren har sannsynligvis sett folk gjøre et stort utvalg av kjøp. Mange kunder kjøpte sannsynligvis også varer de syntes var pinlige, inkludert pads. Husk dette når du kjøper. Det kan hjelpe å huske at kassereren sannsynligvis ikke tenker så mye på deg som du tenker på dem.
Trinn 2. Godta mensen er en naturlig kroppslig prosess
Omtrent halvparten av befolkningen opplever menstruasjonen en gang i måneden. Det er ingenting å være flau over. Faktisk er mensen din et bevis på at du vokser opp og at kroppen din fungerer som den skal.
- Hvis du føler deg flau når du går inn i butikken, må du minne deg selv på at mensen er normal. Tenk på hvor mange andre mennesker som har mensen hver måned.
- Føler du deg flau når du kjøper en tannbørste og en tannkrem? Eller føler du deg flau når du kjøper salt? Hvis svaret ditt på disse spørsmålene er nei, trenger du ikke føle deg flau når du kjøper, bruker, snakker om, kasserer og bærer sanitetsputer.
- Hvis en søsken, venn eller klassekamerat erter deg, kan du prøve å ignorere dem. Fortell dem at dette bare betyr at du vokser opp og at det er umodent å le av en normal kroppsprosess.
Trinn 3. Lær å le om det
Å lage vitser om ting som skremmer eller gjør oss i sjenanse, kan ofte få dem til å virke mindre opprivende. Prøv å lage vitser om mensen eller le om det i hodet ditt. Dette kan hjelpe deg til å føle deg mindre flau når du gjør ting som å kjøpe pads.
- Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal le av mensen, kan du slå opp vitser på nettet. Mange kvinnelige standup -komikere lager periodevitser.
- Spøk med en venn. Når du føler deg følsom for noe, kan det være vanskelig å gjøre det lett på egen hånd. Noen ganger kan det hjelpe å ha en venn som ler med deg. Lag en lettvint spøk, som: "Jeg føler at ansiktet mitt ser ut som en pizza jeg bryter ut så ille fra mensen."
Trinn 4. Få perspektiv fra andre pinlige øyeblikk
Tenk på andre øyeblikk du har vært flau over. De negative følelsene bleknet sannsynligvis med tiden. Du tenker sannsynligvis ikke så mye på tidligere pinlige øyeblikk lenger. Å huske at forlegenhet er midlertidig, kan hjelpe deg til å føle deg tryggere på å kjøpe pads.
Det kan hjelpe å skrive ned en liste over de fem mest pinlige øyeblikkene og deretter lese den om. For eksempel "Den gangen jeg falt ned foran alle under et turneringsarrangement." De fleste av disse øyeblikkene vil sannsynligvis virke mindre pinlige i nåtiden enn de gjorde tidligere
Tips
- Det er greit å føle seg flau. Det er imidlertid ikke nødvendig å skamme seg. Selv om noen ser på deg, husk at mange andre kvinner har gått gjennom dette.
- Du kan også kjøpe pads online. Når de er pakket, vet ingen bedre.
- Det vil bli lettere og mindre flaut med tiden, det kan føles umulig, ydmykende og superflaut for noen jenter i begynnelsen å snakke om det selv med vennene sine, men det vil endre seg. Dette kommer fra en jente som ville åpne putene når hjemme alene, slik at det ikke skulle oppstå uopppakkende støy ved bruk av badet på skolen, slik at de andre jentene ikke visste at hun hadde menstruasjon og åpnet en pute. Noen år senere kunne hun returnere tamponger til en mann kl. til mens han kom med noen dumme kommentarer da han var flau, og nå kan jeg le av det.
- Hvis det ikke er noen selvbetaling, prøv å gå til en dame som jobber i kassen. Å be om hjelp er det bedre alternativet enn å blø på klærne, selv om du må skrive det ned/tegne det du trenger.
- Tamponger er litt mer diskrete fordi de er mindre, men ta litt trening for å få det riktig.
- Hvis du ikke har noen lommer, kan du gjemme en pute i bh -en.
