Bryststørrelse er en vanlig klage blant kvinner. Mange damer føler at en økning i koppstørrelse ville være en positiv endring. Kanskje du er på bedring etter brystkreft, eller at du rett og slett ble født med et ganske flatt bryst. Uansett er det fornuftig at du vil se ut og føle deg best. Hvis du ønsker å gå fra en A -kopp til en B -kopp, eller for en mer drastisk endring, er det mange alternativer for deg. Du kan bruke en rekke triks for å få brystene dine til å se større ut. Det er også mange medisinske og ikke-medisinske måter du faktisk kan øke bryststørrelsen på.
Trinn
Metode 1 av 3: Kle deg for å forbedre brystets utseende
Trinn 1. Kjøp riktig BH
BH -en din er en av de viktigste plaggene du bruker hver dag. Det kan få resten av antrekket ditt til å se fantastisk ut eller passe dårlig. Grunnen til at en BH kalles et "foundation plagg" er at den skaper grunnlaget for antrekket ditt. Sørg for at du velger BH -en som passer for deg. Prøv flere forskjellige stiler, og vær oppmerksom på koppestørrelse og brystmåling. Hvis du bruker en passende BH, kan brystet se fantastisk ut-og større!
- Rådfør deg med en ekspert. Den beste måten å finne den beste passformen på er å ha en skikkelig BH -passform. Du kan gå til et stort varehus eller et spesialundertøy for å få dette gjort. Montøren vil ta målingene dine og komme med anbefalinger. Ikke vær redd for å be om å prøve flere forskjellige stiler!
- Oppretthold dine undertøy. Ta vare på BH -ene dine, så tar de vare på deg. Når stroppene mister elastisiteten eller krokene begynner å bøye seg, er det på tide å bytte den bh'en.
Trinn 2. Finn en sexy badedrakt
Å kjøpe badetøy er en fryktet aktivitet for mange kvinner. Selv om det ikke er morsomt, er det viktig. Den riktige badedrakten kan bety forskjellen mellom brystene dine som ser flate eller fantastiske ut. Badedrakten handler vanligvis best personlig, og du bør prøve mange forskjellige stiler. For å sikre at brystene dine er forsterkede, velg en dress som gir støtte og til og med litt polstring.
- Velg en grime topp for et ekstra løft. Disse allsidige badedraktene er vanligvis justerbare, slik at du kan stramme etter din smak. Dette kan gi deg det smigrende løftet du leter etter.
- Et annet alternativ er å lete etter en badedrakt som har volanger på toppen. Dette kan bidra til at brystene dine ser større ut.
Trinn 3. Fyll BH -en din
Dette er en velprøvd metode for mange kvinner. Det kan være effektivt for alle, fra pre-tenåringer til voksne. En enkel metode er å bruke en dobbel-BH. Det fungerer akkurat som det høres ut-lag en stroppeløs bh over en festet. Det er enkelt, og resultatene er veldig effektive. Du kan også velge å bare bruke en BH, og stappe den for å skape en illusjon av fylde. Din beste innsats? Sokker. De er allsidige, og hver kvinne eier allerede noen.
- Du kan eksperimentere med andre materialer enn sokker. Bare sørg for å bruke sunn fornuft. For eksempel vil du holde deg borte fra silkepapir eller toalettpapir. Når du svetter, kan materialet bli veldig rotete veldig raskt.
- Du kan også bruke en polstret pushup -bh. Det finnes bh -er som får brystene dine til å se ut som en koppstørrelse større.
Trinn 4. Kle deg etter kroppstype
Å forstå kroppstypen din kan hjelpe deg med å velge klær som vil smigre kroppen din, inkludert brystet. Mange kvinner som ønsker å få brystene til å virke større, er kjent som "rektangler". Dette betyr at du er ganske rett opp og ned, og ikke har så mange kurver (topp og bunn) som kvinner med andre kroppstyper. Hvis du passer inn i denne kategorien, vil du følge visse stilretningslinjer.
- Sørg for å holde deg til elementene som er strukturert øverst, noe som vil gi ytterligere definisjon til brystet.
- Feminine topper er også en god idé. Pynt som volanger kan gi en illusjon av flere kurver.
Trinn 5. Bruk sminke
Kosmetikk er en utmerket måte å skape en illusjon av større spaltning. Prøv å påføre et bronsepulver mellom brystene og et lettere pulver på toppen. Sjekk speilet for å se om du liker resultatene. Juster etter behov, eksperimenter med blanding og mer eller mindre sminke.
Metode 2 av 3: Endre brystene fysisk
Trinn 1. Trening
Det er ingen myte at visse øvelser kan få brystene dine til å se bedre ut-og derfor større. Gå på treningsstudioet og gjør noen trekk som er rettet mot problemområdet ditt. For eksempel kan du gjøre flere øvelser med et lett sett med vekter. Prøv vektede kryss slag og brystpress.
- Hvis du har problemer, ikke vær redd for å spørre personalet på treningsstudioet ditt om råd-det er det de er der for.
- For å gjøre dette morsommere, ta en venn og trene sammen.
Trinn 2. Ta hormoner
Hormonbehandling er ikke for alle, men det kan være veldig nyttig for de som har (eller blir frisk fra) en medisinsk tilstand. Brystvev er veldig følsomt og kan være veldig lydhør for endringer i hormonnivået. Ofte resulterer disse endringene i vekst.
Spør legen din om en medisin som justerer hormonnivået ditt er riktig for deg. En av de vanligste pillene er reseptbelagte p -piller, som har en vanlig bivirkning av brystvekst
Trinn 3. Bli voksen
For mange kvinner går det å ha større bryster hånd i hånd med å bli eldre. Noen kvinner utvikler seg saktere eller senere enn andre. Din alder kan spille en stor rolle i størrelsen på brystene dine. Brystene utvikler seg i puberteten og igjen i en kvinnes fertile år. For å ha større bryster, er noen ganger det beste kurset bare å være tålmodig og la naturen gå sin gang.
Trinn 4. Få vekt
I tillegg til å være sammensatt av brystvev, består brystene også av fettvev. Derfor, når du går opp i vekt, får du det vanligvis i brystene. Hvis du er misfornøyd med bryststørrelsen, kan du spørre deg selv hvordan du føler om resten av formen din. Er det mulig at du er for tynn? Et sunt kosthold og treningsprogram kan hjelpe deg med å oppnå kroppsformen du ønsker.
Metode 3 av 3: Få implantater
Trinn 1. Gjør din forskning
Det er mulig at brystimplantater er et godt alternativ for deg. Prosedyren kan være veldig effektiv, og er ofte valget som de som gjenoppretter etter brystkreft eller andre sykdommer tar. Som med enhver operasjon, sørg for at du forstår prosedyren godt før du planlegger en konsultasjon.
- Finn en lege med et godt rykte og avtal en konsultasjon. Lag en liste over spørsmål du bør stille før avtalen. En av de viktigste tingene er å sikre at legen din er sertifisert av American Board of Plastic Surgery og har erfaring med operasjonen du vil ha utført.
- Les om prosedyren. Hvis du kjenner noen som åpent har hatt brystforstørrelse, kan du spørre dem om de har noe imot å gi deg noen råd.
Trinn 2. Bestem hva som er riktig for deg
Når du forstår alternativene dine, tenk på hva som er riktig for deg. Vil du ha implantater av silisium eller saltvann? Hvor store vil du at brystene dine skal være? Still deg selv disse spørsmålene, og sørg for at du føler deg komfortabel med dine egne svar. Se for deg resultatene og prøv å forestille deg hvordan kirurgi vil påvirke livet ditt. Når du vet hva du vil, må du sørge for at legen din forstår nøyaktig hva du ser for deg.
Trinn 3. Kjenn risikoen
Enhver medisinsk prosedyre er bundet til å ha risiko. I tillegg til de generelle problemene som kan oppstå når du er under narkose, må du kontrollere at du kjenner de potensielle problemene som kan oppstå med brystimplantater.
- For eksempel, spør hva som vil skje hvis de sprekker. Det er også viktig å spørre om muligheten for infeksjon og bivirkninger som arrvev. Du bør også vurdere om du planlegger (eller vil prøve) å amme når som helst i fremtiden. Noen kvinner kan ikke amme etter operasjonen, så dette er definitivt noe viktig du vil diskutere med legen din.
- Spør legen din om risikoen for komplikasjoner og hva du kan gjøre for å redusere sjansen for å utvikle problemer etter operasjonen.
- Husk også at du må bytte ut implantater omtrent hvert tiende år.
Trinn 4. Tenk på gjenopprettingsprosessen
Å operere bryststørrelsen er ikke en enkel prosedyre. Når du gjør undersøkelsene, må du ta hensyn til gjenopprettingsprosessen. Du vil være sikker på at du er forberedt på å ta fri fra jobb eller skole og mange av dine daglige aktiviteter. Du trenger vanligvis minst noen få dager til en uke med restitusjon.
- Snakk med venner og slektninger for å sikre at du har et støttesystem som kan hjelpe deg mens du blir frisk. Du kan ikke løfte ting på en stund-selv en pose dagligvarer kan være for mye.
- Gjenoppretting er noe å spørre legen din om. Sørg for å ha den samtalen før du forplikter deg til kirurgi.
Trinn 5. Vei fordeler og ulemper
Du er den eneste som kan bestemme om operasjonen er riktig for deg. Lag en liste som veier det positive og fordelene ved å ta dette trinnet. Gjør du det for deg selv, og ikke en annen person? Er du fysisk og følelsesmessig klar til å operere? Still deg selv disse, og mange andre, spørsmålene. Ikke skynd deg. Tenk nøye over å ta dette trinnet og hva du håper å få.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Gjør andre ting for å øke tilliten din. Få en ny venn, klipp deg, eller bare kom i form! Etter hvert som din selvtillit øker, øker tilfredsheten med bryststørrelsen.
- Prøv flere forskjellige metoder for å finne det som er riktig for deg og kroppen din. Ha det gøy å eksperimentere med utseendet ditt.
Advarsler
- Rådfør deg med lege for eventuelle medisinske spørsmål eller bekymringer.
- Sørg for å være forsiktig når du prøver å forandre kroppen din.
