Å ta vare på løse baby- eller voksne tenner kan kreve mer sensitivitet og mildhet enn vanlig munnpleie. Enten du er i ferd med å miste ditt første sett eller har løse tenner på grunn av tannkjøttsykdom og forfall, er det viktig å fortsette en vanlig pleierutine. Å fortsette å ta vare på tennene dine etter hvert som det voksne settet vokser, bidrar til å forhindre at de blir forfalte. Å fjerne plakk som forårsaker tannkjøttsykdommer og løse tenner kan hjelpe tannkjøttet til å komme seg, og myke børster med små hoder kan gjøre det lettere å pusse. Regelmessige tannlegebesøk, i tillegg til hjemmehjelp, er avgjørende, enten tennene bare vokser inn eller om du lider av tannkjøttsykdom.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta vare på løse babytenner
Trinn 1. Fortsett å børste og tanntråd
Selv om det er fristende å slappe av på munnhygienen når du har løse babytenner, er det viktig å ta vare på både dine gamle og nye tenner. Fortsett med vanlig børsting og tanntråd, og bruk munnvann for å skylle bort matpartikler som kan bli fanget under den løse tannen. Ellers risikerer du å la bakterier vokse mellom tennene og i eventuelle hull under den løse tannen. Dette kan føre til smertefulle infeksjoner, eller føre til at den voksne tannen råtner når den vokser under den løse babytannen.
- Det er godt å være ekstra forsiktig med å pusse rundt den løse tannen eller tennene, spesielt hvis tannkjøttet er vondt. Hvis du har en virkelig løs tann, kan du til og med skade de indre leddbåndene i tannen din hvis du bruker for mye trykk.
- Du trenger imidlertid ikke å være for forsiktig med melketennene. De er ment å falle ut når tiden er riktig, så du trenger ikke å baby dem for mye. Hvis du er bekymret, kan du alltid sjekke aldersgruppene for når en baby tann skal falle ut, for eksempel ved å spørre tannlegen din eller søke på internett.
Trinn 2. La den falle ut av seg selv
Du bør oppmuntre tannen til å komme ut av seg selv ved å vri den og gå i gang med dine vanlige rutiner. Du vil imidlertid ikke tvinge den ut, så ikke ta den ut eller chomp rett ned på virkelig hard mat. Barnetannen din kommer ut når den er klar når roten som holder den inne er fullstendig oppløst, og gir plass til den permanente tannen å komme ut.
Hvis du fjerner en melketann før den er klar, kan det føre til infeksjon, smerte og blødning. Det kan også føre til utbruddsforstyrrelser i de permanente tennene. Det kan fortsatt være litt rot igjen, og bakterier vil vokse i den
Trinn 3. Bruk smertestillende midler uten disk eller en aktuell gel
Å miste babytenner er vanligvis smertefritt, men noen ganger kan de ha skarpe kanter som graver seg ned i tannkjøttet når de vrikker. Voksne tenner kan også forårsake sår tannkjøtt når de bryter ut. Hvis du opplever ondt i tannkjøttet eller ubehag når melketennene faller ut og de voksne tennene vokser inn, kan du be en forelder om barnevennlig smertestillende medisin.
Ibuprofen eller en gel som forsiktig dumper tannkjøttet kan hjelpe mot tenner, men hvis det blir verre, bør du gå til en barnelege
Trinn 4. Sørg for at du spiser godt
Å tygge mat når babytennene er løse og voksen tenner vokser inn, kan være ubehagelig eller smertefullt. Selv om du har vondt i munnen, er det viktig å holde et godt, balansert kosthold. Prøv å spise grønnsaksupper, frukt av puré og drikk rikelig med melk, slik at kroppen din holder seg sterk mens tennene vokser.
Få mer kalsium i kostholdet ditt, for eksempel ved å drikke melk og spise yoghurt og ost. Men ikke bekymre deg for å supplere med fluor så lenge du bruker en fluortannkrem to ganger om dagen. Dette vil forhindre emaljefeil som hypomineralisering eller fluorose
Trinn 5. Ta vare på voksne tenner vokse som i uregelmessig
Noen ganger vokser voksne tenner bak babytennene før de faller ut, og lager en dobbel tannrekke. Dette er ikke en stor grunn til bekymring, bare sørg for at du er ekstra forsiktig med å pusse mellom de to settene. Dette vil bidra til å fjerne plakk og bakterier som kan vokse i mellomrommet mellom dem.
Besøk en tannlege hvis du ikke mister babytannen eller tennene foran den voksne tannen etter tre måneder
Metode 2 av 3: Omsorg for tenner påvirket av forfall og tannkjøttsykdommer
Trinn 1. Oppretthold munnhygienen ved forsiktig børsting, tanntråd og gurgling
Hvis en permanent tann eller tenner er løs, er den mest sannsynlige årsaken gingivitt eller periodontitt. Dette er tannkjøttsykdommer som svekker vevet som holder tennene på plass. Det er veldig viktig å fortsette å pusse, bruke tanntråd og bruke munnvann hvis du har løse tenner, ellers vil tilstanden din forverres.
- Vær veldig forsiktig når du pusser rundt løse tenner. Bruk den mykeste tannbørsten du kan finne. Se etter en med et lite, sirkulært hode.
- Prøv å fjerne plakk som kan vokse i lommer der tannkjøttet har begynt å trekke seg fra tennene forsiktig.
- Vurder å bruke en tannpleie, som er et verktøy som er designet for å fjerne plakkoppbygging mellom tennene.
Trinn 2. Spis myk mat og unngå sukkerholdig mat og drikke
Unngå hard eller knasende mat som kan løsne den løse tannen eller tennene. Hold deg unna sukkerholdige ting, som godteri (spesielt klebrig godteri), brus og alkoholholdige drikker. Det er fortsatt viktig å holde et godt balansert kosthold, så gå for mykere sunne matvarer som supper, havregryn, fruktpuré, yoghurt og smoothies.
Vær også oppmerksom på varme eller kuldefølsomhet, og unngå mat og drikke som er for varmt eller for kaldt
Trinn 3. Slutt å røyke
Røyking irriterer tannkjøttet og oppmuntrer til oppbygging av plakk, som er hovedårsaken til tannkjøttsykdommer som resulterer i løse tenner. I tillegg, når du ser en tannlege, kan de bruke medisiner på tannkjøttet for å få helbredelse og ny vekst. Røyking kan forstyrre disse medisinene.
Trinn 4. Se tannlegen din
Du bør oppsøke en tannlege så snart du merker en løs tann eller tenner. En tannlege kan fjerne plakk og tannstein som er roten til tannkjøttsykdommer. Tannlegen din kan også anbefale ytterligere behandlinger som kan være nødvendige, henvise deg til en periodontist for spesialpleie og avgjøre om børsteteknikkene dine må forbedres.
- Tannlegen din kan tilby deg bite -vakter eller tannskinner, som ligner tannregulering, hvis den løse tannen eller tennene i stor grad forstyrrer dine daglige rutiner eller forhindrer vev i å regenerere.
- I alvorlige tilfeller kan tannlegen din anbefale kirurgiske behandlinger, som bein- eller tannkjøttgraft for å bevare og gjenopprette det berørte vevet.
- En tannlege kan anbefale å trekke en tann eller tenner hvis de ikke er levedyktige. Spør dem om alternativer for implantater, seler eller broer for å hindre at andre tenner forskyver seg.
- Be tannlegen din eller hygienisten din om å farge plaketten din, slik at du kan se den. Dette er en vanlig måte tannleger og tannhygienister lærer folk å pusse og bruke tanntråd mer effektivt.
Metode 3 av 3: Lagre en permanent tann hvis den faller ut
Trinn 1. Unngå å skrubbe eller skrape
Hvis tannen faller ut mens du pusser eller under annen munnpleie, spiser eller etter en påvirkning, må du håndtere den forsiktig ved kronen eller toppen. Inspiser det nøye, men ikke skrubb eller skrap bort rusk. Hvis du håndterer den feil, risikerer du å skade roten og små fibre som er avgjørende for å lykkes med å sette den på plass igjen. Sørg for at tuppen av roten er intakt og at tannen ikke er brukket.
- Skyll den forsiktig av ved å dyppe den i en mild saltvannsoppløsning eller melk. Ikke hold den under rennende vann, da dette kan drepe rotcellene.
- Bruk en kvart teskje salt til en liter vann hvis du bruker en saltvannsløsning.
Trinn 2. Sett tannen tilbake i kontakten
Etter å ha skylt tannen i saltvann eller melk, sett den forsiktig tilbake i sokkelen i riktig posisjon, men du må bevege deg raskt fordi soklen må være fri for blodpropper. Prøv å sette den manuelt helt tilbake på plass. Hvis du ikke klarer å få den inn i kontakten, kan du prøve å bite på vått gasbind eller et fuktet papirhåndkle.
Trinn 3. Oppbevares i melk, mildt saltvann eller spytt
Hvis du ikke klarer å sette tannen tilbake i sokkelen, må du oppbevare den i melk eller saltvann. Nok en gang bruker du forholdet mellom en kvart teskje salt og en liter vann for å lage en mild saltvannsløsning. Hvis melk eller salt ikke er tilgjengelig, er det bedre å oppbevare det i ditt eget spytt enn å lagre det i vann.
Ikke hold den i en tørr serviett eller klut, da dette vil få roten til å tørke ut og forhindre at den erstattes vellykket
Trinn 4. Se en tannlege umiddelbart
Så snart du har tannen tilbake i stikkontakten eller lagret den på riktig måte, går du til tannlegen. Tid er viktig, så ikke forsink deg og finn en tannlege så snart du kan. Tannen vil ikke re-implantere med hell uten profesjonell behandling.
- Tannlegen kan inspisere tannen for å se om fruktkjøttet eller roten er skadet, og kan tilby behandlinger for å anspore vevsvekst.
- Du vil sannsynligvis trenge en rotkanal selv om tannen kan reddes, men å få den på plass igjen vil forhindre behovet for et tannimplantat eller en bro.
- Gå til nærmeste legevakt hvis en tannlege ikke er tilgjengelig.
Trinn 5. Besøk tannlegen hvis en tann er slått løs
Du bør fortsatt oppsøke en tannlege hvis en tann slås løs på grunn av en påvirkning, men ellers har du god munnhelse. Før du går til tannlegen, prøv så godt du kan å sette tannen tilbake i normal posisjon. Dette vil bidra til å redde roten og oppmuntre fibrene som holder den på plass til å vokse frem igjen.
- Tannlegen din må inspisere den løse tannen og kontrollere at roten og fruktkjøttet er intakt. Du må sannsynligvis ha en røntgenstråle for å sjekke beinet og andre brudd.
- Etter flere dager kan en tannlege fortelle om du trenger en rotkanal. I mellomtiden kan de tilby deg en midlertidig hette eller tannstifter for å holde tannen på plass og fremme helbredelse.
- En tannlege kan også bruke medisiner som vil oppmuntre roten og bindevevet til å gro.
